![清炖金玉块的做法 - 清炖金玉块怎么做]( "清炖金玉块的做法 - 清炖金玉块怎么做")
- “今的这款：清炖金玉块，算是一款养生菜品，低油低盐低热量，可当主食吃，方便快捷，供大家参考。”食材明细主料南瓜（适量）芋头（适量）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）太太乐蔬之鲜（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炖金玉块的做法步骤1、芋头处理干净切块备用。2、南瓜改刀切...
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![清炒玉米粒的做法 金玉满堂——清炒玉米粒 清炒玉米粒怎么做]( "清炒玉米粒的做法 金玉满堂——清炒玉米粒 清炒玉米粒怎么做")
- “玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功...
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![玉带挂金钩的做法 “清肠食谱”玉带挂金钩 玉带挂金钩怎么做]( "玉带挂金钩的做法 “清肠食谱”玉带挂金钩 玉带挂金钩怎么做")
- “马家沟芹菜不同于别的芹菜，它又脆又嫩还是中空的，因为没有筋络，新鲜的马家沟芹菜掉在地上直接全部就碎掉了。因为它的口感脆嫩，特别适合做凉拌菜。”食材明细主料金钩海米（2把）马家沟芹菜（1棵）大蒜（几瓣）辣椒油（小许）食盐（1克）陈醋（5克）白糖（3克）鸡精（1克）香油（2克）辅料红椒（小许）蒜香（口味）拌（工...
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![黄金软玉的做法 金玉满堂----黄金软玉 黄金软玉怎么做]( "黄金软玉的做法 金玉满堂----黄金软玉 黄金软玉怎么做")
- “在节日的餐桌上，人们大鱼大肉大快朵颐的同时，也应佐以清淡的菜式，这道“黄金软玉”便是典型的清淡口味。此菜以咸蛋黄为“金”，玉子豆腐为“玉”，再配以金鱼（金玉）围边，相互呼应，寓意“金玉满堂”。口味清淡，造型可爱，不仅大人喜欢，也十分讨小孩子喜爱。”食材明细主料玉子豆腐（3条）...
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![炖鸡块贴玉米面饼子的做法 - 炖鸡块贴玉米面饼子怎么做]( "炖鸡块贴玉米面饼子的做法 - 炖鸡块贴玉米面饼子怎么做")
- “玉米面饼子这样做，非常煊软入味，喜欢的小伙伴赶紧做起来吧。”食材明细主料鸡块（1000克）玉米面（300克）辅料土豆（适量）洋葱（适量）青辣椒（适量）香菜（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）料汁蚝油（适量）黄豆酱（一勺）生抽（三勺）红烧酱油（二勺）白糖（适量）料酒（一勺）香料干辣椒（适量）花椒（适量）大料（适量）葱（适量）姜（适量）...
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![清炖鸡块怎么做简单还好吃]( "清炖鸡块怎么做简单还好吃")
- 马上快要过年了，今年的年夜饭你准备好了吗?随着生活水平的高速发展，往年翘首期待的大鱼大肉现已平淡无奇，那么，如何让你家的年夜饭显得更加别致更加与众不同呢?今天小编就教你一道快手菜：清炖鸡块，清爽不油腻，保证能令人对你们家的年夜饭赞不绝口!清炖鸡块怎么做好吃过年总是少...
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![黄金块的做法 - 黄金块怎么做]( "黄金块的做法 - 黄金块怎么做")
- 食材明细主料面包（适量）辅料盐（适量）咸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金块的做法步骤1、把面包切成片2、倒油3、炸...
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![牛肉块清炖萝卜的做法 牛肉块清炖胡萝卜青萝卜（高压锅版） 牛肉块清炖萝卜怎么做]( "牛肉块清炖萝卜的做法 牛肉块清炖胡萝卜青萝卜（高压锅版） 牛肉块清炖萝卜怎么做")
- “今天把肉和萝卜一起放进去了，虽然胡萝卜和萝卜会很软，但是会喝饱水，别有一番滋味哦”食材明细主料牛肉（500克）辅料胡萝卜（一根）青萝卜（半个）五香粉（适量）盐（适量）白糖（适量）蔬菜鸡精（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）牛肉块清炖萝卜的做法步骤1、牛肉切块洗净备用2、放入...
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![金黄鱼块的做法 - 金黄鱼块怎么做]( "金黄鱼块的做法 - 金黄鱼块怎么做")
- “外酥里嫩。”食材明细主料草鱼（1条）辅料红薯粉（50g）料酒（2勺）调料盐（适量）油（100g）生抽（2勺）豆瓣酱（3勺）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金黄鱼块的做法步骤1、鱼块用料酒、生抽、盐、豆瓣酱码好味道。再放入红薯粉抓匀包裹住鱼块。2、鱼块一块一块放入油锅中炸。3、反复炸两次即可...
