![辣烧鱼籽的做法 - 辣烧鱼籽怎么做]( "辣烧鱼籽的做法 - 辣烧鱼籽怎么做")
- “剁椒非常适合与水产品搭配烹制菜肴，既能去腥味，又能提鲜味。【辣烧鱼籽】选择了鲤鱼籽作为主料，用剁椒和农家酱搭配焖制而成。”食材明细主料鲤鱼籽（500克）辅料油（1汤匙）剁椒（2汤匙）农家酱（1茶匙）味精（2克）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）辣烧鱼籽的做法步骤1、洗净的鲤鱼籽、剁椒...
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![红烧鱼籽盖浇饭的做法 一个人的午餐——红烧鱼籽盖浇饭 红烧鱼籽盖浇饭怎么做]( "红烧鱼籽盖浇饭的做法 一个人的午餐——红烧鱼籽盖浇饭 红烧鱼籽盖浇饭怎么做")
- “一个人吃饭，菜做多了也吃不掉，就做了盘盖浇饭，很好吃。就是胆固醇高了点，晚上煮点燕麦粥喝喝，降降胆固醇。”食材明细主料鱼籽（适量）米饭（一碗）辅料洋葱（半个）姜丝（适量）配料盐（适量）料酒（适量）白糖（适量）鲜酱油（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧鱼籽盖浇饭的做法步骤1、...
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![懒人版蒜籽烧鲅鱼如何做好吃又美味]( "懒人版蒜籽烧鲅鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲅鱼：1条辅料姜：1块青红辣椒：6个香醋：1/2汤匙小葱：2根盐：2茶匙鸡精：1/2茶匙大蒜：1头料酒：2汤匙生抽：3汤匙糖：2茶匙具体步骤1.原料图。2.鲅鱼切段，用葱姜丝，料酒，1茶匙盐，生抽1汤匙腌渍3小时以上。3.沾淀粉拍净多余的...
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![鱼籽烧油豆腐的做法 - 鱼籽烧油豆腐怎么做]( "鱼籽烧油豆腐的做法 - 鱼籽烧油豆腐怎么做")
- “现在很多农家菜从农村走进了城市，端上了我们的餐桌，而这道农家菜“鱼籽烧豆腐”在湖北城市中流行，成为餐馆点击率很高的一道菜。它用到最家常的食材搭配、最普通的调味料，用最质朴的方式表现出来，将食材的天然、原始的鲜美的味道散发开来。人们开始逐渐认识鱼籽的营养价值，让...
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![鱼籽烧茄子的做法 一举两得吃出健康—————【鱼籽烧茄子】 鱼籽烧茄子怎么做]( "鱼籽烧茄子的做法 一举两得吃出健康—————【鱼籽烧茄子】 鱼籽烧茄子怎么做")
- “鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。鱼子每100克含有水分63.85~85.29克；脂肪0.63~4.19克；粗蛋白质12.08~33.01克；粗灰分1.24~2.06克（粗灰分又含有大量的磷酸盐和石灰质，其中磷酸盐的...
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![家常菜鱼籽烧豆腐如何做好吃又美味]( "家常菜鱼籽烧豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：8块青椒：1个鱼籽：500辅料油：适量生抽：适量生姜：适量花椒：适量盐：适量尖椒：适量料酒：适量红油豆瓣：适量小葱：适量具体步骤1.主食材备好，洗净2.油锅里下整块的豆腐小火煎3.煎至表皮微焦后起锅备用，油留在锅中4....
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![辣炒鲫鱼籽的做法 - 辣炒鲫鱼籽怎么做]( "辣炒鲫鱼籽的做法 - 辣炒鲫鱼籽怎么做")
- “吃过海里的鲫鱼，但从没吃过河里的鲫鱼。婆婆送来的淡水小鲫鱼肚子里竟有好多鱼籽，洗鱼时被我丢掉一部分，后来，真的觉得有点浪费，又留下一部分，冰冻起来。自从那天试着炖了几条，觉得这河鲫鱼也没有太大的泥腥味，就想到把这鱼籽给炒了，放了比平时多的辣椒，少许榨菜，为的是，彻底掩盖一...
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![烧鱼籽 - 家庭版烧鱼籽]( "烧鱼籽 - 家庭版烧鱼籽")
- 食材明细主料鱼籽（（草鱼）1斤）青椒（适量）鸡蛋1个（（草鱼）1斤）香葱（适量）红椒（适量）辅料盐（适量）原味（口味）未知（难度）家庭版烧鱼籽的做法步骤1、鱼籽洗净2、找一个大点的可以搅拌起来鱼籽的盆，打一个鸡蛋倒入鱼籽加1小勺盐，适量胡椒粉葱花拌匀后腌制20分钟左右3、小火放油慢慢煎。4、等快成型时不...
