![上汤枸杞的做法 - 上汤枸杞怎么做]( "上汤枸杞的做法 - 上汤枸杞怎么做")
- “此菜做法简单又营养。枸杞可清肝明目，适合长期对着电脑的朋友们。水煮的青菜清淡,油少.还营养!”食材明细主料枸杞叶（1斤）枸杞（10粒）辅料蒜片（适量）盐（适量）油（适量）高汤（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤枸杞的做法步骤1、将枸杞叶洗净，蒜切片(备用)。2、锅里放入高汤烧开...
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![枸杞汤圆的做法 - 枸杞汤圆怎么做]( "枸杞汤圆的做法 - 枸杞汤圆怎么做")
- 食材明细主料冷冻汤圆（适量）辅料枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞汤圆的做法步骤1、冷冻汤圆一盒。2、锅中加水加枸杞。3、等待水烧开。4、水烧开了，放入汤圆。5、漂浮上来就熟了。6、装碗，就可以吃了。...
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![菠菜枸杞汤的做法 - 菠菜枸杞汤怎么做]( "菠菜枸杞汤的做法 - 菠菜枸杞汤怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）枸杞（适量）辅料胡椒粉（适量）香油（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜枸杞汤的做法步骤1、菠菜洗净。2、断生后洗净去水。3、切段备用。4、枸杞备用。5、适量水煮沸。6、放入菠菜段。7、放入枸杞。8、加入胡椒粉香油和盐调味。9、开动啦...
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![枸杞小汤圆的做法 甜品—枸杞小汤圆 枸杞小汤圆怎么做]( "枸杞小汤圆的做法 甜品—枸杞小汤圆 枸杞小汤圆怎么做")
- 食材明细主料糯米（适量）温水（适量）枸杞（适量）辅料糖粉（20克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）枸杞小汤圆的做法步骤1、取一个大碗，加入温水，慢慢加入糯米粉。2、揉搓成光滑面团，揉搓成小汤圆。3、大火烧开，依次加入小糯米，加入糖粉，大火煮5分钟。4、加入枸杞。5、大火煮1分钟。6、倒入...
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![银耳枸杞汤的做法 - 银耳枸杞汤怎么做]( "银耳枸杞汤的做法 - 银耳枸杞汤怎么做")
- “早上起来不知道做什么好。看看冰箱里还有泡发的银耳还没有吃呢开始做吧。”食材明细主料泡发的银耳（适量）辅料枸杞子（适量）水（600毫升）调料冰糖（1块）碱面（少许）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳枸杞汤的做法步骤1、锅里烧开水。2、开锅银耳倒进去小火煮3O分钟。3、30分钟后...
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![枸杞根汤的做法 - 枸杞根汤怎么做]( "枸杞根汤的做法 - 枸杞根汤怎么做")
- “广东人爱煲汤出名的了，用枸杞根煲汤是现时新兴的汤谱材料，是枸杞叶的根部，枸杞子是果实；枸杞根又称"地骨皮"，能清虚热、肺热咳喘、消渴、痈肿、恶疮......枸杞根还具有降脂、降压的作用，枸杞根汤喝起来带着枸杞叶特有的香味，因汤中配鱼与猪骨等材料，所以味道也是鲜甜的.........
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![上汤枸杞叶的做法 - 上汤枸杞叶怎么做]( "上汤枸杞叶的做法 - 上汤枸杞叶怎么做")
- “枸杞全身都是宝，枸杞叶有补肝益肾生津止渴祛风除湿活血化瘀虚劳发热烦渴目赤昏痛障翳夜盲崩漏带下热毒疮肿功效。虽说是上汤，可我没有用清汤哦，直接炒至而成，原味的也很好吃哦。”食材明细主料枸杞叶（适量）皮蛋（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤...
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![吃枸杞上火吗 - 怎样正确吃枸杞]( "吃枸杞上火吗 - 怎样正确吃枸杞")
- 吃枸杞上火吗？怎样正确吃枸杞？枸杞是咱们大姐平常比较常见的补气的一种药用和食用价值都很高的食物，但是，很多人会想着说吃枸杞会不会上火，毕竟是大补的东西，那么，接下来就给大家简单的说一下，吃枸杞会上火吗？也简单说一下怎么吃更有营养。一、吃枸杞上火吗在平时大家都有这样一个...
