![凉拌鸡翅的做法 - 凉拌鸡翅怎么做]( "凉拌鸡翅的做法 - 凉拌鸡翅怎么做")
- “鸡翅口感滑嫩，平时多红烧、煎、烤，其实凉拌又省事又好吃。今儿咱就来个藤椒味的凉拌鸡翅，咯吱咯吱，好吃不腻。加一碗黑木耳同拌，一把小葱末、大蒜末、小米椒圈，红白绿黑，煞是好看。多泡一会，鸡翅也吸入了更多的料足，酸辣之中又有了藤椒油的独特的麻香，棒极了！”食材明细主料鸡翅中...
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![凉拌鸡丝的做法 - 凉拌鸡丝怎么做]( "凉拌鸡丝的做法 - 凉拌鸡丝怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（适量）香菜（适量）辅料蒜末（适量）葱粒（适量）红椒丝（适量）熟芝麻（1勺）调料花生油（适量）香油（适量）酱油（适量）陈醋（适量）辣椒酱（1勺）糖（小半匙）鸡精（少许）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌鸡丝的做法步骤1、上一顿没吃完的鸡肉。2、撕成一条条的丝。3、香菜切成段。4、蒜末、葱末...
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![凉拌鸡脯肉的做法 “街头小吃”凉拌鸡脯肉 凉拌鸡脯肉怎么做]( "凉拌鸡脯肉的做法 “街头小吃”凉拌鸡脯肉 凉拌鸡脯肉怎么做")
- 食材明细主料鸡脯肉（适量）辅料葱（一颗）香菜（一颗）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（一匙）香醋（半匙）胡椒粉（一匙）原味（口味）未知（难度）凉拌鸡脯肉的做法步骤1、取适量的鸡脯肉。2、撕成细。3、香菜小葱切好。4、都放在一个盘里。5、加所备调料调味。6、成品。...
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![凉拌鸡爪的做法 微商凉拌鸡爪 凉拌鸡爪怎么做]( "凉拌鸡爪的做法 微商凉拌鸡爪 凉拌鸡爪怎么做")
- “平时总看到微商卖凉拌鸡爪30元一份，很好吃可是太贵了，一次两次还行，但是时间长了我实在是吃不起，觉得挺对不起我的嘴巴。于是我磨着朋友教给我这个配方，真的是太好吃了。因为是之前做的所以没有图片，但是我一般讲的简单易懂”食材明细主料鸡爪（1000）豆芽（4块钱）胡萝卜（1根）香菜（适量...
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![沙姜凉拌鸭翅的做法 - 沙姜凉拌鸭翅怎么做]( "沙姜凉拌鸭翅的做法 - 沙姜凉拌鸭翅怎么做")
- 食材明细主料鸭中翅（10只）沙姜（50克）辅料香菜（2棵）葱（2棵）姜（5片）八角（2个）桂皮（1片）香叶（4片）红花椒（20粒）味极鲜酱油（3勺）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）沙姜凉拌鸭翅的做法步骤1、准备10只鸭中翅。2、将鸭翅放入锅中，加葱结、姜片、八角、桂皮、香叶、红花椒，煮沸后转小火上盖煮15分钟。3...
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![凉拌鸡爪的做法 凉拌鸡爪（简单版） 凉拌鸡爪怎么做]( "凉拌鸡爪的做法 凉拌鸡爪（简单版） 凉拌鸡爪怎么做")
- “春天快过去了，夏天就要来了，这时候容易春困秋乏，胃口也不大好，来点酸爽的东西特别开胃，素凉拌很多，肉类最爱鸡爪！来一盘尝尝吧😄”食材明细主料鸡爪（6只）辅料姜（适量）海南小米辣（两根）蒜泥（适量）八角（一个）米醋（适量）酱油（适量）白糖（少许）食盐（少许）微辣（口味）拌（工艺）数天（耗时）简单（难度）凉拌鸡爪的做...
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![凉拌素鱼翅的做法 解暑润燥生津止渴食欲倍增的凉拌美食—凉拌素鱼翅 凉拌素鱼翅怎么做]( "凉拌素鱼翅的做法 解暑润燥生津止渴食欲倍增的凉拌美食—凉拌素鱼翅 凉拌素鱼翅怎么做")
- “夏天食欲不振的时候，很多人都愿意吃凉拌菜。营养学的研究也证明，生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养，因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时，内部性质就会发生变化，丧失其健康功能。此外，蔬菜中还含有一种免疫物质—干扰素诱生剂，它具有抑制人体细胞...
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![凉拌鸡胗的做法 凉拌鸡胗#凉拌# 凉拌鸡胗怎么做]( "凉拌鸡胗的做法 凉拌鸡胗#凉拌# 凉拌鸡胗怎么做")
- “鸡胗又称鸡肫，是鸡的胃脏。禽类的胃分肌胃和腺胃，其中肌胃较大且肉质较厚，负责储存和磨碎食物。其干燥沙囊内壁可入药，称鸡内金，中医认为可健脾消食。鸡胗富含蛋白质、铁元素等营养成分。根据食物成分表，每100克鸡胗约含能量118千卡，蛋白质19.2克，脂肪2.8克，碳水化合物4.1克，胆固...
