![红薯羹的做法 【四川】红薯羹 红薯羹怎么做]( "红薯羹的做法 【四川】红薯羹 红薯羹怎么做")
- “看着电视里讲河南红薯之乡制作红薯粉条，忽然心中一动。红薯一直都是煮熟了用，还从来没生着打浆的。一下子便来了兴趣。随手从大白薯堆里抓了一个大白薯，切开却发现居然是个红心。真是意外，还以为那就是一堆纯粹的大白薯。不过红的也并不影响试验的进行。去皮，切块，打浆，然后熬...
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![红薯红枣银耳羹的做法 - 红薯红枣银耳羹怎么做]( "红薯红枣银耳羹的做法 - 红薯红枣银耳羹怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）红薯（适量）红枣（适量）辅料枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红薯红枣银耳羹的做法步骤1、银耳提前泡发，红枣、枸杞、红薯清洗备用。2、银耳撕成小朵，加水放入高压锅中，盖泄压阀烧上汽后15分钟关火。3、红薯去皮切小块。4、高压锅开盖，放入红薯红枣不...
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![红薯姜片汤羹的做法 - 红薯姜片汤羹怎么做]( "红薯姜片汤羹的做法 - 红薯姜片汤羹怎么做")
- “忽冷忽热的天气使一向不怎么生病的我，最终没能抵挡住病毒的侵袭，患了严重的感冒，咽喉肿痛、咳嗽不断、声音沙哑，很是痛苦，而我又是那种见了药片难以下咽的人，怎么办呢？忽然想起前一段时间有米友发过一个“姜汁番薯糖水”的帖子，感觉这个对治疗感冒有一定的疗效。”食材明细主料...
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![红薯银耳羹的做法 #秋季滋阴润肺#红薯银耳羹 红薯银耳羹怎么做]( "红薯银耳羹的做法 #秋季滋阴润肺#红薯银耳羹 红薯银耳羹怎么做")
- 食材明细主料红薯（1只）银耳（30g）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯银耳羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放锅中泡发3、泡发好的银耳洗净，红薯去皮洗净切块4、锅中放水，放入银耳煮5、煮至银耳稍微有点稠放入红薯煮6、煮至红薯熟放入糖即可7、成品图...
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![蜂蜜木瓜红薯羹的做法 - 蜂蜜木瓜红薯羹怎么做]( "蜂蜜木瓜红薯羹的做法 - 蜂蜜木瓜红薯羹怎么做")
- 食材明细主料红薯（100g）辅料蜂蜜（2勺）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜木瓜红薯羹的做法步骤1、红薯切成小丁，放入蒸锅蒸熟。2、蒸熟后是这样的。3、木瓜切成丁。4、放入红薯丁、胡萝卜丁，倒入牛奶，微波炉2分钟即可。摆上两块去皮鲜核桃，好看好吃。...
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![红薯银耳红枣羹的做法 - 红薯银耳红枣羹怎么做]( "红薯银耳红枣羹的做法 - 红薯银耳红枣羹怎么做")
- “红薯银耳红枣羹，一碗非常实惠的糖水，厚厚的胶原蛋白，人人都吃得起，每天一碗比面膜还管用。汤羹里加上当季食材红薯，这样的话更加营养美味了，赶紧给自己炖一碗吧。”食材明细主料红薯（10克）银耳（10克）红枣（30克）辅料枸杞（少许）调料黄冰糖（5克）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯银耳...
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![红枣紫薯银耳羹的做法 - 红枣紫薯银耳羹怎么做]( "红枣紫薯银耳羹的做法 - 红枣紫薯银耳羹怎么做")
- 食材明细主料紫薯（1颗）银耳（适量）辅料红枣（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）红枣紫薯银耳羹的做法步骤1、紫薯去皮切块。银耳提前泡发2小时。2、把紫薯，银耳（切碎），红枣放煮锅里加水大火煮开。3、锅开后改中火炖煮20分钟后放入冰糖再煮5分钟即可。4、成品图。...
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![银耳红薯羹的做法 - 银耳红薯羹怎么做]( "银耳红薯羹的做法 - 银耳红薯羹怎么做")
- “寒冷的冬天给家人来一份暖暖的银耳红薯羹吧。”食材明细主料银耳（300克）红薯（两个）辅料冰糖（60克）水（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳红薯羹的做法步骤1、银耳泡发折去老根洗净折成小块备用2、煮锅里加入大概一升的饮用水大火烧开改中火慢炖3、红薯去皮切成丁备用4...
