![金针菇拌秋葵的做法 【广东】金针菇拌秋葵 金针菇拌秋葵怎么做]( "金针菇拌秋葵的做法 【广东】金针菇拌秋葵 金针菇拌秋葵怎么做")
- “金针菇可降低胆固醇含量缓解疲劳现象，平时工作太累的人在日常饮食的时候可以多吃些金针菇，抑制癌细胞抗癌效果很不错，可提高身体免疫力。秋葵对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩；同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，减少自由基损伤，是美女们的恩物；秋葵还能强...
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![凉拌金针菇的做法 张炎家的美味凉拌菜之------凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做]( "凉拌金针菇的做法 张炎家的美味凉拌菜之------凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做")
- “金针菇又名金菇、毛柄金钱菌其菌盖小巧细腻，黄褐色或淡黄色，干部形似金针，故名金菇。还有一种色泽白嫩的，叫银针菇。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是拌凉菜和火锅食品的原料之一。。。金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇...
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![金针菇的做法 金针菇（热拌） 金针菇怎么做]( "金针菇的做法 金针菇（热拌） 金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针菇（400克）辅料葱（适量）醋（2勺）蚝油（2勺）辣椒油（2勺）开水（4勺）姜（适量）蒜末（适量）生抽（2勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针菇的做法步骤1、切掉根洗净的金针菇2、烫好的金针菇（需在开水锅里煮两分钟）捞出摆好3、分别加入葱姜蒜末，醋，生抽，蚝油，清水，辣椒油，少许盐，拌匀，浇在（2）的...
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![秋葵金针菇的做法 清凉秋葵金针菇 秋葵金针菇怎么做]( "秋葵金针菇的做法 清凉秋葵金针菇 秋葵金针菇怎么做")
- “最适合夏天的菜，还是减肥的好搭档。”食材明细主料秋葵（100g）金针菇（80克）辅料干香菇（四个）大蒜（一个）姜（一块）剁椒（一勺）生抽（适量）陈醋（适量）蚝油（适量）食用油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵金针菇的做法步骤1、金针菇去大概一厘米的根，用水泡几分钟备用。2、秋葵放水里先泡几...
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![凉拌金针菇的做法 幸福的小鸡一家——凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做]( "凉拌金针菇的做法 幸福的小鸡一家——凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做")
- “森林里的草丛中住着一对恩爱夫妻——鸡妈妈和鸡爸爸，它们相敬如宾，恩爱有加，不久他们有了自己爱情的结晶—鸡蛋，春天来了万物复苏，处处繁花似锦，鸡妈妈也变得忙碌了起来，每天不辞辛劳的孵蛋，就是为了让鸡宝宝们看到春天最美的景色，鸡宝宝们也一直不停的努力伸长着自己的身体，终于...
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![清蒸秋葵金针菇的做法 - 清蒸秋葵金针菇怎么做]( "清蒸秋葵金针菇的做法 - 清蒸秋葵金针菇怎么做")
- “这两个都是比较适合清蒸的菜，所以把他们组合在一起，卖相不错，口感也挺不错，可清淡可重口，喜辣的多加泡椒。”食材明细主料金针菇（适量）秋葵（适量）腊肉（适量）泡椒（适量）鹅油或猪油（适量）辅料鲜味生抽（适量）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸秋葵金针菇的做法步骤1、金针...
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![家常肥牛金针菇的做法 - 家常肥牛金针菇怎么做]( "家常肥牛金针菇的做法 - 家常肥牛金针菇怎么做")
- “昨晚吃火锅，剩了些肥牛片跟金针菇，想起可以做个肥牛金针菇，老公很爱吃呢！”食材明细主料肥牛片（适量）金针菇（适量）辅料大蒜（适量）配料郫县豆瓣酱（适量）酱油（适量）啤酒（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常肥牛金针菇的做法步骤1、原料：肥牛片、金针菇。配料：大蒜、郫县豆瓣酱、酱...
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![凉拌秋葵金针菇的做法 - 凉拌秋葵金针菇怎么做]( "凉拌秋葵金针菇的做法 - 凉拌秋葵金针菇怎么做")
- 食材明细主料秋葵（10个）金针菇（150g）辅料蒜（2瓣）调料白糖（1小勺）生抽（1勺）米醋（1勺）香油（少许）盐（少许）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌秋葵金针菇的做法步骤1、秋葵金针菇洗净备用。2、烧水先烫秋葵，水开后放入秋葵至颜色变深后捞出过冷水备用。3、再烫金针菇，金针菇熟得快一些，一般...
