![桂花土豆泥的做法 - 桂花土豆泥怎么做]( "桂花土豆泥的做法 - 桂花土豆泥怎么做")
- “土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间...
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![土豆泥的做法 家常土豆泥 土豆泥怎么做]( "土豆泥的做法 家常土豆泥 土豆泥怎么做")
- 食材明细主料土豆中等（一个）生菜（一个）芹菜（一根）辅料橄榄油（适量）纯牛奶（半包）食盐（适量）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆泥的做法步骤1、土豆去皮，切块，放入蒸锅蒸熟土豆一定是香脆的新鲜土豆，做出来的会非常好吃。2、牛奶冷藏过的最好，生菜，芹菜洗干净，备用，配的水果洗干净。3、土...
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![桂花蜜土豆泥的做法 - 桂花蜜土豆泥怎么做]( "桂花蜜土豆泥的做法 - 桂花蜜土豆泥怎么做")
- “土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间...
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![土豆泥的做法 新手土豆泥 土豆泥怎么做]( "土豆泥的做法 新手土豆泥 土豆泥怎么做")
- “在公共汽车上的电视里学到了做土豆泥的小窍门，以前总是用勺子，很费力。这个塑料袋方法很好用。”食材明细主料土豆（适量（每人一个就够了））辅料盐（适量）黑胡椒（适量）牛奶（适量）香芹碎（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆泥的做法步骤1、土豆去皮。削了两个土豆，最后只做了一个...
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![桂花枣泥 - 自制桂花枣泥]( "桂花枣泥 - 自制桂花枣泥")
- 食材明细主料红枣（750克）辅料糖桂花（50克）配料油（100克）酸甜（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制桂花枣泥的做法步骤1、红枣洗净2、锅中水淹没红枣煮开5分钟3、带水冷却后剥皮4、剥皮后一一去核5、锅中放油，油热后放去皮去核的枣翻炒，加糖桂花6、水分炒干后即可...
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![糖桂花紫薯泥的做法 - 糖桂花紫薯泥怎么做]( "糖桂花紫薯泥的做法 - 糖桂花紫薯泥怎么做")
- 食材明细主料紫薯（两个）辅料糖桂花（少许）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖桂花紫薯泥的做法步骤1、紫薯洗净蒸熟去皮压成泥状2、加入少许糖桂花3、搅拌均匀4、用模具压成型5、淋上少许糖桂花即可食用...
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![花生土豆泥的做法 健康小吃——花生土豆泥 花生土豆泥怎么做]( "花生土豆泥的做法 健康小吃——花生土豆泥 花生土豆泥怎么做")
- “孩子最喜欢吃的，有点像西餐，是我的发明创造。健康有营养。”食材明细主料土豆（250g）辅料熟花生米（适量）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）花生土豆泥的做法步骤1、豆去皮洗干净。切成大片，入蒸锅，开锅蒸20分钟，蒸熟。2、熟花生仁去掉红衣。用擀面杖擀压碎，不要太碎，有点颗粒恰好。...
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![土豆泥的做法 【黔味土豆泥】 土豆泥怎么做]( "土豆泥的做法 【黔味土豆泥】 土豆泥怎么做")
- “咱贵州的小吃很多的，洋芋粑就是其中一种。记得读书那会，学校附近好多小摊子在卖洋芋粑，一放学，学生们就结伴往小摊跑。那会的我只有眼馋的命，因为我妈从来不给我零用钱，更不准我在街边吃东西（唉，我的童年时期真是可怜啊）。其实我妈也是为我好，从小食欲就不开，啥都吃得少，她怕我在外...
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![桂花土豆的做法 - 桂花土豆怎么做]( "桂花土豆的做法 - 桂花土豆怎么做")
- “她有一个好听的名字--桂花土豆。小妹很喜欢这道菜，趁小妹来看我，便做了此道菜来讨小妹欢心：）”食材明细主料土豆（两个）鸡蛋（三个）辅料葱（适量）食用油（适量）食盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）桂花土豆的做法步骤1、土豆两个洗净去皮切块儿。2、葱适量切碎备用。3、鸡蛋三个...