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![红烧鲅鱼籽的做法 - 红烧鲅鱼籽怎么做]( "红烧鲅鱼籽的做法 - 红烧鲅鱼籽怎么做")
- 食材明细主料鲅鱼籽（800克）花生油（1汤匙）郫县豆瓣酱（1汤匙）食盐（1.5克）老抽（10克）生抽（10克）白糖（5克）鸡精（1克）清水（若干）葱（适量）花椒（少许）姜（适量）八角（适量）辅料葱末（适量）咸甜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红烧鲅鱼籽的做法步骤1、葱姜蒜处理好切块，花椒等备好。2、郫县豆瓣酱备好。3、热锅冷油，...
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![鱼籽烧豆腐如何做好吃又美味]( "鱼籽烧豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱼籽：500豆腐：300辅料盐：适量鸡精：适量白醋：适量生抽：适量酱油：适量料酒：适量蚝油：适量郫县豆瓣：适量剁椒酱：适量葱：适量姜：适量蒜：适量具体步骤1.鱼籽洗净，要有耐心，把包鱼籽的那层薄膜和筋去掉，可以最大程度的去掉鱼...
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![烧鱼籽的做法 - 烧鱼籽怎么做]( "烧鱼籽的做法 - 烧鱼籽怎么做")
- “过年的时候，收拾鱼，留下了好多的鱼籽。鱼籽是高蛋白，高营养的食物，制作好了，真的是非常美味，喜欢的看看：”食材明细主料鱼籽（500克）辅料葱（适量）姜（适量）醋（适量）酒（适量）白糖（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烧鱼籽的做法步骤1、鱼籽解...
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![鱼籽怎么做好吃呢]( "鱼籽怎么做好吃呢")
- 鱼籽大家有吃过吗，小编就听说过，但是还没有吃过呢？那么鱼籽可以怎么做着吃呢，所以小编带着这份好奇，去百度了一下。如果想知道的小可爱们今天就有福气了，小编接下来会给大家介绍一下鱼籽怎么做才好吃呢，大家还等什么，赶快学起来吧。鱼籽怎么做好吃呢一、榄菜炒鱼籽材料:鱼籽、榄...
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![水煮麻辣鲤鱼鱼籽的做法 - 水煮麻辣鲤鱼鱼籽怎么做]( "水煮麻辣鲤鱼鱼籽的做法 - 水煮麻辣鲤鱼鱼籽怎么做")
- 食材明细主料鲤鱼（适量）辅料鱼籽（适量）豆腐（适量）调料豆瓣酱（适量）火锅料（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）姜（适量）蒜（适量）葱段（适量）菜油（适量）胖子麻辣鱼调料（适量）八角（适量）小青椒（适量）麻辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水煮麻辣鲤鱼鱼籽的做法步骤1、热油放入火锅底料、姜，蒜，葱段，干辣椒，花椒、八角，...
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![美味小米辣烧鱼籽如何做好吃又美味]( "美味小米辣烧鱼籽如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟小米辣烧鱼籽是一道美味的家常菜，它主要以小米和鱼籽作为主材，加上辣椒作为辅材一起烹饪，开胃。鱼籽也是营养丰富的食材，富含丰富的蛋白质、氨基酸和维生素等营养素，增强免疫力，小孩非常合适，小孩多吃也无妨，胆固...
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![营养小米辣烧鱼籽如何做好吃又美味]( "营养小米辣烧鱼籽如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鱼籽是一种具有高营养价值的食物，它含有大量人体所需的营养成分，因为在其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素等人体必需微量元素，且富含胆固醇，因此它对于人脑和骨骼的生长有促进作用。小米辣烧鱼籽味道鲜...
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![奇亚籽辣鱼汤如何做好吃又美味]( "奇亚籽辣鱼汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料水煮鲔鱼罐头：1罐水：1000ml辅料低脂牛奶：适量葱花：适量韩式泡菜：适量韩式辣椒酱：适量奇亚籽：1茶匙洋葱：1/4颗具体步骤1.准备一锅水，并将水煮鲔鱼、洋葱和韩式泡菜放进去。2.因为我不太吃酸，所以泡菜我的是韩式...
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![鱼籽烧豆腐的做法 - 鱼籽烧豆腐怎么做]( "鱼籽烧豆腐的做法 - 鱼籽烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料鱼籽（1斤）豆腐（1块）辅料葱（1段）姜（3片）蒜（5个）辣椒（5根）调料农家酱（2勺）酱油（1勺）耗油（1勺）啤酒（1瓶）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）鱼籽烧豆腐的做法步骤1、鱼籽一斤。2、用清水洗干净，摘掉其他内脏。3、泡葱姜水，用葱姜水泡鱼籽。4、老豆腐一块。5、改刀切块。6、平底锅烧油。...
