![无油版海鲜虾球的做法 - 无油版海鲜虾球怎么做]( "无油版海鲜虾球的做法 - 无油版海鲜虾球怎么做")
- “夏日配海鲜，更赛活神仙。海鲜类的小食绝对是夏日消遣圣品。然而油炸食品吃起来总有一种深深地负罪感，让人望而却步。但是！为了美味，我们不抛弃不放弃。终于做出了不用放一滴油的海鲜虾球金黄色的海鲜球酥酥脆脆，咬一口都会掉下细碎的颗粒。其内的海鲜馅儿却极为柔嫩弹滑，嚼起...
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![无油版黄金薯球的做法 - 无油版黄金薯球怎么做]( "无油版黄金薯球的做法 - 无油版黄金薯球怎么做")
- “上次做焗土豆泥女儿吃的不过瘾，这次换个吃法，用空气炸锅无油煎炸，外脆里嫩，我觉得比放芝士热量减少许多，更香脆更健康”食材明细主料土豆泥（500克）辅料玉米粒（80克）熟豌豆（80克）培根（2片）配料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）面包糠（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无油版黄金...
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![油炸鲜虾米的做法 “海鲜”油炸鲜虾米 油炸鲜虾米怎么做]( "油炸鲜虾米的做法 “海鲜”油炸鲜虾米 油炸鲜虾米怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（500g）鸡蛋（一个）面粉（50g）辅料盐（适量）香醋（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）生姜（一块）香葱（一颗）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油炸鲜虾米的做法步骤1、鲜虾洗净去虾线，择洗干净。2、把外面的皮去掉。扒成虾米。再加入所备调料腌制半小时。3、鸡蛋液打散。4、加入面粉，加...
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![油淋虾球的做法 - 油淋虾球怎么做]( "油淋虾球的做法 - 油淋虾球怎么做")
- “这道油淋鲜虾仁可以说是零厨艺也能做出的美食，原汁原味，脆嫩爽口，不管是自家吃还是用来待客，绝对是上得了席，撑得起面，中秋节快到了，学会了做给家人吃吧！”食材明细主料鲜虾（350克）辅料香葱（2棵）干辣椒（2个）大蒜（3瓣）姜（3片）调料蒸鱼豉油（2茶匙）淀粉（1茶匙）食盐（少许）白胡椒粉（少许）清淡（口味）氽（工...
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![蚝油虾球三鲜蒸的做法 - 蚝油虾球三鲜蒸怎么做]( "蚝油虾球三鲜蒸的做法 - 蚝油虾球三鲜蒸怎么做")
- “这道菜的特点是鲜、非常鲜、相当鲜！而且用了蒸的烹制方法，最大限度的保留了食物的营养不流失~”食材明细主料鲜虾（6个）冬瓜（100克）辅料香菇（3朵）火腿（50克）淀粉（一勺）清水（三大勺）配料盐（少许）蚝油（一勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蚝油虾球三鲜蒸的做法步骤1、准备材料：鲜虾6个冬瓜...
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![亚洲海鲜薯球的做法 - 亚洲海鲜薯球怎么做]( "亚洲海鲜薯球的做法 - 亚洲海鲜薯球怎么做")
- 食材明细主料马铃薯（4个）开洋（30g）洋葱（1个）辅料胡萝卜（适量）青豆（适量）配料糖（1/2茶匙）胡椒粉（1/2茶匙）姜粉（1/3茶匙）鸡蛋（1个）面包粉（80g）酸咸（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）亚洲海鲜薯球的做法步骤1、马铃薯去皮煮熟，捣成薯泥，把开洋放进温水浸泡捣碎后一同搅拌。2、将青豆，洋葱，鸡精粉，白糖，胡椒...
