![豌豆土豆胡萝卜肉块的做法 懒人豌豆炒土豆胡萝卜肉块 豌豆土豆胡萝卜肉块怎么做]( "豌豆土豆胡萝卜肉块的做法 懒人豌豆炒土豆胡萝卜肉块 豌豆土豆胡萝卜肉块怎么做")
- “懒人的菜谱一定都是快手菜，从2004到2014，我趴这个网竟有十年啦,惊恐啊，从美食中国到美食天下，而我从刚踏进大学的懵懂吃货，变成了一个老公不刷碗我不做饭的拽厨娘～那么就从这里开始吧，有家有爱有美食～”食材明细主料豌豆（250）胡萝卜（1个）土豆（1个）里脊肉（50克）辅料酱油（1汤匙）盐（适量）葱（适...
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![腊肠胡萝卜豌豆炒饭的做法 - 腊肠胡萝卜豌豆炒饭怎么做]( "腊肠胡萝卜豌豆炒饭的做法 - 腊肠胡萝卜豌豆炒饭怎么做")
- “平时会煮一些米饭冷冻起来，可以缩短煮饭的时间，特别是炒饭，就非常方便了了，直接拿出来炒就可以了”食材明细主料大米（1杯）胡萝卜（50g）腊肠（50g）豌豆（50g）辅料酱油（适量）油（少量）原味（口味）炒（工艺）简单（难度）腊肠胡萝卜豌豆炒饭的做法步骤1、煮一锅饭。2、胡萝卜去皮切粒。3、腊肠和青豆切粒...
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![豌豆玉米胡萝卜炒肉的做法 - 豌豆玉米胡萝卜炒肉怎么做]( "豌豆玉米胡萝卜炒肉的做法 - 豌豆玉米胡萝卜炒肉怎么做")
- “红黄绿相搭配的彩蔬，颜色鲜艳，营养丰富，炒肉特别好吃。最重要的是吸引小朋友们注意力，小朋友好好吃饭最重要。”食材明细主料豌豆（2抓）胡萝卜（半根）玉米（半根）猪肉（200g）辅料姜（适量）蒜（适量）调料蚝油（2匙）酱油（3匙）生粉（2匙）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豌豆玉米胡萝卜炒肉的做法步骤1...
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![玉米青豌豆炒胡萝卜的做法 - 玉米青豌豆炒胡萝卜怎么做]( "玉米青豌豆炒胡萝卜的做法 - 玉米青豌豆炒胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料甜玉米（1个）青豌豆（半碗）胡萝卜（半个）辅料食盐（1/3勺）生抽（1.5勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉米青豌豆炒胡萝卜的做法步骤1、将掰下的玉米粒，青豌豆洗净沥水。2、胡萝卜切丁。3、炒锅烧热下油，将胡萝卜丁放入翻炒。4、待胡萝卜炒软后，下玉米粒和青豌豆。5、加小半...
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![胡萝卜豌豆饼的做法 - 胡萝卜豌豆饼怎么做]( "胡萝卜豌豆饼的做法 - 胡萝卜豌豆饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）熟豌豆（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豌豆饼的做法步骤1、材料：煮熟的豌豆，面粉，鸡蛋，胡萝卜。2、把豌豆和胡萝卜切成小丁。3、把豌豆胡萝卜丁和鸡蛋放到面粉里，加入盐搅拌均匀。4、加入少量的水，和成稀面糊，这样摊出的饼又...
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![肉末胡萝卜炒豌豆的做法 - 肉末胡萝卜炒豌豆怎么做]( "肉末胡萝卜炒豌豆的做法 - 肉末胡萝卜炒豌豆怎么做")
- “肉末胡萝卜炒豌豆，色彩艳丽，营养丰富，适合经常食用。豌豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性，健脑和防止脂肪肝形成的作用。”食材明细主料里脊肉（120克）胡萝卜（1根）豌豆粒（300克）辅料洋葱（四分之一个）调料油（少许）豆豉（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末胡萝卜...
