![菌菇鲜蔬鱼滑的做法 - 菌菇鲜蔬鱼滑怎么做]( "菌菇鲜蔬鱼滑的做法 - 菌菇鲜蔬鱼滑怎么做")
- 食材明细主料巴沙鱼（2块）鸡腿菇（1个）玉米（适量）蛋清（1个）甜豆（适量）胡萝卜（适量）辅料青菜（适量）盐（适量）花椒（适量）鸡精（适量）黑芝麻（适量）蕃薯淀粉（适量）原味（口味）未知（难度）菌菇鲜蔬鱼滑的做法步骤1、准备主材料如图2、用厨房纸巾把自然解冻的无骨巴沙鱼的多余水份吸干净，切块。3、鸡腿菇切小块，和鱼...
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![菌菇汤的做法 鲜鲜的菌菇汤 菌菇汤怎么做]( "菌菇汤的做法 鲜鲜的菌菇汤 菌菇汤怎么做")
- “小小菌菇也太鲜了吧”食材明细主料各类菌菇（适量）辅料肉末（适量）调料胡椒（适量）生粉（适量）油（适量）姜（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菌菇汤的做法步骤1、菌菇洗干净焯水一分钟。2、捞出备用，这里我留了点菌菇焯下来的水，保留原始鲜味。3、肉末加姜丝，蒜，生粉，油，胡椒粉，...
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![菌菇鲜蔬蒸蛋拌饭的做法 - 菌菇鲜蔬蒸蛋拌饭怎么做]( "菌菇鲜蔬蒸蛋拌饭的做法 - 菌菇鲜蔬蒸蛋拌饭怎么做")
- “加了各种喜欢的蔬菜，配了水蒸蛋，做了这款菌菇鲜蔬蒸蛋拌饭，以往炒饭都是把鸡蛋直接炒进去，这次试试蒸蛋拌进去，口感和味道又大不同哦。我觉得这个饭特别适合小朋友和老朋友……蒸水蛋最能保证鸡蛋的营养不会过于流失。用软嫩的水蛋加上各种新鲜的蔬菜炒制出来的米饭，不但营养...
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![鲜蔬鱼卷蒸滑蛋的做法 【鲜蔬鱼卷蒸滑蛋】——让蒸蛋鲜美更上一层楼 鲜蔬鱼卷蒸滑蛋怎么做]( "鲜蔬鱼卷蒸滑蛋的做法 【鲜蔬鱼卷蒸滑蛋】——让蒸蛋鲜美更上一层楼 鲜蔬鱼卷蒸滑蛋怎么做")
- “自古以来，鸡蛋就是最好的营养食品之一，普通的蒸蛋花点小心思就可以做到更营养美味并且更吸引餐桌边的你。家里吃鱼的时候（比如做酸菜鱼或清蒸鱼的时候），顺便片点鱼片下来，卷上家里现有的蔬菜边角料，就可以成就一碗美貌与美味并存的蒸蛋。五彩的颜色和独特的鱼卷造型相信也一定...
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![酸辣菌菇鲜蔬汤的做法 - 酸辣菌菇鲜蔬汤怎么做]( "酸辣菌菇鲜蔬汤的做法 - 酸辣菌菇鲜蔬汤怎么做")
- “一款酸酸辣辣的菌汤，夏季食欲不振，喝来营养又开胃。”食材明细主料精腿自然块（半条）海鲜菇（一盒）干香菇（5朵）干木耳（3朵）干贝（8粒）胡萝卜（半个）小青菜（一小把）鸡腿肉（2块）辅料盐（适量）八角（1/3个）葱（一段）姜（三片）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）高级（难度）酸辣菌菇鲜蔬汤的做法步骤1、按明细准备食材，木耳...
