![蔬菜蒸蛋的做法 夏日美食——蔬菜蒸蛋 蔬菜蒸蛋怎么做]( "蔬菜蒸蛋的做法 夏日美食——蔬菜蒸蛋 蔬菜蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料小油菜（适量）鸡蛋（一个）辅料油（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜蒸蛋的做法步骤1、取一个蛋黄，少许小油菜(小白菜，小油菜都可以)2、用烧开的热水烫一下小油菜，不烫的话蒸出来的蛋会有一股青草的味道3、烫后的青菜加入适量的温水，用欧贝尔料理棒3档搅拌成碎菜...
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![美味的夏日蔬菜烤鸡如何做好吃又美味]( "美味的夏日蔬菜烤鸡如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏日蔬菜烤鸡是一道十分有卖相的菜。鲜嫩的仔鸡经过烤制之后，味道鲜甜易入口，适合孩童食用，同时鸡肉脂肪所含较低适合老人食用，老少皆宜。同时这道菜上手快，腌制好后放入烤箱即可，不需要过多的技巧，父母可以同小...
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![蔬菜蒸蛋的做法 - 蔬菜蒸蛋怎么做]( "蔬菜蒸蛋的做法 - 蔬菜蒸蛋怎么做")
- “第一次做这个蔬菜蒸蛋，本来想用菠菜蒸的，菜市里没有，就用了菜叶。”食材明细主料鸡蛋（适量）蔬菜叶（适量）辅料盐（适量）调料鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜蒸蛋的做法步骤1、开水里加盐，几滴油，下蔬菜烫软就可以了。2、捞出过凉水。3、挤干水分，打入鸡蛋拌匀。4、在容...
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![婴儿宝宝辅食蔬菜肉末蛋蒸饭的做法 婴儿宝宝辅食——蔬菜肉末蛋蒸饭 婴儿宝宝辅食蔬菜肉末蛋蒸饭怎么做]( "婴儿宝宝辅食蔬菜肉末蛋蒸饭的做法 婴儿宝宝辅食——蔬菜肉末蛋蒸饭 婴儿宝宝辅食蔬菜肉末蛋蒸饭怎么做")
- 食材明细主料香菇（一个）胡萝卜（半根）牛肉（适量）蔬菜（适量）海苔屑（少量）奶香（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）婴儿宝宝辅食蔬菜肉末蛋蒸饭的做法步骤1、在BB煲里煮上粥，不要过满，等下还要放其他食材；准备食材：香菇一朵去蒂，胡萝卜半根，牛肉适量，切片，剩下的半根胡萝卜煮饭时放在饭锅里一起煮...
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![蛋香蔬菜蒸饭的做法 营养美味——蛋香蔬菜蒸饭 蛋香蔬菜蒸饭怎么做]( "蛋香蔬菜蒸饭的做法 营养美味——蛋香蔬菜蒸饭 蛋香蔬菜蒸饭怎么做")
- “米饭的吃饭也是花样百出，盖浇饭、炒饭、拌饭已经再熟悉不过了吧。今天咱换一种新吃饭——蛋香蔬菜蒸饭，你吃过吗？呵呵~我可是突然冒出的灵感，想起这样做的。还别说这味道远超过我的想象啦！米饭里夹杂着蔬菜的清香和蛋香，很清爽的感觉呢~已经迫不及待推荐给亲们啦！”食材明细主...
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![宝宝辅食鸡蛋蔬菜蒸糕的做法 - 宝宝辅食鸡蛋蔬菜蒸糕怎么做]( "宝宝辅食鸡蛋蔬菜蒸糕的做法 - 宝宝辅食鸡蛋蔬菜蒸糕怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）胡萝卜（适量）西兰花（适量）虾仁（适量）火腿片（适量）辅料盐（少许）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）宝宝辅食鸡蛋蔬菜蒸糕的做法步骤1、西兰花胡萝卜虾仁下锅焯熟捞出都切丁。2、蛋清蛋黄分离。火腿也切丁。所有丁放入蛋清中加盐搅拌均匀。3、蛋清碗盖上保鲜膜。...
