![茄汁娃娃菜的做法 - 茄汁娃娃菜怎么做]( "茄汁娃娃菜的做法 - 茄汁娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（2颗）亨氏番茄酱（2大勺）辅料胡萝卜（一小段）小黄瓜（一小段）番茄（一个）配料盐（少量）白糖（少量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁娃娃菜的做法步骤1、主料准备好2、娃娃菜洗净，葱中间剖开，切成6段3、锅里烧开水，水滚后加入少量植物油和盐，放娃娃菜焯水一分钟后捞出4、...
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![娃娃菜的做法 魔芋娃娃菜 娃娃菜怎么做]( "娃娃菜的做法 魔芋娃娃菜 娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）魔芋（适量）辅料食盐（适量）小米辣（适量）葱（适量）白醋（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜的做法步骤1、将娃娃菜和魔芋洗净切丝备用。2、切少许葱和小米辣。3、下水焯熟娃娃菜和魔芋丝，捞出备用。4、最后浇上白醋、食盐、葱呃小米辣，搅拌均匀即可食用...
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![番茄鸡蛋娃娃菜煲的做法 - 番茄鸡蛋娃娃菜煲怎么做]( "番茄鸡蛋娃娃菜煲的做法 - 番茄鸡蛋娃娃菜煲怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（1棵）鸡蛋（3只）番茄（3个）辅料小苏打（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）番茄鸡蛋娃娃菜煲的做法步骤1、食材：娃娃菜、鸡蛋、番茄。2、将娃娃菜掰开，加适量的小苏打。3、加入清水浸泡20到30分钟。4、随后，将浸泡好的娃娃菜清洗清洗捞出。5、放在案板...
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![茄汁娃娃菜如何做好吃又美味]( "茄汁娃娃菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料娃娃菜：400长茄子：200番茄：200辅料食用油：2匙番茄酱：2匙盐：适量酱油：少许葱姜蒜末：少许具体步骤1.食材洗净备好，娃娃菜撕成片，茄子、番茄切块。2.炒锅稍预热，倒入适量食用油，油热后放入葱姜蒜末爆香。3.放入茄子，快速...
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![娃娃菜烧番茄的做法 - 娃娃菜烧番茄怎么做]( "娃娃菜烧番茄的做法 - 娃娃菜烧番茄怎么做")
- 食材明细主料番茄（2个）娃娃菜（1小颗）辅料鸡蛋（3个）调料食用油（适量）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜烧番茄的做法步骤1、锅中油预热，放入蛋液摊开，摊好的蛋皮捞出备用。2、锅中油预热，放入番茄翻炒。3、倒入娃娃菜翻炒。4、放入一勺盐。5、倒入鸡蛋翻炒两分钟即可出锅...
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![番茄焖娃娃菜的做法 开胃下饭菜番茄焖娃娃菜 番茄焖娃娃菜怎么做]( "番茄焖娃娃菜的做法 开胃下饭菜番茄焖娃娃菜 番茄焖娃娃菜怎么做")
- “每天吃着各种各样的青菜，今天实在想不到吃什么青菜了，于是换了个花样，刚好冰箱剩下一个番茄和一点娃娃菜，就来做一份开胃的蒜蓉番茄焖娃娃菜，酸酸甜甜的很开胃下饭，我觉得不错分享给大家参考一下。”食材明细主料娃娃菜（1颗）辅料番茄（1个）蒜头（2个）葱（1颗）调料食用油（2勺）盐（5g）酸甜（口味）...
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![山药娃娃菜番茄汤的做法 - 山药娃娃菜番茄汤怎么做]( "山药娃娃菜番茄汤的做法 - 山药娃娃菜番茄汤怎么做")
- “煮出一锅棒骨汤，炒菜时可以当作高汤用，为菜品提鲜提味。也可以搭配不同的时蔬，做成不同款的美味汤。这款山药娃娃菜番茄汤用的是棒骨汤，既免去了炝锅的麻烦及油烟，营养也很丰富。”食材明细主料山药（90g）娃娃菜（80g）番茄（50g）鸡蛋（1个）辅料棒骨汤（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时...
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![丘比沙拉汁拌娃娃菜的做法 - 丘比沙拉汁拌娃娃菜怎么做]( "丘比沙拉汁拌娃娃菜的做法 - 丘比沙拉汁拌娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（1颗）辅料丘比沙拉汁（1袋）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丘比沙拉汁拌娃娃菜的做法步骤1、将娃娃菜切碎。2、倒入丘比沙拉汁。3、拌匀即可，做法简单，味道鲜香。...
