![西葫芦胡萝卜煎蛋的做法 - 西葫芦胡萝卜煎蛋怎么做]( "西葫芦胡萝卜煎蛋的做法 - 西葫芦胡萝卜煎蛋怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（半只）胡萝卜（半个）鸡蛋（2只）调料油（适量）盐（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦胡萝卜煎蛋的做法步骤1、胡萝卜西葫芦切碎，越细越好。2、鸡蛋打散。3、热油锅，放入胡萝卜西葫芦碎加盐炒熟。4、炒好的胡萝卜西葫芦倒入鸡蛋中打匀。5、打散搅拌均匀。6、...
- 24826
![胡萝卜炒西葫芦的做法 - 胡萝卜炒西葫芦怎么做]( "胡萝卜炒西葫芦的做法 - 胡萝卜炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）西葫芦（1个）辅料葱末（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒西葫芦的做法步骤1、胡萝卜和西葫芦切片。2、起锅烧油下入胡萝卜和西葫芦翻炒十秒钟。3、盛出备用。4、起锅烧油下入葱花炒香。5、加生抽。6、...
- 18030
![西葫芦胡萝卜炒木耳的做法 - 西葫芦胡萝卜炒木耳怎么做]( "西葫芦胡萝卜炒木耳的做法 - 西葫芦胡萝卜炒木耳怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（一个）辅料胡萝卜（半根）泡发木耳（适量）调料蒜（适量）调和油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）西葫芦胡萝卜炒木耳的做法步骤1、食材，西葫芦，胡萝卜，泡发木耳。2、西葫芦胡萝卜切片。3、锅中先烧水把木耳胡萝卜片煮开。4、再把西葫芦也下入水烫一...
- 10488
![西葫芦煎蛋的做法 - 西葫芦煎蛋怎么做]( "西葫芦煎蛋的做法 - 西葫芦煎蛋怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）辅料鸡蛋（适量）调料花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西葫芦煎蛋的做法步骤1、西葫芦洗净去皮。2、将西葫芦擦细丝。3、加入适量盐搅拌均匀杀出水份。4、鸡蛋打入碗中。5、加入适量盐和鸡精搅拌均匀。6、杀出水的西葫芦冲洗...
- 24218
![香煎西葫芦的做法 【香煎西葫芦】 香煎西葫芦怎么做]( "香煎西葫芦的做法 【香煎西葫芦】 香煎西葫芦怎么做")
- “西葫芦除了包饺子和清炒外，我很少做别的花样，这一次想着这熟了就软趴趴的食材如果用来煎着吃的话会不会脆一点呢？心动不如行动，试试看效果。”食材明细主料西葫芦（1根）鸡蛋（1个）辅料大蒜（3瓣）香醋（1茶匙）白糖（1.5茶匙）香油（半匙）红葡萄酒（半匙）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简...
- 2171
![西葫芦炒胡萝卜如何做好吃又美味]( "西葫芦炒胡萝卜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：适量胡萝卜：适量辅料生抽：适量盐：适量鸡精：适量白糖：适量具体步骤1.西葫芦，胡萝卜洗干净，切片。2.锅烧热，放入食用油，几个蒜片炒香，先放胡萝卜片，翻炒一会加入西葫芦。大火翻炒。一勺盐，鸡精。点掂白糖。适...
- 13846
![蛋煎西葫芦的做法 - 蛋煎西葫芦怎么做]( "蛋煎西葫芦的做法 - 蛋煎西葫芦怎么做")
- “秋膘贴多了，来一点清新的蔬菜解腻吧。”食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（2个）辅料淀粉（3匙）调料颜（适量）五香粉（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋煎西葫芦的做法步骤1、将西葫芦切片，鸡蛋与淀粉调匀。2、调匀的蛋液加入适量盐，和少许五香粉，一定是少许，不要抢了西葫芦的清爽味道...
- 15775
![西葫芦萝卜饼的做法 - 西葫芦萝卜饼怎么做]( "西葫芦萝卜饼的做法 - 西葫芦萝卜饼怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（一个）西葫芦（一个）鸡蛋（五枚）面粉（两碗）辅料盐（2匙）鸡精（2匙）油（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦萝卜饼的做法步骤1、准备食材：西葫芦，胡萝卜鸡蛋2、胡萝卜，西葫芦刮丝打入鸡蛋3、放入盐和鸡精4、搅拌均匀5、放入面粉搅拌均匀无干面粉6、搅拌成这样就好了...
- 15468
![木耳炒西葫芦胡萝卜的做法 - 木耳炒西葫芦胡萝卜怎么做]( "木耳炒西葫芦胡萝卜的做法 - 木耳炒西葫芦胡萝卜怎么做")
- “西葫芦亦称美国南瓜，是一种食用果蔬。嫩果用作蔬菜，可以炒食，也可以做馅料。每100克可食部位当中含有水分94.9克、碳水化合物3.2克、膳食纤维0.6克、胡萝卜素30微克。西葫芦富含水分和维生素，在食用时可为人体补充水分和维生素；西葫芦含丰富的纤维，能够促进胃肠蠕动，预防便秘；...
