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- “一个人的简单午餐~~~~~~~~~~~榨菜丝夜开花年糕汤，味道不错。。。”食材明细主料榨菜丝（50克）夜开花（110克）年糕片（170克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝夜开花年糕汤的做法步骤1、食材：榨菜丝、夜开花（已去皮清洗切片）、年糕片2、烧锅倒油烧热，下入切...
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![虾皮夜开花粉丝汤的做法 - 虾皮夜开花粉丝汤怎么做]( "虾皮夜开花粉丝汤的做法 - 虾皮夜开花粉丝汤怎么做")
- 食材明细主料夜开花（1根）粉丝（60克）虾皮（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮夜开花粉丝汤的做法步骤1、食材：夜开花。2、粉丝。3、虾皮。4、将粉丝用温水泡开。5、将夜开花去皮清洗一下放在案板上切成片。6、起锅倒油烧热，下入夜开花翻炒翻炒。7、接着...
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![夜开花干菜汤的做法 - 夜开花干菜汤怎么做]( "夜开花干菜汤的做法 - 夜开花干菜汤怎么做")
- “今年的笋干菜第一批婆婆给我拿来了。”食材明细主料夜开花（适量）辅料笋干菜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夜开花干菜汤的做法步骤1、准备材料。2、切片。3、下水煮开。4、加入干菜，烧软，加入少许盐调味。5、鲜美。...
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![夜开花丝瓜汤的做法 - 夜开花丝瓜汤怎么做]( "夜开花丝瓜汤的做法 - 夜开花丝瓜汤怎么做")
- 食材明细主料夜开花（一根）鸡蛋（3个）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）夜开花丝瓜汤的做法步骤1、夜开花去皮切片备用。2、鸡蛋打散备用。3、油锅起火烧热，倒入玉米油，倒入鸡蛋液。4、快速炒开。5、装入碗中。6、夜开花入锅水烧开，大火煮5分钟。7、加入鸡蛋...
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![榨菜丝花蛤粉丝汤的做法 - 榨菜丝花蛤粉丝汤怎么做]( "榨菜丝花蛤粉丝汤的做法 - 榨菜丝花蛤粉丝汤怎么做")
- “花蛤除了味鲜美还含有较丰富的钙，可促进骨骼和牙齿发育。也有接触烦恼的功效，在感到烦恼时，可适当食用花蛤，能够有效的消除烦恼，倍感轻松。更有降低胆固醇清胆固醇，，降血糖和减肥的功效。花蛤脂肪含量不高，每100公克的热量只有55大卡，属于低脂肉类，对于想控制体重的人，花蛤是很不...
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![榨菜炒夜开花的做法 - 榨菜炒夜开花怎么做]( "榨菜炒夜开花的做法 - 榨菜炒夜开花怎么做")
- 食材明细主料夜开花（一根）榨菜（适量）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜炒夜开花的做法步骤1、材料：夜开花（瓠子）、榨菜2、将夜开花去皮清洗一下、捞出。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。5、随后，加适量的水煮开、煮至夜开...
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![榨菜片鸭蛋煮夜开花的做法 - 榨菜片鸭蛋煮夜开花怎么做]( "榨菜片鸭蛋煮夜开花的做法 - 榨菜片鸭蛋煮夜开花怎么做")
- 食材明细主料夜开花（200克）鸭蛋（2只）榨菜片（85克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜片鸭蛋煮夜开花的做法步骤1、食材：夜开花、鸭蛋、榨菜片2、将鸭蛋打成蛋液，待用。3、将夜开花去皮清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，...