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![夏日蔬菜烤鸡的做法 “鸡”情肆射的情人节大餐——夏日蔬菜烤鸡 夏日蔬菜烤鸡怎么做]( "夏日蔬菜烤鸡的做法 “鸡”情肆射的情人节大餐——夏日蔬菜烤鸡 夏日蔬菜烤鸡怎么做")
- “一言不合地情人节又来了~~情人节大餐怎么解决真让人头疼！不如来一份蔬菜烤鸡，荤素齐全~方便易做，不费时间，让你可以跟爱人尽情玩恩爱！”食材明细主料鸡（半只）小番茄（一串）土豆（2个）洋葱（半个）大蒜（一个）青椒（一个）柠檬（半个）辅料蚝油（适量）植物油（适量）酱油（适量）淀粉（适量）柠檬汁（适量）盐（适量）黑胡椒...
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![蔬菜蛋蒸肉的做法 - 蔬菜蛋蒸肉怎么做]( "蔬菜蛋蒸肉的做法 - 蔬菜蛋蒸肉怎么做")
- “有些娃不爱吃蔬菜，有些娃有些贫血，都是让人忧心的状况，怎么办呢？不爱吃蔬菜的宝宝，平常将肉蛋蔬菜混在一起，营养味道也好。对于有些贫血的宝宝，做菜煮粥煮饭都时刻注意着可以少放些红肉，这样饭菜味道更好，慢慢贫血状况可以改善。今天是个简单的蒸蛋，用了模具，最终成品萌萌的~孩子...
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![美味夏日蔬菜烤鸡如何做好吃又美味]( "美味夏日蔬菜烤鸡如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味夏日蔬菜烤鸡家常做法十分简单，鸡肉肉质鲜嫩，而且味道到十分鲜美，而且富有营养，有滋补养生的作用，里面还含有土豆、小番茄、青椒、洋葱等维生素丰富的食材，特别适用于小孩子，可以让小孩子健康成长，减肥期间的...
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![高汤冷渍夏日蔬菜的做法 - 高汤冷渍夏日蔬菜怎么做]( "高汤冷渍夏日蔬菜的做法 - 高汤冷渍夏日蔬菜怎么做")
- “最近天气闷热，江南地区开始进入了梅雨季节，空气湿度大、温度又高，人的体感很不舒适，这样的天气，来点颜色艳丽、清新爽口的小菜，搭配点清粥或者作为开胃小菜，那是最合适不过了。今天教大家制作的高汤冷渍夏日蔬菜和以往熟知的“一夜渍”有点区别。高汤冷渍夏日蔬菜是所有你想得...
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![蒸鹅蛋的做法 蒸鹅蛋〖夏日快手菜〗 蒸鹅蛋怎么做]( "蒸鹅蛋的做法 蒸鹅蛋〖夏日快手菜〗 蒸鹅蛋怎么做")
- “鹅蛋可是夏日里的好东西，清热又爽口”食材明细主料鹅蛋（一枚）辅料盐（少量）韭菜（少量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸鹅蛋的做法步骤1、鹅蛋加入盐打散2、加入和鹅蛋等量的温水，打散3、旺火，水开后放入鹅蛋，大火蒸10分钟，撒上韭菜末小窍门做蛋这类本身就很香的东西，千万的，别搁...
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![夏日激情果蔬汁的做法 - 夏日激情果蔬汁怎么做]( "夏日激情果蔬汁的做法 - 夏日激情果蔬汁怎么做")
- “五月骄阳似火天气是越来越热了不妨来杯冰爽的饮品，那些火红的色的水果蔬菜总能给人带来火一样的激情，一杯芒果番茄饮给你带来不一样的夏日激情”食材明细主料芒果（150g）番茄（100g）辅料白糖（20g）蜂蜜（10g）酸甜（口味）冷冻（工艺）一小时（耗时）普通（难度）夏日激情果蔬汁的做法步骤1、食材集合...