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![凉拌金针菇的做法 凉拌金针茹 凉拌金针菇怎么做]( "凉拌金针菇的做法 凉拌金针茹 凉拌金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针茹（250g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）配料生抽（适量）醋（适量）香油（适量）凉拌汁（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇的做法步骤1、准备材料2、将金针茹放入开水中3、盖上锅盖煮一分钟4、捞出立即放入冷水中5、配料切碎备用6、将材料放一起凉拌即可...
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![家常金针菇拌秋葵如何做好吃又美味]( "家常金针菇拌秋葵如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟金针菇大家一定都吃过吧，吃火锅必点的素菜之一。金针菇是比较常见的一种菇类，市场上随时都可以买到，其实金针菇还有另外一种很美味的做法，那就是凉拌。今天我要做的就是金针菇拌秋葵，味道很好也很下饭的哦，夏天...
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![炝拌金针菇的做法 简单的美味家常—炝拌金针菇 炝拌金针菇怎么做]( "炝拌金针菇的做法 简单的美味家常—炝拌金针菇 炝拌金针菇怎么做")
- “一个特别简单而又美味的家常菜，无需拥有什么厨艺，也能做得有滋有味。”食材明细主料金针菇（200克）辅料香菜（适量）剁椒（适量）姜蒜（适量）配料生抽（1汤勺）蚝油（适量）醋（适量）香油（适量）微辣（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌金针菇的做法步骤1、主料金针菇和香菜。2、金针菇切去根部，用清水...
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![粉丝金针菇的做法 家常菜----蒜泥凉拌粉丝金针菇 粉丝金针菇怎么做]( "粉丝金针菇的做法 家常菜----蒜泥凉拌粉丝金针菇 粉丝金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针菇（适量）粉丝（适量）辅料胡萝卜（小许）配料蒜泥（适量）醋（适量）味极鲜（适量）蚝油（适量）味精（适量）香菜（适量）香油（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝金针菇的做法步骤1、香菜切段2、大蒜捣成蒜泥3、锅里加水烧开，放上金针菇焯一下4、开锅后捞出来放凉水里5、粉丝...
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![秋葵拌金针菇的做法 - 秋葵拌金针菇怎么做]( "秋葵拌金针菇的做法 - 秋葵拌金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针菇（200g）秋葵（50g）蒜瓣（2颗）辅料泡椒（1个）生抽（1匙）醋（1匙）香油（1匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵拌金针菇的做法步骤1、食材图。2、金针菇和秋葵先用开水焯熟，焯水后过凉水。3、秋葵切段，泡椒切细丝，蒜瓣切末。4、秋葵和金针菇放一起，蒜末和泡椒丝，生抽，醋，香油拌成...
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![白灼秋葵的做法 白灼秋葵(配金针菇) 白灼秋葵怎么做]( "白灼秋葵的做法 白灼秋葵(配金针菇) 白灼秋葵怎么做")
- 食材明细主料秋葵（200克）金针菇（一小盒）辅料蒜头（3颗）小米椒（少许）酱油（3勺）花生油（少许）白糖（半勺）清水（500毫升）盐（少许）原味（口味）未知（难度）白灼秋葵的做法步骤1、秋葵把头部一小块，切掉洗净，金针菇把尾部切掉洗净，蒜头切蒜蓉，小米椒切小段2、加入清水，放少许盐3、水沸腾后放入秋葵，大概煮个1-2分...
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![美味的金针菇拌秋葵如何做好吃又美味]( "美味的金针菇拌秋葵如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟金针菇拌秋葵真的是一道做法十分简单的凉菜，在炎热的夏天，我们可以花一点时间来做一道金针菇拌秋葵，即好吃又消暑。我是一个很喜欢吃金针菇的人，在我看来金针菇是所有菇类最好吃的一种。金针菇拌秋葵不仅营养...
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![凉拌金针菇的做法 凉拌菜（１２）凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做]( "凉拌金针菇的做法 凉拌菜（１２）凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做")
- “”食材明细主料金针菇（３两）黄瓜（半根）胡萝卜（五六片）辅料香葱（２根）蒜（２瓣）配料生抽（１勺）醋（２勺）蜂蜜（1/2-1勺）花椒（１０粒）植物油（２勺）耗油（半勺）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇的做法步骤1、金针菇：洗净，开水焯１分钟，过冷水2、黄瓜切丝放在上面3、胡萝卜切丝放在上面4、半勺辣椒面、香葱碎放...
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![凉拌金针菇的做法 凉拌金针菇的做法，家常凉拌黄花菜的做法【图】 凉拌金针菇怎么做]( "凉拌金针菇的做法 凉拌金针菇的做法，家常凉拌黄花菜的做法【图】 凉拌金针菇怎么做")
- “主要适合凉拌菜销售”食材明细主料金针菇（1000g）胡萝卜丝（50g）辅料油盐酱醋（少许）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇的做法步骤1、先用冷水泡好，在用刚开的水多次反复刷洗，主要问了干净卫生。2、加入青菜丝胡萝卜丝配色3、凉拌金针菇完成4、主要适合凉拌菜销售零售，小...
