![素鸡娃娃菜的做法 - 素鸡娃娃菜怎么做]( "素鸡娃娃菜的做法 - 素鸡娃娃菜怎么做")
- “素鸡娃娃菜，一款风味独特的素食，这样的吃法，妥妥的有滋有味一款家常快手菜(百度)娃娃菜是种“超小白菜”，，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。素鸡是一种豆制食品，以素仿荤，口感与味道与原肉难以分辨，风味独特，以豆腐皮作主料，卷成...
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![鸡肫娃娃菜的做法 - 鸡肫娃娃菜怎么做]( "鸡肫娃娃菜的做法 - 鸡肫娃娃菜怎么做")
- “娃娃菜又名微型大白菜，味道甘甜，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。经常食用具有养胃生津，除烦解渴，利尿通便，清热解毒的功效。👪注:产妇在月子里吃娃娃菜，可以增加富含膳食纤维的食物，有润肠通便的作用，有助于产后身体恢复。”食材明细主料娃娃菜（1颗）鸡肫（3只）胡...
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![蒜蓉娃娃菜的做法 快手素菜之蒜蓉娃娃菜 蒜蓉娃娃菜怎么做]( "蒜蓉娃娃菜的做法 快手素菜之蒜蓉娃娃菜 蒜蓉娃娃菜怎么做")
- “一道快手又美味的蒜蓉娃娃菜，蒜香浓郁，口感清甜。娃娃菜热量很低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。娃娃菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，非常适合节后清肠健胃。”食材明细主料娃娃菜（2颗）辅料食用油（1汤匙）蒜（适量）生...
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![娃娃菜鸡蛋盒的做法 - 娃娃菜鸡蛋盒怎么做]( "娃娃菜鸡蛋盒的做法 - 娃娃菜鸡蛋盒怎么做")
- “一样的春卷皮，吃出不一样的感觉”食材明细主料香菜（适量）娃娃菜（1棵）鸡蛋（4个）春卷皮（8张）辅料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜鸡蛋盒的做法步骤1、春卷皮2、准备娃娃菜、鸡蛋、香菜3、娃娃菜切小丁4、香菜切1厘米左右5、打入鸡蛋6、调入适量香油、盐拌匀...
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![娃娃菜的做法 家常小菜----娃娃菜 娃娃菜怎么做]( "娃娃菜的做法 家常小菜----娃娃菜 娃娃菜怎么做")
- “手机像素不好，拍出来的颜色不鲜艳。。”食材明细主料娃娃菜（适量）红椒（半个）青蒜（适量）辅料姜（适量）蒜头（适量）配料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜一剖为六，并洗净沥干水份。青蒜切段，红椒切丝2、蒜头切末，姜切丝3、锅内放适量油，烧至六成...
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![鸡腿娃娃菜的做法 - 鸡腿娃娃菜怎么做]( "鸡腿娃娃菜的做法 - 鸡腿娃娃菜怎么做")
- “本来打算做鸡翅娃娃菜，想起朋友说鸡腿肉多而且比鸡翅便宜，所以就做鸡腿娃娃菜喽！呵呵！！！”食材明细主料鸡腿（适量）娃娃菜（适量）辅料花生米（适量）葱花（适量）酱油（适量）盐（适量）味素（适量）白糖（适量）姜片（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡腿娃娃菜的做法步骤1、将鸡腿放入冷水锅中，同时放...
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![鸡汁鲜虾娃娃菜的做法 - 鸡汁鲜虾娃娃菜怎么做]( "鸡汁鲜虾娃娃菜的做法 - 鸡汁鲜虾娃娃菜怎么做")
- “娃娃菜的营养价值；每100克娃娃菜含有：热量(大卡)8.00碳水化合物(克)2.40脂肪(克)一蛋白质(克)1.90纤维素(克)2.30吃娃娃菜的好处；和大白菜一样富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，且富含的维生素和硒，叶绿素含量较高。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有...
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![鸡蛋娃娃菜的做法 - 鸡蛋娃娃菜怎么做]( "鸡蛋娃娃菜的做法 - 鸡蛋娃娃菜怎么做")
- “鸡蛋在猪油的煎炒下特别香，娃娃菜又嫩，这是一道简单美味的家常菜。”食材明细主料鸡蛋（2个）娃娃菜（200g）辅料葱花（1勺）调料猪油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜已经切成小块。2、猪油融化以后，打入鸡蛋炒散炒香。3、放入娃娃菜翻炒。4、娃娃...
