![青椒炒魔芋的做法 - 青椒炒魔芋怎么做]( "青椒炒魔芋的做法 - 青椒炒魔芋怎么做")
- 食材明细主料魔芋（适量）辅料青椒（适量）蒜末（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒魔芋的做法步骤1、食材:魔芋、青椒碎、蒜末。2、锅中放油，放入青椒和蒜末煸出香味。3、放入魔芋条翻炒几下。4、放入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀。5、放...
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![青椒炒香芋的做法 - 青椒炒香芋怎么做]( "青椒炒香芋的做法 - 青椒炒香芋怎么做")
- 食材明细主料香芋（445克）青椒（100克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒香芋的做法步骤1、食材：香芋（已去皮洗净）、青椒（已清洗切开）2、将香芋放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的香芋翻炒翻炒。4、接着，加入一些清水煮开，煮至香芋熟软。5、...
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![青瓜魔芋丝的做法 - 青瓜魔芋丝怎么做]( "青瓜魔芋丝的做法 - 青瓜魔芋丝怎么做")
- 食材明细主料魔芋丝（适量）黄瓜（适量）辅料植物油（适量）干红辣椒（适量）新鲜朝天椒（适量）辣椒粉（适量）生抽（适量）花椒（适量）盐（适量）醋（适量）大蒜（适量）糖（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜魔芋丝的做法步骤1、魔芋丝清水冲一遍，然后在开水锅里迅速焯一下捞出，随即过冷水，以保持其脆嫩的口感2...
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![泡椒魔芋的做法 - 泡椒魔芋怎么做]( "泡椒魔芋的做法 - 泡椒魔芋怎么做")
- 食材明细主料魔芋（一块）辅料泡椒（数个）香菜（3颗）姜片（3-4片）大蒜（一颗）原味（口味）未知（难度）泡椒魔芋的做法步骤1、热锅倒入油，烧热加入姜片蒜片泡椒爆香，2、然后加入切好的魔芋翻炒，3、我没有放盐因为泡椒是我自己泡的很咸，所以不用放盐味道刚刚好4、起锅前加入香菜炒1分钟左右就可以起锅...
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![泡椒魔芋炒牛肉的做法 - 泡椒魔芋炒牛肉怎么做]( "泡椒魔芋炒牛肉的做法 - 泡椒魔芋炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（350克）魔芋（200克）红二荆条（适量）嫩姜（小半块）大蒜（两瓣）花椒油（适量）味精（适量）泡椒（五个）香葱（两根）酱油（1勺）料酒（1勺）胡椒粉（适量）蚝油（1勺）辅料盐（适量）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泡椒魔芋炒牛肉的做法步骤1、牛肉清洗干净，切好放点嫩肉粉、酱油、腌制装盘备用。如图所示...
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![魔芋豆腐的做法 泡椒凤爪炒魔芋豆腐 魔芋豆腐怎么做]( "魔芋豆腐的做法 泡椒凤爪炒魔芋豆腐 魔芋豆腐怎么做")
- 食材明细主料魔芋豆腐（500克）袋装凤爪（3个）辅料姜葱（1个）香菜（1棵）酸辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）魔芋豆腐的做法步骤1、成品2、魔芋豆腐洗净切丝3、下锅煮4、配料5、变色捞起6、下油炒配料7、下凤爪8、炒豆瓣酱9、下豆腐10、加盐味精鸡精胡椒粉11、加酱油泡椒水12、和匀捞起...
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![泡椒干炒魔芋的做法 - 泡椒干炒魔芋怎么做]( "泡椒干炒魔芋的做法 - 泡椒干炒魔芋怎么做")
- 食材明细主料魔芋（适量）莴笋（适量）泡椒（适量）泡姜（适量）辅料豆瓣酱（适量）花椒粒（适量）白糖（适量）老抽（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡椒干炒魔芋的做法步骤1、准备材料：莴笋，泡椒，泡姜，魔芋，魔芋切块，放滚水里煮几分钟，捞起沥干水分2、泡椒和泡姜切碎备用。小葱切末，莴笋切成长...
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![魔芋结炒青菜的做法 - 魔芋结炒青菜怎么做]( "魔芋结炒青菜的做法 - 魔芋结炒青菜怎么做")
- 食材明细主料青菜（3株）魔芋结（230克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）魔芋结炒青菜的做法步骤1、食材：青菜、魔芋结。2、将青菜掰开洗净，捞出。3、放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻炒。5、接着，合入魔芋结，加适量的清水。6、翻炒翻炒至熟...
