![菠萝玉米的做法 - 菠萝玉米怎么做]( "菠萝玉米的做法 - 菠萝玉米怎么做")
- 食材明细主料小菠萝（1个）玉米（1个）辣椒（适量）辅料白糖（1勺）生粉（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝玉米的做法步骤1、买修好的菠萝切小方丁，玉米粒先煮熟、辣椒也切丁2、把糖放容器里加少许水在倒入一点生粉，搅拌3、锅里倒少许油，6成热就把菠萝玉米一起到进去翻炒相溶一起时...
- 26695
![菠萝玉米的做法 酸甜好滋味【菠萝玉米】 菠萝玉米怎么做]( "菠萝玉米的做法 酸甜好滋味【菠萝玉米】 菠萝玉米怎么做")
- “这个菜几年前在一家小餐厅吃过，酸酸甜甜的很受女孩子的欢迎，只要是有女孩子在我们都会点上2份，哈哈，后来餐厅换菜单，这个菜就不见了。想起来两三年没吃了呢。某天晚上就忽然想起来这个菜了。餐厅吃不到了，那只有自己动手啦。，反正折腾是我的强项嘛，不折腾哪来的这么多的美味啊，...
- 15366
![菠萝玉米养生粥的做法 - 菠萝玉米养生粥怎么做]( "菠萝玉米养生粥的做法 - 菠萝玉米养生粥怎么做")
- “菠萝又叫凤梨，菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻，助消化。菠萝中富含的促进血液循环酶可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。菠萝搭配玉米粗粮类的做成粥，酸甜可口，冬日里餐桌上的养生粥！”食材明细主...
- 7370
![菠萝大米粥的做法 #粥#菠萝大米粥 菠萝大米粥怎么做]( "菠萝大米粥的做法 #粥#菠萝大米粥 菠萝大米粥怎么做")
- “这款粥很开胃”食材明细主料菠萝干（适量）大米（适量）辅料水（适量）果味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝大米粥的做法步骤1、菠萝干切丁2、大米淘洗干净，加入适量的水后，加入菠萝干，放入高压锅中，按煮粥键3、出锅后搅拌均匀即可...
- 22268
![红米菠萝饭的做法 - 红米菠萝饭怎么做]( "红米菠萝饭的做法 - 红米菠萝饭怎么做")
- “菠萝的吃法很多，可当水果、可入菜、可做烘焙糕点，而我最爱的就是菠萝饭了。菠萝饭有做咸口和甜口的，我独独喜欢欢甜甜的菠萝饭，香甜的菠萝肉和软糯的糯米相结合，还没吃闻着味就让人沉醉了！这次做菠萝饭用了白糯米和红粳米，红粳米来自优品首选---广西长寿之乡：巴马。这里的红粳...
- 24397
![鲜嫩玉米菠萝饭的做法 - 鲜嫩玉米菠萝饭怎么做]( "鲜嫩玉米菠萝饭的做法 - 鲜嫩玉米菠萝饭怎么做")
- “男票喜欢吃”食材明细主料菠萝（1个）虾仁（100克）胡萝卜（1/3棵）红椒（1/2个）青椒（1/2个）玉米（1/2棵）辅料盐（2匙）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜嫩玉米菠萝饭的做法步骤1、洗净2、用开水焯虾1分钟3、胡萝卜、菠萝、青椒、红椒切丁待用4、挖干净5、打蛋6、煮好放凉的饭7、将饭和蛋一...
- 18065
![菠萝饭的做法 菠萝两吃—“菠萝炒饭、菠萝糯米饭” 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 菠萝两吃—“菠萝炒饭、菠萝糯米饭” 菠萝饭怎么做")
- “一个菠萝甜、咸两种吃法，都是非常美味的，大家可以来试试哦！”食材明细主料菠萝（1个）红萝卜（1个）青豆（适量）虾（8条）葱（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）果味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝饭的做法步骤1、将菠萝一分为二，掏空里面的果肉；2、将菠萝肉切成小丁；3、将所有食材切...
- 17213
![紫米菠萝饭的做法 - 紫米菠萝饭怎么做]( "紫米菠萝饭的做法 - 紫米菠萝饭怎么做")
- “紫米菠萝饭，甜酸总相宜”食材明细主料紫米（适量）花生（适量）菠萝（半个）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫米菠萝饭的做法步骤1、花生洗净，备用2、紫米泡水一夜，第二天起来用3、菠萝切法如图，然后用勺子挖出，菠萝切小粒4、将菠萝，紫米，花生及适量的冰糖拌匀后铺满在菠萝...
- 21822
![菠菜玉米沙拉的做法 - 菠菜玉米沙拉怎么做]( "菠菜玉米沙拉的做法 - 菠菜玉米沙拉怎么做")
- “菠菜、玉米，还放了几个鹌鹑蛋的沙拉。菠菜不但维生素丰富，它含铁量很高，很适合咱们女性哦。还有鹌鹑蛋，营养更丰富哦，俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。再放点粗粮：玉米，是不是一盘完美的沙拉呢？”食材明细主料...