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![红薯银耳羹的做法 破壁机食谱-红薯银耳羹 红薯银耳羹怎么做]( "红薯银耳羹的做法 破壁机食谱-红薯银耳羹 红薯银耳羹怎么做")
- “破壁机越来越成为一种受欢迎的厨房电器，因其功能多样，破壁细腻而闻名。今天跟大家分享一个超级丝滑的红薯养胃米糊食谱！入口丝滑，黏稠程度刚刚好，真的非常好喝，快来试试看吧！”食材明细主料红薯（150g）银耳（90g）枸杞（3g）冷水（900ml）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯银耳羹的做法步...
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![红薯花生银耳羹的做法 - 红薯花生银耳羹怎么做]( "红薯花生银耳羹的做法 - 红薯花生银耳羹怎么做")
- 食材明细主料花生（适量）红薯（适量）银耳（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红薯花生银耳羹的做法步骤1、花生、银耳泡发，红薯去皮切丁，枸杞清洗。2、全部食材放入破壁机中，加水启动浓汤程序。3、香滑细腻又营养的银耳羹。...
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![盘点红薯羹做法以及红薯营养价值]( "盘点红薯羹做法以及红薯营养价值")
- 红薯是一道我们的传统蔬菜，每到冬天的时候，大街上就会出现烤地瓜的商贩。光是闻着味道就让我欲罢不能了。当然，你知道红薯羹，那么红薯羹怎么做呢？红薯有什么功效呢？红薯和什么搭配做比较好呢？让我们一起来看看吧，一起了解一下红薯。盘点红薯羹做法以及红薯营养价值在一些不会做饭...
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![桃胶番薯红枣羹的做法 - 桃胶番薯红枣羹怎么做]( "桃胶番薯红枣羹的做法 - 桃胶番薯红枣羹怎么做")
- “爱家人，爱生活，辛劳的女人们更要爱自己，抽出时间来为自己煲碗汤羹，美美地吃上一顿，好好地犒劳自己，这样才能更好地去爱别人。”食材明细主料红枣（3颗）桃胶（10克）黑糖（2块）番薯（110克）百合（2克）辅料清水（300克）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）桃胶番薯红枣羹的做法步骤1、准备原料：桃胶、...
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![红薯梨汤的做法 #润燥汤羹#红薯梨汤 红薯梨汤怎么做]( "红薯梨汤的做法 #润燥汤羹#红薯梨汤 红薯梨汤怎么做")
- 食材明细主料红薯（1个）辅料梨（1只）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红薯梨汤的做法步骤1、所有食材2、梨去皮去心切小块，红薯去皮洗净切小块3、锅中放水放入红薯4、再放入梨煮开至红薯熟即可5、成品图...
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![紫薯红豆羹的做法 - 紫薯红豆羹怎么做]( "紫薯红豆羹的做法 - 紫薯红豆羹怎么做")
- “主要是把红豆煮出痧比较花时间”食材明细主料紫薯红豆（随意）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯红豆羹的做法步骤1、1把红豆放在电饭煲里大量水，盖上等着水沸腾。2、2水沸腾后加紫薯，再盖上煮着。等烧个好几个来回之后，再用勺子把红豆压扁，让红豆出唦。再煮再...
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![藜麦红薯羹的做法 - 藜麦红薯羹怎么做]( "藜麦红薯羹的做法 - 藜麦红薯羹怎么做")
- “藜麦是百搭的食材，无论是做沙拉还是和其它的食材烹饪都可以。煮好的藜麦口感Q弹，像吃鱼籽一样的爽口，带着一丝谷物的清甜很百搭。”食材明细主料藜麦君白藜麦（50克）红薯（1个）大枣（四个）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）藜麦红薯羹的做法步骤1、营养又美味的一碗藜麦...
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![紫薯红枣银耳羹 的做法 - 紫薯红枣银耳羹 怎么做]( "紫薯红枣银耳羹 的做法 - 紫薯红枣银耳羹 怎么做")
- “非常喜欢紫薯，但紫薯很干，不太适合蒸着吃，因此经常用来煮粥，这次用紫薯与红枣、银耳搭配煲羹，非常的不错，既好看，也养生保健，很适合防秋燥。”食材明细主料紫薯（100g）红枣（80g）银耳（40g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯红枣银耳羹的做法步骤1、银耳洗干净用冷水泡...
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![蔬菜杂豆红薯羹的做法 健康蔬菜杂豆红薯羹（菜豆糊、菜和渣） 蔬菜杂豆红薯羹怎么做]( "蔬菜杂豆红薯羹的做法 健康蔬菜杂豆红薯羹（菜豆糊、菜和渣） 蔬菜杂豆红薯羹怎么做")
- “重庆家常菜，叫“菜豆糊“或“菜和渣”，传统做法是由萝卜缨（南瓜叶）和黄豆、花生制作而成，当然，还可以加上肉末，特别是用豆瓣酱炒制的羊肉末，煮成“羊肉菜豆糊”，口味是咸辣；或者加上红薯，煮成”红苕菜豆糊”，口味偏甜。妈妈们的那一代，还是遵循着这种传统做法。到了我这里，有时候家里...