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![胡萝卜土豆丝的做法 炒胡萝卜土豆丝 胡萝卜土豆丝怎么做]( "胡萝卜土豆丝的做法 炒胡萝卜土豆丝 胡萝卜土豆丝怎么做")
- “从绵羊那知道胡萝卜土豆丝一起炒很好吃，正好材料都有，那天中午炒了吃。爸妈也说是挺好吃的菜。做菜真的让人很放松，注意力都在这菜上。”食材明细主料土豆（1个小的）胡萝卜（2个小的）辅料洋葱（小半个）蒜（两瓣）配料盐（适量）黑胡椒粉（适量）油（适量）味极鲜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![豌豆胡萝卜丁的做法 - 豌豆胡萝卜丁怎么做]( "豌豆胡萝卜丁的做法 - 豌豆胡萝卜丁怎么做")
- “豌豆不但可以做为蔬菜炒食，而且具有非常好的药效，它可以补肾健脾、除烦止渴；促进生长发育；豌豆蛋白质含量丰富，包括人体所必需的各种氨基酸，经常食用能促进生长发育，尤宜儿童食用；具有抗菌消炎，增强新陈代谢的作用；还能够防止便秘、顺通肠道、排毒养颜。真没想到小小的豌豆居然有...
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![土豆胡萝卜块烧肉的做法 - 土豆胡萝卜块烧肉怎么做]( "土豆胡萝卜块烧肉的做法 - 土豆胡萝卜块烧肉怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）五花肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）糖（适量）老抽（适量）淀粉（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜块烧肉的做法步骤1、五花肉切片，用酱油和淀粉腌制5分钟。2、土豆和胡萝卜切丁。3、葱切好。4、热锅冷油倒入猪肉。5、肉变色放入葱。6、放...
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![咖喱土豆胡萝卜鸡块的做法 - 咖喱土豆胡萝卜鸡块怎么做]( "咖喱土豆胡萝卜鸡块的做法 - 咖喱土豆胡萝卜鸡块怎么做")
- “特别喜欢咖喱味道，趁麻麻回老家，今天厨房我做主整一道咖喱土豆胡萝卜鸡块…美味！”食材明细主料洋葱（半棵）胡萝卜（300克）土豆（500克）肉鸡腿（2个）辅料咖喱粉（10克）红烧酱油（一勺）盐（5克）油（适量）料酒（一勺）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱土豆胡萝卜鸡块的做法步骤1、鸡肉先用热水抄一...
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![豌豆胡萝卜肉丁炒饭的做法 - 豌豆胡萝卜肉丁炒饭怎么做]( "豌豆胡萝卜肉丁炒饭的做法 - 豌豆胡萝卜肉丁炒饭怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（半根）豌豆（适量）米饭（一碗）肉丁（适量）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）豌豆胡萝卜肉丁炒饭的做法步骤1、肉丁用玉米淀粉腌制一会备用。2、胡萝卜，豌豆准备好。3、米饭准备一碗。4、大火烧开，倒入胡萝卜和豌豆煮...
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![胡萝卜炒鸡蛋豌豆的做法 - 胡萝卜炒鸡蛋豌豆怎么做]( "胡萝卜炒鸡蛋豌豆的做法 - 胡萝卜炒鸡蛋豌豆怎么做")
- “入冬买了很多胡萝卜，今天用它炒鸡蛋。胡萝卜素用油炒着吃释放出含量多，而且甜香，加了豌豆，色泽鲜艳，营养丰富。”食材明细主料胡萝卜（1个）鸡蛋（3个）辅料碗豆（50g）葱（3g）花椒粉（半勺）盐（1勺）味素（半勺）油（3勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒鸡蛋豌豆的做法步骤1、准备原材料2、胡...