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![玉米金线莲炖排骨的做法 - 玉米金线莲炖排骨怎么做]( "玉米金线莲炖排骨的做法 - 玉米金线莲炖排骨怎么做")
- “金线莲又叫旱荷，它的作用是包括这么几个方面：第一个，就是能够治疗体虚的作用，有补益的作用，对于体虚多病适合应用。第二个，它具有凉血泻火、消肿止痛的作用。能调节体内的激素分泌，同时能够抑制皮肤过多的油脂分泌，所以对于青春痘、粉刺的生长，有一定的抑制作用。第三个，它能够治...
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![扁豆玉米土豆炖鸡块的做法 - 扁豆玉米土豆炖鸡块怎么做]( "扁豆玉米土豆炖鸡块的做法 - 扁豆玉米土豆炖鸡块怎么做")
- “土豆粉面，玉米香甜，柴鸡鸡肉好吃入味儿。”食材明细主料扁豆（适量）玉米（适量）土豆（适量）小柴鸡（一只）辅料花生油（适量）葱（适量）花椒（适量）麻椒（适量）香叶（适量）冰糖（适量）郫县豆瓣酱（适量）火锅底料（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白胡椒粉（适量）十三香（适量）姜（适量）蒜（适量）麻辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难...
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![黄金鸡块的做法 黄金鸡块——宝宝辅食 黄金鸡块怎么做]( "黄金鸡块的做法 黄金鸡块——宝宝辅食 黄金鸡块怎么做")
- “接小柚子放学，带着鸡块，他蘸着番茄酱，一口气吃了8块，让他少吃点，一会要吃晚饭，拦都拦不住，全干光了。黄金鸡块前身上校鸡块，KFC的网红单品，我还是第一次用平底锅做，口感味道和简便程度都让我惊喜，爽口不油腻，其中掺了些奶酪，增加了奶香咸味，默默的钙也补足了。再蘸上点无添加番茄酱，口...
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![黄金方块的做法 - 黄金方块怎么做]( "黄金方块的做法 - 黄金方块怎么做")
- “也叫黄金豆腐，不过我更喜欢方块这名字，三丝沙拉里的标配，不过单独配着泰式酸辣酱味道也是很不错的，脆脆的外皮，软烫的内心，说起来很像熔岩蛋糕的感觉，”食材明细主料北豆腐（一块）鸡蛋（一枚）澄粉（适量）辅料盐（适量）面包糠（适量）泰式酸辣酱（适量）其他（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄金方块的...
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![好吃的清炖鸡块怎么做图解]( "好吃的清炖鸡块怎么做图解")
- 鸡肉的吃法多种多样，最常见的还属清炖鸡块这种吃法，以鸡为原料，运用清炖的手法制作出来的鸡块，完美的保留了鸡肉的原味，吃起来满口留香。清炖鸡块制作简单，吃起来也是非常的营养健康，下面就让我们一起来学习一下清炖鸡块的做法步骤吧。主料鸡：1只辅料水：适量生姜：适量枸杞：适量大葱：...
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![清雅美食翠玉金针的做法 清雅美食---翠玉金针 清雅美食翠玉金针怎么做]( "清雅美食翠玉金针的做法 清雅美食---翠玉金针 清雅美食翠玉金针怎么做")
- “如此简单，如此美味，这道菜非常清单可口，热量低，食材又健康，所以很适合减肥的美眉们享用哦！”食材明细主料生菜叶（适量）辅料金针菇（100克）胡萝卜（20克）配料胡椒粉（5克）香油（5ml）盐（2克）鸡精（少许）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清雅美食翠玉金针的做法步骤1、蔬菜洗净不要控干水分，带些水...
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![金玉满堂的做法 小清新版金玉满堂 金玉满堂怎么做]( "金玉满堂的做法 小清新版金玉满堂 金玉满堂怎么做")
- “色：黄（金）+红+白+绿；香：清脆马蹄+醇香玉米+鲜嫩肉末+酸甜枸杞；味：荤素搭配，清新可口。可解大鱼大肉之腻”食材明细主料马蹄（12个）猪肉（适量）甜玉米（半个）辅料盐（适量）生粉（适量）生抽（适量）葱花（2根）枸杞（12颗）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金玉满堂的做法步骤1、马蹄洗净削皮，中心处挖个小窝...
