![香甜的蜜汁红薯干如何做好吃又美味]( "香甜的蜜汁红薯干如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红薯也叫地瓜，不宜多吃容易闹肚子，但是红薯还可以做一些好吃的食物，比如拔丝地瓜我就特别爱吃，甜甜的还能扯出糖丝。所以做一个蜜汁红薯干我就特别爱吃，甜甜的，在下午茶时间吃一点蜜汁红薯干，再喝一杯花茶，可以享...
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![美味蜜汁红薯干如何做好吃又美味]( "美味蜜汁红薯干如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:12分钟红薯是地瓜的别称，它香甜可口且营养丰富，其中含有丰富的蛋白质、纤维素和维生素，能够提供人体所需的多种营养，同时在润肠通便、提高免疫力等方面也有不错功效，这道美味蜜汁红薯干将红薯和黑糖混合使使其年糯可...
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![红薯干 - 自制红薯干]( "红薯干 - 自制红薯干")
- “自己制作的红薯干，当作小零食，做法简单，嚼起来QQ的，很好吃。”食材明细主料红薯（6个）甜味（口味）煮（工艺）数天（耗时）普通（难度）自制红薯干的做法步骤1、红薯洗净煮熟晾凉。2、去皮切成片。3、将切好的红薯片摆好放阳台晒干，中途翻面。4、晒到自己喜欢的干度收起食用。5、成品图6、成品...
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![蜜烧红薯的做法 - 蜜烧红薯怎么做]( "蜜烧红薯的做法 - 蜜烧红薯怎么做")
- “此菜晶亮红润，甜软香郁。适合整个孕期食用的菜谱。红薯营养丰富，每100克可供热能80-120千卡，其蛋白质的氨基酸组成与大米近似，赖氨酸的利用率比小麦、玉米高。它含有谷类所没有的维生素C，每100克红薯平均含维生素C30毫克，超过某些蔬菜和水果。红心或黄心红薯还含有较多的胡萝...
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![蜜汁紫薯糕的做法 - 蜜汁紫薯糕怎么做]( "蜜汁紫薯糕的做法 - 蜜汁紫薯糕怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）糯米饭（少许）辅料猕猴桃（3个）芒果（1个）苹果（1个）配料糖桂花（1茶匙）蜂蜜（2茶匙）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蜜汁紫薯糕的做法步骤1、准备好水果。2、准备半碗糯米饭。3、紫薯去皮、切厚片；入微波炉叮熟，压成泥备用。4、紫薯泥与糯米饭拌匀。5、水果去皮、切厚...
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![蜜汁红薯的做法 - 蜜汁红薯怎么做]( "蜜汁红薯的做法 - 蜜汁红薯怎么做")
- “快手小食。”食材明细主料红薯（400克）辅料白糖（50克）熟芝麻（1茶匙）调料淀粉（2茶匙）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁红薯的做法步骤1、食材、红薯、白糖、熟芝麻、玉米淀粉。2、红薯去皮切滚刀块。3、切好的红薯放入容器中，加入两大茶匙淀粉。4、充分掂匀，让每一块红薯都...
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![甜蜜蜜红薯的做法 - 甜蜜蜜红薯怎么做]( "甜蜜蜜红薯的做法 - 甜蜜蜜红薯怎么做")
- “菜谱物语—甜蜜蜜红薯红薯外表朴实，营养价值却很高，它富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉，且是理想的减肥食品。百合：具美食与中药的双重身份，有润肺止咳、清心安神之功效，秋冬季咽喉容易不适引起咳嗽，吃些百合应对秋燥，效果不错。...
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![蜜汁红薯蒸多久]( "蜜汁红薯蒸多久")
- 20分钟。使用烤箱蒸红薯蒸熟大约要40分钟才能蒸熟。使用普通的蒸锅可以缩短蒸制时间。使用电高压锅蒸蜜汁红薯要把水加上，盖子盖上，压阀。否则没有水蒸汽，会导致糊锅，红薯蒸不熟。无论用哪种方法蒸蜜汁红薯都要放水，让红薯有足够的时间蒸熟。...
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![蜜烤红薯的做法 - 蜜烤红薯怎么做]( "蜜烤红薯的做法 - 蜜烤红薯怎么做")
- “色泽漂亮，红薯蜜甜软糯。”食材明细主料红心红薯（适量）辅料蜂蜜（适量）玉米油（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜烤红薯的做法步骤1、红心红薯洗净。2、去皮，一分为二，每块底部削去一点，好平放烤盘。3、红薯放烤盘上，刷上一层玉米油。4、上下火220度，下层烤三十分钟。(时间温...