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![胡萝卜土豆炒烧肉的做法 - 胡萝卜土豆炒烧肉怎么做]( "胡萝卜土豆炒烧肉的做法 - 胡萝卜土豆炒烧肉怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）土豆（适量）烧肉（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆炒烧肉的做法步骤1、土豆切丝浸水2、胡萝卜切丝3、烧肉切片4、锅子烧热放入烧肉5、放入胡萝卜丝6、放入土豆丝7、葱段点缀，调味后装盘8、开动啦。...
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![土豆胡萝卜肉丸的做法 【辅食】土豆胡萝卜肉丸 土豆胡萝卜肉丸怎么做]( "土豆胡萝卜肉丸的做法 【辅食】土豆胡萝卜肉丸 土豆胡萝卜肉丸怎么做")
- “主要是做给家里孩子吃的，一岁多，吃这个正好！”食材明细主料后腿肉（500g）胡萝卜（半根）土豆（1个）辅料玉米淀粉（2匙）酱油（10ml）盐（半匙）薯粉（4匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜肉丸的做法步骤1、宝宝肠胃弱，不宜太肥，但纯瘦肉相对较柴，我家娃娃不爱吃。猪肉选瘦多肥少的，去皮剁碎...
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![豌豆木耳炒胡萝卜的做法 - 豌豆木耳炒胡萝卜怎么做]( "豌豆木耳炒胡萝卜的做法 - 豌豆木耳炒胡萝卜怎么做")
- “#清淡美食#今儿和大家分享一道清新爽口的小菜，豌豆木耳炒胡萝卜，色彩艳丽，营养丰富，做法简单快手；厨房小白看一遍，也能轻松做出美味了，喜欢的快来试试吧~~~”食材明细主料豌豆（70克）胡萝卜（1根）辅料黑木耳（4朵）调料食用油（1勺）新蒜头（2瓣）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆木...
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![肉丁炒豌豆胡萝卜的做法 - 肉丁炒豌豆胡萝卜怎么做]( "肉丁炒豌豆胡萝卜的做法 - 肉丁炒豌豆胡萝卜怎么做")
- “一份颜值高，并且让你有食欲的家常下饭菜！操作简单！让你补充维生素，和胡萝卜素！喜欢的可以动手操作了！”食材明细主料肉丁（适量）胡萝卜（半根）豌豆（适量）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（1克）白糖（一小勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丁炒豌豆胡萝卜的做法步骤1、豌豆，胡萝卜洗...
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![胡萝卜炒土豆 的做法 - 胡萝卜炒土豆 怎么做]( "胡萝卜炒土豆 的做法 - 胡萝卜炒土豆 怎么做")
- “土豆味甘，性平；能补脾益气，缓急止痛，通利大便。现代医学研究认为，土豆是高蛋白、低脂肪、低热量的健康食品，是肥胖症患者、心脑血管病患者、糖尿病患者的理想食品。经常吃土豆，可以使身体健康，延缓衰老，老人常吃土豆可治失眠。。。”食材明细主料土豆（350克）胡萝卜（145克）辅料盐（适量...
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![土豆胡萝卜片炒肉的做法 - 土豆胡萝卜片炒肉怎么做]( "土豆胡萝卜片炒肉的做法 - 土豆胡萝卜片炒肉怎么做")
- “我和我的爱人都很喜欢吃土豆，但他的淀粉太多，营养也不如青菜，但用它配上红萝卜就不一样了，红萝卜非常的有营养，一直都是做配菜的，我觉得它做不了主菜真是可惜了，所以今天就让它升级当一把主人吧。”食材明细主料土豆（一个）胡萝卜（一个）肉（肉）辅料葱（适量）姜（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗...