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![吃枸杞上火吗？]( "吃枸杞上火吗？")
- 在超市或者大街上经常能看到枸杞的身影，随着现在生活水平的不断提高，人们对于养生的要求也越来越高。而且枸杞的吃法也很丰富多样，煮粥或者做甜品的时候加几颗是常见的做法。但是很多人可能也会有一种疑问，吃枸杞上火吗？一起来看看吧。吃枸杞上火中医认为，枸杞性平，味甘，可以入肝...
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![枸杞鸡汤的做法 - 枸杞鸡汤怎么做]( "枸杞鸡汤的做法 - 枸杞鸡汤怎么做")
- 食材明细主料童子鸡（1只）辅料盐（适量）枸杞（20g）水（适量）生姜（1块）料酒（5匙）小葱（适量）鱼露（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枸杞鸡汤的做法步骤1、将洗净的鸡加入水，料酒，生姜，鱼露。2、开锅，小火煮40分。3、关火，开盖，加盐，小葱即可。...
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![枸杞叶汤的做法 - 枸杞叶汤怎么做]( "枸杞叶汤的做法 - 枸杞叶汤怎么做")
- “小时候，家里种有棵枸杞树，一到叶子密而多，嫩又绿时，奶奶就很喜欢采摘来煮猪肝瘦肉枸杞叶汤了，很清甜，嚼到枸杞叶还有股甘甜清香味，奶奶说:清肝明目，去燥去湿很好！可以说这是小时候的味道，每每做这汤都是____怀念！”食材明细主料枸杞叶（100克）猪肝（30克）瘦肉（40克）辅料盐（适量）生姜（四片）香油...
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![养生的上汤枸杞叶如何做好吃又美味]( "养生的上汤枸杞叶如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料枸杞子：20辅料皮蛋：1只姜丝：适量咸蛋：1只具体步骤1.买回来的新鲜枸杞叶，梗上有很多刺，要小心地把叶子一片片摘下来，浸泡一会儿，再洗净沥干水分备用2.把姜丝放入水中煮开3.加入切好丁的皮蛋4.加入用筷子戳碎的...
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![上汤枸杞白菜的做法 - 上汤枸杞白菜怎么做]( "上汤枸杞白菜的做法 - 上汤枸杞白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜（1棵）枸杞（少许）辅料浓汤宝（1/4个）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）油（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）上汤枸杞白菜的做法步骤1、材料简单。2、枸杞洗净后浸泡至软；3、白菜洗净切好；（切块或切条随个人喜好）4、锅中加适量水烧开，放入白菜煮熟；5、捞出放入盘中；6、留约...
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![家常菜上汤枸杞叶如何做好吃又美味]( "家常菜上汤枸杞叶如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料枸杞叶：300瘦肉：100辅料姜丝：适量油：适量盐：适量栗米粉：适量蒜末：适量酱油：适量具体步骤1.摘好的枸杞叶放盆里泡洗一会，方便去掉细沙2.瘦肉切丝放盐，油，酱油，粟米粉腌好3.枸杞叶清洗好备用4.热锅凉油放蒜末爆香5....
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![枸杞菜汤的做法 - 枸杞菜汤怎么做]( "枸杞菜汤的做法 - 枸杞菜汤怎么做")
- “枸杞菜可以清虚火，补肝肾，明目。”食材明细主料枸杞菜（250克）花蛤（20颗）肉丸（适量）辅料盐（适量）猪油（一小勺）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞菜汤的做法步骤1、把枸杞菜的叶子摘出来，枸杞菜茎剪成一节一节的。2、把菜茎洗干净放进煮锅加水煮，煮20分钟后将菜茎捞出来。3、花蛤洗...
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![美味的上汤枸杞叶如何做好吃又美味]( "美味的上汤枸杞叶如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料枸杞叶：20皮蛋：50咸蛋：50辅料姜丝：适量枸杞：适量具体步骤1.枸杞叶洗净备用2.皮蛋一个,咸蛋一个,姜丝,枸杞3.锅中装水加姜丝煮开,加入皮蛋和咸蛋,用勺子弄散,最后撒入枸杞4.把洗净的枸杞叶倒入锅中,枸杞叶...
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![枸杞猪肝汤的做法 枸杞豬肝湯 枸杞猪肝汤怎么做]( "枸杞猪肝汤的做法 枸杞豬肝湯 枸杞猪肝汤怎么做")
- “枸杞具有滋补肝肾，益精明目之功效。常用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状。其功效与作用很多，有利于饮食与健康，但并不是所有人皆宜，不适合的人群吃了反会有副作用，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别...