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![娃娃菜鸡蛋汤的做法 - 娃娃菜鸡蛋汤怎么做]( "娃娃菜鸡蛋汤的做法 - 娃娃菜鸡蛋汤怎么做")
- “这道汤制作很简单，先将五花肉煸炒一下，微微出油后翻炒一下娃娃菜，就可以放入水炖煮一下，加入盐和胡椒粉调味，最后冲入蛋液，就形成了漂亮的蛋花，这样“娃娃菜鸡蛋汤”就完成了。这汤无须五分钟，清淡又营养，清甜鲜美，非常好喝。我一口气喝了两大碗，是道简单快手的懒人汤。”食材明细...
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![鸡蛋炒娃娃菜的做法 - 鸡蛋炒娃娃菜怎么做]( "鸡蛋炒娃娃菜的做法 - 鸡蛋炒娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（1棵）鸡蛋（2只）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜2、鸡蛋3、香葱4、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。5、打成蛋液，待用。6、将娃娃菜拆开包装，取出一棵清洗一下捞出。7、放在案板上切碎，待用...
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![鸡腿肉炒娃娃菜的做法 - 鸡腿肉炒娃娃菜怎么做]( "鸡腿肉炒娃娃菜的做法 - 鸡腿肉炒娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（1棵）去皮去骨鸡腿肉（235克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）干淀粉（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡腿肉炒娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜、去皮去骨鸡腿肉（已清洗）。2、将娃娃菜掰开清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、将去皮去骨鸡腿肉放在案...
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![上汤鸡蛋娃娃菜的做法 - 上汤鸡蛋娃娃菜怎么做]( "上汤鸡蛋娃娃菜的做法 - 上汤鸡蛋娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）娃娃菜（1棵）调料猪骨浓汤宝（1盒）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤鸡蛋娃娃菜的做法步骤1、食材：鸡蛋、娃娃菜（已清洗）、猪骨浓汤宝。2、将娃娃菜放在案板上切开。3、将鸡蛋打成蛋液。4、起锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。5、接着，加入3小碗半清水，合...
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![娃娃菜鸡蛋炒面的做法 韭菜蟹味菇娃娃菜鸡蛋炒面 娃娃菜鸡蛋炒面怎么做]( "娃娃菜鸡蛋炒面的做法 韭菜蟹味菇娃娃菜鸡蛋炒面 娃娃菜鸡蛋炒面怎么做")
- “花鱼儿家的吃吃。。。”食材明细主料娃娃菜（225克）蟹味菇（145克）鸡蛋（2只）韭菜（95克）面条（305克）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜鸡蛋炒面的做法步骤1、食材：娃娃菜、蟹味菇（已清洗）、韭菜（已清洗切开）、鸡蛋（已打入碗中）、面条（已焯水过凉）2、在鸡蛋中...
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![娃娃菜炒鸡肉的做法 - 娃娃菜炒鸡肉怎么做]( "娃娃菜炒鸡肉的做法 - 娃娃菜炒鸡肉怎么做")
- “娃娃菜炒鸡肉，一款低脂减肥菜品！裹腹美味两不误！”食材明细主料鸡脯肉（适量）娃娃菜（一棵）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）娃娃菜炒鸡肉的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、娃娃菜改刀备用。3、鸡肉，葱姜蒜改刀。4、锅中入油爆香葱...
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![娃娃菜虫草花素汤的做法 - 娃娃菜虫草花素汤怎么做]( "娃娃菜虫草花素汤的做法 - 娃娃菜虫草花素汤怎么做")
- “色泽金黄，咸鲜适口，清淡不腻。”食材明细主料娃娃菜（适量）虫草花（适量）红甜椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（一点）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜虫草花素汤的做法步骤1、虫草花适量。2、水开，虫草花绰一下捞出。3、红彩椒切菱形片。(换成胡萝卜片也可以)4、娃娃菜切...
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![素拌娃娃菜的做法 - 素拌娃娃菜怎么做]( "素拌娃娃菜的做法 - 素拌娃娃菜怎么做")
- “结束了新年的假期，回到了自己家里，这半个月每都是大鱼大肉，需要给自己的肠胃洗个澡了，做一点清淡的菜。”食材明细主料娃娃菜（2棵）辅料葱（适量）糖（适量）辣椒油（适量）醋（适量）酱油（适量）盐（适量）麻油（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素拌娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜两颗。2、...
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![娃娃菜鸡汤米粉的做法 - 娃娃菜鸡汤米粉怎么做]( "娃娃菜鸡汤米粉的做法 - 娃娃菜鸡汤米粉怎么做")
- “每次我炖鸡汤，都会一次性加入足够的水，这样多出来的鸡汤，第二天用来煮面条（或米粉）来做早餐。今天就用这鸡汤来煮米粉，米粉已提前泡软，放入鸡汤中的焖煮，鸡汤的鲜美慢慢地浸入米粉中，再加上几片娃娃菜，一碗好吃又易做的的“娃娃菜鸡汤米粉”就完成了，只需早起十分钟就能搞定。闻着...