- 10854
![菠菜玉米饼的做法 - 菠菜玉米饼怎么做]( "菠菜玉米饼的做法 - 菠菜玉米饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）甜玉米粒（适量）菠菜（适量）鸡蛋（两个）辅料盐（一勺）鸡粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜玉米饼的做法步骤1、把面粉和两个打散的鸡蛋放入盆中，依次少量的加水，搅拌，直到面糊的稠度适合做煎饼为止。2、火上烧些开水，把菠菜过一下水断生，捞出沥干水切成小块...
- 4620
![菠萝时蔬炒米的做法 菠萝时蔬炒米“便当” 菠萝时蔬炒米怎么做]( "菠萝时蔬炒米的做法 菠萝时蔬炒米“便当” 菠萝时蔬炒米怎么做")
- 食材明细主料菠萝（适量）剩米饭（适量）胡萝卜（适量）西兰花（适量）火腿肠（1个）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝时蔬炒米的做法步骤1、泡过盐水的菠萝切小丁。2、胡萝卜和西兰花火腿肠切小丁。3、锅中放油烧热，倒入胡萝卜和西兰花、火腿肠翻炒至胡萝卜微...
- 6760
![青玉菠萝的做法 「时光荏苒茶饮」青玉菠萝的做法 青玉菠萝怎么做]( "青玉菠萝的做法 「时光荏苒茶饮」青玉菠萝的做法 青玉菠萝怎么做")
- “青玉菠萝饮品，口感清爽，夏日解火神器。”食材明细主料四季春（150ml(标准)）果糖糖浆（60ml(标准)）辅料菠萝肉（2勺+110g）苦瓜（30g）调料冰线（至500ml刻度）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青玉菠萝的做法步骤1、把菠萝心去掉。2、切好的菠萝放入提前准备好的糖水里。3、苦瓜对半切开...
- 21380
![黑米菠萝饭的做法 - 黑米菠萝饭怎么做]( "黑米菠萝饭的做法 - 黑米菠萝饭怎么做")
- 食材明细主料菠萝（一个）黑米（适量）白米（适量）香菇（一个）火腿（一根）鸡蛋（一个）豆角（三条）腰果（适量）洋葱（半个）葱花（适量）辅料醋（少许）生抽（适量）糖（一勺）酸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）黑米菠萝饭的做法步骤1、先蒸好黑米饭，蒸好之后放一勺糖些许白醋拌均匀2、热锅煎鸡蛋！装起鸡蛋！放些许油热以后放...
- 2757
![玉米菠菜粥的做法 - 玉米菠菜粥怎么做]( "玉米菠菜粥的做法 - 玉米菠菜粥怎么做")
- “每天吃一些粗粮有益健康，众所周知的玉米内含维生素B6，能促进脂肪代谢，降低血液中的胆固醇。玉米还含有亚油酸、胡萝卜素、维E、卵磷脂等成分，具有调中开胃，降脂的功效。”食材明细主料玉米面（100克）菠菜（50克）辅料香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米菠...
- 17216
![菠菜玉米吐司的做法 菠菜玉米吐司17 菠菜玉米吐司怎么做]( "菠菜玉米吐司的做法 菠菜玉米吐司17 菠菜玉米吐司怎么做")
- 食材明细主料高粉（240克）低粉（40克）菠菜汁（150克）鸡蛋（30克）奶粉（7克）酵母粉（4克）白砂糖（30克）盐（5克）黄油（25克）辅料玉米粒（适量）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菠菜玉米吐司的做法步骤1、准备材料。2、菠菜少许，加少量水用搅拌机制成菠菜汁，取150克的量。（不要全部倒入，留10克左右，看面团吸...
- 5198
![菠萝炒米皮的做法 - 菠萝炒米皮怎么做]( "菠萝炒米皮的做法 - 菠萝炒米皮怎么做")
- 食材明细主料菠萝（120克）米皮（250克）牛肉丸子（2粒）辅料青椒（适量）红椒（适量）配料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠萝炒米皮的做法步骤1、准备原料2、热锅炒香牛肉丸子和青红椒，然后加入米皮3、跟着放入盐，糖，生抽调味料，翻炒均匀后，加入菠萝与葱段4、大火...
- 9767
![菠萝煮水果玉米的做法 - 菠萝煮水果玉米怎么做]( "菠萝煮水果玉米的做法 - 菠萝煮水果玉米怎么做")
- “我想吃煮玉米，少爷想吃冰糖菠萝水。直接一锅出了。”食材明细主料水果玉米（2根）菠萝（半个）冰糖（50克）纯净水（800克）辅料枸杞（1把）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菠萝煮水果玉米的做法步骤1、水果玉米。2、去皮洗净。3、切块。4、放砂锅里。5、取纯净水。6、放入800克水。7、煮...