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![蚝汁蒜蓉娃娃菜的做法 - 蚝汁蒜蓉娃娃菜怎么做]( "蚝汁蒜蓉娃娃菜的做法 - 蚝汁蒜蓉娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（两颗）粉丝（适量）辅料酱油（少许）蚝油（适量）蒜蓉（大量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝汁蒜蓉娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净去大叶，一颗切四瓣备用。2、制作蒜蓉，蒜拍好后。放少许油轻微炒一下，变成金黄色后捞出备用！3、将粉丝用开水泡软后，用少量酱油拌匀。平铺...
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![娃娃菜番茄面的做法 宝宝辅食-娃娃菜番茄面 娃娃菜番茄面怎么做]( "娃娃菜番茄面的做法 宝宝辅食-娃娃菜番茄面 娃娃菜番茄面怎么做")
- 食材明细主料宝宝营养面（（按宝宝的食量））辅料娃娃菜（一片）番茄（半颗）配料盐（一丁点）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜番茄面的做法步骤1、番茄、娃娃菜洗净。面少许2、娃娃菜去梗，留叶子！3、把娃娃菜叶切碎4、番茄只用中间软软水水的部分，外面那层硬硬的部分不要！5、用勺子把中...
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![番茄炒娃娃菜的做法 - 番茄炒娃娃菜怎么做]( "番茄炒娃娃菜的做法 - 番茄炒娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料番茄（220克）娃娃菜（1棵）辅料白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒娃娃菜的做法步骤1、材料：番茄、娃娃菜2、将番茄去蒂清洗一下3、放在案板上切成小块，待用。4、将娃娃菜清洗一下。5、放在案板上切开。6、烧锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜翻...
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![番茄娃娃菜豆腐汤的做法 - 番茄娃娃菜豆腐汤怎么做]( "番茄娃娃菜豆腐汤的做法 - 番茄娃娃菜豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料豆腐（400克）娃娃菜（1棵）番茄（3只）辅料小苏打（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）番茄娃娃菜豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐、娃娃菜、番茄。2、将豆腐撕开包装倒扣在盘中，用刀划开。3、将娃娃菜掰开，加适量的小苏打。4、加入清水浸泡20到30分钟。5...
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![美味茄汁娃娃菜如何做好吃又美味]( "美味茄汁娃娃菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料娃娃菜：400长茄子：200番茄：200辅料食用油：适量盐：少许番茄酱：适量酱油：适量葱：适量姜：适量蒜末：适量具体步骤1.食材洗净备好，娃娃菜撕成片，茄子、番茄切块。2.炒锅稍预热，倒入适量食用油，油热后放入葱姜蒜末爆香。3.放...
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![娃娃菜蕃茄豆腐汤的做法 - 娃娃菜蕃茄豆腐汤怎么做]( "娃娃菜蕃茄豆腐汤的做法 - 娃娃菜蕃茄豆腐汤怎么做")
- “清爽开胃，内脂豆腐又细又嫩，女儿最喜欢的汤。”食材明细主料娃娃菜（适量）内脂豆腐（一盒）辅料蕃茄汤底（适量）香葱碎（适量）姜末（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜蕃茄豆腐汤的做法步骤1、内脂豆腐一盒。2、切成小块。3、娃娃菜叶。4、香葱碎。5、蕃茄浓汤底。6、锅里适量...
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![豆汁汤娃娃菜的做法 - 豆汁汤娃娃菜怎么做]( "豆汁汤娃娃菜的做法 - 豆汁汤娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（1个）虾米（少许（或虾仁））辅料骨汤（（猪骨和牛骨煮的浓汤））豆浆（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆汁汤娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净，虾米备用2、猪排骨（或大棒骨）和牛大骨混合小火熬炖2个小时，加盐和醋，不加其他调料3、我用的是豆渣和清水过滤后得到的很稀的豆...
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![家常菜茄汁娃娃菜如何做好吃又美味]( "家常菜茄汁娃娃菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：100番茄：100番茄酱：30娃娃菜：300青椒：40香菇：10辅料油：适量盐：适量具体步骤1.娃娃菜洗净后，每棵切成4半2.将娃娃菜放入沸水中焯熟，捞出装盘3.蕃茄洗净去皮切块4.青椒、胡萝卜、香菇洗净切丁5.锅中热油，倒...
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![番茄娃娃菜的做法 - 番茄娃娃菜怎么做]( "番茄娃娃菜的做法 - 番茄娃娃菜怎么做")
- “喜欢吃白菜，与白菜相比，娃娃菜口感更嫩些，所以，更是喜欢。用番茄与娃娃菜一起炒，再撒些豌豆，味道非常不错。滋阴润燥，解腻减肥的一道健康美味。”食材明细主料娃娃菜（100g）番茄（80g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（适量）葱（适量）豌豆（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄娃...