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![桂花核桃枣泥豆沙的做法 - 桂花核桃枣泥豆沙怎么做]( "桂花核桃枣泥豆沙的做法 - 桂花核桃枣泥豆沙怎么做")
- “喜欢自己炒豆沙，这次还加了红枣、核桃和糖桂花，炒好的豆沙融合了红枣、红豆、核桃、桂花的香味，甜度也适合自家口味，非常好吃”食材明细主料红豆（适量）红枣（适量）核桃（适量）辅料糖桂花（适量）红糖（适量）猪油（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）桂花核桃枣泥豆沙的做法步骤1、红豆提...
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![花式土豆泥的做法 - 花式土豆泥怎么做]( "花式土豆泥的做法 - 花式土豆泥怎么做")
- “土豆泥沙拉的改良版，更精致的摆盘，和可爱的造型，绝对是对付宝宝们挑食的法宝！”食材明细主料土豆（65g）黄瓜（10g）沙拉酱（一小勺）盐（适量）辅料胡萝卜（10g）紫甘蓝（5g）酸奶（一大勺）胡椒粉（适量）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花式土豆泥的做法步骤1、把土豆削皮，清洗干净，2、切成碎粒，用保鲜膜...
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![创意菊花土豆泥的做法 - 创意菊花土豆泥怎么做]( "创意菊花土豆泥的做法 - 创意菊花土豆泥怎么做")
- “土豆是四季常见菜，具有和胃健脾、益气之功效，且营养丰富。土豆有着很高的塑造性，此款创意土豆新吃法一一创意菊花土豆泥造型独特、美观、口味鲜香、富有意境之美……”食材明细主料土豆（1个）辅料牛奶（少许）盐（适量）熟油（适量）胡萝卜碎（少许）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）高级（难度）创意菊...
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![土豆泥的做法 土豆泥的简单做法 土豆泥怎么做]( "土豆泥的做法 土豆泥的简单做法 土豆泥怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）瘦肉（1两）辅料牛奶（60ml）葱（1根）朝天椒（2颗）配料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆泥的做法步骤1、准备土豆一个，大小根据需要而定2、将土豆切成3CM的丁块3、将土豆与生水放在一起煮，直到用筷子能将土豆戳穿4、在煮土豆的同时将肉剁成沫，葱白...
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![土豆泥梅花糕的做法 - 土豆泥梅花糕怎么做]( "土豆泥梅花糕的做法 - 土豆泥梅花糕怎么做")
- 食材明细主料土豆（一个）豆渣（一份）鸡蛋（一个）熟面粉（4大勺）辅料胡萝卜（适量）油（适量）配料盐（适量）糖（一小勺）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土豆泥梅花糕的做法步骤1、土豆一个，去皮切厚片2、电压力锅蒸十分钟3、用勺子压着过筛4、过筛成泥5、土豆泥6、过滤的豆渣一份儿7、加入白糖8、...
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![桂花土豆的做法 简单的美味唤起儿时的记忆---------桂花土豆 桂花土豆怎么做]( "桂花土豆的做法 简单的美味唤起儿时的记忆---------桂花土豆 桂花土豆怎么做")
- “今天是元宵节，先祝美食天下所有的朋友元宵节快乐，按照我们中国人的传统，今天年就算真正过完了，大家别忘了吃汤圆哦！我们这代人好象从小就是在父母的宠爱呵护下长大的，上学期间就一直过着饭来张口衣来伸手的生活，父母时常会为我们长大后的生活感到担心。记得上初中时，有一年暑假...
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![西兰花土豆泥的做法 - 宝宝吃西兰花土豆泥的好处]( "西兰花土豆泥的做法 - 宝宝吃西兰花土豆泥的好处")
- 西兰花土豆泥是用西兰花与土豆一起做成的一道美食，吃起来软细清香，适宜牙齿不好的人群以及宝宝食用哦。西兰花土豆泥的做法你会吗？买回来的西兰花和土豆该怎么做成泥呢，一起来看看西兰花土豆泥的做法及食用相关知识吧，宝宝吃西兰花土豆泥有什么好处呢。一、西兰花土豆泥的做法...
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![葱花土豆泥的做法 - 葱花土豆泥怎么做]( "葱花土豆泥的做法 - 葱花土豆泥怎么做")
- 食材明细主料土豆（4个）辅料葱花（少许）盐（适量）油（适量）原味（口味）未知（难度）葱花土豆泥的做法步骤1、土豆去皮切小块上蒸锅蒸熟。2、捏成泥加入少许盐抓均匀。3、准备好食材。4、热油放入土豆泥。5、翻炒片刻加入葱花，不用放盐了哦！刚刚捏土豆泥已经放了。6、😬。...