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![花菇肉丝年糕汤的做法 像盛开墨绿菊花-----塔苦菜花菇肉丝年糕汤 花菇肉丝年糕汤怎么做]( "花菇肉丝年糕汤的做法 像盛开墨绿菊花-----塔苦菜花菇肉丝年糕汤 花菇肉丝年糕汤怎么做")
- “塔苦菜犹如一朵盛开的墨绿菊花，其味道微苦，冬天时才吃上几次，与年糕相结合，才是很不错的，表明来年可以“脱苦”了的意思。这年糕是婆婆从宁波特意带回几根送我们吃的，婆婆年纪已高，可心里总想着我们，真谢谢老人家。这宁波年糕就是不一样，特爽滑、软糯、细腻、洁白。”食材明细主...
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![榨菜丝夜开花煮冻豆腐的做法 - 榨菜丝夜开花煮冻豆腐怎么做]( "榨菜丝夜开花煮冻豆腐的做法 - 榨菜丝夜开花煮冻豆腐怎么做")
- 食材明细主料夜开花（265克）冻豆腐（255克）榨菜丝（40克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝夜开花煮冻豆腐的做法步骤1、食材：夜开花、冻豆腐、榨菜丝。2、将夜开花去皮清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将冻豆腐放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧...
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![榨菜丝毛豆炒夜开花 的做法 - 榨菜丝毛豆炒夜开花 怎么做]( "榨菜丝毛豆炒夜开花 的做法 - 榨菜丝毛豆炒夜开花 怎么做")
- “家常菜~~~~~~榨菜丝毛豆炒夜开花”食材明细主料夜开花（290克）榨菜丝（50克）毛豆肉（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝毛豆炒夜开花的做法步骤1、食材：夜开花、榨菜丝、毛豆肉（已淘洗）2、将夜开花去皮清洗一下、捞出。3、放在案板上切开。4、烧锅倒...
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![开洋夜开花粉丝汤的做法 - 开洋夜开花粉丝汤怎么做]( "开洋夜开花粉丝汤的做法 - 开洋夜开花粉丝汤怎么做")
- 食材明细主料夜开花（200克）粉丝（50克）开洋（25克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋夜开花粉丝汤的做法步骤1、食材：夜开花、粉丝、开洋（已泡）2、食材：夜开花、粉丝、开洋（已泡）3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花和泡好的开洋翻炒一下。5、...
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![榨菜丝夜开花煮干丝的做法 - 榨菜丝夜开花煮干丝怎么做]( "榨菜丝夜开花煮干丝的做法 - 榨菜丝夜开花煮干丝怎么做")
- “夜开花就是瓠子，各地的叫法不同。【榨菜丝夜开花煮干丝】是一道简单的家常菜，味道挺好的。”食材明细主料榨菜丝（50克）夜开花（215克）干丝（100克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝夜开花煮干丝的做法步骤1、食材：榨菜丝、夜开花、干丝2、将夜开花去皮清...
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![夜开花南瓜年糕汤的做法 - 夜开花南瓜年糕汤怎么做]( "夜开花南瓜年糕汤的做法 - 夜开花南瓜年糕汤怎么做")
- 食材明细主料南瓜年糕（1包）夜开花（1根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）夜开花南瓜年糕汤的做法步骤1、食材：南瓜年糕。2、夜开花。3、将南瓜年糕拆开包装，取出、掰开，待用。4、将夜开花去皮清洗一下。5、放在案板上切成滚刀块。6、烧锅倒油烧热，下入切好的夜...
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![榨菜丝夜开花煮年糕的做法 - 榨菜丝夜开花煮年糕怎么做]( "榨菜丝夜开花煮年糕的做法 - 榨菜丝夜开花煮年糕怎么做")
- 食材明细主料夜开花（205克）年糕（200克）榨菜丝（40克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝夜开花煮年糕的做法步骤1、食材：夜开花、年糕（已切开）、榨菜丝。2、将夜开花去皮清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。5、接着，加...
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![榨菜丝白玉菇煮夜开花的做法 - 榨菜丝白玉菇煮夜开花怎么做]( "榨菜丝白玉菇煮夜开花的做法 - 榨菜丝白玉菇煮夜开花怎么做")
- 食材明细主料夜开花（360克）白玉菇（150克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝白玉菇煮夜开花的做法步骤1、食材：夜开花、白玉菇、榨菜丝2、将白玉菇拆开包装去根清洗一下捞出，待用。3、将夜开花去皮清洗一下。4、放在案板上切开。5、烧锅倒油...
