![鸡腿肉煮佛手瓜的做法 - 鸡腿肉煮佛手瓜怎么做]( "鸡腿肉煮佛手瓜的做法 - 鸡腿肉煮佛手瓜怎么做")
- “家里人少杀一只鸡两顿都吃不完，所以我常常把杀好的鸡分解成几份冰存在冰箱里，想吃时拿一份出来，从妈妈家摘了几个佛手瓜回来，佛手瓜和鸡肉一起煮味道鲜美。佛手瓜果实含锌较高，对儿童的智力发育、男女不育症、尤其男性性功能衰退疗效明显，可缓解老年人视力衰退。生长20d的嫩...
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![佛手瓜肉丝的做法 - 佛手瓜肉丝怎么做]( "佛手瓜肉丝的做法 - 佛手瓜肉丝怎么做")
- “佛手瓜肉质细嫩，清脆，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等成分，有利尿降压、增强体质、提高智力、祛风解热、健脾开胃的效用，还对男士性功能衰退有益。用来清炒感觉有丝丝甜味呢！”食材明细主料佛手瓜（一个）肉丝（适量）辅料料酒（适量）油（适量）盐（少量）清水（半杯）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![鸡蛋炒佛手瓜的做法 - 鸡蛋炒佛手瓜怎么做]( "鸡蛋炒佛手瓜的做法 - 鸡蛋炒佛手瓜怎么做")
- 食材明细主料佛手瓜（220克）鸡蛋（2个）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒佛手瓜的做法步骤1、食材：佛手瓜、鸡蛋2、将佛手瓜清洗一下。3、放在案板上切开去核。4、切成片，待用。5、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。6、打成蛋液。7、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻...
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![肉末佛手瓜羹的做法 - 肉末佛手瓜羹怎么做]( "肉末佛手瓜羹的做法 - 肉末佛手瓜羹怎么做")
- 食材明细主料佛手瓜（275克）肉末（75克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末佛手瓜羹的做法步骤1、食材：佛手瓜、肉末、水淀粉2、将佛手瓜清洗一下、去皮。3、放在案板上切开去核。4、切成丝，待用。5、烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒。6、翻炒翻...
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![佛手瓜煮多久 - 佛手瓜需要焯水吗]( "佛手瓜煮多久 - 佛手瓜需要焯水吗")
- 佛手瓜这个名字我们很多人没有听说过，其实佛手瓜是一种蔬菜，它既可以炒着吃也可以凉拌着吃同时也可以煮着吃，那么大家知道佛手瓜煮多久才熟吗?平常我们烹饪佛手瓜的时候需要焯水吗?一、佛手瓜煮多久佛手瓜的吃法是比较多的，其中一种受大家欢迎的吃法就是煮着吃，那么佛手瓜一般...
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![鸡蛋佛手瓜的做法 - 鸡蛋佛手瓜怎么做]( "鸡蛋佛手瓜的做法 - 鸡蛋佛手瓜怎么做")
- 食材明细主料佛手瓜（1个）鸡蛋（3个）胡萝卜（半根）辅料食用油（30ml）葱花（适量）蒜片（适量）姜丝（适量）酱油（1匙）盐（1勺）蚝油（1匙）醋（少许）味精（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜洗净切片2、葱花姜丝准备好3、鸡蛋打匀，入锅内煎熟后盛出4、胡萝卜切片5、锅内放油烧热...
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![瘦肉炒佛手瓜的做法 - 瘦肉炒佛手瓜怎么做]( "瘦肉炒佛手瓜的做法 - 瘦肉炒佛手瓜怎么做")
- “荤素搭配，健康饮食。”食材明细主料猪瘦肉（300克）佛手瓜（600克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（2克）胡椒粉（2克）葱（15克）红萝卜（50克）原味（口味）未知（难度）瘦肉炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜去皮去心，切薄片，红萝卜去皮切薄片。2、猪肉切片腌制备用。3、把佛手瓜和红萝卜飞水过凉。4、锅洗净烧热下油...
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![火腿拌佛手瓜的做法 - 火腿拌佛手瓜怎么做]( "火腿拌佛手瓜的做法 - 火腿拌佛手瓜怎么做")
- “我自己种的佛手瓜，就长成了这么一个。本来想等它长大再吃，一场初雪，不给它长大的机会了，只好现在就摘了做着吃啦。”食材明细主料佛手瓜（1个约120g）火腿（约40g）辅料胡萝卜（约50g）调料食盐（半克）鸡精（小许）白醋（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿拌佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜洗...
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![佛手瓜炒鸡丁的做法 - 佛手瓜炒鸡丁怎么做]( "佛手瓜炒鸡丁的做法 - 佛手瓜炒鸡丁怎么做")
- “鸡丁软嫩入味，佛手瓜脆嫩，很好吃。”食材明细主料鸡胸肉（1个）佛手瓜（1个）辅料胡椒粉（1小匙）淀粉（1大匙）葱（适量）姜（适量）蒜（3瓣）红椒（适量）生抽（1大匙）醋（1小匙）白糖（1小匙）五香粉（1小匙）料酒（2小匙）油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜炒鸡丁的做法步骤1、鸡胸肉摘去杂质洗净。2、...