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![胡萝卜炒豌豆的做法 - 胡萝卜炒豌豆怎么做]( "胡萝卜炒豌豆的做法 - 胡萝卜炒豌豆怎么做")
- “今天回到家里我看到我婆婆买回来了豌豆，鲜嫩的感觉，尝一个，甜甜的。”食材明细主料豌豆（胡萝卜）辅料胡萝卜（胡萝卜）配料姜（适量）葱（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒豌豆的做法步骤1、胡萝卜洗净切丁备用。2、.豌豆洗净沥干备用。3、炒锅烧热倒油，爆香姜丝，倒入胡萝卜...
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![胡萝卜豌豆的做法 - 胡萝卜豌豆怎么做]( "胡萝卜豌豆的做法 - 胡萝卜豌豆怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）豌豆（适量）黄瓜（适量）笋尖（适量）辅料红尖椒（适量）葱（适量）蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豌豆的做法步骤1、原料图2、胡萝卜、黄瓜、笋尖、红尖椒洗净切丁，葱、蒜切成末备用。3、烧一锅开水，先把笋尖焯一下，再放入豌豆...
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![胡萝卜土豆鸡块的做法 - 胡萝卜土豆鸡块怎么做]( "胡萝卜土豆鸡块的做法 - 胡萝卜土豆鸡块怎么做")
- “个人比较喜欢吃土豆胡萝卜，所以就搭配一块了”食材明细主料鸡腿肉（600克）胡萝卜（400克）土豆（1个）辅料姜（适量）蒜（适量）小葱（适量）郫县豆瓣（适量）花椒（适量）配料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）料酒（适量）麻辣鲜粉（适量）麻辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆鸡块的做法步骤1、鸡肉洗...
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![豌豆炒胡萝卜鸡蛋的做法 - 豌豆炒胡萝卜鸡蛋怎么做]( "豌豆炒胡萝卜鸡蛋的做法 - 豌豆炒胡萝卜鸡蛋怎么做")
- “不加鸡精酱油纯鲜卫生营养无添加”食材明细主料姜（适量）豌豆（适量）胡萝卜（半根）蒜头（适量）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）食用油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豌豆炒胡萝卜鸡蛋的做法步骤1、准备好食材豌豆胡萝卜切丁蒜姜切丁备用2、鸡蛋打进碗里搅拌加盐3、先用水煮豌...
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![肉炒胡萝卜土豆丝的做法 - 肉炒胡萝卜土豆丝怎么做]( "肉炒胡萝卜土豆丝的做法 - 肉炒胡萝卜土豆丝怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）土豆（适量）辅料胡萝卜（适量）配料酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉炒胡萝卜土豆丝的做法步骤1、将土豆，胡萝卜，猪肉分别切好，猪肉放酱油，盐，配料腌好2、将腌好的猪肉下锅爆炒香3、然后下胡萝卜炒熟，炒的出了红油一样好香，好香，当然生的也可以，熟...
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![胡萝卜豌豆炒蛋的做法 - 胡萝卜豌豆炒蛋怎么做]( "胡萝卜豌豆炒蛋的做法 - 胡萝卜豌豆炒蛋怎么做")
- 食材明细主料鸭蛋（2个）胡萝卜（适量）豌豆（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜豌豆炒蛋的做法步骤1、豌豆、胡萝卜丁。2、沸水中加点盐，放入胡萝卜豌豆焯水2分钟捞出。3、鸭蛋加盐、料酒打散成蛋液。4、锅中放油烧热，倒入蛋液炒成块。5、放入胡...
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![胡萝卜豌豆炒虾仁的做法 - 胡萝卜豌豆炒虾仁怎么做]( "胡萝卜豌豆炒虾仁的做法 - 胡萝卜豌豆炒虾仁怎么做")
- “色泽艳丽，虾仁Q弹，搭配豌豆，胡萝卜丁，绝对是孩子们的最爱～”食材明细主料虾仁（适量）胡萝卜（适量）豌豆（适量）辅料淀粉（少许）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）黄酒（少许）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜豌豆炒虾仁的做法步骤1、虾仁洗净加入适量盐，胡椒粉，食用油搅拌腌制十...
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