![苹果瘦肉汤的做法 - 苹果瘦肉汤怎么做]( "苹果瘦肉汤的做法 - 苹果瘦肉汤怎么做")
- “果味浓郁，很清爽的汤，适合春夏季喝，滋润皮肤。”食材明细主料苹果（两个）瘦肉（400克）辅料南北杏（少许）玉竹（少许）莲子（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）苹果瘦肉汤的做法步骤1、准备:去皮去核的苹果。2、焯水的猪瘦肉。3、莲子，南北杏，玉竹。4、将所有食材放入汤锅里，添...
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![鸽子瘦肉煲黑灵芝苹果汤的做法 - 鸽子瘦肉煲黑灵芝苹果汤怎么做]( "鸽子瘦肉煲黑灵芝苹果汤的做法 - 鸽子瘦肉煲黑灵芝苹果汤怎么做")
- 食材明细主料鸽子（三只小的）瘦肉（200克）黑灵芝（少许）苹果（一个）茨实（少许）茯苓（少许）沙参（少许）黄芪（少许）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸽子瘦肉煲黑灵芝苹果汤的做法步骤1、焯过水的鸽子，瘦肉。2、苹果削皮去核，姜少许。3、沙参，黑灵芝，黄芪，茨实，茯苓。4、将所有食...
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![罗汉果冰糖瘦肉汤的做法 - 罗汉果冰糖瘦肉汤怎么做]( "罗汉果冰糖瘦肉汤的做法 - 罗汉果冰糖瘦肉汤怎么做")
- “根据现代医学研究发现，罗汉果当中含有比较多的糖分，而且这糖分比蔗糖高300倍，叫甜味素；不过研究也发现它不含热量，所以对肥胖患者或糖尿病患者来说是很好的代糖。它含有的这种甜味素，就有润燥和润肺的作用。研究还发现它当中富含维生素C，不仅能改善肌肤，还能增强抵抗力。除此之...
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![自制苹果瘦肉汤如何做好吃又美味]( "自制苹果瘦肉汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料瘦肉：150苹果：200辅料无花果：适量红枣：适量盐：适量胡萝卜：适量具体步骤1.将买回来的瘦肉切块备用。2.准备苹果，胡萝卜，无花果和红枣。3.小煮锅放入清水将瘦肉煮几分钟出血水。4.然后将瘦肉捞起冲洗干净。5.将...
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![罗汉果苹果瘦肉祛痰润肺汤的做法 - 罗汉果苹果瘦肉祛痰润肺汤怎么做]( "罗汉果苹果瘦肉祛痰润肺汤的做法 - 罗汉果苹果瘦肉祛痰润肺汤怎么做")
- 食材明细主料苹果（一个半）骨头（一块）无花果（七个）南北杏（四人份量）瘦肉（一块）罗汉果（半个）辅料盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）罗汉果苹果瘦肉祛痰润肺汤的做法步骤1、骨头一块、瘦肉一块，南北杏适量、无花果7个、罗汉果半个…2、苹果一个半，切块…3、骨头瘦肉飞水…4...
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![苹果银耳瘦肉汤的做法 - 苹果银耳瘦肉汤怎么做]( "苹果银耳瘦肉汤的做法 - 苹果银耳瘦肉汤怎么做")
- “这是一道非常简单的汤，功效是健脾胃，润肺燥。它是如此简单易学，快跟着我来动手吧。”食材明细主料苹果（一个）银耳（1/4个）瘦肉（适量）辅料姜（两片）食盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果银耳瘦肉汤的做法步骤1、把苹果洗干净。2、去核不去皮，切小块。3、瘦肉切小块。4、银耳...
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![海底椰苹果炖瘦肉汤的做法 - 海底椰苹果炖瘦肉汤怎么做]( "海底椰苹果炖瘦肉汤的做法 - 海底椰苹果炖瘦肉汤怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）海底椰（少许）苹果（一个）辅料姜（少许）莲子（少许）沙参（少许）石斛（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海底椰苹果炖瘦肉汤的做法步骤1、准备:瘦肉。2、海底椰，沙参，南北杏，莲子，石斛。3、瘦肉切块，焯水，清洗干净。4、苹果削皮去核。5、将所有食材放入炖盅里...
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![吃苹果会瘦吗 - 苹果的好处]( "吃苹果会瘦吗 - 苹果的好处")
- 苹果是大家都喜爱的水果之一，民间更是有一天一个苹果，疾病远离我的说话，在西方的许多国家，苹果也被成为圣果。苹果营养价值丰富，味道甘甜而且有一定的养生作用。那么如果吃苹果能变瘦那就再好不过了，可是，吃苹果真的会变瘦吗，小编来给大家讲一讲吧。一、吃苹果会瘦吗苹果还是减肥...