- 9285
![西葫芦胡萝卜蛋炒饭的做法 - 西葫芦胡萝卜蛋炒饭怎么做]( "西葫芦胡萝卜蛋炒饭的做法 - 西葫芦胡萝卜蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（半个）胡萝卜（半个）鸡蛋（2个）剩米饭（适量）辅料小葱（2颗）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦胡萝卜蛋炒饭的做法步骤1、准备好配菜2、西葫芦、胡萝卜切碎粒，小葱切成葱花！3、热锅凉油放葱白部分，小火炒出香气！4、倒入红萝卜和西葫芦末，翻炒，加盐鸡精调味！5、把炒好...
- 24454
![西葫芦蛋煎饼的做法 - 西葫芦蛋煎饼怎么做]( "西葫芦蛋煎饼的做法 - 西葫芦蛋煎饼怎么做")
- “收到心怡好久的生日礼物，墨白系列餐盘，真的好喜欢。清洗干净，1:10醋水浸泡半小时后就，用起来。美食爱好者都有通病，看见喜欢的餐具，背景，道具之类的走不动道。我也不例外。只是知道自己的拍摄很手残，担心好东西在我的手机镜头下被毁了三观，迟迟没有入手。却在生日前昔收到了，惊喜...
- 18645
![鸡蛋煎西葫芦饼的做法 - 鸡蛋煎西葫芦饼怎么做]( "鸡蛋煎西葫芦饼的做法 - 鸡蛋煎西葫芦饼怎么做")
- “为了让孩子多吃菜想出的法子，没想到大家都很喜欢。”食材明细主料西葫芦（一个）鸡蛋（两个）辅料盐（少许）五香粉（少许）食用油（少许）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋煎西葫芦饼的做法步骤1、西葫芦洗干净，切成这样的片。2、鸡蛋打入碗中，放入盐和五香粉，西葫芦放入蛋液中浸泡半分钟...
- 23875
![西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法 - 西葫芦胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法 - 西葫芦胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “鸡蛋饼做早餐非常棒，也可以根据个人口味，在里面添加各种食材，做法简单，营养丰富。”食材明细主料胡萝卜（半个）西葫芦（1个）面粉（20克）鸡蛋（2个）辅料盐（少许）花生油（适量）十三香粉（适量）黑芝麻（少许）咸香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜.西葫芦切丝。2、...
- 10516
![鸭蛋胡萝卜炒西葫芦的做法 - 鸭蛋胡萝卜炒西葫芦怎么做]( "鸭蛋胡萝卜炒西葫芦的做法 - 鸭蛋胡萝卜炒西葫芦怎么做")
- “西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。。。”食材明细主料西葫芦（200克）胡萝卜（155克）鸭蛋（2只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭蛋胡萝卜炒西葫芦的做法步骤1、...
- 18095
![西葫芦鸡蛋饼的做法 西葫芦胡萝卜鸡蛋饼 西葫芦鸡蛋饼怎么做]( "西葫芦鸡蛋饼的做法 西葫芦胡萝卜鸡蛋饼 西葫芦鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料面粉（适量）葱（适量）配料盐（适量）调和油（适量）花椒面（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦鸡蛋饼的做法步骤1、西葫芦，胡萝卜洗净擦细丝，葱切薄片。2、鸡蛋打碎，搅拌均匀。3、将鸡蛋和菜放一起，加面粉，刚开始我...
- 13523
![西葫芦胡萝卜炒肉的做法 营养健康西葫芦胡萝卜炒肉 西葫芦胡萝卜炒肉怎么做]( "西葫芦胡萝卜炒肉的做法 营养健康西葫芦胡萝卜炒肉 西葫芦胡萝卜炒肉怎么做")
- “西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高，很适合孕妈食用喔。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，女性进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。”食材明细主料猪肉（100...
- 12339
![西葫芦红萝卜鸡蛋饺子的做法 - 西葫芦红萝卜鸡蛋饺子怎么做]( "西葫芦红萝卜鸡蛋饺子的做法 - 西葫芦红萝卜鸡蛋饺子怎么做")
- “好吃不过饺子，今天是头伏，人们常说“头伏饺子二伏面”，那咱们今天就吃饺子吧。”食材明细主料西葫芦（一个）胡萝卜（半个）鸡蛋（3个）木耳（少许）虾皮（少许）香菇（2个）面粉（400g）辅料小葱（2根）生姜（半块）调料盐（一勺）鸡精（一小勺）蚝油（一勺）香油（一小勺）胡椒粉（一小勺）花椒粉（一小勺）葱香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）...
