![清蒸自制黄花鱼干的做法 - 清蒸自制黄花鱼干怎么做]( "清蒸自制黄花鱼干的做法 - 清蒸自制黄花鱼干怎么做")
- “清蒸新鲜黄花鱼的鲜，和嫩滑大家都知道，而腌制过的黄花鱼鱼肉结实有口感。外面买的总是有点不放心，担心用工业盐腌制所以自己动手腌制的放心点。自制的黄花鱼干吃起来也是别有一番风味，想换下吃法的可以试试，说不定家人会爱上它。”食材明细主料黄花鱼干（一条）辅料酱油（适量）糖（适...
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![清蒸黄花鱼 - 营养不失“蒸”图解]( "清蒸黄花鱼 - 营养不失“蒸”图解")
- 清蒸黄花鱼能把营养和美味都能一同锁住，非常鲜美，喜欢吃鱼的朋友一定不要错过哦，做法也是超级简单，黄花鱼在菜市或者超市就可以买到。也可以选择其他鱼代替，味道还是很棒哦！主料黄花鱼：1条辅料料酒：适量姜片：4片生抽：适量色拉油：适量盐：适量葱：2根详细步骤：第一步把鱼处理干净。第二步...
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![清蒸黄花鱼的做法 简单的清蒸黄花鱼 清蒸黄花鱼怎么做]( "清蒸黄花鱼的做法 简单的清蒸黄花鱼 清蒸黄花鱼怎么做")
- 食材明细主料黄花鱼（适量）蒸鱼豉油（适量）辅料料酒（适量）葱（适量）姜（适量）花椒（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸黄花鱼的做法步骤1、看看原料吧2、将鱼收拾干净，盘底码上葱姜，鱼身上再放葱姜，淋上料酒，大火蒸六七分钟，关火。3、倒掉蒸出的汤汁，淋上蒸鱼豉油，撒上葱丝，最后将炸好的...
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![蒸黄花鱼干的做法 - 蒸黄花鱼干怎么做]( "蒸黄花鱼干的做法 - 蒸黄花鱼干怎么做")
- “八成干的黄花鱼，朋友自己晒的，加姜蒜蒸，咸香美味，下饭好搭配。”食材明细主料黄花鱼干（适量）辅料姜（少许）蒜（少许）糖（少许）生抽（少许）油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸黄花鱼干的做法步骤1、黄花鱼干用温水泡洗干净。2、放入玻璃保鲜盒中。3、切点姜、蒜。4、放在鱼干表面，调...
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![清蒸黄花鱼的做法 【清蒸黄花鱼】 清蒸黄花鱼怎么做]( "清蒸黄花鱼的做法 【清蒸黄花鱼】 清蒸黄花鱼怎么做")
- “清蒸鱼是适合夏天的做法，清淡又简单，但绝对鲜香味美，鱼肉软嫩。”食材明细主料黄花鱼（适量）辅料料酒（适量）姜（适量）葱（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）小米椒（适量）花椒粒（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸黄花鱼的做法步骤1、将鱼刮去鱼鳞，去内脏及鱼鳃，清洗干净并用厨房纸巾...
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![清蒸黄花鱼的做法 清真黄花鱼 清蒸黄花鱼怎么做]( "清蒸黄花鱼的做法 清真黄花鱼 清蒸黄花鱼怎么做")
- 食材明细主料黄花鱼（2条）姜（适量）酱油（适量）辅料盐（适量）味精（适量）料酒（适量）油（适量）蒜（适量）葱花（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸黄花鱼的做法步骤1、先把鱼身切一下花纹，然后在鱼的表面涂上适量的盐和味精，是为了让鱼肉更加入味一下，最后在鱼肚子里塞一些姜丝去腥。2、水开后，...
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![清蒸剁椒黄花鱼的做法 裙带菜清蒸剁椒黄花鱼 清蒸剁椒黄花鱼怎么做]( "清蒸剁椒黄花鱼的做法 裙带菜清蒸剁椒黄花鱼 清蒸剁椒黄花鱼怎么做")
- “9月是个丰收的季节，各种各样的海鲜，都是很鲜肥的。生活在海边的，就是有这个口福，无论什么样的海鲜，吃到嘴里一定是最鲜美的。买了些新鲜的黄花鱼。再配上新鲜的裙带菜，再加上自制的剁椒酱。以粤菜清蒸的方式，加上橄榄油独特的清香。使这道自创“裙带菜清蒸剁椒黄花鱼”的味道，...
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![清蒸鲈鱼的做法 清蒸鲈鱼暴力自制 清蒸鲈鱼怎么做]( "清蒸鲈鱼的做法 清蒸鲈鱼暴力自制 清蒸鲈鱼怎么做")
- “一不小心葱放的有点多，但是很赞，一点都不腥，很嫩！超级简单，而且也是一道大菜哦～”食材明细主料鲈鱼（300克）辅料葱（1棵）姜（1个）蒸鱼豉油（3勺）盐（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸鲈鱼的做法步骤1、鱼洗干净之后，在脊梁骨处正反各划一刀，有的人喜欢划在肚子上，我觉得这样蒸出来不好...
