![笋尖炒鹅肠的做法 - 笋尖炒鹅肠怎么做]( "笋尖炒鹅肠的做法 - 笋尖炒鹅肠怎么做")
- 食材明细主料熟鹅肠（240克）笋尖（2根）辅料大蒜（1根）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）笋尖炒鹅肠的做法步骤1、食材：熟鹅肠2、笋尖（已煮熟）3、大蒜4、将大蒜洗净捞出。5、放在案板上切成段，待用。6、将熟鹅肠放在案板上切开，待用。7、将已煮熟的笋尖放在案板上切开，待用...
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![葱段炒鹅肠的做法 - 葱段炒鹅肠怎么做]( "葱段炒鹅肠的做法 - 葱段炒鹅肠怎么做")
- 食材明细主料鹅肠（400g）葱（100g）姜（10g）蒜（5g）红椒（15g）蒜苗（10g）香菜（5g）辅料盐（3g）鸡粉（3g）糖（1g）生粉（3g）香麻油（2g）蚝油（5g）生抽（3g）老抽（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葱段炒鹅肠的做法步骤1、鹅肠洗净切10厘米的段。2、葱切3厘米的段、蒜苗斜刀切3厘米的段、姜切片、蒜拍碎切茸、红椒切椒...
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![炒鹅肠的做法 - 炒鹅肠怎么做]( "炒鹅肠的做法 - 炒鹅肠怎么做")
- “回到家，要做菜。在冰箱里找的了一些已经洗好的鹅肠。于是，就做一个抄鹅肠。简简单单又一餐，快快乐乐又一天。”食材明细主料鹅肠（适量）辅料葱（适量）配料酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒鹅肠的做法步骤1、把鹅肠洗干净，切成六七厘米左右。。2、放入锅里炒，加入酱油。...
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![鹅胗炒莴笋 的做法 - 鹅胗炒莴笋 怎么做]( "鹅胗炒莴笋 的做法 - 鹅胗炒莴笋 怎么做")
- 食材明细主料熟鹅胗（90克）莴笋（1根）辅料干辣椒（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鹅胗炒莴笋的做法步骤1、食材：熟鹅胗（已切）、莴笋（已去皮清洗）、干辣椒（已剪开）2、将已清洗好的莴笋放在案板上切成片。3、烧锅倒油烧热，下入已剪开的干辣椒和切好的莴笋翻炒翻炒。4...
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![青豆笋尖鹅血羹的做法 - 青豆笋尖鹅血羹怎么做]( "青豆笋尖鹅血羹的做法 - 青豆笋尖鹅血羹怎么做")
- 食材明细主料鹅血（1块）笋尖（2根）青豆（适量）辅料水淀粉（适量）猪油（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆笋尖鹅血羹的做法步骤1、食材：鹅血。2、笋尖（已煮熟）。3、青豆。4、水淀粉。5、猪油。6、将鹅血放在案板上切开，待用。7、将笋尖放在案板上切开，待用。8、将...
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![菠菜尖椒炒鹅蛋的做法 - 菠菜尖椒炒鹅蛋怎么做]( "菠菜尖椒炒鹅蛋的做法 - 菠菜尖椒炒鹅蛋怎么做")
- “以前很少吃鹅蛋，对这个大家伙有点无从下手。鹅蛋的壳非常硬，个头比较大，后来发现只要烹饪的方法得当，做出来的鹅蛋和鸡蛋的味道差不多，甚至更好吃。菠菜尖椒炒鹅蛋，鹅蛋香，软，嫩，感觉非常好吃，多吃对身体健康有益。”食材明细主料菠菜（1斤）尖椒（1个）鹅蛋（2个）葱（1段）蒜（3瓣）辅料油（少许）盐（少...
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![爆炒鹅肠的做法 - 爆炒鹅肠怎么做]( "爆炒鹅肠的做法 - 爆炒鹅肠怎么做")
- “鹅肠的美味做法少不了爆炒，加了尖椒微辣，配上豆鼓极香。爽脆可口的鹅肠就这样出锅了。”食材明细主料鹅肠（1斤）辅料尖椒（1个）蒜末（适量）豆鼓（1匙）姜（适量）葱（2根）调料酱油（2匙）蚝油（2匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒鹅肠的做法步骤1、准备的食材。2、鹅肠洗干净切段，配菜切好备用...
