![蒜香脆肠炒秋葵的做法 - 蒜香脆肠炒秋葵怎么做]( "蒜香脆肠炒秋葵的做法 - 蒜香脆肠炒秋葵怎么做")
- “一般我都是香肠炒秋葵，老公爱吃脆骨肠今天给他来做这道菜，多放了点蒜末味道棒棒哒”食材明细主料秋葵（200克）脆骨肠（2根）辅料酱油（少许）玉米油（适量）鸡精（少许）盐（少许）五香粉（少许）葱（少许）姜（少许）蒜（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香脆肠炒秋葵的做法步骤1、准备好食材，秋葵切滚...
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![秋葵腊肠炒肉的做法 - 秋葵腊肠炒肉怎么做]( "秋葵腊肠炒肉的做法 - 秋葵腊肠炒肉怎么做")
- 食材明细主料秋葵（250克）五花肉（20克）广式腊肠（75克）辅料盐（7克）料酒（5ml）鸡精（5克）老抽（5ml）生抽（15ml）葱（5克）姜（5克）蒜（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵腊肠炒肉的做法步骤1、秋葵洗净，焯熟，过程中可加少许盐2、腊肠切片3、五花肉切片，加入姜片、老抽、料酒腌制4、葱姜蒜切好5、热锅...
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![鸡蛋香肠炒秋葵的做法 - 鸡蛋香肠炒秋葵怎么做]( "鸡蛋香肠炒秋葵的做法 - 鸡蛋香肠炒秋葵怎么做")
- 食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（2个）台湾风味香肠（2根）辅料盐（适量）葱花（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋香肠炒秋葵的做法步骤1、秋葵、鸡蛋，香肠没拍进去。2、秋葵洗净，切1厘米左右宽的小段。3、香肠切片。4、鸡蛋摊熟，盛出备用。5、锅里重新注油烧热，爆香葱花，加香肠翻炒几下...
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![香蒜炒秋葵如何做好吃又美味]( "香蒜炒秋葵如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜炒秋葵呢味道还是可以的呢，还是要经常做才行的吧，为什么要炒呢，如果喜欢蒜的话就可以多放一点蒜呢，但是我觉得秋葵的味道一般的呢，还是要喜欢吃这样的菜的人才要弄来吃的吧，就我个人来说吧，蒜炒秋葵深的是一道...
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![蒜香秋葵的做法 - 蒜香秋葵怎么做]( "蒜香秋葵的做法 - 蒜香秋葵怎么做")
- 食材明细主料秋葵（适量）辅料蒜（适量）调料生抽（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香秋葵的做法步骤1、成品图。2、制作方法：秋葵适量清洗干净，去掉根部。3、锅里适量清水，加入少许盐，油几滴，冷水下锅，焯烫去生味。4、捞出过凉水，控干水分备用。5、秋葵改刀一切为二，摆入盘中。6、...
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![蒜炒秋葵的做法 - 蒜炒秋葵怎么做]( "蒜炒秋葵的做法 - 蒜炒秋葵怎么做")
- 食材明细主料秋葵（适量）辅料盐（适量）蒜末（适量）干辣椒（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒秋葵的做法步骤1、秋葵切片。2、蒜切末、干辣椒切段。3、锅内热油，下蒜末干辣椒炒香。4、下秋葵翻炒几下、加少许水继续翻炒、炒至变色。5、加点盐。6、炒匀起锅。7、成...
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![香肠炒秋葵如何做好吃又美味]( "香肠炒秋葵如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香肠：2根秋葵：300辅料生抽：适量油：适量盐：适量蒜头：适量具体步骤1.秋葵洗净备用2.将秋葵氽水过冷河3.然后切段4.香肠切片蒜头拍碎5.热锅下油，爆炒香肠后盛起备用6.原锅下油，爆香蒜头后将秋葵倒入翻炒7.然后加...
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![秋葵炒腊肠的做法 - 秋葵炒腊肠怎么做]( "秋葵炒腊肠的做法 - 秋葵炒腊肠怎么做")
- “简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料秋葵（10个）腊肠（两根）调料花生油（少许）盐（少许）麻香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒腊肠的做法步骤1、秋葵洗净，去蒂切斜刀。2、腊肠用温水洗净，煮熟，切斜刀。3、锅烧热放少许油，倒入秋葵加少许盐调味，翻炒几下，再倒入腊肠翻炒一下即可。4...
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![秋葵炒香肠的做法 - 秋葵炒香肠怎么做]( "秋葵炒香肠的做法 - 秋葵炒香肠怎么做")
- 食材明细主料秋葵（200g）香肠（1根）蒜（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒香肠的做法步骤1、香肠秋葵。2、秋葵切段，在开水里焯一下。3、锅中加底油，加蒜炒香。4、倒入秋葵和香肠。5、放入耗油调味。6、翻炒出锅。...