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![自制清蒸黄花鱼如何做好吃又美味]( "自制清蒸黄花鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料黄花鱼：2条辅料料酒：适量盐：适量姜，切薄片：2-4片葱，段：2-4棵香油：适量具体步骤1.鱼清理干净，盐末肚腔和外皮，料酒腌10几分钟。加葱姜摆盘如图。2.上笼蒸8分左右，淋香油，上桌！烹饪技巧海鱼已经盐比较重，清清抹盐！；）...
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![自制清蒸黄鱼如何做好吃又美味]( "自制清蒸黄鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料黄鱼：一条辅料姜：适量蒜：适量食盐：适量味达美：适量料酒：适量葱：适量具体步骤1.黄鱼处理好内脏等，开膛，然后用刀划几道，好入味，然后用盐、料酒、姜片腌制大约半小时2.腌制过程中切好葱丝个姜片，可以在拍几瓣蒜备用...
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![黄花鱼干要蒸多久]( "黄花鱼干要蒸多久")
- 大火蒸7到15分钟。具体时间还得取决黄花鱼的大小。蒸太久的话，鱼肉的肉质会变老，鲜味也会流失，影响口感。蒸鱼的时候要放姜丝和葱花取出腥味，让鱼肉的鲜味更加突出。蒸鱼的过程中不要轻易开盖，以免香味溢出。...
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![清蒸小黄花鱼的做法 - 清蒸小黄花鱼怎么做]( "清蒸小黄花鱼的做法 - 清蒸小黄花鱼怎么做")
- 食材明细主料小黄花鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜头（适量）榨菜（适量）配料酱油（适量）盐（适量）水淀粉（适量）酱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸小黄花鱼的做法步骤1、小黄花鱼洗净，在鱼身上切斜刀。2、在鱼身上抹上适量盐和酱油。3、再撒上姜丝和葱段腌半个小时以上。4、锅里烧开水，放入...
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![清蒸黄鱼干要蒸多久]( "清蒸黄鱼干要蒸多久")
- 五分钟左右。清蒸黄鱼干是江苏省的一种特色食物，主要是以黄鱼为主要原料。蒸黄鱼干时可以在锅中铺上一层配料，比如葱，姜等，姜片可以有效去除黄鱼干的腥味，蒸五分钟左右黄鱼干就可以食用了，出锅后的黄鱼干可以撒上一层酱料更加美味。...
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![清蒸黄鱼的做法 清蒸黄鱼（蒸烤一体机版） 清蒸黄鱼怎么做]( "清蒸黄鱼的做法 清蒸黄鱼（蒸烤一体机版） 清蒸黄鱼怎么做")
- 食材明细主料黄鱼（2条）辅料盐（少许）料酒（少许）葱（少许）生姜（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸黄鱼的做法步骤1、葱切段，生姜切片准备，黄鱼洗干净2、把黄鱼放入盘中，放上盐、料酒、葱、姜（葱姜分两份，一份放鱼肚子上面，一份放鱼肚子里）3、放入蒸烤一体机中，设定纯蒸模式，100度，蒸20...
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![清蒸黄花鱼的做法 全网爆火——清蒸黄花鱼 清蒸黄花鱼怎么做]( "清蒸黄花鱼的做法 全网爆火——清蒸黄花鱼 清蒸黄花鱼怎么做")
- 食材明细主料黄花鱼（1条）辅料小香葱（适量）红辣椒（适量）生姜（适量）调料蒸鱼豉油（3勺）料酒（1勺）玉米油（2勺）葱香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清蒸黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼一条，小香葱，红辣椒，姜。2、鱼肉去头、去尾、去中骨。切1cm左右的长条，鱼肚位置啊要切断。葱切断，姜切片。3、鱼肉摆盘...
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![清蒸黄花鱼需要腌制吗]( "清蒸黄花鱼需要腌制吗")
- 需要。制作清蒸黄花鱼时，将黄花鱼进行腌制处理，可以增加黄花鱼的底味。蒸黄花鱼是黄花鱼常见的吃法，是由黄花鱼、食用盐、大葱、生姜、料酒、生抽、食用油制作而成。黄花鱼在蒸之前需要去除内脏等，清洗干净，添加大葱、生姜、料酒、食用盐，搅拌后腌制10分钟。...
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![清蒸黄鱼的做法 【浙江】清蒸黄鱼（蒸蒸日上） 清蒸黄鱼怎么做]( "清蒸黄鱼的做法 【浙江】清蒸黄鱼（蒸蒸日上） 清蒸黄鱼怎么做")
- ““家”味不同，但是“年”味却有相似；年年有余，是年夜菜必上的，今天，我们就上个清蒸的黄鱼，又象征蒸蒸日上，让我们的日子一年比一年好～”食材明细主料黄鱼（1条）胡萝卜（1个）辅料味极鲜（1勺）生姜（1块）蒜（1个）盐（1勺）大葱（1个）料酒（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清蒸黄鱼的做法步骤1、黄鱼，...