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![菌菇彩蔬丸子汤的做法 - 菌菇彩蔬丸子汤怎么做]( "菌菇彩蔬丸子汤的做法 - 菌菇彩蔬丸子汤怎么做")
- 食材明细主料彩蔬丸子（200g）海鲜菇（100g）油条子（100g）香菇（100g）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菌菇彩蔬丸子汤的做法步骤1、所有食材2、香菇洗净切块，油条子洗净切断，海鲜菇洗净，彩蔬丸子冲一下3、锅中放水放入油条子煮开4、放入彩蔬丸子5、放入香菇6、再放入...
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![鲜美菌菇鳗鱼丸汤的做法 冬季进补 | 鲜美菌菇鳗鱼丸汤 鲜美菌菇鳗鱼丸汤怎么做]( "鲜美菌菇鳗鱼丸汤的做法 冬季进补 | 鲜美菌菇鳗鱼丸汤 鲜美菌菇鳗鱼丸汤怎么做")
- “越来越冷的天，才让小鳗感觉到真的入冬了，天干物燥，天气又冻，每顿饭最想做的事，就是喝上一碗热fufu的汤！”食材明细主料鳗鱼（500g）辅料盐（2g）胡椒粉（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）菇类（适量）生粉（20g）水（100g）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜美菌菇鳗鱼丸汤的做法步骤1、准备材料：鳗鱼，盐，水...
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![鲜菌菇滑蛋如何做好吃又美味]( "鲜菌菇滑蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个各种新鲜的菌菇：150胡萝卜：半根葱花：一小把辅料具体步骤1.准备材料。2.几种鲜菌菇洗净，胡萝卜去皮，切成丝。3.将几种蘑菇和胡萝卜丝放入开水锅焯2分钟后捞出沥干水分，菌菇撕开成小朵。鸡蛋打散。4.把撕...
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![菌菇蔬菜粥的做法 - 菌菇蔬菜粥怎么做]( "菌菇蔬菜粥的做法 - 菌菇蔬菜粥怎么做")
- “菌菇它的氨基酸含量特别高，而且有多个不同的种类，另外还有维生素和粗纤维以及钙、锌以及铁等多种微元量元素，人们食用以后可以滋补身体，也能保肪肝脏和胃炎，对预防胃溃疡以及肠炎和便秘都有很不错的功效。”食材明细主料蘑菇（适量）蟹味菇（适量）西蓝花（1棵）火腿肠（1支）辅料盐（适量）香油...
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![菌菇鲜虾煲的做法 - 菌菇鲜虾煲怎么做]( "菌菇鲜虾煲的做法 - 菌菇鲜虾煲怎么做")
- “营养丰富，鲜美可口的一道美味。四种菌菇，莲藕、油菜搭配鲜香，煲出的美味妙不可言。”食材明细主料鲜虾（400g）杏鲍菇（150g）白玉菇（100g）平菇（150g）香菇（100g）莲藕（100g）油菜（80g）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菌菇鲜虾煲的做法步骤1、菌菇洗干净。2、莲藕、油菜...
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![菌菇时蔬水饺的做法 - 菌菇时蔬水饺怎么做]( "菌菇时蔬水饺的做法 - 菌菇时蔬水饺怎么做")
- “冬季的大白菜和菌菇是最好吃的时候，这款饺子是我们家冬季里的常备粮。”食材明细主料五花肉（适量）大白菜（适量）白玉菇（适量）蟹味菇（适量）鲜香菇（适量）白豆腐（一块）小香葱（适量）莲藕（一节）辅料盐（适量）味极鲜（适量）老抽（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）菌菇时蔬水饺的做法步骤1、准备好...
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![鲜虾菌菇汤的做法 - 鲜虾菌菇汤怎么做]( "鲜虾菌菇汤的做法 - 鲜虾菌菇汤怎么做")
- “好吃的一道菜，味道很鲜美。”食材明细主料海鲜菇（1包）香菇（3个）小葱（1棵）香菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜虾菌菇汤的做法步骤1、小葱香菜洗净切碎。2、海鲜菇香菇洗净，香菇切片。3、鲜虾洗净去虾线。4、锅里油热加入小葱炒香。5、加...