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![凉拌鸡翅根的做法 鸡翅根不用红烧不用炒|只需要这样做|秒杀所有凉拌菜 凉拌鸡翅根怎么做]( "凉拌鸡翅根的做法 鸡翅根不用红烧不用炒|只需要这样做|秒杀所有凉拌菜 凉拌鸡翅根怎么做")
- “最近炎热的酷暑天气已经来临，热的午饭不想吃热东西，正好最近小区超市翅根在搞特价，就买了点回来加了点胡萝卜进去，做了一道超级简单下饭的凉拌翅根。”食材明细主料翅根（500g）胡萝卜（半根）辅料盐（3匙）生抽（一点点）醋（2匙）白糖（4匙）熟芝麻（1匙）蚝油（1点点）原味（口味）未知（难度）凉拌鸡翅根的做法...
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![凉瓜烧鸡翅的做法 【凉瓜烧鸡翅】换个口味试试 凉瓜烧鸡翅怎么做]( "凉瓜烧鸡翅的做法 【凉瓜烧鸡翅】换个口味试试 凉瓜烧鸡翅怎么做")
- “凉瓜烧排骨吃多了，换个口味行不？！我今天就将凉瓜和鸡翅和着一起煮了。反正他俩一起煮不排斥就ok啦。不好意思，在我思想里，食物不相克就行了。新鲜菜式，不都是创新出来的么？@@@@@@这道菜用糖的量我重了一点，改了一下凉瓜的苦味。因为我怕苦。。。受得了凉瓜的苦味可以不放太多糖...
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![鱼翅凉拌烧如何做好吃又美味]( "鱼翅凉拌烧如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鱼翅：4两姜片：3片葱：2支小黄瓜：2支牛蒡丝：1/4杯盐：3小匙鱼露：1/3大匙糖：1/3大匙香油：1/3大匙白胡椒粉：2小匙辅料具体步骤1.将鱼翅洗净，用清水浸泡约4小时使之软化，再次换水加入材料煮沸，然后改小火熬煮约1～5小时，即可熄...
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![凉拌鸡丝的做法 简单小拌——凉拌鸡丝 凉拌鸡丝怎么做]( "凉拌鸡丝的做法 简单小拌——凉拌鸡丝 凉拌鸡丝怎么做")
- “对于过年，给我印象最深刻的还是爸爸给拌的手撕鸡，一整只鸡煮好后再用爸爸自己溅的辣椒油拌好，真的是香的不得了，每年都会有拌手撕鸡，爸爸并不等鸡放凉再拌，而是直接趁热用手撕好直接拌，吃的时候总是还冒着热气，让冬天也不再寒冷，冒着热气的鸡丝其实很好吃很美味，只是现在想来那该...
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![凉拌素鱼翅的做法 - 凉拌素鱼翅怎么做]( "凉拌素鱼翅的做法 - 凉拌素鱼翅怎么做")
- “味道很不错，我用麻酱拌的，感觉有点儿像凉皮！这个泡发的时间稍微长些，如果是中午吃的话，最好吃完早饭就用凉水泡上！”食材明细主料黄瓜（一根）素鱼翅（适量）辅料蒜末（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌素鱼翅的做法步骤1、黄瓜一根，素鱼翅适量（黄瓜和素鱼翅的量根据需要自行调...
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![好吃的凉拌鸡翅如何做好吃又美味]( "好吃的凉拌鸡翅如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟第一次吃凉拌鸡翅，我其实是难以接受的，因为一般鸡翅都很煎、闷，现在居然是凉拌，凉拌菜一般是黄瓜呀，没觉得有多特别好吃，但是这次去外地回来，发现有这种凉拌鸡翅很不错啊，颜色鲜艳、味美可口、而且香浓细嫩，突然觉...
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![凉拌素鸡翅 - 这样做可以很美味]( "凉拌素鸡翅 - 这样做可以很美味")
- 直接说素鸡翅大家可能还不太清楚，但是一说人造肉大家就明白了。素鸡翅是人造肉的一种，一般都是蛋白质制作而成的，只不过形状比较像鸡翅膀。平时比较少吃素鸡翅。第一次吃好像是在一家素斋店吃自助餐，拿了几个吃，味道还真不错，吃起来挺有嚼劲。后来自己在家里试着做了几次，感觉还...
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![美味的凉拌素鸡翅如何做好吃又美味]( "美味的凉拌素鸡翅如何做好吃又美味")
- 准备时间:36分钟　　　　烹饪时间:26分钟凉拌素鸡翅是一款非常美味的菜肴，制作起来也是非常简单的，对于没有什么烹饪经验的朋友们而言，可以拿这款菜肴来试一试，这也是一个很好的挑战。爱美食和喜欢美食的朋友们，可千万不要错过这款菜肴，不然就会非常遗...