- 25231
![胡萝卜面西葫芦鸡蛋包子的做法 - 胡萝卜面西葫芦鸡蛋包子怎么做]( "胡萝卜面西葫芦鸡蛋包子的做法 - 胡萝卜面西葫芦鸡蛋包子怎么做")
- “当金黄色的小包子呈现在你面前的时候，是不是有些惊喜的感觉呢。胡萝卜面的小包子，颜色亮丽，营养丰富，让美丽的小包子带给你一天的好心情吧；让它在餐桌上演绎着它---中式面点的美丽传说吧；让家人爱上它---营养、美丽、健康的小包子。”食材明细主料面粉（400克）西葫芦（700克）鸡蛋（2...
- 5011
![西葫芦鸡蛋煎饺的做法 - 西葫芦鸡蛋煎饺怎么做]( "西葫芦鸡蛋煎饺的做法 - 西葫芦鸡蛋煎饺怎么做")
- “好吃不过饺子，但是夏天吃饺子，再喝点饺子汤，那浑身上下可就是大汗淋漓啦。既能吃到美味的饺子，又不用出汗，那当然属煎饺啦，有了煎饺，其它的菜也都省了，一碗粥足以。”食材明细主料西葫芦（350克）鸡蛋（3个）黄花菜（10克）面粉（170克）清水（80克(和面用））辅料葱（5克）姜粉（0.5克）花椒粉（0.5克）盐（2克）蚝油...
- 8364
![西葫芦鸡蛋煎饼的做法 - 西葫芦鸡蛋煎饼怎么做]( "西葫芦鸡蛋煎饼的做法 - 西葫芦鸡蛋煎饼怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦鸡蛋煎饼的做法步骤1、西葫芦清洗干净。2、用刨丝器刨成细丝。3、磕入一个鸡蛋。4、加入面粉。5、放入适量盐调味。6、放入胡椒粉。7、慢慢加水调成面糊。8、锅中放入...
- 26323
![西葫芦煎蛋饼的做法 - 西葫芦煎蛋饼怎么做]( "西葫芦煎蛋饼的做法 - 西葫芦煎蛋饼怎么做")
- “煎蛋饼很简单快手，加上喜欢的配料，好吃又营养。”食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（3个）胡萝卜（1段）芝士（2片）面粉（30克）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西葫芦煎蛋饼的做法步骤1、备好材料2、西葫芦和胡萝卜分别切成细丝3、把西葫芦和胡萝卜丝加点盐拌匀抓去水分变...
- 22732
![西葫芦胡萝卜馅包子的做法 自制好吃的西葫芦&胡萝卜馅包子 西葫芦胡萝卜馅包子怎么做]( "西葫芦胡萝卜馅包子的做法 自制好吃的西葫芦&胡萝卜馅包子 西葫芦胡萝卜馅包子怎么做")
- “带孩子去住了几天院，结果医院的西湖&胡萝卜馅包子没有吃够，只能回家来自己做喽，自己做的也不差，哈哈！~1、将西湖和胡萝卜擦成丝放盐腌制3-5分钟。2、将两个鸡蛋炒熟。3、将腌制好的西湖和胡萝卜丝挤干水份，放入炒好的鸡蛋里，放入一丢丢盐（因为腌制的菜馅已经很咸了），香油，包子饺子...
- 9080
![西葫芦烩胡萝卜片的做法 素颜下饭菜：西葫芦烩胡萝卜片 西葫芦烩胡萝卜片怎么做]( "西葫芦烩胡萝卜片的做法 素颜下饭菜：西葫芦烩胡萝卜片 西葫芦烩胡萝卜片怎么做")
- ““家常下饭菜”西葫芦又称菜瓜，荨瓜，原产于南美洲，在我国各地有大量的种植。今日，我给乃们献上一道下饭的新吃法。”食材明细主料西葫芦（1个）胡萝卜（1个）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）小葱（1根）大蒜（1瓣）生姜（1头）调料汁食盐（半勺）料酒（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）香醋（1勺）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单...
- 28904
![西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法 早餐快手饼（西葫芦胡萝卜鸡蛋饼） 西葫芦胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法 早餐快手饼（西葫芦胡萝卜鸡蛋饼） 西葫芦胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “早上吃的好，心情才能美美哒。”食材明细主料西葫芦（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料青椒（适量）调料食盐（适量）十三香（适量）白胡椒粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、半个西葫芦擦丝。2、少量的胡萝卜、青椒切丝，配点火腿肠。3、将所有...
- 11017
![香煎西葫芦片的做法 #鸡蛋美食#香煎西葫芦片 香煎西葫芦片怎么做]( "香煎西葫芦片的做法 #鸡蛋美食#香煎西葫芦片 香煎西葫芦片怎么做")
- “最简单的家常菜，换个吃法，营养又美味，好吃又漂亮，无肉不欢的小朋友也能吃上一盘。做法极其简单，西葫芦裹上面粉蘸上蛋液这么一煎，蘸点椒盐，别有一番滋味，常吃西葫芦可除烦止渴润燥。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。有润泽肌肤，调节人体代谢，减肥...
- 22986
美味库