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![点心海鲜球的做法 - 点心海鲜球怎么做]( "点心海鲜球的做法 - 点心海鲜球怎么做")
- 食材明细主料虾（200g）鱿鱼（300g）辅料葱（适量）白面包片（适量）配料姜末（适量）盐（1茶匙）蒜油（1茶匙）白酒（1茶匙）芝麻油（1茶匙）鸡精（适量）胡椒粉（适量）酸咸（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）点心海鲜球的做法步骤1、将200g虾，300g鱿鱼洗净，虾去壳去肠。2、将虾肉，鱿鱼，姜，白酒，芝麻油，鸡精放进飞利浦食品加工机...
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![油爆虾球的做法 - 油爆虾球怎么做]( "油爆虾球的做法 - 油爆虾球怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（20只）辅料姜（2片）生抽（3汤匙）白糖（2/3汤匙）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油爆虾球的做法步骤1、牙签插入虾尾那节挑起，然后拧断虾头，泥线就跟着去除了；用剪刀沿着虾背剪开至虾尾处；再用刀片开虾背2/3；2、锅中热油，爆香姜片；3、倒入虾，翻炒至变色；4、调入生抽，中火翻炒...
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![蚝油枸杞虾球的做法 【蚝油枸杞虾球】 蚝油枸杞虾球怎么做]( "蚝油枸杞虾球的做法 【蚝油枸杞虾球】 蚝油枸杞虾球怎么做")
- “众所周知，虾肉具有味道鲜美，营养丰富等特点。所以我的这道养生菜就以虾仁为主材料，配上鲜美的涪陵榨菜以及补血安神润肺止咳的枸杞子，通过“蒸”的比较养生烹调方法来完成。为了让这道菜看上去更诱人，底部我用了贫民的人参—白萝卜，既美观又有很好的养生食疗效果，可谓是一举两...
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![无油蛋白奶油椰蓉球的做法 - 无油蛋白奶油椰蓉球怎么做]( "无油蛋白奶油椰蓉球的做法 - 无油蛋白奶油椰蓉球怎么做")
- “奶香酥脆，外表有些金黄。是下午茶的一道好零食。”食材明细主料蛋白（2个）椰蓉（100g）辅料糖粉（50g）淡奶油（100ml）塔塔粉（10g）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无油蛋白奶油椰蓉球的做法步骤1、将蛋白与蛋黄分离，轻轻搅拌蛋黄，不使它起泡。2、加入糖粉搅拌，在放入面粉，椰蓉搅拌，弄干，醒发...
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![无油版薯片的做法 无油版薯片🥔 无油版薯片怎么做]( "无油版薯片的做法 无油版薯片🥔 无油版薯片怎么做")
- “减肥的话吃这种薯片，很酥脆，放凉了也不硬，主要是没有油，不会发胖，吃货的福星”食材明细主料土豆（一两颗）辅料盐（两g）咸香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无油版薯片的做法步骤1、准备一个土豆切成薄片。2、放水里洗掉淀粉，放点盐做底味。3、把水分尽量擦干，不然不会脆。4、烤纸上...
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![虾油海鲜面的做法 - 虾油海鲜面怎么做]( "虾油海鲜面的做法 - 虾油海鲜面怎么做")
- “这碗面主要突出的是：汤的鲜甜及虾油的香。简单易做，是个营养均衡的理想早餐。”食材明细主料鲜海虾（160g）竹升面（2个）辅料青菜（适量）香菜（1颗）鱼露（半茶匙）香油（3几滴）盐（半茶匙）鸡精（半茶匙）胡椒粉（半茶匙）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾油海鲜面的做法步骤1、鲜虾去壳，并在虾背上划上...
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![无黄油版北海道吐司的做法 无黄油版北海道吐司（直接法） 无黄油版北海道吐司怎么做]( "无黄油版北海道吐司的做法 无黄油版北海道吐司（直接法） 无黄油版北海道吐司怎么做")
- “直接法的北海道吐司，不放黄油也棒棒哒，用来做三明治也不错呢”食材明细主料牛奶（100g）淡奶油（80g）盐（5g）全蛋液（35g）细砂糖（40g）辅料奶粉（15g）低筋面粉（30g）干酵母（5g）高筋面粉（270g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）无黄油版北海道吐司的做法步骤1、把所有食材按照底层液体、中层粉类、上...