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![蜜汁紫薯丸子的做法 便当一一蜜汁紫薯丸子 蜜汁紫薯丸子怎么做]( "蜜汁紫薯丸子的做法 便当一一蜜汁紫薯丸子 蜜汁紫薯丸子怎么做")
- “春天爱上吃甜食，用微波炉做的快速甜食。放入便当里，打包带走，即好看又好吃。”食材明细主料紫薯（150g）面粉（20g）糯米粉（20g）辅料蜂蜜（适量）椰蓉（适量）黑加仑葡萄干（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁紫薯丸子的做法步骤1、准备煮熟的紫薯，面粉20克，糯米粉20克，水20克。(水量根...
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![蜜汁豆干的做法 - 蜜汁豆干怎么做]( "蜜汁豆干的做法 - 蜜汁豆干怎么做")
- “超市也有卖成品的蜜汁豆干，很多人都买来做零食，小姿也不例外。偶然间发现，成品的蜜汁豆干配方表里都有一个安赛蜜的配料，于是赶紧查了一下这个东西，发现这个东西吃多了对身体也不是很好，就盘算着自己在家做蜜汁豆干。今天做的这道蜜汁豆干味道浓郁，很有嚼劲，甜甜咸咸的，色泽酱红...
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![蜜汁番薯干的做法 - 蜜汁番薯干怎么做]( "蜜汁番薯干的做法 - 蜜汁番薯干怎么做")
- “小年要来了，大年还会远吗！我已经可以预见到自己一周之后胡吃海塞长胖十斤（以上）的杯具状况了，所以，趁着还没过年赶紧做点健康的零嘴儿，到时候不管是客人来还是自己看电视的时候吃，都不会像吃油炸食品那么有负罪感啊哈哈~（但是，油炸的东西是真的好吃额……）除了天然的蜂蜜之外完全...
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![蜂蜜红薯干的做法 - 蜂蜜红薯干怎么做]( "蜂蜜红薯干的做法 - 蜂蜜红薯干怎么做")
- “自制健康的小零食，简单又好吃。”食材明细主料红薯（两个）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蜂蜜红薯干的做法步骤1、将红薯洗净去皮，放入蒸锅蒸熟。2、将红薯切成小条摆在烤盘中。3、刷一层蜂蜜。4、放进预热好的烤箱，上下火150度烤一个小时。5、取出来就可以吃...
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![红薯正当时 - 蜜汁红薯饼如何做好吃又美味]( "红薯正当时 - 蜜汁红薯饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料烤红薯：适量面粉：适量辅料糖：适量蜂蜜：适量具体步骤1.烤红薯去皮。2.加入面粉（跟红薯体积比大概是1:1）和2大勺白砂糖搅成雪花片状3.团成团（不需要揉到表面光滑。不然很容易沾手。揉到面团比较均匀就好）4.分成掌心...
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![蜜汁红薯馅丸如何做好吃又美味]( "蜜汁红薯馅丸如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红薯：200辅料白糖：50蜂蜜：20面粉：20芝麻仁（实耗：500花生油（实耗：1000水：少量具体步骤1.红薯洗净蒸熟去皮，掺面粉搅匀，滚成乒乓球大小的丸子。2.炒勺置火上，加油烧至八成热时，丸子下锅炸成金黄色。3.炒勺重置火上，放...
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![蜜汁红薯泥的做法 - 蜜汁红薯泥怎么做]( "蜜汁红薯泥的做法 - 蜜汁红薯泥怎么做")
- 食材明细主料少许（适量）辅料牛奶（适量）蜂蜜（适量）冰糖（适量）熟芝麻（适量）甜味（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁红薯泥的做法步骤1、红薯一个就可以了。2、将红薯去皮切成块儿，上锅蒸熟。3、再蒸熟的红薯里加入适量鲜牛奶，这样红薯泥就不会发干。4、用勺子将红薯碾成泥。5、准备适量...
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![椰香蜜汁红薯球的做法 粗粮细做饭后甜品——椰香蜜汁红薯球 椰香蜜汁红薯球怎么做]( "椰香蜜汁红薯球的做法 粗粮细做饭后甜品——椰香蜜汁红薯球 椰香蜜汁红薯球怎么做")
- 食材明细主料红薯（200克）辅料糯米粉（30克）蜂蜜（适量）椰蓉（适量）配料黄油（适量）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰香蜜汁红薯球的做法步骤1、食材2、红薯去皮切薄片3、放入微波炉，打5分钟4、取出5、捣成泥状，趁热加入一小块黄油，搅匀6、再加糯米粉，搅拌成面团7、分成小挤子，并揉成小球8...
