![雪燕雪蛤红枣汤的做法 - 雪燕雪蛤红枣汤怎么做]( "雪燕雪蛤红枣汤的做法 - 雪燕雪蛤红枣汤怎么做")
- “美容、补充雌激素必备！”食材明细主料雪蛤（3克）大枣（一颗）辅料雪燕（3克）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪燕雪蛤红枣汤的做法步骤1、泡发好雪燕跟雪蛤，泡发二十四小时，期间多次换水挑清杂质，雪蛤的水换的越勤，颜色越好2、把雪燕跟雪蛤红糖大枣放入炖盅3、把炖盅放入锅...
- 28981
![桃胶雪燕炖雪蛤的做法 - 桃胶雪燕炖雪蛤怎么做]( "桃胶雪燕炖雪蛤的做法 - 桃胶雪燕炖雪蛤怎么做")
- “桃胶、雪燕都是不错的天然滋补品，富含多种植物蛋白营养，配合特级雪蛤一起炖煮，，具有补水保湿、减脂润肠、缓解疲劳、增强免疫力等功效。这道菜品口感软糯，风味独特，乃女性滋补养颜必备菜谱。”食材明细主料特级雪蛤油（2g）雪燕（3g）枸杞（10g）辅料桃胶（10g）冰糖（10g）食用玫瑰花瓣（若干）甜味（...
- 21576
![枸杞红枣炖雪燕的做法 - 枸杞红枣炖雪燕怎么做]( "枸杞红枣炖雪燕的做法 - 枸杞红枣炖雪燕怎么做")
- “漂亮的皮肤最重要的就是补水啦，一个水珰珰的皮肤让你看起来会非常的有精气神，所以很多女明星一直把玻尿酸当成救命稻草，没事就去打2针，因为确实立竿见影，打上之后立马年轻好几岁。不过打针的负面影响也是个隐忧，总不是个长远之计，我一直推崇的还是吃出来的漂亮。今天想跟你介...
- 15623
![红枣雪梨汤的做法 秋季润燥好汤——红枣雪梨汤 红枣雪梨汤怎么做]( "红枣雪梨汤的做法 秋季润燥好汤——红枣雪梨汤 红枣雪梨汤怎么做")
- “秋季润燥，雪梨是不可少的食材。”食材明细主料雪梨（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣雪梨汤的做法步骤1、主要原料。2、雪梨洗净去皮，去核，切块备用。3、锅里放水，放入雪梨红枣。4、根据个人口味，放入适量冰糖。5、用大火煮开梨水。6、改小火煮...
- 26486
![雪蛤雪燕百合润肺汤的做法 - 雪蛤雪燕百合润肺汤怎么做]( "雪蛤雪燕百合润肺汤的做法 - 雪蛤雪燕百合润肺汤怎么做")
- “娘娘：二妞啊，这外面怎么昏天暗地的呀！二妞：回娘娘，这外面是刮沙尘暴了！小的特意为娘娘煮了雪燕雪蛤百合润肺汤，给娘娘清肺润肺用。雪蛤、雪燕、百合、银耳都是清肺润肺的食材哦！娘娘：还是你最贴心。”食材明细主料雪蛤（3克）银耳（10克）百合（5克）冰糖（10克）辅料雪燕（3克）莲子（10克）枸杞（2克）甜味...
- 2170
![莲子红枣炖雪蛤的做法 秋季养颜汤——莲子红枣炖雪蛤 莲子红枣炖雪蛤怎么做]( "莲子红枣炖雪蛤的做法 秋季养颜汤——莲子红枣炖雪蛤 莲子红枣炖雪蛤怎么做")
- “白露过后，就进入了秋高气爽的季节，皮肤很容易干燥。这时候要喝点汤汤水水，滋养身体，雪蛤是个不错的选择。今年的雪蛤有点小贵，3100元一斤上周才买的，还好用量不大，每次只要泡两个就够用了。*雪蛤润肺养阴．化精添髓、补脑益智、平肝养胃、抗衰驻颜、健脑益智、延缓衰老、用于身...
- 25152
![雪蛤炖红枣木瓜的做法 - 雪蛤炖红枣木瓜怎么做]( "雪蛤炖红枣木瓜的做法 - 雪蛤炖红枣木瓜怎么做")
- “天寒地冻，干燥的气候，来碗甜品滋润一下。”食材明细主料雪蛤（适量）木瓜（适量）红枣（适量）辅料杞子（适量）冰糖（适量）调料纯净水（适量）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪蛤炖红枣木瓜的做法步骤1、准备好食材：如图，雪蛤需提前泡发。2、将雪蛤，木瓜，红枣放入电饭煲中添加适量的水。3、盖上...
- 11796
![蜜枣雪蛤的做法 【蜜枣雪蛤】女人要对自己好一点哦！ 蜜枣雪蛤怎么做]( "蜜枣雪蛤的做法 【蜜枣雪蛤】女人要对自己好一点哦！ 蜜枣雪蛤怎么做")
- “雪蛤是前一晚上上泡的，第二天上午用，刚刚好。前以用的是雪蛤碎，这次用的是整只的林蛙现剥开的，感觉品质真是较之前用的要好很多，剥下来的是一整块。颜色很均匀，感觉真的有油一样，泡发后也很整，只是我不太敢剥，稍微有点恐怖！做雪蛤一定要隔水加热，不能直接放在锅里煮。最好的方法就...