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![苹果雪梨炖瘦肉的做法 - 苹果雪梨炖瘦肉怎么做]( "苹果雪梨炖瘦肉的做法 - 苹果雪梨炖瘦肉怎么做")
- “这是一道超级简单的炖汤，无论从选材还是制作方法，都是零厨艺也可以完成的！此汤清甜滋润，清淡可口，在我家它是作为儿子的食谱之一，这样清淡甜口的汤最适合小朋友饮用，有多种维生素，蛋白质和铁质，小朋友也容易接受的口味！这样的汤，一年四季都适合饮用啊！”食材明细主料苹果（适量）雪梨（适...
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![苹果生鱼瘦肉汤的做法 - 苹果生鱼瘦肉汤怎么做]( "苹果生鱼瘦肉汤的做法 - 苹果生鱼瘦肉汤怎么做")
- “生鱼也就是黑鱼，有解毒去热、利水消肿、补脾益气的功效，最近一时湿寒一时湿热，来个苹果生鱼汤消消水，温温胃！！”食材明细主料生鱼（一条）瘦肉（1两）苹果（半个）淮山（半根）辅料姜（3片）盐（5g）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苹果生鱼瘦肉汤的做法步骤1、清洗黑鱼，晾干，因为这鱼比较大我家的锅...
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![美味的苹果瘦肉汤如何做好吃又美味]( "美味的苹果瘦肉汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉：250苹果：1个辅料盐：适量具体步骤1.材料备好2.瘦肉切片用盐搓洗净。剁成肉粒。3.锅里放适量水烧热。下入瘦肉4.苹果削皮，切块。下入锅中5.煮大约二十分钟。加少许盐调味即可烹饪技巧苹果在即将下锅时...
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![苹果瘦肉汤如何做好吃又美味]( "苹果瘦肉汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：2只瘦肉：500辅料蜜枣：2个姜：2片具体步骤1.把材料准备好。2.瘦肉洗干净切成粒。3.苹果洗干净，去皮、去核，切成四块。4.姜去皮，切片。蜜枣洗干净备用。5.锅中注入适量清水，把准备好的汤料全部倒入锅中。6.盖上...
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![雪莲果瘦肉汤的做法 - 雪莲果瘦肉汤怎么做]( "雪莲果瘦肉汤的做法 - 雪莲果瘦肉汤怎么做")
- “雪莲果夏天放冰箱后拿出来吃，特别的解渴，清甜细嫩汁水爆足，冬天它就很适合拿来煲汤，加几片几颗枣就不用担心寒冷了，雪莲果低升糖，用来煲汤清甜清爽，饭前喝上一碗特别舒爽，补水润燥，低脂通便，适合大众，也满足糖人和健身人群健康饮食的需求。”食材明细主料瘦肉（250g）雪莲果（2个（拳头大...
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![苹果汤团的做法 法式“苹果汤团” 苹果汤团怎么做]( "苹果汤团的做法 法式“苹果汤团” 苹果汤团怎么做")
- “刚从瑞士度假回来，在租的木屋里找到了本食谱，最后一晚试了下其中的一道甜品，以苹果为原料，想法非常新颖，制作过程也不是很复杂，只是当天要做六人份的，花了些时间，第一次用烤箱不是很熟悉，所以成品“卖相”不佳，现在的成品图就直接拷贝了书上的了。不过味道非常不错，得到了大家的一...
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![苹果瘦肉汤自制如何做好吃又美味]( "苹果瘦肉汤自制如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苹果：150猪肉：100辅料酱油：适量生粉：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.先将苹果、猪肉洗好。2.苹果、猪肉和姜切片3.猪肉放入酱油、生粉、姜腌制一段时间。4.先将苹果放入水中煮十分钟，再放肉片，翻滚几分钟。5.一...
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![苹果雪耳瘦肉汤如何做好吃又美味]( "苹果雪耳瘦肉汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料苹果：2个雪耳：半朵猪腱肉：2块辅料盐：适量水：5~6碗具体步骤1.猪腱肉上切几刀，不要切断；苹果洗干净，切小块；雪耳泡开后去蒂部，撕成小朵；2.把猪腱肉，苹果放进锅里，加入5~6碗水；3.大火煮开后，撇干净浮沫，转中小火煮50分钟；4.放...
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![苹果雪梨瘦肉汤的做法 - 苹果雪梨瘦肉汤怎么做]( "苹果雪梨瘦肉汤的做法 - 苹果雪梨瘦肉汤怎么做")
- “到了广东这地方，已养成了一种习惯，一日无汤可以，但是肯定是不会超过两天三天，本地人差不多天天都喝汤呢！喜欢这里，可以将各种各样的食材搭配起来煲出不同的甜汤咸汤，暖胃又营养。还有美容补血啥的很多功效。今天我煲的是一款稍甜的汤，美容养颜哦，MM们可以多煲来喝喝，挺简单的~~~~...