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![自制干黄花菜的做法 - 自制干黄花菜怎么做]( "自制干黄花菜的做法 - 自制干黄花菜怎么做")
- “一般鲜黄花菜是比较难保存的，所以我们常常会把鲜黄花菜经过干制，这段时间家里种的黄花菜正是大量成熟的时候，新鲜的一下也吃不完，新鲜的黄花菜制作成干黄花菜进行保存吧。那么，鲜黄花菜怎样进行干制呢?”食材明细主料新鲜的黄花菜（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）数天（耗时）简...
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![清蒸黄花鱼的做法 海鲜篇——蒸出来的美味之【清蒸黄花鱼】 清蒸黄花鱼怎么做]( "清蒸黄花鱼的做法 海鲜篇——蒸出来的美味之【清蒸黄花鱼】 清蒸黄花鱼怎么做")
- “黄花鱼的肉质鲜嫩、营养丰富，而且它一般以鱼虾为食，是我非常喜欢吃的海产品。黄花鱼的脂肪含量很低，所以说食用黄花鱼不必过多担心肥胖的问题。老年人适当的吃点黄花鱼可以缓解心脑血管疾病；小孩子适当的吃点黄花鱼可以变得更加聪明。黄花鱼的吃法很多，我一般比较喜欢清蒸。...
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![清蒸黄花鱼的做法 【江苏】清蒸黄花鱼 清蒸黄花鱼怎么做]( "清蒸黄花鱼的做法 【江苏】清蒸黄花鱼 清蒸黄花鱼怎么做")
- “清蒸黄花鱼是江苏省传统的特色名菜，属于苏菜系。年夜饭上的压轴菜肴，年年有鱼！”食材明细主料黄花鱼（1条）辅料蒸鱼豉油（4勺）色拉油（适量）姜片（3片）葱（3棵）盐（少许）料酒（2勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼处理干净，沥干水分放入盆里加点料酒、2面都抹点...
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![清蒸黄花鱼的做法 - 清蒸黄花鱼怎么做]( "清蒸黄花鱼的做法 - 清蒸黄花鱼怎么做")
- “黄花魚也叫黄魚，含有丰富的微量元素硒，具有抗衰老、健脾开胃、以及补血益气等功效。黄花魚肉质细嫩、呈蒜瓣状、口感爽滑鲜嫩。”食材明细主料黄花鱼（1条）辅料葱段（3段）姜片（3片）葱白丝（适量）超细红椒丝（适量）蔬菜粒（适量）调料食用油（适量）料酒（适量）白灼汁（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）...
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![清蒸黄花鱼的做法 蒸菜：清蒸黄花鱼 清蒸黄花鱼怎么做]( "清蒸黄花鱼的做法 蒸菜：清蒸黄花鱼 清蒸黄花鱼怎么做")
- “家里黄花鱼买了好久了。。夏天又太热，不愿意炖鱼，清蒸好了Y(^o^)Y”食材明细主料黄花鱼（2条）葱（半根）姜（一块）辅料食用油（适量）料酒（少许）盐（少许）生抽（少许）花椒（一小把）大料（一瓣）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼去头和内脏，这个买回来就去了。2、鱼刮鱼鳞...
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![脆萝卜干蒸黄花鱼的做法 - 脆萝卜干蒸黄花鱼怎么做]( "脆萝卜干蒸黄花鱼的做法 - 脆萝卜干蒸黄花鱼怎么做")
- “咸香味，鱼肉滑嫩，非常美味下饭，很家常做法。”食材明细主料黄花鱼（约450克）辅料萝卜干（适量）姜（少许）葱（少许）调料油（适量）蒸鱼豉油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）脆萝卜干蒸黄花鱼的做法步骤1、备好食材：如图，萝卜干需提前泡软。2、黄花鱼刮鳞去内脏清洗干净，在鱼身上斜切三刀，...
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![自制清蒸桂花鱼如何做好吃又美味]( "自制清蒸桂花鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料桂花鱼：1条辅料大葱：适量生抽：适量葱：适量油：适量姜：适量红辣椒：1个具体步骤1.大葱取部分切段、部分切丝。2.桂花鱼洗净，两面划斜刀。鱼入铺有大葱段的盘里。3.姜切丝、红辣椒切丝、葱切段再切丝。4.水锅入铁...
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![清蒸黄翅鱼的做法 黄翅鱼清蒸，黄翅鱼做法 清蒸黄翅鱼怎么做]( "清蒸黄翅鱼的做法 黄翅鱼清蒸，黄翅鱼做法 清蒸黄翅鱼怎么做")
- “黄翅鱼肉质鲜美，口感像鸡肉，味道像腌制的螺蛳青，水解氨基酸总量w76.38%，其中必需氨基酸w32.46%，占氨基酸总量的42.5%；呈味氨基酸w32.51%，占氨基酸总量的42.56%。蛋氨酸为第一限制氨基酸，赖氨酸含量(每克氮中)最高，达494mg*g-1。牛磺酸含量为3040mg/kg。黄鳍鲷是一种高蛋白、低脂...
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