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![烧鱿鱼籽的做法 - 烧鱿鱼籽怎么做]( "烧鱿鱼籽的做法 - 烧鱿鱼籽怎么做")
- 食材明细主料海兔子（250g）辅料酱油（5ml）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）辣椒（适量）其他（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）烧鱿鱼籽的做法步骤1、买的熟鱿鱼仔，洗干净2、配料准备好，葱，姜，蒜，辣椒3、热油爆香配料4、下鱿鱼仔炒5、加酱油调味就可以了，海味不用再放盐了6、起锅前放葱就可以7、起锅...
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![红烧鲈鱼籽的做法 - 红烧鲈鱼籽怎么做]( "红烧鲈鱼籽的做法 - 红烧鲈鱼籽怎么做")
- 食材明细主料鲈鱼籽（500g）辅料青椒（适量）洋葱（适量）姜（适量）蒜（适量）小葱（适量）干辣椒（2个）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）老抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）鸡精（少许）豆瓣酱（1勺）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧鲈鱼籽的做法步骤1、鲈鱼籽。2、配菜：洋葱、青椒、姜丝、蒜、干辣椒。3、鱼籽凉水入...
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![蒜籽烧黑鱼的做法 - 蒜籽烧黑鱼怎么做]( "蒜籽烧黑鱼的做法 - 蒜籽烧黑鱼怎么做")
- “家里有个老人，相对来讲就得多选择吃鱼，因为鱼比较容易消化。吃鱼多了，做鱼的方法也得适当改变，否则老人吃多了会觉得鱼也不好吃啦。今天买到了一条野生的黑鱼，重量是2斤8两，如果是养殖的这个个头不算大，但是野生的难度遇到这么大个的黑鱼。黑鱼营养价值很高，而且乱刺相对较少，比...
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![红烧籽虾的做法 - 红烧籽虾怎么做]( "红烧籽虾的做法 - 红烧籽虾怎么做")
- “我喜欢吃虾，不论大虾也好、还是小虾也罢，一律通吃。。。(*^__^*)嘻嘻……”食材明细主料籽虾（300克）辅料姜片（适量）香葱（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红烧籽虾的做法步骤1、食材：籽虾（已虾去须清洗）。2、香葱、姜片。3、烧锅倒油烧热，下入...
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![干烧鱼籽的做法 - 干烧鱼籽怎么做]( "干烧鱼籽的做法 - 干烧鱼籽怎么做")
- “超级下饭，超级简单，超级快速。但原材料一定要新鲜。”食材明细主料黄鱼籽（500g）辅料小米辣（少许）大蒜（5瓣）生姜（3片）葱（适量）调料白胡椒粉（2匙）黑胡椒碎（3匙）生抽（3勺）蒸鱼豉油（2勺）蚝油（1勺）大料（2粒）料酒（3匙）原味（口味）简单（难度）干烧鱼籽的做法步骤1、黄鱼籽用料酒和黑胡椒碎、白胡椒粉腌制一会儿...
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![家常鱼籽烧豆腐如何做好吃又美味]( "家常鱼籽烧豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鱼籽：适量五花肉：适量冻豆腐：适量香菇：适量辅料葱姜：适量盐：适量老抽：适量白酒：适量料酒：适量具体步骤1.买来的鱼籽处理干净，清洗几次，将水沥干（可以用厨房纸吸干鱼籽表面水分，防止后面煎鱼籽的时候炸锅）2.冻豆腐切块（本...
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![麻辣鲫鱼籽的做法 - 麻辣鲫鱼籽怎么做]( "麻辣鲫鱼籽的做法 - 麻辣鲫鱼籽怎么做")
- “鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，而且味道鲜美。鱼籽是难得的美味隹肴，席上珍品，其中磷酸盐的平均含量达到了46％以上，是人脑及骨髓的良好滋补品。鱼籽中维生素A、B及D的含量也很丰富。而维生素A可以防止眼疾，维生素B...
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![蒜苔烧鱼籽的做法 - 蒜苔烧鱼籽怎么做]( "蒜苔烧鱼籽的做法 - 蒜苔烧鱼籽怎么做")
- “我家很少吃河鱼，刺多。闺女爱吃鱼籽。今儿市场有卖鱼籽的，买来做菜。鱼泡放锅里要爆开，所以炸的时候一定凉油下锅，盖好锅盖，避免烫伤。餐馆有道菜叫红烧万鱼，其实就是红烧鱼籽。”食材明细主料鱼籽（适量）鱼泡（适量）蒜苔（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）郫县豆瓣酱（适量）甜面酱（适量）酱油（适...
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