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![鲜菌时蔬汤的做法 - 鲜菌时蔬汤怎么做]( "鲜菌时蔬汤的做法 - 鲜菌时蔬汤怎么做")
- “春天来了，带来了清新的空气和新鲜的食材。万物生长，万象更新，一切都是美好的！美食为生活更添了一笔亮彩！”食材明细主料鲜蘑（适量）口蘑（适量）鸡腿蘑（适量）杏鲍菇（适量）西蓝花（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）辅料高汤（适量）白糖（适量）食盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜菌时蔬汤的做...
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![三鲜菌菇汤的做法 - 三鲜菌菇汤怎么做]( "三鲜菌菇汤的做法 - 三鲜菌菇汤怎么做")
- 食材明细主料蟹味菇（150g）鸡蛋（2个）里脊香肠（50g）金针菇（100g）辅料葱姜蒜花椒油（20ml）调料盐（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三鲜菌菇汤的做法步骤1、蟹味菇，白玉菇，金针菇，海鲜菇，准备里脊，香肠，浓汤宝准备，虾仁，鸡蛋准备。2、香肠切丝虾仁去除虾线。3、所有菌菇去除根部洗净，切段，锅中...
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![时蔬菌菇什锦的做法 - 时蔬菌菇什锦怎么做]( "时蔬菌菇什锦的做法 - 时蔬菌菇什锦怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（50克）冬笋（50克）平菇（50克）黄花菜（30克）腐竹（50克）莴笋（50克）绿豆芽（100克）葱（30克）花椒（几粒）辅料调和油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）时蔬菌菇什锦的做法步骤1、准备食材。黑木耳、冬笋、平菇、腐竹、黄花菜、莴笋、葱均切丝，绿豆芽淘洗干净。2、热锅凉...
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![菌菇杂蔬汤的做法 - 菌菇杂蔬汤怎么做]( "菌菇杂蔬汤的做法 - 菌菇杂蔬汤怎么做")
- 食材明细主料香菇（适量）辅料菠菜（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）金针菇（适量）腐竹（适量）西红柿（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菌菇杂蔬汤的做法步骤1、腐竹木耳泡发2、香菇金针菇洗净，放入砂锅加水煮开，放入葱姜，锅开以后大约煮10分钟左右3、木耳撕成小朵，腐竹斜切成段，过萝卜切成滚...
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![杂蔬炒菌菇的做法 - 杂蔬炒菌菇怎么做]( "杂蔬炒菌菇的做法 - 杂蔬炒菌菇怎么做")
- 食材明细主料金针菇（适量）蘑菇（适量）辅料蒜苗（适量）胡萝卜（一根）蚝油（1匙）水淀粉（2匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬炒菌菇的做法步骤1、菌菇用淡盐水清洗干净，沥干水分，改刀，胡萝卜切小块，蒜苗切段。2、热锅温油，放入胡萝卜块，翻炒。3、再放入菌菇，继续翻炒。4、放入一勺耗油。5、...
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![鲜菌菇滑蛋的做法 鲜菌菇滑蛋～不能错过的美味 鲜菌菇滑蛋怎么做]( "鲜菌菇滑蛋的做法 鲜菌菇滑蛋～不能错过的美味 鲜菌菇滑蛋怎么做")
- “色彩诱人，鲜嫩爽滑。”食材明细主料蟹味菇（1包）鸡蛋（3个）胡萝卜（半根）辅料香葱（1根）调料丘比蛋黄口味沙拉酱（2-4勺）料酒（1勺）盐（1.5勺）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜菌菇滑蛋的做法步骤1、蟹味菇去根，洗净。把大棵的切条。2、胡萝卜去皮，切粗丝。3、3个鸡蛋打入碗中，加入3勺丘比蛋...
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![鲜炸菌菇的做法 - 鲜炸菌菇怎么做]( "鲜炸菌菇的做法 - 鲜炸菌菇怎么做")
- “虽然蘑菇不属于肉类；但是经过鸡蛋面糊的包裹、再放入油锅里一炸，做出来香酥爽口，味道比吃肉还要好吃，关键是还可以做成各种口味的。椒盐的，麻辣的，五香的，应有尽有，真的是超好吃的。”食材明细主料平菇（两朵）酥肉粉（一包）鸡蛋（两个）辅料奥尔良烤翅腌料（一勺）调料食用油（适量）盐（少量）咸香（口...