- 10848
![豌豆玉米炒菠萝如何做好吃又美味]( "豌豆玉米炒菠萝如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠萝：半个玉米：适量豌豆：适量蒜：适量辅料盐：适量酱油：适量鸡精：适量具体步骤1.把菠萝切小块，豌豆和玉米洗干净，蒜拍碎，准备好。在这里我就不拍照出来看了。。。。2.放适量油，把蒜先丢进去爆香，再倒入豌豆和玉米炒，...
- 24945
![菠萝糯米糍的做法 - 菠萝糯米糍怎么做]( "菠萝糯米糍的做法 - 菠萝糯米糍怎么做")
- “白胖香甜”食材明细主料糯米粉（200克）奶粉（20克）椰蓉（80克）辅料澄粉（40克）糖（少许）菠萝酱（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠萝糯米糍的做法步骤1、所以粉类加入糖2、50度开水搅拌成无核粉浆，放入蒸锅，蒸煮10分钟3、分成等量粉团加入菠萝酱4、收好口子（包包子收口方法）5、糯米...
- 17783
![糯米菠萝饭的做法 - 糯米菠萝饭怎么做]( "糯米菠萝饭的做法 - 糯米菠萝饭怎么做")
- “甜糯”食材明细主料糯米（50克）菠萝（半个）辅料辅菜（适量）甜香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）糯米菠萝饭的做法步骤1、准备菠萝2、糯米前一天就浸泡，水分会更好3、取一半菠萝4、把菠萝的芯挖出来5、切碎成丁6、将菠萝碎与糯米分别加入菠萝槽里搅拌均匀7、加入切菠萝的原汁，加适量...
- 11857
![菠菜玉米面粥的做法 - 菠菜玉米面粥怎么做]( "菠菜玉米面粥的做法 - 菠菜玉米面粥怎么做")
- 食材明细主料菠菜（一根）玉米面（80ml）辅料水（两大碗）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜玉米面粥的做法步骤1、菠菜洗净去根用开水焯一下2、凉水浸泡一会儿3、沥干水分切碎4、水开后将菠菜倒进去5、玉米面加适量冷水搅拌均匀6、水开后将玉米面糊倒进去搅拌均匀，等再次烧开后转...
- 27951
![菠萝炒玉米的做法 - 菠萝炒玉米怎么做]( "菠萝炒玉米的做法 - 菠萝炒玉米怎么做")
- “玉米是甜的，菠萝是酸的，酸酸甜甜，完美组合。”食材明细主料玉米粒（100g）菠萝蜜（1/8个）辅料酱油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝炒玉米的做法步骤1、准备食材2、菠萝切丁3、热锅冷油，倒入玉米翻炒4、倒入菠萝丁，继续翻炒5、最后倒入少许酱油调味着色，装盘即可。...
- 20647
![菠菜玉米面饼的做法 - 菠菜玉米面饼怎么做]( "菠菜玉米面饼的做法 - 菠菜玉米面饼怎么做")
- “最近，我迷上了瘦身消脂的健康食谱。今日，做了一道菠菜玉米面饼。进餐后有一种饱腹感。非常好的减脂餐。”食材明细主料菠菜（40克）玉米面（100克）辅料食用油（适量）食盐（2克）五香粉（1勺）清水（80克）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）菠菜玉米面饼的做法步骤1、菠菜洗净后去根切段放入锅中...
- 10494
![海带玉米菠萝蜜子炖腱子肉的做法 - 海带玉米菠萝蜜子炖腱子肉怎么做]( "海带玉米菠萝蜜子炖腱子肉的做法 - 海带玉米菠萝蜜子炖腱子肉怎么做")
- 食材明细主料腱子肉（2块）干海带（20克）菠萝蜜子（1把）老玉米（1个）辅料食盐（5克）葱花（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带玉米菠萝蜜子炖腱子肉的做法步骤1、腱子肉冷水下锅焯水。2、水开即可。3、腱子肉焯水的同时，冲洗海带丝。4、菠萝蜜子去壳。5、老玉米切块放电压力锅里。6、...
- 25023
![菠菜玉米玛芬的做法 - 菠菜玉米玛芬怎么做]( "菠菜玉米玛芬的做法 - 菠菜玉米玛芬怎么做")
- 食材明细主料无盐奶油（1/3Cup）糖（3/4Cup）盐（1/2小匙）蛋（2粒）牛奶（3/4Cup）菠菜（100g）泡打粉（3小匙）低粉（1¼Cup）玉米粉（2/3Cup）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜玉米玛芬的做法步骤1、將菠菜切碎和牛奶一起打成汁2、把回溫的奶油加入糖，蛋打勻后3、再到入菠菜牛奶汁，拌勻4、最后加入低...
- 3617
美味库