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![娃娃菜蒸鸡翅的做法 - 娃娃菜蒸鸡翅怎么做]( "娃娃菜蒸鸡翅的做法 - 娃娃菜蒸鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（适量）娃娃菜（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）糖（适量）油（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜蒸鸡翅的做法步骤1、小葱切碎2、娃娃菜洗净3、鸡翅划两刀方便入味4、加入生抽盐糖油拌匀5、腌制15分钟6、娃娃菜码盘7、鸡翅码在菜上，淋上汁水8、上锅蒸15分...
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![娃娃菜蒸鸡腿的做法 - 娃娃菜蒸鸡腿怎么做]( "娃娃菜蒸鸡腿的做法 - 娃娃菜蒸鸡腿怎么做")
- “鸡腿肉红烧的时候很多人把握不好火候，容易炒老，调味料也不好把握，用蒸的做法就简单省事多了，我蒸鸡腿用了臻米科技的智能蒸笼，这种蒸笼蒸的时候能营造一个恒温的环境，让鸡腿受热更均匀，这样不但能充分保留食物的营养，还能让鸡腿和娃娃菜达到一个完美的口感，蒸出来一点也不柴，以前...
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![鸡丝炒娃娃菜的做法 - 鸡丝炒娃娃菜怎么做]( "鸡丝炒娃娃菜的做法 - 鸡丝炒娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（500克）鸡腿饭（300克）姜片（3片）酱油（两汤匙）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡丝炒娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜切成小段清洗干净2、鸡腿肉去骨后切小丝，尽量切薄一些，比较容易熟3、炒锅加热放入适量油，把姜片爆香4、放入鸡丝翻炒完全变色，加入...
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![娃娃菜炒腊鸡腿的做法 - 娃娃菜炒腊鸡腿怎么做]( "娃娃菜炒腊鸡腿的做法 - 娃娃菜炒腊鸡腿怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（1棵）腊鸡腿（235克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜炒腊鸡腿的做法步骤1、材料：娃娃菜、腊鸡腿（已清洗）2、将娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将已清洗的腊鸡腿放在案板上剁成块。5、烧锅倒油烧热，下入剁好的腊鸡腿翻炒...
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![素炒娃娃菜的做法 有时候觉得素菜味道超级不错，清淡可口，很多人喜欢，来一份清淡家常菜！素炒娃娃菜！ 素炒娃娃菜怎么做]( "素炒娃娃菜的做法 有时候觉得素菜味道超级不错，清淡可口，很多人喜欢，来一份清淡家常菜！素炒娃娃菜！ 素炒娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）辅料盐（少许）玉米油（8毫升）老干妈（一勺）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素炒娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜清洗干净沥干水分备用2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入娃娃菜大火煸炒3、快速煸炒几分钟4、加入一勺老干妈，生抽，煸炒至软5、加入一勺盐，煸...
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![小素鸡粉丝娃娃菜的做法 - 小素鸡粉丝娃娃菜怎么做]( "小素鸡粉丝娃娃菜的做法 - 小素鸡粉丝娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（260克）小素鸡（112克）粉丝（40克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小素鸡粉丝娃娃菜的做法步骤1、材料：娃娃菜、小素鸡、粉丝2、将娃娃菜清洗清洗。3、放在案板上切开，待用。4、将小素鸡放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下...
- 24902
![素炒娃娃菜的做法 - 素炒娃娃菜怎么做]( "素炒娃娃菜的做法 - 素炒娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）辅料盐（适量）花椒粒（适量）味极鲜酱油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净。2、切成小块儿。3、热锅凉油放入花椒粒炸出香味儿，捡出不要。4、放入娃娃菜大火翻炒均匀。5、放入少许味极鲜酱油。6、加少许盐调...
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![鸡汤娃娃菜的做法 - 鸡汤娃娃菜怎么做]( "鸡汤娃娃菜的做法 - 鸡汤娃娃菜怎么做")
- “秋天气候干燥，就得多喝汤。”食材明细主料鸡腿（适量）娃娃菜（适量）调料葱（适量）姜（适量）大料（适量）料酒（适量）生抽（适量）酱油（适量）醋（适量）香油（适量）大蒜（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸡汤娃娃菜的做法步骤1、主要原料。2、鸡腿剁块，焯水。去除异味。3、锅里放水，放鸡腿，...
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美味库