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![夏日美白食物]( "夏日美白食物")
- 夏日美白食物，是每个年轻的女生都应该有所了解的，今天就来为大家介绍一下有哪些食物，不仅仅可以美白还可以补充维生素。一定要多吃那种维生素含量高的水果，比如草莓，柠檬呀，含量大量ve的坚果类食物也是必不可少的。夏日美白食物1、维生素C含量高的蔬果(草莓，奇异果，柠檬，番石榴，鲜...
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![菠菜蒸蛋糕的做法 #春日美食#菠菜蒸蛋糕 菠菜蒸蛋糕怎么做]( "菠菜蒸蛋糕的做法 #春日美食#菠菜蒸蛋糕 菠菜蒸蛋糕怎么做")
- “组织细腻，口感松软，小清新的春日美味。”食材明细主料鸡蛋（4个）低筋面粉（90g）米糠油（30g）蛋清用白糖（35g）蛋黄用白糖（5g）菠菜汁（50g）辅料柠檬汁（几滴）葡萄干（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）菠菜蒸蛋糕的做法步骤1、菠菜焯水后放料理机中打成泥，过滤出菠菜汁。2、蛋黄、蛋白分离，盛...
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![蔬菜沙拉的做法 #夏日懒人餐#蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎么做]( "蔬菜沙拉的做法 #夏日懒人餐#蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎么做")
- “夏天慢慢来了，有时胃口不佳，来个沙拉酱蔬菜！又开胃又营养，这个菜营养流失少！操作简单快捷，对于吃了油腻的食物，来个清爽的沙拉蔬菜正好解解腻！吃素也营养！”食材明细主料胡萝卜（一根）生菜（一颗）玉米粒（适量）青瓜（一根）辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜沙拉的做法步骤...
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![肉蔬小馄饨的做法 夏日美食——肉蔬小馄饨 肉蔬小馄饨怎么做]( "肉蔬小馄饨的做法 夏日美食——肉蔬小馄饨 肉蔬小馄饨怎么做")
- 食材明细主料豇豆（适量）虾仁（适量）辅料鸡腿肉（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）肉蔬小馄饨的做法步骤1、豇豆掰成小段，过开水里焯水2、倒入绞肉杯打20秒成豇豆碎3、剥好的虾仁也用欧贝尔绞肉杯打成虾泥4、鸡腿肉去骨去筋，切成小块，用欧贝尔绞肉杯打20秒，不要太细腻，不然馄饨...
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![蔬菜蒸蛋的做法 花样美食蔬菜蒸蛋 蔬菜蒸蛋怎么做]( "蔬菜蒸蛋的做法 花样美食蔬菜蒸蛋 蔬菜蒸蛋怎么做")
- “鸽子蛋单独做时蛋白不易凝固，和鸡蛋一起做，蒸出的蛋羹更嫩滑。”食材明细主料鸡蛋（1只）鸽子蛋（1只）盐（少许）黄瓜（15g）青椒（15g）胡萝卜（15g）辅料奶酪（15g）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬菜蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋和鸽子蛋打入碗里。2、加盐，1倍的水拌匀，过滤一遍，去除泡沫。3、碗上盖个...
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![蒸蛋糕的做法 夏日简易自制美食——蒸蛋糕 蒸蛋糕怎么做]( "蒸蛋糕的做法 夏日简易自制美食——蒸蛋糕 蒸蛋糕怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）白糖（35克）辅料盐（1克）白糖（35克）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒸蛋糕的做法步骤1、准备食材2、将蛋清与蛋黄分离，分别放入干净的盆中，先将蛋黄打散3、在蛋黄中加入5克白糖、1克盐、50克面粉，搅匀4、筛入低筋面粉，用橡胶刮刀翻拌均匀，待用5、蛋清中滴入两至...
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![三色蔬菜煎蛋的做法 #夏日懒人餐#三色蔬菜煎蛋 三色蔬菜煎蛋怎么做]( "三色蔬菜煎蛋的做法 #夏日懒人餐#三色蔬菜煎蛋 三色蔬菜煎蛋怎么做")
- “简单营养的快手菜，还一点儿都不浪费食材。”食材明细主料芹菜叶（适量）木耳（适量）胡萝卜（1段）鸡蛋（3个）辅料葱花（少许）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色蔬菜煎蛋的做法步骤1、新鲜芹菜叶。2、洗净焯水。3、过凉水。4、芹菜叶、木耳、胡萝卜分别切碎。5、加入3个鸡蛋、葱...