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![干煸香肠秋葵的做法 - 干煸香肠秋葵怎么做]( "干煸香肠秋葵的做法 - 干煸香肠秋葵怎么做")
- “秋葵又名羊角豆、毛茄，是一种原产于非洲的物种。外表长得像青椒，切开里面是黏黏腻腻的汁液，味道香甜、肉质柔软，以其独特的风味受到了大家的青睐。秋葵含有丰富的维生素和矿物质。今天邻居送我一个秋葵种，播下后产量不错哦，几乎每天可以摘几个。平时，我家最常吃的就是清蒸秋葵...
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![秋葵香肠的做法 - 秋葵香肠怎么做]( "秋葵香肠的做法 - 秋葵香肠怎么做")
- “秋葵营养成分高，老少皆宜，尤其是是少年或者运动员多吃秋葵属于性味偏寒的蔬菜，胃肠偏寒，功能不佳，经常腹泻的人不可多食。”食材明细主料秋葵（200克）香肠（150克）辅料葱花（少许）姜丝（少许）酱油（少许）盐（少许）香油（少许）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵香肠的做法步骤1、准备好食材，切...
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![油泼蒜香秋葵的做法 - 油泼蒜香秋葵怎么做]( "油泼蒜香秋葵的做法 - 油泼蒜香秋葵怎么做")
- 食材明细主料秋葵（300克）辅料大蒜（适量）调料盐（半勺）花生油（二勺）蒸鱼豉油（二勺）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油泼蒜香秋葵的做法步骤1、准备好食材。2、秋葵中间切开。3、锅内加水烧开，放秋葵焯水1分钟捞出。4、放入凉开水过一遍，这样口感更脆。5、大蒜，切碎。6、蒸鱼豉油。7、...
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![腊肠秋葵炒饭的做法 - 腊肠秋葵炒饭怎么做]( "腊肠秋葵炒饭的做法 - 腊肠秋葵炒饭怎么做")
- “换种食材，换种口味，换种心情☺️”食材明细主料米饭（一碗半）秋葵（3根）辅料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠秋葵炒饭的做法步骤1、米饭一碗半。2、麻辣腊肠一段切小丁。3、秋葵3个切薄片。。4、花生油适量烧热，腊肠放入煸炒一下。5、米饭和腊肠炒...
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![秋葵甜椒炒蒜肠的做法 - 秋葵甜椒炒蒜肠怎么做]( "秋葵甜椒炒蒜肠的做法 - 秋葵甜椒炒蒜肠怎么做")
- “秋葵甜椒炒蒜肠，做法简单，营养全面，味道爽口，色泽清新，秋葵，甜椒和蒜肠的营养价值都比较高，由其蒜肠含有较高的蛋白质，脂肪，氨基酸以及微量元素等营养。”食材明细主料秋葵（12个）蒜肠（1根）甜椒（1个）辅料大葱（1段）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋...
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![红肠炒秋葵的做法 - 红肠炒秋葵怎么做]( "红肠炒秋葵的做法 - 红肠炒秋葵怎么做")
- 食材明细主料红肠（适量）秋葵（适量）辅料蒜（适量）胡萝卜（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红肠炒秋葵的做法步骤1、准备食材，洗干净，切好备用。2、加油放蒜炒香。3、放入红肠和胡萝卜煸炒。4、加入秋葵，再放入一点蚝油，继续翻炒均匀，如果干少点一些水。5、加入盐翻...
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![蒜蓉秋葵炒肉的做法 - 蒜蓉秋葵炒肉怎么做]( "蒜蓉秋葵炒肉的做法 - 蒜蓉秋葵炒肉怎么做")
- “秋葵含有丰富的维生素和矿物质，富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。秋葵嫩果黏液含有果胶和黏多糖类等多糖，黏多糖具有增强机体抵抗力。秋葵含水量高，脂肪很少，很适合想要减肥瘦身的女士，而且它富含的维生素C和膳食纤维，还能使皮肤嫩白。秋葵的营养价值...
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![蒜蓉炒秋葵的做法 - 蒜蓉炒秋葵怎么做]( "蒜蓉炒秋葵的做法 - 蒜蓉炒秋葵怎么做")
- 食材明细主料秋葵（适量）辅料大蒜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）花椒粒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒秋葵的做法步骤1、秋葵洗净焯水，变翠绿即捞出，过凉水。2、过凉水后的秋葵切成滚刀块儿。3、大蒜切碎。4、生抽，蚝油，盐，蒜蓉，加入适量水，搅拌调成汁。5、起锅烧油，加几...