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![菌菇滑蛋的做法 - 菌菇滑蛋怎么做]( "菌菇滑蛋的做法 - 菌菇滑蛋怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（适量）黄瓜（适量）蟹味菇（适量）口蘑（适量）胡萝卜（适量）辅料葱花（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菌菇滑蛋的做法步骤1、杏鲍菇和口蘑切片。2、胡萝卜和黄瓜切片。3、所有食材下热水汆烫两分钟。4、汆烫好的食材捞在碗里，加入四个...
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![菌菇烩鲜蔬的做法 - 菌菇烩鲜蔬怎么做]( "菌菇烩鲜蔬的做法 - 菌菇烩鲜蔬怎么做")
- “菌菇烩鲜蔬，用的是由新苑阳光苑阳光农业有限公司提供的新侬牌蔬菜，是放心食用的蔬菜，里面的每样蔬菜都贴有标签的写明上架日期。蔬菜礼盒里还有新苑阳光农业有限公司监制的——极纯亚麻籽油，精粹食用油。极纯亚麻籽油精选新疆优质非转基因亚麻籽，冷榨工艺，精制而成。亚麻籽油...
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![菌菇虾滑汤的做法 - 菌菇虾滑汤怎么做]( "菌菇虾滑汤的做法 - 菌菇虾滑汤怎么做")
- “秋天燥热，饮食宜以清淡为主。最近家里都会做一道清淡营养的汤羹来食用，今天做的是菌菇虾滑汤，依旧保持低盐低脂摄入的宗旨，制作的汤羹清淡而不失美味，鲜香无比。”食材明细主料虾滑（1盒）小青菜（1小把）海鲜菇（250克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料食盐（1小勺）胡椒粉（1小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）...
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![鲜美菌菇的做法 - 鲜美菌菇怎么做]( "鲜美菌菇的做法 - 鲜美菌菇怎么做")
- 食材明细主料海鲜菇（适量）辅料海鲜酱油（适量）盐（适量）香油（适量）醋（适量）原味（口味）未知（难度）鲜美菌菇的做法步骤1、水煮开后下水煮2、煮开后捞出3、淋上自己调配的酱汁。...
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![鲜菇鱼滑蒸肉饼 的做法 - 鲜菇鱼滑蒸肉饼 怎么做]( "鲜菇鱼滑蒸肉饼 的做法 - 鲜菇鱼滑蒸肉饼 怎么做")
- “不用五花肉，也无需额外增加肥肉，普通瘦肉也能蒸出又嫩又滑的肉饼，关键在于加入鱼滑！肉饼油脂低，更健康。还有，你不说，没人能看出来或者吃出来，鲜嫩是因为加了鱼滑，只会觉得你做得“特别好吃”！”食材明细主料猪肉碎（适量）鱼滑（适量）辅料鲜菇（适量）调料豉油（适量）耗油（适量）糖（少量）麻油（少量）胡...
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![菌菇时蔬汤的做法 菌菇时蔬汤丨汤鲜香清爽，入味但不油腻。 菌菇时蔬汤怎么做]( "菌菇时蔬汤的做法 菌菇时蔬汤丨汤鲜香清爽，入味但不油腻。 菌菇时蔬汤怎么做")
- “比如今天这道要和大家推荐菌菇炖。顾名思义，就是各种菌菇一起煮，菌菇类更熟越煮越鲜，炖出的汤鲜香清爽，入味但不油腻。我家平均两天做一次，清爽好喝，还能为人体补充和锁住水分，滋养皮肤。每次上桌5分钟就被抢光，连汤汁都不剩一滴。”食材明细主料蟹味菇（80g）丝瓜（1根）辅料西红柿（1个...
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