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![黄金鸡块的做法 - 黄金鸡块怎么做]( "黄金鸡块的做法 - 黄金鸡块怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）白胡椒粉（适量）花椒粉（适量）玉米淀粉（适量）鸡蛋（适量）面包糠（适量）咸香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄金鸡块的做法步骤1、鸡胸肉一块。2、鸡胸肉太厚，切成两片然后在切成大小相等的块。3、用刀背将每一块鸡胸肉剁一下，这样腌制的时...
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![金汤鱼块的做法 - 金汤鱼块怎么做]( "金汤鱼块的做法 - 金汤鱼块怎么做")
- 食材明细主料鲢鱼块（适量）金汤酱（适量）辅料姜（少许）蒜（少许）香菜（少许）调料油（适量）米酒（少许）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金汤鱼块的做法步骤1、鱼块清洗干净后放少许米酒去腥。2、裹上一层生粉。3、锅中放油，油温七成热放入鱼块半煎炸。4、两面都煎。5、煎至两面金黄了就可以。6...
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![清炖玉米排骨汤的做法 - 清炖玉米排骨汤怎么做]( "清炖玉米排骨汤的做法 - 清炖玉米排骨汤怎么做")
- “玉米排骨汤是一道营养丰富的汤汁，在这个寒冷的冬天喝上这么一碗鲜美的浓汤很是享受哦！”食材明细主料排骨（500g）葱段（5段）姜（3片）玉米（1穗）辅料盐（适量）鸡精（适量）香菜（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清炖玉米排骨汤的做法步骤1、把排骨冷水下锅，煮开后再煮两三分钟，捞出排...
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![黄金鱼块的做法 - 黄金鱼块怎么做]( "黄金鱼块的做法 - 黄金鱼块怎么做")
- “外酥里嫩。”食材明细主料草鱼（500g）辅料红薯粉（100g）调料盐（适量）胡椒粉（1勺）料酒（1勺）香辣酱（1勺）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）黄金鱼块的做法步骤1、草鱼砍成块，放入料酒，香辣酱和胡椒粉，盐码味5分钟，再放入红薯粉包裹。2、油烧开以后，把鱼块一块一块放入。3、第一次定型以后捞...
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![清炖鸡块还能这样做]( "清炖鸡块还能这样做")
- 清炖鸡块是一道以鸡肉为主要食材炖出来的一道美食，它是一道普通简单的家常菜。就算没有精致的餐具，也没有精湛的厨艺，也能作出可口的味道。清炖鸡块具有做法和用料简单，营养丰富的特色。如果你还不会做，或者做不出没有的味道，就看下去吧！清炖鸡块的做法做法一食材准备皇宫速食三...
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![清香的清炖鸡块如何做好吃又美味]( "清香的清炖鸡块如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料鸡肉：300辅料红枣：适量山药：100葱：适量蒜：适量姜：适量盐：1勺具体步骤先把鸡洗净，切块2放水里煮一下，去除浮沫，捞出3锅里加水，把切好的鸡块倒入锅中依次放入红枣葱姜蒜还有切好的山药片小火炖两个小时，快起锅的时候...
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![清炖排骨玉米汤的做法 - 清炖排骨玉米汤怎么做]( "清炖排骨玉米汤的做法 - 清炖排骨玉米汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（500克）辅料盐（5克）原味（口味）砂锅（工艺）数小时（耗时）普通（难度）清炖排骨玉米汤的做法步骤1、新鲜排骨500克，玉米100克2、排骨洗净，凉水下锅汆水，撇去血沫，玉米切块，备用3、将排骨，玉米放入砂锅中加水1500克，大火烧开，转小火一个半小时，加盐调味即可...
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![清炖金鲳鱼的做法 - 清炖金鲳鱼怎么做]( "清炖金鲳鱼的做法 - 清炖金鲳鱼怎么做")
- “谁说金鲳必须红烧，清蒸才是最原始的味道😍”食材明细主料金鲳鱼（适量）辅料香菜（适量）调料葱（适量）八角（适量）盐（适量）姜（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炖金鲳鱼的做法步骤1、金鲳鱼洗净后背改刀备用。2、油热放入葱姜八角爆香～放入金鲳鱼，单面微煎，不要翻面。3、加...
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![炖鸭块的做法 #炖菜#炖鸭块 炖鸭块怎么做]( "炖鸭块的做法 #炖菜#炖鸭块 炖鸭块怎么做")
- 食材明细主料鸭（1只）辅料油（1匙）盐（适量）黄酒（适量）桂皮（适量）茴香（适量）老抽（适量）冰糖（1块）小红椒（适量）味精（适量）微辣（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）炖鸭块的做法步骤1、鸭子2、鸭子洗净切块过水沥干3、起油锅加热，放入小红椒煸4、放入鸭块煸炒5、放入黄酒炒匀6、放入桂皮7、再放入茴香煸炒...
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