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![番茄娃娃菜炒鸡蛋的做法 - 番茄娃娃菜炒鸡蛋怎么做]( "番茄娃娃菜炒鸡蛋的做法 - 番茄娃娃菜炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料小番茄（三个）娃娃菜（一个）鸡蛋（两个）辅料盐（适量）白糖（适量）玉米油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄娃娃菜炒鸡蛋的做法步骤1、小番茄和娃娃菜洗净。2、娃娃菜切成细丝。3、小番茄先用开水烫一下去皮，再切成小块儿。4、鸡蛋炒碎盛出备用。5、热锅凉油放入葱花...
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![娃娃菜的做法 家常小菜----娃娃菜 娃娃菜怎么做]( "娃娃菜的做法 家常小菜----娃娃菜 娃娃菜怎么做")
- “手机像素不好，拍出来的颜色不鲜艳。。”食材明细主料娃娃菜（适量）红椒（半个）青蒜（适量）辅料姜（适量）蒜头（适量）配料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜一剖为六，并洗净沥干水份。青蒜切段，红椒切丝2、蒜头切末，姜切丝3、锅内放适量油，烧至六成...
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![豉汁蒸粉丝娃娃菜的做法 - 豉汁蒸粉丝娃娃菜怎么做]( "豉汁蒸粉丝娃娃菜的做法 - 豉汁蒸粉丝娃娃菜怎么做")
- “咸鲜微辣的蒸娃娃菜，在家也能做出馆味儿~~”食材明细主料娃娃菜（1棵）绿豆粉丝（1小把）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料干豆豉（2汤匙）蚝油（1汤匙）蒸鱼豉油（2汤匙）糖（1茶匙）料酒（1汤匙）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豉汁蒸粉丝娃娃菜的做法步骤1、蚝油1汤匙、蒸鱼豉油1汤匙、糖1茶匙、料...
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![黑茄炒娃娃菜的做法 - 黑茄炒娃娃菜怎么做]( "黑茄炒娃娃菜的做法 - 黑茄炒娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（1棵）黑茄（4根）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑茄炒娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜。2、黑茄。3、取一颗娃娃菜清洗清洗捞出，放在案板上切开，待用。4、将黑茄去蒂清洗清洗捞出，放在案板上切成滚刀块。5、起锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜...
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![汤汁娃娃菜的做法 - 汤汁娃娃菜怎么做]( "汤汁娃娃菜的做法 - 汤汁娃娃菜怎么做")
- “娃娃菜是家里可以常备的青菜，耐放不坏，做起来也是可以花样百出的。出名的上汤娃娃菜，只是家里米雅高汤，就用皮蛋和豆腐熬了少许汤汁，煮出来也是很鲜的”食材明细主料娃娃菜（1颗）温水（1碗半）豆腐（1块）辣椒油（5克）油（适量）辅料浓汤宝（3克）姜片（2片）皮蛋（1颗）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高...
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![娃娃菜番茄汤的做法 - 娃娃菜番茄汤怎么做]( "娃娃菜番茄汤的做法 - 娃娃菜番茄汤怎么做")
- 食材明细主料番茄（3个）娃娃菜（1棵）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）娃娃菜番茄汤的做法步骤1、食材：番茄、娃娃菜。2、将娃娃菜掰开，加适量的小苏打。3、放入清水浸泡片刻。4、随后，将浸泡好的娃娃菜清洗清洗捞出。5、放在案板上切成条。6、接着，将番茄清洗清...
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![浓汁娃娃菜的做法 - 浓汁娃娃菜怎么做]( "浓汁娃娃菜的做法 - 浓汁娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（两棵）辅料蟹肉棒（一袋）枸杞（适量）配料浓汤宝（1块）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）浓汁娃娃菜的做法步骤1、制作此菜的材料。2、把娃娃菜分成几份，大棵可分成六分，小棵可分成四份。3、把娃娃菜放到开水中焯烫一下。4、焯烫好的娃娃菜立刻放到冷水中。5、锅中放...
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![鸡汁鲜虾娃娃菜的做法 - 鸡汁鲜虾娃娃菜怎么做]( "鸡汁鲜虾娃娃菜的做法 - 鸡汁鲜虾娃娃菜怎么做")
- “娃娃菜的营养价值；每100克娃娃菜含有：热量(大卡)8.00碳水化合物(克)2.40脂肪(克)一蛋白质(克)1.90纤维素(克)2.30吃娃娃菜的好处；和大白菜一样富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，且富含的维生素和硒，叶绿素含量较高。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有...
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美味库