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![无壳版油焖大虾的做法 - 无壳版油焖大虾怎么做]( "无壳版油焖大虾的做法 - 无壳版油焖大虾怎么做")
- “虾壳的鲜香完全没有浪费，丝丝炸进油中。融入虾壳滋味的油在与鲜嫩的虾肉亲密接触后，一股极致的美妙就随烟气漫出。细细的葱姜丝和调好的酱料一经撒入，浓郁的香味儿瞬间爆发，将人勾得垂涎三尺。浸足酱汁的纯净的饱满的柔嫩虾肉一入口，是达到人生巅峰的满足感。”食材明细主料...
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![黄油鲜虾球蝴蝶面的做法 - 黄油鲜虾球蝴蝶面怎么做]( "黄油鲜虾球蝴蝶面的做法 - 黄油鲜虾球蝴蝶面怎么做")
- “试过这款自己DIY的海鲜面*你会觉得餐厅里的意粉（六宫粉黛*无颜色）”食材明细主料洋葱（1个）蒜末（3匙）番茄（1个）茄酱（1支）鲜虾（15）黄油（10克）辅料盐（0.5匙）糖（3勺）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄油鲜虾球蝴蝶面的做法步骤1、全部材料*还有茄酱还没上镜.2、买回来的鲜虾放冰箱（急冻）2～3小...
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![宫保鲜虾球的做法 - 宫保鲜虾球怎么做]( "宫保鲜虾球的做法 - 宫保鲜虾球怎么做")
- “提起"宫保鸡丁"可以说家喻户晓，许多人都喜欢，也可以说享誉国内外，国外友人喜欢程度不比国人差。在这里就不做"宫保鸡丁"了，就来做道"宫保鲜虾球"吧！”食材明细主料海虾（10只）辅料豆瓣辣酱（1勺半）植物油（适量）葱（适量）鸡蛋清（1个）香醋（2勺）淀粉（2勺）料酒（2勺）清水（3勺）干辣椒（适量）生抽（2勺）...
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![无头鲜虾油面筋青菜的做法 - 无头鲜虾油面筋青菜怎么做]( "无头鲜虾油面筋青菜的做法 - 无头鲜虾油面筋青菜怎么做")
- 食材明细主料青菜（3棵）油面筋（5个）鲜虾（180克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）无头鲜虾油面筋青菜的做法步骤1、食材：青菜。2、油面筋。3、鲜虾。4、将鲜虾去头去虾线清洗一下，捞出待用。5、将青菜洗净捞出。6、放在案板上切开。7、烧锅倒油烧热，下入...
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![椰丝球的做法 椰丝球（无黄油版） 椰丝球怎么做]( "椰丝球的做法 椰丝球（无黄油版） 椰丝球怎么做")
- “椰丝球是百吃不厌啊，参照君之的方子，又做了一次，这次没有使用黄油，增加了奶粉的用量，吃起来也是奶香味道的，因为配方中使用了大量的面粉，所以口感较其它版本的椰丝球扎实一些。”食材明细主料椰丝（70克）奶粉（25克）白糖（40克）鸡蛋（1个）低粉（90克）植物油（67克）辅料装饰椰丝（15克）甜味（口味）烘焙（...
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![荔枝虾球的做法 鲜美鲜美----荔枝虾球 荔枝虾球怎么做]( "荔枝虾球的做法 鲜美鲜美----荔枝虾球 荔枝虾球怎么做")
- “水果与海鲜的结合，不会导致疾病，反而很健康，况且，这是一道开胃菜哦，吃了它，你就胃口大开啦，哈哈哈哈哈哈哈。。。”食材明细主料鲜荔枝（250克）大虾肉（250克）红辣椒（2个）辅料味精（适量）胡椒粉（适量）精盐（适量）淀粉（适量）绍酒（适量）原味（口味）拔丝（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荔枝虾球的做法步骤1、把鲜...