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![青椒炒芋苗的做法 - 青椒炒芋苗怎么做]( "青椒炒芋苗的做法 - 青椒炒芋苗怎么做")
- “青椒炒芋苗是赣南的一道家常菜，口感脆酸爽口，辣度由个人偏好决定。芋苗为农家自制酸芋苗，制作时采用农家鲜嫩的芋苗，芋苗晒干后切片后用自家淘米水放盐浸泡一个星期即可。将腌制好的芋头洗净加入蒜米、青椒（或者小米辣）清炒即可。这个芋头煮时一定要注意要先把水分炒干后放入...
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![剁椒腊八豆炒魔芋的做法 - 剁椒腊八豆炒魔芋怎么做]( "剁椒腊八豆炒魔芋的做法 - 剁椒腊八豆炒魔芋怎么做")
- “这是一道能勾起乡愁的家乡菜。”食材明细主料自制剁椒（适量）自制腊八豆（适量）魔芋豆腐（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）猪油（适量）味极鲜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）剁椒腊八豆炒魔芋的做法步骤1、锅里烧开水，将魔芋氽水，捞出沥干水2、准备好剁椒、腊八豆、大蒜切段、魔芋3、...
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![泡椒炒魔芋的做法 - 泡椒炒魔芋怎么做]( "泡椒炒魔芋的做法 - 泡椒炒魔芋怎么做")
- “泡椒炒魔芋，这样做比肉都好吃，你吃过吗？”食材明细主料魔芋豆腐（一袋）泡椒（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）小米辣（适量）香菜（适量）调料植物油（40ml）味极鲜（30ml）料酒（20ml）耗油（15ml）糖（5g）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）泡椒炒魔芋的做法步骤1、所需食材切法如图。2、所需调料如图。3、起...
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![辣椒炒魔芋豆腐的做法 - 辣椒炒魔芋豆腐怎么做]( "辣椒炒魔芋豆腐的做法 - 辣椒炒魔芋豆腐怎么做")
- “很是喜欢吃的菜。”食材明细主料辣椒（六个）魔芋豆腐（一小块）辅料盐（适量）十三香（适量）酱油（适量）蒜蓉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒魔芋豆腐的做法步骤1、蒜头切碎。2、魔芋豆腐洗净切丝入锅焯三分钟。3、辣椒洗净切圈。4、冷锅热油炒香蒜蓉2.放辣椒圈炒断生3.下魔...
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![剁椒魔芋的做法 - 剁椒魔芋怎么做]( "剁椒魔芋的做法 - 剁椒魔芋怎么做")
- “魔芋零是一种脂肪低能量的食物，有助于减肥哟。”食材明细主料魔芋（一袋）辅料木耳（适量）泡椒（一勺）细绿椒（半根）蒸鱼豉油（一勺）葱（适量）盐（少许）姜（适量）原味（口味）未知（难度）剁椒魔芋的做法步骤1、准备好食材，细绿椒我就用了半根，太辣了2、所有食材改刀，切好备用3、锅中留油，油热爆香葱姜和剁椒4...
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![剁椒炒魔芋豆腐的做法 - 剁椒炒魔芋豆腐怎么做]( "剁椒炒魔芋豆腐的做法 - 剁椒炒魔芋豆腐怎么做")
- “小时候在乡下奶奶都会在屋后头种一小块儿魔芋估计很多人都没有见过原来的样子吧真的巨丑，哈哈而且好像手不能直接碰的，不然手会有针扎的感觉每次都会做好多，然后水里泡着可以吃很久呢。”食材明细主料魔芋豆腐（一块）辅料黄瓜（一根）调料剁椒（一大勺）生抽（一勺）蚝油（半勺）糖（一丢丢）盐（适...
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![青椒魔芋肉片的做法 - 青椒魔芋肉片怎么做]( "青椒魔芋肉片的做法 - 青椒魔芋肉片怎么做")
- “最近忙着在减肥，女人永远是在减肥的路上。当然在加大运动量的同时，也在从饮食上要求严格起来，那些大鱼大肉只敢放在一边。今天就买来块魔芋。大家对他熟悉它吗？魔芋是一种低热量、高纤维素的保健瘦身食品。它吸水后膨胀，既能增加饱腹感，减轻饥饿感；它的膳食纤维含量很高，能促进...
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![泡椒炒魔芋豆腐的做法 - 泡椒炒魔芋豆腐怎么做]( "泡椒炒魔芋豆腐的做法 - 泡椒炒魔芋豆腐怎么做")
- “魔芋性寒、味平，其生物碱有毒，入药可消肿去毒，民间常用以治疗毒蛇咬伤，无名肿痛，颈淋巴结核、烫伤等。”食材明细主料魔芋（500g）豆腐（适量）辅料泡椒（适量）葱（适量）大蒜（适量）生姜（适量）配料油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡椒炒魔芋豆腐的做法步骤1、将魔芋豆腐切成小条，...
