![平菇炒牛心菜的做法 - 平菇炒牛心菜怎么做]( "平菇炒牛心菜的做法 - 平菇炒牛心菜怎么做")
- 食材明细主料牛心菜（280克）平菇（90克）辅料蒜（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）平菇炒牛心菜的做法步骤1、食材：牛心菜、平菇（已清洗撕开）、蒜（已切碎）2、将牛心菜撕成小块清洗一下，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入蒜炝锅。4、接着，下入牛心菜，加适量的清水。5、翻炒翻炒...
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![菠菜炒平菇的做法 - 菠菜炒平菇怎么做]( "菠菜炒平菇的做法 - 菠菜炒平菇怎么做")
- 食材明细主料平菇（适量）菠菜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜炒平菇的做法步骤1、平菇清洗干净。2、改刀切小块。3、锅中水烧开，放入平菇焯水捞出。4、菠菜清洗干净。5、菠菜下沸水中焯水，捞出过凉。6、菠菜切段，与...
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![平菇炒芹菜的做法 - 平菇炒芹菜怎么做]( "平菇炒芹菜的做法 - 平菇炒芹菜怎么做")
- “喜欢菌类食材，更喜欢平菇。平菇与利好的芹菜一起清炒，清香爽口，非常不错，食疗功效很多，是养生保健的一道美味。”食材明细主料平菇（300g）芹菜（100g）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）平菇炒芹菜的做法步骤1、芹菜摘洗干净2、平菇洗干净撕成小...
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![青菜炒平菇的做法 - 青菜炒平菇怎么做]( "青菜炒平菇的做法 - 青菜炒平菇怎么做")
- “青菜炒平菇比较清淡的一道菜，适合减肥人士”食材明细主料青菜（200克）平菇（100克）辅料盐（适量）油（适量）蒜（两瓣）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜炒平菇的做法步骤1、青菜洗净。2、平菇撕小朵洗净。3、蒜切好。4、锅内放水，平菇焯下水捞出，冲下冷水。5、锅内放油烧热，蒜...
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![平菇炒牛肉的做法 - 平菇炒牛肉怎么做]( "平菇炒牛肉的做法 - 平菇炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）平菇（适量）辅料香葱（适量）调料花生油（适量）蚝油（适量）玉米淀粉（适量）生抽（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）平菇炒牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片，加入适量玉米淀粉，生抽，蚝油，花生油。2、抓匀腌制半小时以上。3、平菇洗净备用。4、香葱洗净切段备用。5、...
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![蚝油平菇的做法 【家常菜】蚝油平菇 - （5分钟快手菜） 蚝油平菇怎么做]( "蚝油平菇的做法 【家常菜】蚝油平菇 - （5分钟快手菜） 蚝油平菇怎么做")
- 食材明细主料平菇（适量）辅料香葱（几根）葱白（一段）姜片（两片）蒜（2瓣）配料蚝油（1大勺）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油平菇的做法步骤1、准备好主要材料。2、切好葱白，葱段，蒜片，姜片3、平菇去根部后用手撕成条状。4、撕好的平菇放盐水里稍稍浸泡会后沥干水分。（杀菌）5、锅内倒少许油...
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![白菜炒平菇 的做法 - 白菜炒平菇 怎么做]( "白菜炒平菇 的做法 - 白菜炒平菇 怎么做")
- 食材明细主料白菜（250g）平菇（200g）辅料蒜末（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（半勺）淀粉（1匙）水（小半碗）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒平菇的做法步骤1、白菜洗干净后切段。2、平菇清洗干净，大块一点的可以撕成两半。3、准备适量的蒜末。4、起锅热油，炒香蒜末，用的山茶油，金黄金黄的...
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![韭菜炒平菇的做法 - 韭菜炒平菇怎么做]( "韭菜炒平菇的做法 - 韭菜炒平菇怎么做")
- “喜欢春天💋💋，各种新鲜菜应有尽有，味道鲜香😍😍今天中午后院割来点韭菜🍃🍃，冰箱有平菇，给亲爱的你炒个很赞的韭菜炒平菇吧，包你喜欢😂😂素菜也特别特别好吃哦😄😄特别适合整天嚷嚷着减肥的你…还有我😹😹”食材明细主料平菇（500g）韭菜（100g）辅料姜（少许）蒜（少许）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒...
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![平菇炒青菜的做法 - 平菇炒青菜怎么做]( "平菇炒青菜的做法 - 平菇炒青菜怎么做")
- “简简单单的快手菜。”食材明细主料鸡毛菜（200g）平菇（适量）辅料蒜片（适量）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇炒青菜的做法步骤1、准备好的食材。2、平菇挤水撕条。3、热油下平菇炒。4、放青菜蒜片。5、大火翻炒。6、用盐和少许生抽调味。7、翻炒均匀。8...