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![苹果汤的做法 天山雪莲，苹果汤 苹果汤怎么做]( "苹果汤的做法 天山雪莲，苹果汤 苹果汤怎么做")
- “整个汤香甜滋润，口感非常好天山雪莲果：原产于南美安第斯山，长得像地瓜又像山药的根茎植物，虽然十分不显眼，但将其外皮削去，果实粘稠,多汁而晶莹剔透，口味鲜美,天山雪莲果是纯天然的绿色保健食品，不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，富含蛋白质、藻角质、...
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![无花果马蹄瘦肉汤的做法 - 无花果马蹄瘦肉汤怎么做]( "无花果马蹄瘦肉汤的做法 - 无花果马蹄瘦肉汤怎么做")
- “无花果有健脾，清热，解毒，生津止渴！马蹄有清热降火，治便秘，纤体之功效！此汤对咽炎咳嗽上火有疗效！”食材明细主料瘦肉（3两）马蹄（5粒）无花果（2粒）辅料冻开水（300克）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无花果马蹄瘦肉汤的做法步骤1、准备材料。2、瘦肉放煲肉出水备用。3、全部材料放炖盅内，...
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![苹果雪梨肉片汤的做法 - 苹果雪梨肉片汤怎么做]( "苹果雪梨肉片汤的做法 - 苹果雪梨肉片汤怎么做")
- 食材明细主料苹果（1个）雪梨（1个）猪肉（适量）辅料料酒（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果雪梨肉片汤的做法步骤1、食材集合2、雪梨洗净削皮，去除中间的核，对半切开3、苹果也削皮洗净去核切块4、把切好的苹果雪梨放盐水中泡一会，避免氧化发黑5、肉洗净切片备用6、汤锅凉水下肉...
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![苹果玉米鸡肉汤的做法 - 苹果玉米鸡肉汤怎么做]( "苹果玉米鸡肉汤的做法 - 苹果玉米鸡肉汤怎么做")
- “老狼的砂锅这两天是出勤率最高的吧，每每都有她丰韵典雅的身影。老狼喜欢砂锅做出来的汤：把材料准备好用点清水放点简单的小料，清清爽爽的就把汤炖了，喝起来清新淡雅，品到的是原汁原味的鲜美醇香。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、...
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![马蹄苹果肉片汤的做法 - 马蹄苹果肉片汤怎么做]( "马蹄苹果肉片汤的做法 - 马蹄苹果肉片汤怎么做")
- 食材明细主料马蹄（适量）苹果（适量）瘦肉（适量）辅料生粉（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）糖（适量）调料盐（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马蹄苹果肉片汤的做法步骤1、瘦肉切片，加入适量生抽生粉盐糖胡椒粉拌匀。2、马蹄去皮。3、苹果去皮切块。4、锅里放入适量水后加入苹果马蹄煮...
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![苹果川贝瘦肉汤的做法 - 苹果川贝瘦肉汤怎么做]( "苹果川贝瘦肉汤的做法 - 苹果川贝瘦肉汤怎么做")
- 食材明细主料苹果（3个）川贝（5克）麦冬（5克）瘦肉（300克）玉竹（15克）无花果（3个）水（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苹果川贝瘦肉汤的做法步骤1、汤料，玉竹、麦冬、陈皮、川贝泡上30分钟，滤去水份2、瘦肉用水焯3分钟，捞起待用3、把所有材料放在苏泊尔中华炽陶电炖锅内胆，加进...
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![雪梨苹果瘦肉汤的做法 - 雪梨苹果瘦肉汤怎么做]( "雪梨苹果瘦肉汤的做法 - 雪梨苹果瘦肉汤怎么做")
- “清淡的水果瘦肉汤~~~”食材明细主料苹果（适量）梨（适量）瘦肉（适量）辅料银耳（适量）红枣（适量）配料冰糖（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪梨苹果瘦肉汤的做法步骤1、瘦肉切成小块。2、银耳泡好，瘦肉焯水去掉血沫，苹果和梨切成小片。3、苹果和梨泡在盐水里，防止变黑，泡掉碎的...
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![苹果瘦身汤的做法 - 苹果瘦身汤怎么做]( "苹果瘦身汤的做法 - 苹果瘦身汤怎么做")
- “夏天到了，女士们都忙着瘦身，这汤蛮适合的。”食材明细主料苹果（4个）干海带（20g）薏米（30g）瘦肉（500g）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苹果瘦身汤的做法步骤1、海带泡软，切小块。2、薏米用手泡30分钟。3、瘦肉飞水，洗去浮沫。4、苹果去皮，去核，切小块。5、把以上材料放入电...
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