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![佛手瓜炒肉片的做法 - 佛手瓜炒肉片怎么做]( "佛手瓜炒肉片的做法 - 佛手瓜炒肉片怎么做")
- “肉片滑嫩，香味浓郁，佛手瓜的清脆，咸中略带微麻，红椒的清甜，让你感觉原来佛手瓜也能做得这么好吃。”食材明细主料肉（四两）佛手瓜（两个）辅料红椒（半个）调料盐（适量）红烧汁（少许）花椒油（少许）香油（少许）鸡汁（少许）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜炒肉片的做法步骤1、佛手瓜去...
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![佛手瓜炒腊肉的做法 - 佛手瓜炒腊肉怎么做]( "佛手瓜炒腊肉的做法 - 佛手瓜炒腊肉怎么做")
- “微辣，佛手瓜鲜脆，腊肉咸香。”食材明细主料佛手瓜（半个）腊肉（适量）小米椒（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）麻椒（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜炒腊肉的做法步骤1、佛手瓜，腊肉，小米椒。2、佛手瓜去皮切薄片。3、腊肉切薄片。4、腊肉沸水中绰煮15分钟...
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![佛手瓜炒鸡肉的做法 - 佛手瓜炒鸡肉怎么做]( "佛手瓜炒鸡肉的做法 - 佛手瓜炒鸡肉怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（1只）佛手瓜（1个）姜丝（适量）淀粉（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）佛手瓜炒鸡肉的做法步骤1、鸡腿肉去骨去皮切片，加盐、料酒、生抽、淀粉、姜丝拌匀腌制10分钟。2、佛手瓜去皮。3、切成片。4、锅中放油烧至五成热，放...
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![佛手瓜炒肉丝的做法 - 佛手瓜炒肉丝怎么做]( "佛手瓜炒肉丝的做法 - 佛手瓜炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料佛手瓜（2个）鸡脯肉（1小块）辅料盐（适量）油（适量）干辣椒（6个）胡椒粉（适量）生抽（少量）蚝油（少量）淀粉（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜炒肉丝的做法步骤1、准备两个佛手瓜，一小块鸡脯肉洗净。2、鸡脯肉切丝。3、佛手瓜切丝。4、干辣椒切段。5、鸡脯肉放入盐，生抽，耗油，淀...
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![酱肉炒佛手瓜的做法 - 酱肉炒佛手瓜怎么做]( "酱肉炒佛手瓜的做法 - 酱肉炒佛手瓜怎么做")
- 食材明细主料佛手瓜（305克）酱肉（135克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱肉炒佛手瓜的做法步骤1、食材：佛手瓜、酱肉2、将佛手瓜清洗一下、去皮。3、放在案板上切开去核。4、切成片，待用。5、将酱肉放在案板上切成片。6、烧锅倒油烧热，下入切好的酱肉翻炒一...
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![佛手瓜炒肉的做法 - 佛手瓜炒肉怎么做]( "佛手瓜炒肉的做法 - 佛手瓜炒肉怎么做")
- 食材明细主料佛手瓜（1个）猪肉（50g）辅料小葱（1颗）生姜（3片）调料老抽（1勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）佛手瓜炒肉的做法步骤1、食材洗净切好备用。2、热锅冷油放入肉片炒至变色。3、放入葱姜炒出香味。4、放入一勺老抽2勺生抽翻炒均匀。5、倒入适量...
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![佛手瓜炒牛肉的做法 - 佛手瓜炒牛肉怎么做]( "佛手瓜炒牛肉的做法 - 佛手瓜炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛里脊肉（适量）佛手瓜（适量）洋葱（适量）辅料姜（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）佛手瓜炒牛肉的做法步骤1、牛里脊肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉、油拌匀，腌制10分钟。2、佛手瓜、洋葱、姜片改刀切好。3、佛手瓜去皮...
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![鸡胸肉炒佛手瓜的做法 - 鸡胸肉炒佛手瓜怎么做]( "鸡胸肉炒佛手瓜的做法 - 鸡胸肉炒佛手瓜怎么做")
- “佛手瓜，降血压，增強体质，提高智力。”食材明细主料鸡胸肉（200克）佛手瓜（1个）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（2克）胡椒粉（2克）葱（15克）蒜头（20克）原味（口味）未知（难度）鸡胸肉炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜洗净。2、内外整净切块备用。3、鸡胸肉切块腌制好备用。4、锅加适量水、油、小苏打、盐烧开，下佛...