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![黄心菜平菇烩茄子的做法 - 黄心菜平菇烩茄子怎么做]( "黄心菜平菇烩茄子的做法 - 黄心菜平菇烩茄子怎么做")
- “微辣，咸鲜，菜软茄糯。”食材明细主料黄心菜（适量）平菇（适量）炸茄子（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）小米椒（2个）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄心菜平菇烩茄子的做法步骤1、黄心菜适量。2、平菇开水中焯一滚儿捞出。3、炸好的茄...
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![肉炒芹菜杏鲍菇的做法 [肉炒芹菜杏鲍菇]－－－－－－家常小炒 - 平常之中不平常 肉炒芹菜杏鲍菇怎么做]( "肉炒芹菜杏鲍菇的做法 [肉炒芹菜杏鲍菇]－－－－－－家常小炒 - 平常之中不平常 肉炒芹菜杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料芹菜（五根）杏鲍茹（一只）辅料五花肉（适量）胡萝卜（适量）配料生抽（适量）干辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉炒芹菜杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇芹菜胡萝卜切丝2、煮熟的五花肉切丝3、锅中放油倒入杏鲍杏小火炒4、将杏鲍菇炒干盛出备用5、锅中再放油，倒入五花肉丝...
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![花菜炒平菇的做法 - 花菜炒平菇怎么做]( "花菜炒平菇的做法 - 花菜炒平菇怎么做")
- “花菜，口感细，冬天特别喜欢拿来炒着吃”食材明细主料花菜（适量）平菇（适量）蒜（少许）辅料盐（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）花菜炒平菇的做法步骤1、花菜手掰成小朵，平菇撕成片，蒜切片2、热锅凉油，爆香蒜片3、先放入平菇略炒，再加入花菜翻炒，两者微变色变软时就好了4、...
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![榨菜丝香菇炒牛心菜的做法 - 榨菜丝香菇炒牛心菜怎么做]( "榨菜丝香菇炒牛心菜的做法 - 榨菜丝香菇炒牛心菜怎么做")
- “家常菜~~~~~~榨菜丝香菇炒牛心菜”食材明细主料牛心菜（330克）香菇（15克）榨菜丝（50克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）榨菜丝香菇炒牛心菜的做法步骤1、食材：牛心菜、香菇（已泡发清洗切片）、榨菜丝2、将牛心菜撕开清洗一下，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入清洗好的牛心菜和...
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![平菇炒白菜的做法 - 平菇炒白菜怎么做]( "平菇炒白菜的做法 - 平菇炒白菜怎么做")
- “平菇也叫蚝菇，“肉质”肥厚，无论是素炒还是煲汤都可以搭配使用。这道“平菇炒白菜”就是一道老少皆宜的家常素炒，做法简单，味道鲜嫩。”食材明细主料平菇（500克）白菜（500克）辅料油（20克）盐（6克）蚝油（15克）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）平菇炒白菜的做法步骤1、把平菇洗净切...
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![秀珍菇炒牛心菜的做法 - 秀珍菇炒牛心菜怎么做]( "秀珍菇炒牛心菜的做法 - 秀珍菇炒牛心菜怎么做")
- 食材明细主料牛心菜（半棵）秀珍菇（135克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秀珍菇炒牛心菜的做法步骤1、食材：牛心菜。2、秀珍菇（已清洗）。3、将牛心菜清洗一下。4、放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入切好的牛心菜翻炒翻炒。6、接着，合入秀珍菇，加适量的清水...
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![甜心菜炒平菇的做法 - 甜心菜炒平菇怎么做]( "甜心菜炒平菇的做法 - 甜心菜炒平菇怎么做")
- “今来一款好吃的素菜：甜心菜炒平菇，爽口无丝，一上桌就光盘！”食材明细主料甜菜心（适量）平菇（适量）蒜（适量）干红椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甜心菜炒平菇的做法步骤1、甜心菜和蒜备用。2、平菇备用。3、甜心菜洗净切段。4、平菇掰大朵冲洗干净...
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![白菜平菇烩牛腩的做法 - 白菜平菇烩牛腩怎么做]( "白菜平菇烩牛腩的做法 - 白菜平菇烩牛腩怎么做")
- 食材明细主料白菜（1小颗）辅料平菇（150g）调料姜片（适量）玉米油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）白菜平菇烩牛腩的做法步骤1、食材，白菜一颗。2、平菇撕开，洗净。3、煮熟的牛腩备用。4、起锅放油下入姜片煸香。5、下入白菜平菇翻炒，烹些黄酒。6、倒入些煮熟的牛腩一同...