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![蒜香浇汁秋葵的做法 - 蒜香浇汁秋葵怎么做]( "蒜香浇汁秋葵的做法 - 蒜香浇汁秋葵怎么做")
- 食材明细主料秋葵（适量）辅料小葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）醋（适量）辣椒粉（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香浇汁秋葵的做法步骤1、取适量秋葵洗净备用。2、电热锅入水煮沸放入秋葵焯水，加一点油颜色会很好看呢。3、焯水后捞出秋葵过凉备用。4、秋葵淋干水分...
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![秋葵炒火腿肠的做法 - 秋葵炒火腿肠怎么做]( "秋葵炒火腿肠的做法 - 秋葵炒火腿肠怎么做")
- “秋葵营养价值很高，吃起来味道清香，是很好的食材，这两年这种南方食材在北方也能买到啦，就是价格高，每斤要25块钱，偶尔才会买了来吃，不会把它当做家常菜。不过在北方用它来来做年菜，倒是比较新颖的食材。无论和什么搭配，上桌都比较好看。”食材明细主料秋葵（200g）火腿肠（100g）辅料鲜红...
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![秋葵炒风干肠的做法 - 秋葵炒风干肠怎么做]( "秋葵炒风干肠的做法 - 秋葵炒风干肠怎么做")
- “秋葵一种健康又营养的蔬菜，可以搭配很多食材来炒制，可以炒鸡蛋，虾仁，培根等等都很美味。”食材明细主料秋葵（300克）风干肠（2根）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）蒜（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵炒风干肠的做法步骤1、风干肠切成片。2、秋葵洗净焯水后切成条。3、蒜...
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![香脆美味干煸香肠秋葵如何做好吃又美味]( "香脆美味干煸香肠秋葵如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:7分钟先给大家来介绍一下秋葵，它又叫羊角豆、毛茄。外表长得像青椒，切开是黏黏腻腻的汁液，味道香甜、肉质柔软，它的味道独特，受到了大家青睐。秋葵含有丰富的维生素和矿物质。我平时爱用秋葵炒蛋之类的，今天试了一下香...
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![秋葵炒香肠的做法 缤纷绿橙红~秋葵炒香肠 秋葵炒香肠怎么做]( "秋葵炒香肠的做法 缤纷绿橙红~秋葵炒香肠 秋葵炒香肠怎么做")
- “秋葵很有营养的蔬菜，糖尿病的人总吃会好了。宝宝吃也特别的棒”食材明细主料秋葵（200克）胡萝卜（半根）香肠（1根）辅料盐（少许）酱油（少许）油（30克）香油（少许）蒜瓣（2瓣）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵炒香肠的做法步骤1、食材准备好切好备用2、蒜切好放入油锅爆香3、然后把胡萝卜和切...
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![火腿肠炒秋葵的做法 - 火腿肠炒秋葵怎么做]( "火腿肠炒秋葵的做法 - 火腿肠炒秋葵怎么做")
- 食材明细主料火腿肠（2个）秋葵（适量）辅料花生油（适量）蒜末（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒秋葵的做法步骤1、准备好食材。2、秋葵焯水，切好。3、蒜末切好。4、锅内放油烧热，放入火腿肠、蒜末炒香。5、倒入秋葵翻炒。6、放盐。7、翻炒均匀即可。8、成品。...
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![腊肠炒秋葵的做法 - 腊肠炒秋葵怎么做]( "腊肠炒秋葵的做法 - 腊肠炒秋葵怎么做")
- “冬天就会做腊肠，今年做了些麻辣口味的，就用它来搭配秋葵做一个快手菜。”食材明细主料秋葵（150g）麻辣香肠（120g）辅料姜（适量）干辣椒（适量）蒜（适量）调料盐（适量）黄酒（10g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒秋葵的做法步骤1、新鲜秋葵洗净，把表面绒毛搓洗一下。2、去蒂斜切成片。3、...
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![蒜香魔芋秋葵的做法 - 蒜香魔芋秋葵怎么做]( "蒜香魔芋秋葵的做法 - 蒜香魔芋秋葵怎么做")
- 食材明细主料秋葵（适量）魔芋（适量）蒜肉（适量）葱白（适量）辅料生抽（适量）精盐（适量）糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香魔芋秋葵的做法步骤1、锅内倒入适量水烧开，把魔芋倒入焯一下就捞出。2、接着把秋葵倒入焯水，20秒即可，水的颜色开始变绿即可捞出。3、把秋葵对半切开，摆盘。魔...
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