- 27569
![自制雪蛤雪燕百合润肺汤如何做好吃又美味]( "自制雪蛤雪燕百合润肺汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟随着环境的严重污染，雾霾天气几乎侵蚀了每一个地方，每天出门上班上学都要经历雾霾的侵害，这个时候自己在家做一道雪蛤雪燕百合润肺汤，清一清自己的肺是再好不过了，这道菜可以说是简单易做又养生，加入银耳，莲子，百...
- 24587
![雪燕雪蛤红枣汤如何做好吃又美味]( "雪燕雪蛤红枣汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时雪燕雪哈红枣汤是一种营养价值丰富的食物。主要原料为雪燕、雪哈和红枣。雪燕雪哈红枣汤口感美味香甜，汤汁浓稠鲜美。同时营养价值十分丰富，雪哈含有丰富的蛋白质和氨基酸，具有补血补气、补肾养肾的作用。主...
- 16553
![银耳雪梨红枣燕的做法 - 银耳雪梨红枣燕怎么做]( "银耳雪梨红枣燕的做法 - 银耳雪梨红枣燕怎么做")
- “简简单单的燕窝，满是用心的味道😄一如既往，为家人备的甜品，带着感恩载着祝福开始制作喽^ω^→_→”食材明细主料银耳（3克）雪梨（1个）红枣（2个）燕窝（10克）辅料冰糖（2块）纯净水（500ml）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳雪梨红枣燕的做法步骤1、雪梨削皮切块，纯净水浸泡备用2、大枣切块...
- 21682
![红枣雪梨汤的做法 - 红枣雪梨汤怎么做]( "红枣雪梨汤的做法 - 红枣雪梨汤怎么做")
- “雪梨润肺，红枣补血，一道美味的汤。”食材明细主料雪梨（1个）辅料银耳（20g）红枣（8个）百合（10g）莲米（8个）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣雪梨汤的做法步骤1、莲米和百合洗净。雪梨去皮。2、雪梨切成小块，放入高压锅中。3、放入泡发好的银耳。4、我会后放入去掉核的红枣。5、加入...
- 5828
![冰糖红枣炖雪蛤桃胶的做法 - 冰糖红枣炖雪蛤桃胶怎么做]( "冰糖红枣炖雪蛤桃胶的做法 - 冰糖红枣炖雪蛤桃胶怎么做")
- “美容养颜的甜品随时都可以来一碗。”食材明细主料雪蛤（适量）桃胶（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）调料纯净水（适量）牛奶（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖红枣炖雪蛤桃胶的做法步骤1、泡发好的雪蛤(提前泡一晚上)。2、泡发好的桃胶(提前泡一晚上)。3、冰糖。4、红枣。5、...
- 12491
![雪蛤燕窝红枣汤的做法 - 雪蛤燕窝红枣汤怎么做]( "雪蛤燕窝红枣汤的做法 - 雪蛤燕窝红枣汤怎么做")
- “女士养颜滋补羹”食材明细主料雪蛤（适量）燕窝（适量）辅料红枣（适量）冰糖（适量）枸杞（适量）银耳（适量）桂圆肉（适量）甜味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪蛤燕窝红枣汤的做法步骤1、雪蛤泡发一休2、泡发好的雪蛤3、银耳、桂圆、枸杞、冰糖放入炖盅4、红枣5、枸杞6、桂圆肉7、银耳8、隔水炖...
- 30092
![燕窝炖雪蛤的做法 - 燕窝炖雪蛤怎么做]( "燕窝炖雪蛤的做法 - 燕窝炖雪蛤怎么做")
- 食材明细主料燕窝（4克）雪蛤（4克）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕窝炖雪蛤的做法步骤1、燕窝.雪蛤各洗净放入白色碗里浸泡一天。2、燕窝泡10分钟左右变软，撕成细条，会看到有细小的杂毛用镊子挑出后洗净，用清水浸泡。3、雪蛤泡开一半后也同样挑出黑丝，清洗...
- 3293
![雪蛤红枣木瓜炖的做法 - 雪蛤红枣木瓜炖怎么做]( "雪蛤红枣木瓜炖的做法 - 雪蛤红枣木瓜炖怎么做")
- 食材明细主料雪蛤（适量）辅料红枣（适量）木瓜（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪蛤红枣木瓜炖的做法步骤1、雪蛤适量浸泡20小时，用纯净水，放生姜片去腥，红枣若干，木瓜半个2、把雪蛤和红枣若干放入炖盅中3、锅内放水。大火烧开，小火炖半个小时4、在雪蛤红枣快炖好的...
- 28196
![红枣雪莲果燕麦粥的做法 - 红枣雪莲果燕麦粥怎么做]( "红枣雪莲果燕麦粥的做法 - 红枣雪莲果燕麦粥怎么做")
- “燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，有降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的...