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![多味蔬菜饼的做法 夏日美食——多味蔬菜饼 多味蔬菜饼怎么做]( "多味蔬菜饼的做法 夏日美食——多味蔬菜饼 多味蔬菜饼怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）西兰花（三小朵）平菇（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）姜（少量）料酒（适量）色拉油（适量）奶香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）多味蔬菜饼的做法步骤1、瘦肉切块，放进欧贝尔绞肉杯里，加入葱姜料酒，打20秒停一下，共打3波，打成肉泥。2、再加入新鲜西兰花，胡萝卜，平菇适量，继...
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![果蔬生日蛋糕的做法 菠菜生日蛋糕~果蔬生日蛋糕 果蔬生日蛋糕怎么做]( "果蔬生日蛋糕的做法 菠菜生日蛋糕~果蔬生日蛋糕 果蔬生日蛋糕怎么做")
- “大宝贝生日我给做蛋糕，工具买晚了没到，哎不表花不美丽呀，但是味道很好，嘿嘿……虽然没有裱花等工具，但是味道是相当的棒哦大家都说好吃，吃光光喽，有点小小成就感，嘿嘿……自己做的味道真的是很棒……《蛋糕我用的戚风蛋糕方子做的。做出来的蛋糕会比较松软，用菠菜汁做的色素蛋糕...
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![鱼蔬蛋卷的做法 夏日美食——鱼蔬蛋卷 鱼蔬蛋卷怎么做]( "鱼蔬蛋卷的做法 夏日美食——鱼蔬蛋卷 鱼蔬蛋卷怎么做")
- 食材明细主料小油菜（少量）苦苣（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）金针菇（少量）鲅鱼（两段）辅料洋葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鱼蔬蛋卷的做法步骤1、小油菜，苦苣洗净，用欧贝尔料理棒打泥。打菜泥前要加点水哦。2、打好的菜泥，鸡蛋，面粉搅拌成面糊3、面糊烙饼，软软的成型即可4、将洋葱，金...
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![美味的夏日蔬菜锅如何做好吃又美味]( "美味的夏日蔬菜锅如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天家里家族聚会，是时候露出点手艺了。大夏天的，吃点清淡的最适合不过了，所以我今天做了夏日蔬菜锅。这个夏日蔬菜锅做法还是非常的简单呢，别看都是蔬菜锅，似乎过于清淡了点，但味道真的蛮不错的，最后连汁都给喝...
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![高颜值夏日果蔬汁的做法 简单完成高颜值夏日减肥美白果蔬汁 高颜值夏日果蔬汁怎么做]( "高颜值夏日果蔬汁的做法 简单完成高颜值夏日减肥美白果蔬汁 高颜值夏日果蔬汁怎么做")
- “每个小仙女的梦想都是夏天能够又瘦又白，短时间想瘦一点早晚一杯代替早午，不过极端减肥不要常用，对身体不好；改变一下饮食结构，以后有机会说一下怎么吃，平时代替晚饭我觉得没有太大的问题，有氧和无氧运动对减肥来说也都是必要的。在清凉的空调房里，喝上一杯冰凉貌美的果蔬汁，再宅...
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![蒸蒸日上的做法 蒸蒸日上～～蒸蔬菜肉夹 蒸蒸日上怎么做]( "蒸蒸日上的做法 蒸蒸日上～～蒸蔬菜肉夹 蒸蒸日上怎么做")
- “蒸了西葫芦和青萝卜的两种肉卷。”食材明细主料西葫芦（适量）青萝卜（适量）猪肉糜（适量）鸡蛋（适量）辅料猪油（适量）食盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸蒸日上的做法步骤1、肉糜2、切西葫芦片剩的材料，擦成细丝，剁末3、放肉糜中，加食盐，生抽，油，鸡精，...
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美味库