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![土豆泥的做法 有才土豆泥 土豆泥怎么做]( "土豆泥的做法 有才土豆泥 土豆泥怎么做")
- “三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁！哈哈借用下微薄上的打油诗一度被超重了，谁叫身边同事都是苗苗条条的细女呢，我这体格站中间就是野兽了。遂决定减重。可节食终究不是办法...
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![西兰花土豆泥的做法 6月龄宝宝辅食西兰花土豆泥 西兰花土豆泥怎么做]( "西兰花土豆泥的做法 6月龄宝宝辅食西兰花土豆泥 西兰花土豆泥怎么做")
- “家里用的小份量辅食机一点也不浪费刚好能打一碗”食材明细主料西兰花（1朵）土豆（1颗）辅料清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花土豆泥的做法步骤1、准备一朵西兰花2、将西兰花切碎3、西兰花碎煮熟4、准备一颗土豆5、土豆去皮切片6、上锅蒸熟7、食材倒入料理杯加...
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![桂花芋泥的做法 馋嘴小吃---桂花芋泥 桂花芋泥怎么做]( "桂花芋泥的做法 馋嘴小吃---桂花芋泥 桂花芋泥怎么做")
- “桂花芋泥即可入宴，也是一道小吃。芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。加入了糖桂花的芋泥，口感绵软细滑，带着淡淡的桂花香是老少皆宜的滋补佳品。”食材明细主料芋头（200克）辅料熟芝麻（适量）葡萄干（适量）配料糖桂花（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）桂花芋...
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![桂花蜜红薯泥的做法 - 桂花蜜红薯泥怎么做]( "桂花蜜红薯泥的做法 - 桂花蜜红薯泥怎么做")
- “红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β－胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。”食材明细主料红薯（150克）辅料桂花蜜（5克）甜味（口味）蒸（工艺）廿分...
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![紫薯土豆泥花卷的做法 - 紫薯土豆泥花卷怎么做]( "紫薯土豆泥花卷的做法 - 紫薯土豆泥花卷怎么做")
- “最近好像和土豆有仇啦！蒸个紫薯花馒头也要加点土豆泥，不过两种薯混合在一起味道确实不错，营养也更加丰富，因为它们都有排毒瘦身，防癌抗癌的作用。”食材明细主料紫薯（1个）土豆（1个）高筋粉（200g）辅料酵母（2g）白糖（30g）牛奶（100ml）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯土豆泥花卷的做法步...
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![桂花红薯泥的做法 - 桂花红薯泥怎么做]( "桂花红薯泥的做法 - 桂花红薯泥怎么做")
- 食材明细主料红薯（1-2个）糖桂花（2勺）淡奶油（一汤勺）辅料糖桂花（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）桂花红薯泥的做法步骤1、红薯去皮切块。2、上锅蒸20分钟。3、蒸熟的红薯。4、放淡奶油用搅拌机搅拌。5、搅拌成红薯泥。6、准备裱花袋和裱花嘴，将红薯泥放裱花袋中。7、准备...
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![桂花枣泥馅的做法 - 桂花枣泥馅怎么做]( "桂花枣泥馅的做法 - 桂花枣泥馅怎么做")
- “一日吃三枣，六十不显老。五谷加红枣，胜似灵芝草。特别喜欢红枣，枣泥馅可制作枣泥馒头，枣泥山药，枣泥粽子，枣泥蛋糕或者做铜锣烧的馅。用处多的很……”食材明细主料新疆大枣（500克）辅料玉米油（30克（或其它油））水（80克）冰糖（30克（或白糖或红糖））澄粉（30克）糖桂花（3克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时...
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![西蓝花土豆泥的做法 - 西蓝花土豆泥怎么做]( "西蓝花土豆泥的做法 - 西蓝花土豆泥怎么做")
- “健康提示：土豆很好地中和了西兰花的青涩味，这道辅食营养丰富，尤其含有丰富的铁质，非常适合用于宝宝补铁。适合七个月以上的宝宝。”食材明细主料西蓝花（三朵）辅料小土豆（两个）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西蓝花土豆泥的做法步骤1、准备食材：西兰花三朵、小土豆两个2、西...
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