- 24507
![红枣牛奶炖雪燕的做法 - 红枣牛奶炖雪燕怎么做]( "红枣牛奶炖雪燕的做法 - 红枣牛奶炖雪燕怎么做")
- 食材明细主料雪燕（20g）红枣（4粒）枸杞子（15g）牛奶（200ml）调料冰糖（30g）清水（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣牛奶炖雪燕的做法步骤1、雪燕用清水泡发一晚。2、泡发好的雪燕呈拉丝状的。3、准备红枣和枸杞子。4、牛奶、黄冰糖备用。5、锅内放入雪燕、红枣(切丁)和枸杞，加入适...
- 21608
![红枣牛奶蒸雪燕的做法 - 红枣牛奶蒸雪燕怎么做]( "红枣牛奶蒸雪燕的做法 - 红枣牛奶蒸雪燕怎么做")
- 食材明细主料雪燕（3克）辅料红枣（4粒）牛奶（200ml）冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红枣牛奶蒸雪燕的做法步骤1、提前泡发好雪燕。（全家人一起吃可以多泡些）2、加入几粒红枣。3、加入牛奶。4、放入冰糖。（视牛奶的甜味来定冰糖的量）5、隔水蒸15分钟。6、凉凉合适温度即可食...
- 13133
![红枣雪梨汤的做法 “ 春季润燥汤水 ”红枣雪梨汤 红枣雪梨汤怎么做]( "红枣雪梨汤的做法 “ 春季润燥汤水 ”红枣雪梨汤 红枣雪梨汤怎么做")
- “红枣炖梨是一款以红枣、梨等为主要原料制作而成的美食。熟梨能补五脏之阴，加上红枣补气养血，是一道可口美味的佳肴。”食材明细主料雪梨（一个）大枣（30克）辅料水（适量）甜香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣雪梨汤的做法步骤1、成品图！2、大枣洗干净，切小块去核！3、梨洗干净，去皮！4、...
- 22129
![红枣雪梨燕窝的做法 - 红枣雪梨燕窝怎么做]( "红枣雪梨燕窝的做法 - 红枣雪梨燕窝怎么做")
- “每一道美食皆为家人而产生，我与燕窝因缘而遇，于是开始琢磨怎么添加燕窝食材。大枣补气补血，雪梨生津润肺，与百合冰糖共奏清肺润燥止咳之效，于是，美美哒红枣雪梨燕窝诞生啦^ω^”食材明细主料燕窝（8克）红枣（1个）雪梨（1个）百合（3克）矿泉水（1000ml（或纯净水））辅料冰糖（5克）甜味（口味）炖（工艺）廿分...
- 9485
![燕儿含雪(燕窝雪蛤炖雪耳)如何做好吃又美味]( "燕儿含雪(燕窝雪蛤炖雪耳)如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料燕窝：3雪蛤：5雪耳：5辅料红枣：2个枸杞：按年龄来加入颗数冰糖：若干具体步骤1.泡发燕窝，雪蛤和雪耳，燕窝和雪蛤必须要用凉白开水或纯净水，雪耳可以用温水泡发。在这里顺便教大家点买日常自己吃的燕窝和雪蛤。家里的燕...
- 10098
![红枣枸杞雪燕的做法 - 红枣枸杞雪燕怎么做]( "红枣枸杞雪燕的做法 - 红枣枸杞雪燕怎么做")
- 食材明细主料雪燕（适量）辅料红枣（适量）枸杞（少许）蜂蜜（适量）原味（口味）未知（难度）红枣枸杞雪燕的做法步骤1、雪燕加入洗净的红枣和清水煮。2、30-40分钟就可以关火放入枸杞焖8-10分钟即可。3、喜欢加蜂蜜的可以加蜂蜜，喜欢冰糖的也可以加入冰糖。...
- 16655
![枸杞红枣蒸雪燕的做法 - 枸杞红枣蒸雪燕怎么做]( "枸杞红枣蒸雪燕的做法 - 枸杞红枣蒸雪燕怎么做")
- 食材明细主料雪燕（3g）辅料枸杞（2g）红枣（6颗）冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）枸杞红枣蒸雪燕的做法步骤1、雪燕提前泡发好（视雪燕颗粒大小来决定泡发时间，2-10小时左右，中途可以换水1到2次），用钳子挑去杂质。2、红枣、枸杞洗净。3、将泡发好的雪燕和洗净的红枣枸杞一起乘入...
- 15473
![雪梨红枣汤的做法 - 雪梨红枣汤怎么做]( "雪梨红枣汤的做法 - 雪梨红枣汤怎么做")
- “雪梨红枣汤还是第一次这样做，还不错吧。”食材明细主料梨（1个）辅料红枣（4棵）调料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪梨红枣汤的做法步骤1、准备好食材。2、梨去皮，切块。3、把洗净的红枣，梨，冰糖，在加适量水。4、放电饭煲内，煮30分钟即可。5、成品。...
- 13806
美味库