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![营养上汤枸杞叶如何做好吃又美味]( "营养上汤枸杞叶如何做好吃又美味")
- 准备时间:38分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜枸杞叶：一大把皮蛋：一个辅料虾皮：少量具体步骤1.新鲜枸杞叶，摘下叶子洗净，待用2.皮蛋切丁3.蒜头切碎，姜切丝4.少油下锅爆蒜姜，微焦时放入切好的皮蛋及虾皮爆炒，待皮蛋有点变色时放入高汤（没高汤清水也行）5....
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![枸杞芽汤的做法 - 枸杞芽汤怎么做]( "枸杞芽汤的做法 - 枸杞芽汤怎么做")
- “清肝的快手汤”食材明细主料枸杞芽（适量）鸡蛋（适量）辅料花生油（少量）配料盐（少量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞芽汤的做法步骤1、锅放水烧开。2、打入鸡蛋。3、鸡蛋八成熟时放入枸杞芽。4、枸杞芽稍软后放盐关火即可。...
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![桂圆枸杞汤的做法 - 桂圆枸杞汤怎么做]( "桂圆枸杞汤的做法 - 桂圆枸杞汤怎么做")
- 食材明细主料桂圆（适量）枸杞（适量）辅料鸡蛋（3）调料冰糖（适量）甜香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂圆枸杞汤的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中清水放入桂圆煮开。3、放入适量冰糖。4、打入鸡蛋。5、放入一勺枸杞煮开即可。6、成品图。...
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![枸杞上火怎么办 - 吃了枸杞上火怎么办]( "枸杞上火怎么办 - 吃了枸杞上火怎么办")
- 枸杞是大家在日常生活当中经常遇到的问题，那么枸杞上火怎么办？这些都是一些生活的小常识，大家在生活当中都是需要了解的，今天小编就给大家介绍一下枸杞的问题，帮助大家解决生活当中的一些小难题，跟着小编一起往下看吧，一定不会让你失望的。一、枸杞上火怎么办所以说用枸杞泡水的...
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![枸杞瘦肉汤的做法 - 枸杞瘦肉汤怎么做]( "枸杞瘦肉汤的做法 - 枸杞瘦肉汤怎么做")
- “夏天三伏天可多喝，有清肝明目的功效。”食材明细主料瘦肉（500g）辅料枸杞叶（100g）枸杞子（适量）调料姜（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞瘦肉汤的做法步骤1、瘦肉切片加姜，盐，油腌制。2、枸杞叶洗净待用。3、水开倒入瘦肉。4、枸杞杆加入一起煮。5、瘦肉煮熟后倒枸...
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![枸杞乌鸡汤的做法 【湖南】枸杞乌鸡汤 枸杞乌鸡汤怎么做]( "枸杞乌鸡汤的做法 【湖南】枸杞乌鸡汤 枸杞乌鸡汤怎么做")
- “乌鸡烹煮后不仅肉质细嫩鲜美，而且汤汁中还含有大量的黑色胶体物质，对人体具有很好的滋补作用。而且乌骨鸡还含有20多种氨基酸、丰富的维生素以及铁、铜、锌等微量元素，能补充人体需要的各种营养元素，胆固醇含量低，可提高人体免疫力。适用范围广，老人、儿童、产妇及久病体弱者...
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![枸杞汤的做法 - 枸杞汤怎么做]( "枸杞汤的做法 - 枸杞汤怎么做")
- “枸杞叶煮猪肝，清肝火明目功效。煮法简单、方便，口感清淡！”食材明细主料枸杞叶（200g）枸杞子（20颗）瘦肉（100g）肉丸（6个）猪肝（200g）辅料番薯粉（少许）盐（少许）蚝油（少许）料酒（少许）胡椒粉（少许）食用油（少许）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞汤的做法步骤1、枸杞菜摘叶子2、清洗枸杞叶子3、猪肝...
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![上好的灵芝枸杞枸杞汤如何做好吃又美味]( "上好的灵芝枸杞枸杞汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:13分钟这道灵芝枸杞枸杞汤是一道特别特别补身体的汤，这道灵芝枸杞枸杞汤一般都不会常做，只有家里有人生病住院了，或者是家里有容易生病的老人才会常做这道灵芝枸杞枸杞汤。这道汤是上好的补品，所以它用到的所有的食...
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美味库