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![鸭血夜开花花色年糕的做法 - 鸭血夜开花花色年糕怎么做]( "鸭血夜开花花色年糕的做法 - 鸭血夜开花花色年糕怎么做")
- 食材明细主料花色年糕（200克）夜开花（205克）鸭血（175克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸭血夜开花花色年糕的做法步骤1、食材：花色年糕、夜开花（已清洗去皮切片）、鸭血（已切片）。2、起锅倒油烧热，下入夜开花和鸭血翻炒翻炒。3、接着，合入花色年糕，加适量的清水煮开...
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![榨菜丝蚕豆煮夜开花的做法 - 榨菜丝蚕豆煮夜开花怎么做]( "榨菜丝蚕豆煮夜开花的做法 - 榨菜丝蚕豆煮夜开花怎么做")
- 食材明细主料夜开花（245克）榨菜丝（80克）蚕豆肉（145克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝蚕豆煮夜开花的做法步骤1、食材：夜开花、榨菜丝、蚕豆肉。2、将夜开花去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。5、接着，加...
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- 食材明细主料夜开花（315克）榨菜丝（50克）豆腐（300克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝豆腐煮夜开花的做法步骤1、食材：夜开花、榨菜丝、豆腐2、将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。3、将夜开花去皮清洗一下。4、放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入切好的...
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![梅干菜夜开花骨汤的做法 梅干菜夜开花排骨汤 梅干菜夜开花骨汤怎么做]( "梅干菜夜开花骨汤的做法 梅干菜夜开花排骨汤 梅干菜夜开花骨汤怎么做")
- 食材明细主料夜开花（240克）梅干菜（35克）排骨（420克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅干菜夜开花骨汤的做法步骤1、材料：夜开花、梅干菜（已洗净）、排骨（已焯水）2、将夜开花去皮、清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将已焯水的排骨下入高压锅中，加适量...
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![榨菜丝夜开花刀削面的做法 - 榨菜丝夜开花刀削面怎么做]( "榨菜丝夜开花刀削面的做法 - 榨菜丝夜开花刀削面怎么做")
- “夜开花含有蛋白质及多种微量元素，有助于增强机体免疫功能。同时，夜开花中含有丰富的维生素C，能促进抗体的合成，提高机体抗病毒能力。从夜开花中能分离出两种胰蛋白酶抑制剂，对胰蛋白酶有抑制作用，从而起到降糖的效果。胡萝卜素在夜开花中含量较多，食后可阻止人体致癌物质的合...
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![正宗韩式炒年糕的做法 正宗韩式炒年糕 做法 - 食谱 ——味湶美食汇 正宗韩式炒年糕怎么做]( "正宗韩式炒年糕的做法 正宗韩式炒年糕 做法 - 食谱 ——味湶美食汇 正宗韩式炒年糕怎么做")
- “味湶韩式炒年糕酱料的量根据个人口味咸淡调试，如果觉得不够辣的朋友可以自己再加些辣椒面或者韩式辣椒酱”食材明细主料年糕（适量）胡萝卜（半根）葱碎（适量）味湶韩式炒年糕酱料（适量）辅料洋葱（半颗）鱼丸（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）正宗韩式炒年糕的做法步骤1、洋葱、胡萝...
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![美味的榨菜丝夜开花年糕汤如何做好吃又美味]( "美味的榨菜丝夜开花年糕汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟榨菜丝夜开花年糕汤这个汤我记得之前给大家说了一个和这个差不多的汤，也是年糕汤，这两个汤是差不多的，只不过还是有点区别的，不过都是很好喝的，这个榨菜丝夜开花年糕汤的做法非常的简单的，而且做年糕汤也很好喝，...
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