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![水晶海鲜球的做法 创意新派菜“水晶海鲜球” 水晶海鲜球怎么做]( "水晶海鲜球的做法 创意新派菜“水晶海鲜球” 水晶海鲜球怎么做")
- 食材明细主料琼脂（适量）大蟹钳（适量）北极贝（适量）青口（适量）玉米粒（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）酒（适量）姜汁（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水晶海鲜球的做法步骤1、准备所需的材料。2、取小量琼脂加上烧开。按比例加水。3、将蟹肉，北极贝，青口切丁。4、黄...
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![鲜虾可乐球的做法 馋嘴小吃---鲜虾可乐球 鲜虾可乐球怎么做]( "鲜虾可乐球的做法 馋嘴小吃---鲜虾可乐球 鲜虾可乐球怎么做")
- “外表香脆内里软香的金灿灿的可乐球也可以做成可乐饼。是日本很受欢迎的小吃，原本是法国料理，引进日本后可乐饼，汉堡排，咖喱饭并称为日式三大洋食。这个美味的小球因为在日语发音中像中文的可乐，所以它并不是用可乐为原料的小吃。”食材明细主料虾仁（300克）土豆（200克）洋葱（30克）鸡...
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![杏片虾球的做法 🫗零油版的杏片蝦球🍤 杏片虾球怎么做]( "杏片虾球的做法 🫗零油版的杏片蝦球🍤 杏片虾球怎么做")
- “顏值高味道好還零難度🤭真的是有手就會做😉”食材明细主料蝦滑（200g）辅料杏仁片（適量）胡蘿蔔碎（10g）蔥花（10g）调料香油（1勺）胡椒粉（1小勺）甜醬油（1勺）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杏片虾球的做法步骤1、材料只有4種，（蝦滑，蔥花，紅蘿蔔碎，杏片）杏仁片留用。2、把調味料加入蝦滑中。3、...
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![炸油球的做法 炸油球----健康无铝早餐 炸油球怎么做]( "炸油球的做法 炸油球----健康无铝早餐 炸油球怎么做")
- “每天送豆豆都要路过一个早餐摊，里面正在炸油条。每次豆都说“妈妈，你也给我做呗！”每次呢我都是告诉他“油炸的不能多吃，过几天给你做吧！”结果，“这几天”一下就过了N久。终于有一天，来了精神，头一天晚上把面给揉出来，放冰箱冷藏一夜。第二天起个小早，做了个营养早餐。配的是昨...
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![油焖虾球的做法 - 油焖虾球怎么做]( "油焖虾球的做法 - 油焖虾球怎么做")
- 食材明细主料白虾（300g）京葱丝（20g）生姜丝（2g）A料酒（1茶匙）盐（1/8茶匙）白胡椒粉（1/4茶匙）B料酒（1大匙）香醋（1大匙）白砂糖（1大匙）鸡汤（3大匙）盐（1/8茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）油焖虾球的做法步骤1、白虾A料拌匀→腌制1小时入味.2、炒锅热油→入白虾煎炒至双面变红→盛出.3、锅中另入...
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![三鲜虾球的做法 - 三鲜虾球怎么做]( "三鲜虾球的做法 - 三鲜虾球怎么做")
- 食材明细主料鲜虾仁（1斤）红萝卜（半个）莴笋（半个厂）辅料葱（半颗，）姜（半块）调料淀粉（1匙）胡椒粉（半匙）盐（1勺）水（适量，）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三鲜虾球的做法步骤1、鲜虾去壳，红萝卜，莴笋洗净备用。2、虾仁开背去虾线，红萝卜莴笋切菱形片备用。3、葱，姜切未备用。4、将虾仁，红萝卜，莴笋焯...
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