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![子鸡凉拌的做法 子鸡凉拌------香 子鸡凉拌怎么做]( "子鸡凉拌的做法 子鸡凉拌------香 子鸡凉拌怎么做")
- “食材：子鸡1只，调和油，辣椒酱，蒜米，香油。调料：花椒粉，十三香，孜然粉，生抽，调味鲜，糖。方法：1、子鸡去毛，内脏，头，肢，2、加入所需要的调料腌制半天，3、将腌制好的子鸡放进油锅里炸熟炸香，4、捞出切块后，再次放进油锅里炸2分钟捞出装碗中待用。5、备好辣子酱，蒜米，辣椒油和拌均匀。6、倒在炸好...
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![凉拌鸡蛋的做法 - 凉拌鸡蛋怎么做]( "凉拌鸡蛋的做法 - 凉拌鸡蛋怎么做")
- “鸡蛋好吃，简单的一种吃法，两部轻松搞定，老少皆宜，给一颗水煮蛋增加了新的色彩。”食材明细主料鸡蛋（3个）调料生抽（2勺）陈醋（半勺）糖（半勺）香菜（适量）葱花（适量）辣椒油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌鸡蛋的做法步骤1、把所有调料放一个碗中调匀。2、鸡蛋煮好后，去皮切...
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![凉吃鸡翅的做法 待客靓菜，超爽的——凉吃鸡翅 凉吃鸡翅怎么做]( "凉吃鸡翅的做法 待客靓菜，超爽的——凉吃鸡翅 凉吃鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡中翅（6根）辅料炸酥花生米（适量）配料小红椒（6个）草果（1个）柠檬（1个）花椒（半匙）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）麻辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉吃鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净后在正反两面各划两刀。2、鸡翅放入煮锅里，放入适量水，加入料酒、葱段、姜片和草果煮熟。...
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![夏季凉拌鸡翅 - 如何做好吃又美味]( "夏季凉拌鸡翅 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道夏季凉拌鸡翅这是夏季的应景的食物了，平时我们吃的鸡翅都是其他的，什么可乐味或者是麻辣五香之类的，这次我们稍微不一样，在里面加入了很多的花椒和辣椒再加上一点柠檬，以后再使得整道菜的味道麻辣意外，还多...
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![凉拌鸡翅根的做法 - 凉拌鸡翅根怎么做]( "凉拌鸡翅根的做法 - 凉拌鸡翅根怎么做")
- “快手菜，简简单单，适合新手哦，喜欢就点个关注吧！感谢支持！”食材明细主料鸡翅根（适量）辅料香菜（少许）白芝麻（少许）葱花（少许）蒜末（少许）调料盐（少许）鸡精（少许）糖（少许）生抽（适量）老抽（少许）芝麻油（少许）香油（适量）蚝油（少许）酱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌鸡翅根的做法步骤1、将鸡翅根切成小块...
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![凉拌素鸡的做法 【凉拌素鸡】 凉拌素鸡怎么做]( "凉拌素鸡的做法 【凉拌素鸡】 凉拌素鸡怎么做")
- 食材明细主料素鸡（1条）辅料青辣椒（适量）红辣椒（适量）香菜（适量）配料辣椒碎（适量）花椒（适量）大料（适量）葱（适量）盐（适量）味精（适量）糖（适量）色拉油（适量）大蒜末（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌素鸡的做法步骤1、1素鸡，青红椒2、2素鸡切成厚片3、3青红椒切丝，辣椒碎，花椒，大料，葱4、4将油烧到8...
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![凉拌三鸡的做法 【夏日小凉菜】—凉拌三鸡 凉拌三鸡怎么做]( "凉拌三鸡的做法 【夏日小凉菜】—凉拌三鸡 凉拌三鸡怎么做")
- “鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的，从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较，具有低热量的特点。所以夏天凉拌鸡丝的话还是很适合的。这个菜用到的三种鸡，有荤有素，营养很全面哦！”食材明细主料鸡胸肉（200克）鸡蛋（2个）素...
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![美味凉拌鸡翅如何做好吃又美味]( "美味凉拌鸡翅如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炎炎夏日缺少凉拌菜总是不完整，所以一道风味十足的美食小吃凉拌鸡翅更是不能错过的。搭配着一杯冰镇啤酒让人可以深刻领略到无尽的美食风情，色香味俱全让人心动不已呢。这是一场视觉和味觉的双重美好体验，所...
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![凉拌鸡的做法 - 凉拌鸡怎么做]( "凉拌鸡的做法 - 凉拌鸡怎么做")
- 食材明细主料嫩鸡（半只）辅料姜（少许）花椒（几粒）鸡汤（适量）葱（适量）调料辣椒油（适量）花椒油（少许）盐（少许）鸡精（少许）白糖（少许）酱油（少许）麻辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凉拌鸡的做法步骤1、鸡肉洗净加入葱姜，花椒，锅里加入足够的清水。2、大火烧开，打掉血沫，加入少许盐，小火煮十分钟，关火闷半小时...
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