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![平菇炒菠菜的做法 - 平菇炒菠菜怎么做]( "平菇炒菠菜的做法 - 平菇炒菠菜怎么做")
- 食材明细主料平菇（适量）菠菜（适量）辅料酱油（适量）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇炒菠菜的做法步骤1、菠菜洗净，切段。2、平菇洗净撕条。3、热锅冷油爆香葱花，放入平菇略翻炒。4、放入菠菜。5、菠菜稍软，放入酱油。6、平菇软透放入盐和鸡精拌匀关火。...
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![牛肉炒平菇的做法 - 牛肉炒平菇怎么做]( "牛肉炒平菇的做法 - 牛肉炒平菇怎么做")
- 食材明细主料平菇（300g）胡萝卜（半截）牛肉（100g）辅料芹菜（1棵）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）淀粉（1匙半）胡椒粉（1匙）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒平菇的做法步骤1、平菇清洗干净。2、牛肉用油、酱油、淀粉、胡椒粉腌制。3、准备一颗芹菜和半截胡萝卜。4、胡萝卜切片，芹...
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![白菜炒平菇的做法 - 白菜炒平菇怎么做]( "白菜炒平菇的做法 - 白菜炒平菇怎么做")
- 食材明细主料平菇（适量）白菜（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒平菇的做法步骤1、锅内热油、下蒜粒爆香。2、下平菇炒出水分。3、下白菜炒软。4、加盐翻炒均匀。5、少许水煮两分钟，加鸡精调味即可。...
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![平菇炒菜心的做法 - 平菇炒菜心怎么做]( "平菇炒菜心的做法 - 平菇炒菜心怎么做")
- “秋天丰收的季节，蘑菇也丰收了。做一些清淡营养的素菜，更健康。”食材明细主料平菇（适量）菜芯（适量）调料盐（适量）味精（适量）姜（适量）蚝油（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）平菇炒菜心的做法步骤1、主要原料。2、菜心洗净切段，焯水备用。3、平菇洗净撕成小块，焯水后，过凉。...
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![家常卷心菜炒肉的做法 - 家常卷心菜炒肉怎么做]( "家常卷心菜炒肉的做法 - 家常卷心菜炒肉怎么做")
- “卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。生卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸……所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。卷心菜能提高人体免疫力，预防感...
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![茶树菇炒牛心菜的做法 - 茶树菇炒牛心菜怎么做]( "茶树菇炒牛心菜的做法 - 茶树菇炒牛心菜怎么做")
- 食材明细主料牛心菜（半颗）新鲜茶树菇（50克）辅料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茶树菇炒牛心菜的做法步骤1、食材：牛心菜。2、新鲜茶树菇（已清洗剪段）。3、将牛心菜清洗一下捞出。4、放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入切好的牛心菜翻炒一下。6、接着...
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![平菇炒油菜的做法 - 平菇炒油菜怎么做]( "平菇炒油菜的做法 - 平菇炒油菜怎么做")
- 食材明细主料平菇（适量）小油菜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜片（适量）盐（适量）油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇炒油菜的做法步骤1、平菇去蒂撕成小朵，胡萝卜去皮，小油菜择净，三种食材洗净。2、胡萝卜切成片，蒜片备用。3、平菇放入开水锅里面烫一下捞出备用。4、炒锅入油...
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![家常卷心菜的做法 清口小炒——家常卷心菜 家常卷心菜怎么做]( "家常卷心菜的做法 清口小炒——家常卷心菜 家常卷心菜怎么做")
- 食材明细主料卷心菜（适量）辅料肉丁（适量）蒜片（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常卷心菜的做法步骤1、准备材料2、材料改刀备用3、热油锅先煸肉丁4、变色为止5、加入蒜片爆香6、倒入切碎的卷心菜7、加生抽少许盐8、淋花椒油，起锅装...
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![肉炒芹菜杏鲍菇的做法 [肉炒芹菜杏鲍菇]－－－－－－家常小炒 - 平常之中不平常 肉炒芹菜杏鲍菇怎么做](https://i1.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8a7e/8b73/887af20924139c5f040e58048ec1abf2b64e4d650336ac-s.jpg "肉炒芹菜杏鲍菇的做法 [肉炒芹菜杏鲍菇]－－－－－－家常小炒 - 平常之中不平常 肉炒芹菜杏鲍菇怎么做")