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![牛肉炒佛手瓜的做法 - 牛肉炒佛手瓜怎么做]( "牛肉炒佛手瓜的做法 - 牛肉炒佛手瓜怎么做")
- “牛肉蛋白质含量高且优质，脂肪含量少，做得好一样很美味，就像今天这道快手小炒菜——牛肉炒佛手瓜，牛肉入味有嚼劲，佛手清香嫩脆，红黄甜椒又增加了色彩，真是简单又好吃的下饭菜。家常菜没有固定搭配，随手取材，稍一搭配就是好菜，只是蔬菜的质地不一样，所以琢磨一下入锅顺序，美味出锅啦...
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![佛手瓜鸡肉片汤的做法 - 佛手瓜鸡肉片汤怎么做]( "佛手瓜鸡肉片汤的做法 - 佛手瓜鸡肉片汤怎么做")
- 食材明细主料佛手瓜（1个）鸡胸脯肉（350g）辅料油（适量）清水（适量）配料盐（适量）料酒（适量）香油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜鸡肉片汤的做法步骤1、佛手瓜洗净去皮切片，鸡胸脯肉洗净切片备用。2、热油锅，下鸡肉片煸炒，煸炒至变色，加少许的料酒炒下。3、然后注入适量的...
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![卤肉炒佛手瓜的做法 - 卤肉炒佛手瓜怎么做]( "卤肉炒佛手瓜的做法 - 卤肉炒佛手瓜怎么做")
- 食材明细主料卤肉（适量）佛手瓜（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）卤肉炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜去皮切片。2、卤肉切片。3、锅中放少许油，下入卤肉翻炒，烹入料酒、生抽。4、放入佛手瓜翻炒，加少许水焖一会。5、佛手瓜变软，放...
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![佛手瓜小炒肉的做法 - 佛手瓜小炒肉怎么做]( "佛手瓜小炒肉的做法 - 佛手瓜小炒肉怎么做")
- “一直以来，我对小炒的认识都有误区，不喜欢做小炒。吃肉就要大块大块的肉，吃素就要整盘整盘的素，极小把肉和素结合起来做小炒。其实小炒有小炒的好，胡萝卜羊肉小炒，青椒牛肉小炒等等，都是很经典的家常菜，常常吃吃，挺好呢。今天用佛手瓜和猪肉一起炒，加了香菇豆豉，味道还是很棒的。主...
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![腊肉炒佛手瓜的做法 - 腊肉炒佛手瓜怎么做]( "腊肉炒佛手瓜的做法 - 腊肉炒佛手瓜怎么做")
- 食材明细主料佛手瓜（1个）腊肉（100克）辅料葱（适量）配料盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊肉炒佛手瓜的做法步骤1、材料：佛手瓜1只，腊肉100克，葱、盐、食用油适量。2、腊肉冲洗后蒸熟。3、佛手瓜剖开去内瓤。4、蒸熟的烤肉凉切成片。5、佛手瓜切片，葱切碎。6、锅预...
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![佛手鸡腿蘑炒肉丝的做法 佛手炒肉丝鸡腿蘑 佛手鸡腿蘑炒肉丝怎么做]( "佛手鸡腿蘑炒肉丝的做法 佛手炒肉丝鸡腿蘑 佛手鸡腿蘑炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料佛手（一个）肉（100克）鸡腿蘑（150克）辅料葱花（适量）姜丝（适量）配料郫县豆掰酱（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）佛手鸡腿蘑炒肉丝的做法步骤1、肉切丝,佛手、鸡腿蘑切片备用2、锅内放入少许油，烧热，放入肉煸炒，然后放入葱花姜丝等，继续煸炒至肉变色3、放入切好的鸡...
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![红烧鸡爪佛手瓜的做法 四川红烧鸡爪佛手瓜 红烧鸡爪佛手瓜怎么做]( "红烧鸡爪佛手瓜的做法 四川红烧鸡爪佛手瓜 红烧鸡爪佛手瓜怎么做")
- 食材明细主料鸡爪（250G）佛手瓜（500G）辅料老姜（1块）干辣椒段（适量）干花椒粒（适量）蒜瓣（4瓣）八角（2个）葱（适量）沙姜（适量）香菜（适量）配料四川豆瓣（1汤匙）冰糖（2颗）酱油（半汤匙）料酒（适量）老抽（1/4汤匙）中辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧鸡爪佛手瓜的做法步骤1、将鸡爪的指甲剪了对半切，这样入味些2、将...
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![佛手瓜炒鸡蛋的做法 - 佛手瓜炒鸡蛋怎么做]( "佛手瓜炒鸡蛋的做法 - 佛手瓜炒鸡蛋怎么做")
- “简单美味，健康营养，老少皆宜快手菜。”食材明细主料佛手瓜（一个）鸡蛋（两个）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜炒鸡蛋的做法步骤1、佛手瓜洗净备用。2、对半切开，去掉中间的籽。3、切丝。4、鸡蛋洗净备用。5、敲入碗中。6、加少许盐搅散。7...
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