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![红薯银耳羹的做法 - 红薯银耳羹怎么做]( "红薯银耳羹的做法 - 红薯银耳羹怎么做")
- “秋季天气干燥，老觉得皮肤紧绷，喉咙不舒服，昨天上菜市场，刚好看到有新鲜银耳，再配上妈妈从老家带的红薯，来个红薯银耳羹。红薯银耳羹，抑制脂肪，养颜排毒，滋养身体，是最健康的养颜排毒食品。”食材明细主料银耳（1/3朵）红薯（1个）辅料红枣（6颗）枸杞（适量）调料饮用水（1500ml）清淡（口味）炖（工艺）一小...
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![冬天的美味，香甜可口的红薯羹，教你三块美味红薯羹！]( "冬天的美味，香甜可口的红薯羹，教你三块美味红薯羹！")
- 在寒冷的冬天，很多人都喜欢吃热烘烘的烤红薯，在下班的路上捧着一块香甜可口的烤红薯，不仅抚慰了劳累了一天的身体，还让肠胃得到了饱餐。红薯是一种粗粮，含有多种膳食纤维，对身体是非常有益的。记得在小时候，小编的外婆会将红薯放进米饭里，吃起来很香甜。今天，小编为大家介绍红薯羹...
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![红薯杂粮羹的做法 - 红薯杂粮羹怎么做]( "红薯杂粮羹的做法 - 红薯杂粮羹怎么做")
- “宅在家中不出门，一定要注意多补充水分，除了多喝水，这杂粮羹也要常喝，滑润醇香，调理脾胃，水嫩肌肤。我家早餐常备，比白米粥好吃多了，而且做法简单，所有食材丢进豆浆机，腾出手来准备早餐，简单快捷，好吃还有营养。”食材明细主料五谷杂粮（1包）辅料栗子味红薯（1个）甜味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时...
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![桂花香芋红薯羹的做法 - 桂花香芋红薯羹怎么做]( "桂花香芋红薯羹的做法 - 桂花香芋红薯羹怎么做")
- 食材明细主料香芋（5个）红薯（1个）辅料水淀粉（适量）冰糖（适量）糖桂花（4勺）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）桂花香芋红薯羹的做法步骤1、食材：香芋。2、红薯。3、水淀粉。4、冰糖。5、糖桂花。6、将香芋去皮、洗净、捞出。7、放在案板上切成小块，待用。8、将红薯洗净、去皮。9、放在案...
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![牛奶红薯羹的做法 - 牛奶红薯羹怎么做]( "牛奶红薯羹的做法 - 牛奶红薯羹怎么做")
- “红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。另外，它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体...
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![红薯酸奶羹的做法 红薯酸奶羹！ 红薯酸奶羹怎么做]( "红薯酸奶羹的做法 红薯酸奶羹！ 红薯酸奶羹怎么做")
- “老是吃蒸红薯小孩也不喜欢了，今天换个口味，做个简单的红薯酸奶羹，非常适合幼儿小孩喝的一种羹汤！”食材明细主料红薯（0.5个）酸奶（100克）辅料白开水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯酸奶羹的做法步骤1、蒸熟的红薯半个，酸奶一小杯！备好榨汁机！2、开水一杯，我用的是凉开水！3...
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![桃胶银耳红薯羹的做法 - 桃胶银耳红薯羹怎么做]( "桃胶银耳红薯羹的做法 - 桃胶银耳红薯羹怎么做")
- “桃胶银耳红薯羹，滋润补水、适合秋天．清甜滋润．非常好喝！”食材明细主料桃胶（1勺）银耳（1朵）红薯（半个）辅料红糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桃胶银耳红薯羹的做法步骤1、准备、把桃胶银耳提前一晚泡发、洗净、去掉根部表面杂质、撕小块、红薯去皮。2、到入锅中掺入适量清...
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![红枣紫薯银耳莲子羹的做法 - 红枣紫薯银耳莲子羹怎么做]( "红枣紫薯银耳莲子羹的做法 - 红枣紫薯银耳莲子羹怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）紫薯（适量）莲子（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红枣紫薯银耳莲子羹的做法步骤1、银耳、莲子泡发，紫薯一小块，红枣适量（没入镜）。2、银耳撕成小朵，放入高压锅中烧煮，盖盖烧上汽后转小火10分钟。3、紫薯去皮切小块。4、紫薯、莲子、...
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