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![炒魔芋的做法 魔芋 炒魔芋怎么做]( "炒魔芋的做法 魔芋 炒魔芋怎么做")
- “没的米豆腐只好换魔芋了，这个其实自己用魔芋粉在家做也方便，方法和凉粉一样。”食材明细主料魔芋（适量）辅料姜丝（适量）蒜薹（适量）豆瓣（适量）青椒（适量）食用油（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒魔芋的做法步骤1、魔芋切小块洗干净。2、准备好生姜丝，蒜薹，青椒粒。3、魔芋...
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![炒魔芋的做法 - 炒魔芋怎么做]( "炒魔芋的做法 - 炒魔芋怎么做")
- 食材明细主料魔芋（一块）辅料小米粒（两颗）蒜苗（两颗）调料食用油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒魔芋的做法步骤1、蒜瓣切好备用。2、生姜，小米粒，蒜苗切好备用。3、热锅放油下生姜蒜瓣翻炒两次。4、下入魔芋翻炒两分钟。5、再放入小米粒翻炒均匀。6、放入蒜苗翻炒均...
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![青椒木耳炒魔芋的做法 - 青椒木耳炒魔芋怎么做]( "青椒木耳炒魔芋的做法 - 青椒木耳炒魔芋怎么做")
- “魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。此外，魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。”食材明细主料魔芋（1袋）青椒（1个）木耳（适量）葱（适量）鲍鱼汁（适量）鸡精（适量）植物油（适量...
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![青椒榨菜烧魔芋的做法 - 青椒榨菜烧魔芋怎么做]( "青椒榨菜烧魔芋的做法 - 青椒榨菜烧魔芋怎么做")
- “魔芋搭配青椒及榨菜，味道咸香微辣，口感也不错，是一道营养美味的家常菜！”食材明细主料魔芋（适量）青椒（一个）榨菜（适量）辅料稻谷油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）葱白（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒榨菜烧魔芋的做法步骤1、魔芋清洗下，切成薄片备用2、榨菜，青椒，葱白备好3、...
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![尖椒魔芋的做法 - 尖椒魔芋怎么做]( "尖椒魔芋的做法 - 尖椒魔芋怎么做")
- 食材明细主料魔芋（适量）辅料小青椒（适量）小红椒（适量）姜（适量）调料盐（适量）味精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒魔芋的做法步骤1、热油炒尖椒和姜片。2、翻炒片刻。3、然后放入魔芋。4、翻炒几分钟。5、6-7分钟左右加入适量盐和味精调味。6、可以出锅了。...
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![双椒腊肉炒魔芋丝的做法 - 双椒腊肉炒魔芋丝怎么做]( "双椒腊肉炒魔芋丝的做法 - 双椒腊肉炒魔芋丝怎么做")
- 食材明细主料青椒（适量）红椒（适量）腊肉（适量）魔芋丝（适量）辅料生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒腊肉炒魔芋丝的做法步骤1、青椒和红椒洗净，分别切丝。2、魔芋丝洗净，沥干水分。3、将腊肉的肥肉和瘦肉分开，切成丝。4、将肥肉放入锅中，小火慢慢将油煎出，肥肉榨干，捞出不要。...
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![红椒莴笋炒魔芋结的做法 - 红椒莴笋炒魔芋结怎么做]( "红椒莴笋炒魔芋结的做法 - 红椒莴笋炒魔芋结怎么做")
- 食材明细主料魔芋结（230克）莴笋（1根）红椒（1个）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）红椒莴笋炒魔芋结的做法步骤1、食材：魔芋结、莴笋已去皮清洗）、红椒（已去蒂去籽清洗）。2、将莴笋放在案板上切成片，红椒切开。3、将魔芋结拆开包装，下入沸水锅中焯开捞出。4、起锅倒...
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![双椒炒魔芋豆腐的做法 - 双椒炒魔芋豆腐怎么做]( "双椒炒魔芋豆腐的做法 - 双椒炒魔芋豆腐怎么做")
- 食材明细主料魔芋豆腐（500g）辅料青尖椒（1个）红尖椒（半个）调料香葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）醋（适量）糖（适量）火锅底料（30g）食用油（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）双椒炒魔芋豆腐的做法步骤1、食材备好，魔芋切块泡水一小时，葱姜蒜切末，青红尖椒切块。2、魔芋开水煮5分钟，捞出再过几...
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![辣椒炒魔芋的做法 - 辣椒炒魔芋怎么做]( "辣椒炒魔芋的做法 - 辣椒炒魔芋怎么做")
- 食材明细主料魔芋（适量）辣椒（适量）香葱（适量）辅料盐（适量）姜（适量）蒜（适量）豆瓣酱（适量）调料十三香（适量）酱油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣椒炒魔芋的做法步骤1、食材：魔芋，辣椒，香葱，姜蒜。2、魔芋切条，辣椒切块，姜蒜切末。3、锅中油热放入姜蒜末和豆瓣酱。4、爆香炒出红油。5、放...
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