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![好吃的金针菇拌秋葵如何做好吃又美味]( "好吃的金针菇拌秋葵如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟金针菇的营养价值极高，金针菇的做法也有许多，但我最喜爱的的还是金针菇拌秋葵。金针菇拌秋葵，不仅做法简单，所需佐料少，而且由各种食材的完美结合与互补使得这道美食的口感达到极致，鲜美十足，香嫩可口，美味十足，实...
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![拌金针菇的做法 麻辣小凉菜——【拌金针菇】 拌金针菇怎么做]( "拌金针菇的做法 麻辣小凉菜——【拌金针菇】 拌金针菇怎么做")
- “金针菇，无论怎么做都很好吃；每次去吃麻辣烫，也是我必点的。凉拌金针菇，是道很好的减肥小凉菜哦~减肥的姐妹们，千万别错过哈~”食材明细主料金针菇（1小把）辅料葱（1棵）配料辣椒面（适量）花椒面（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）生抽（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌金针菇的做...
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![秋葵培根金针菇的做法 - 秋葵培根金针菇怎么做]( "秋葵培根金针菇的做法 - 秋葵培根金针菇怎么做")
- 食材明细主料秋葵（约100克）金针菇（约100克）培根（3片）辅料葱（适量）盐（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵培根金针菇的做法步骤1、锅里坐水烧开，加点盐下洗净的秋葵，焯水一分钟左右。2、焯好的秋葵过凉水，切小段。3、金针菇切掉根部，洗净，焯水。4、培根切片。5、平底不粘锅...
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![凉拌金针菇的做法 家常凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做]( "凉拌金针菇的做法 家常凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做")
- “老毕家常菜”食材明细主料金针菇（适量）黄瓜（适量）辅料辣根酱（适量）小米醋（适量）味极鲜（适量）香油（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇的做法步骤1、黄瓜擦丝2、金针菇洗净备用3、辣根酱用量视个人口味而定4、金针菇焯水后放入凉开水中5、调料拌匀6、当当～成品出...
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![日式金针菇秋葵凉面的做法 - 日式金针菇秋葵凉面怎么做]( "日式金针菇秋葵凉面的做法 - 日式金针菇秋葵凉面怎么做")
- 食材明细主料秋葵（2个）金针菇（1把）辅料生抽（1勺）清酒（半勺）味啉（1勺）清水（适量）原味（口味）未知（难度）日式金针菇秋葵凉面的做法步骤1、秋葵洗净切掉蒂2、金针菇洗净切掉根撕开3、锅做水烧开加秋葵金针菇焯水4、凉水投凉5、分别切片，粒6、葱切碎入碗中7、加1勺日式酱油8、半勺清酒9、1勺味...
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![拌金针菇的做法 - 拌金针菇怎么做]( "拌金针菇的做法 - 拌金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针菇（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜末（适量）香菜（适量）调料香油（适量）香醋（适量）淡酱油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌金针菇的做法步骤1、准备:金针菇，胡萝卜丝，香菜，蒜末。2、锅里水烧开放入金针菇，胡萝卜丝烫熟约两分钟。3、捞出来沥水装盘里。4、把蒜末，香油，香醋，淡...
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![凉拌金针菇的做法 【东北】凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做]( "凉拌金针菇的做法 【东北】凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做")
- “节日餐桌上除了大鱼大肉，凉拌菜也是不可缺少的，凉菜营养丰富，别具风味，吃起来入口生津，有利于人体健康，这道凉拌金针菇，口感脆嫩，清新爽口，喝酒吃饭都不错，你也试一下，非常简单，一学就会”食材明细主料金针菇（250克）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）辅料植物油（3汤匙）盐（3克）花椒（2克）小葱（1棵）香油（1汤匙）白糖...
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![凉拌金针菇的做法 凉拌金针菇#凉菜# 凉拌金针菇怎么做]( "凉拌金针菇的做法 凉拌金针菇#凉菜# 凉拌金针菇怎么做")
- “天气炎热，来点凉拌小菜，开胃消食，凉拌金针菇，顺滑爽口。”食材明细主料金针菇（250g）辅料青瓜（少许）胡萝卜（少许）蒜末（适量）辣椒（3颗）调料米醋（1勺）陈醋（1勺）白糖（1匙）酱油（1勺）香油（少许）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇的做法步骤1、准备的食材。2、金针菇洗干净，焯水。3、其他配料...
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