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![蜜汁豆腐干的做法 #妈妈的味道# - 蜜汁豆腐干 蜜汁豆腐干怎么做]( "蜜汁豆腐干的做法 #妈妈的味道# - 蜜汁豆腐干 蜜汁豆腐干怎么做")
- 食材明细主料油豆腐（300g）辅料香叶（2片）八角（1个）老抽（2勺）冰糖（适量）辣椒（3只）桂皮（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蜜汁豆腐干的做法步骤1、准备食材2、锅中放水，放入洗净的油豆腐。3、放入八角，桂皮，香叶，辣椒。4、加入适量的冰糖。5、加入2勺老抽上色。6、用勺子按按，使油豆腐浸...
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![蜜汁双薯的做法 - 蜜汁双薯怎么做]( "蜜汁双薯的做法 - 蜜汁双薯怎么做")
- “一样的食材却也可以有千变万化的做法，今天我的【蜜汁双薯】就是如此，虽然平凡却也能带来一丝惊喜。现在的紫薯已经被越来越多的人所接受，其一，它有艳丽的色彩，特别是在蒸熟以后的那抹深紫色，无论搭配在哪种食物中都会起到画龙点晴的作用。其二，它的营养价值比一般的红薯高出好...
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![蜜汁红枣煨红薯的做法 - 蜜汁红枣煨红薯怎么做]( "蜜汁红枣煨红薯的做法 - 蜜汁红枣煨红薯怎么做")
- “蜜汁红薯，做法简单零失败，而且软糯香甜，好吃到爆~~”食材明细主料红薯（4个）红枣（1把）辅料糖桂花（4茶匙）调料冰糖（20克）食盐（少许）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁红枣煨红薯的做法步骤1、主料；红薯4个、红枣1把辅料：冰糖25克、桂花酱4茶匙、食盐少许。2、红薯去皮，把两头尖的削去...
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![香甜蜜汁番薯干如何做好吃又美味]( "香甜蜜汁番薯干如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时蜜汁番薯干主料是番薯和蜂蜜，这两种食材都是甜度很高的，蜂蜜滋补佳品，尤其对女性好处多多，番薯属于高纤维膳食，易于消化吸收，适合老人和孩子食用。蜜汁番薯干取材方便，制作简单，烹饪时间短，最大限度保留了食材的本...
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![蜜汁辣豆干的做法 - 蜜汁辣豆干怎么做]( "蜜汁辣豆干的做法 - 蜜汁辣豆干怎么做")
- “一咬一包汁儿的蜜汁豆干~~~下酒做零食都是极好滴！”食材明细主料北豆腐（500克）辅料八角（2个）白糖（20克）桂皮（1小块）香叶（3片）冰糖（20克）老抽（适量）盐（适量）淀粉（1大茶匙）炖肉料包（1个）红油（适量）芝麻（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蜜汁辣豆干的做法步骤1、先煮卤水：八角2个、香叶三两片...
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![蜂蜜红薯的做法 - 蜂蜜红薯怎么做]( "蜂蜜红薯的做法 - 蜂蜜红薯怎么做")
- 食材明细主料红薯（一个）辅料蜂蜜（适量）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜红薯的做法步骤1、这个甜点特别简单。首先把红薯削皮洗净切块。2、上锅蒸30分钟左右。3、起锅淋上蜂蜜就可以吃了！...
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![烤红薯的做法 烤红薯——烤出蜜汁的红薯 烤红薯怎么做]( "烤红薯的做法 烤红薯——烤出蜜汁的红薯 烤红薯怎么做")
- “有红薯，有烤箱，于是就诞生了烤红薯~红薯早就买了，一直放着不想吃。之前烤了一次，不理想，皮很厚，也没有烤出甜汁来。这次改进了下，终于找到了红薯烤出蜜汁的秘诀了。烤出蜜汁，烤出甜蜜生活~~烤红薯”食材明细主料红薯（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烤红薯的做法步骤1、两...
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![蜜汁豆腐干的做法 【苏菜】蜜汁豆腐干 蜜汁豆腐干怎么做]( "蜜汁豆腐干的做法 【苏菜】蜜汁豆腐干 蜜汁豆腐干怎么做")
- “苏州蜜汁豆腐干是我小时候的零食。记得儿子读小学时，学校组织去苏州春游，儿子从苏州给我带来2盒蜜汁豆腐干让我尝尝，那时候我真感动哦。”食材明细主料豆腐干（150克）辅料桂皮（适量）八角（适量）冰糖（一块）老抽（一勺半）鸡精（1克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蜜汁豆腐干的做法步骤1、...
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