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![香肠芹菜炒笋尖的做法 - 香肠芹菜炒笋尖怎么做]( "香肠芹菜炒笋尖的做法 - 香肠芹菜炒笋尖怎么做")
- 食材明细主料芹菜（300克）笋尖（10根）香肠（105克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香肠芹菜炒笋尖的做法步骤1、食材：芹菜、笋尖（已煮熟）、香肠2、将芹菜摘去黄叶去根清洗清洗捞出。3、放在案板上切成段，待用。4、将笋尖放在案板上切开，待用。5、将香肠下入清水锅...
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![尖椒韭菜芽炒鹅肠 - 如何做好吃又美味]( "尖椒韭菜芽炒鹅肠 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟尖椒韭菜芽炒鹅肠，说起鹅肠大家应该都不陌生，但是大家应该在涮火锅的时候吃的鹅肠比较多。鹅肠富含有多种营养物质和维生素，对促进人的身体新陈代谢也有着重要的作用。利用尖椒和韭菜能最大程度的减少鹅肠的...
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![火腿肠炒笋尖的做法 - 火腿肠炒笋尖怎么做]( "火腿肠炒笋尖的做法 - 火腿肠炒笋尖怎么做")
- 食材明细主料火腿肠（2根）熟笋尖（2根）辅料大蒜（1根）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿肠炒笋尖的做法步骤1、食材：火腿肠。2、熟笋尖。3、大蒜。4、将大蒜去根洗净捞出。5、放在案板上切成段，待用。6、将熟笋尖放在案板上切开，待用。7、将火腿肠去包装，放在案板上...
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![鹅肠炒茭白的做法 - 鹅肠炒茭白怎么做]( "鹅肠炒茭白的做法 - 鹅肠炒茭白怎么做")
- 食材明细主料熟鹅肠（200克）茭白（3株）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鹅肠炒茭白的做法步骤1、食材：熟鹅肠、茭白。2、将熟鹅肠放在案板上切开。3、将茭白剥壳清洗清洗捞出。4、放在案板上切成片。5、起锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒翻炒至断生。6...
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![鹅肠辣炒饭的做法 - 鹅肠辣炒饭怎么做]( "鹅肠辣炒饭的做法 - 鹅肠辣炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（1碗）熟鹅肠（80克）辅料葱花（适量）配料辣椒酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鹅肠辣炒饭的做法步骤1、材料：米饭、熟鹅肠、葱花2、将熟鹅肠放在案板上切碎。3、烧锅倒油烧热，下入切好的鹅肠翻炒一下。4、接着，合入米饭，加适量的辣椒酱。5、翻炒...
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![芹菜炒鹅肠的做法 - 芹菜炒鹅肠怎么做]( "芹菜炒鹅肠的做法 - 芹菜炒鹅肠怎么做")
- “很少吃鸡肠呀鸭肠之类的，总觉得有点不好弄而且不太好弄干净。老公说以前吃火锅里的鸭肠很好吃呀。查查网上，鹅肠作用还不错，于是做了这盘炒鹅肠。鹅肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢，神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的...
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![青椒炒鹅肠的做法 - 青椒炒鹅肠怎么做]( "青椒炒鹅肠的做法 - 青椒炒鹅肠怎么做")
- “鹅肠口感香脆，青椒含有丰富的维生素C，维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。”食材明细主料鹅肠（500克）辅料青椒（150克）大葱（50克）干辣椒（5只）配料植物油（适量）盐（1茶匙）味精（1/4茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒鹅肠的做法步骤1...
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![尖椒鹅胗炒茭白 的做法 - 尖椒鹅胗炒茭白 怎么做]( "尖椒鹅胗炒茭白 的做法 - 尖椒鹅胗炒茭白 怎么做")
- 食材明细主料熟鹅胗（75克）茭白（170克）尖椒（100克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒鹅胗炒茭白的做法步骤1、食材：熟鹅胗（已切片）、茭白（已剥壳清洗）、尖椒（已清洗）2、将已清洗好的茭白和尖椒放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入好的茭白和尖椒翻炒翻炒至熟。4...
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![爆炒鹅肠的做法 【爆炒鹅肠】 爆炒鹅肠怎么做]( "爆炒鹅肠的做法 【爆炒鹅肠】 爆炒鹅肠怎么做")
- 食材明细主料鹅肠（250克）辅料干辣椒（30克）干米椒（20克）酒精泡椒（20克）老姜（20克）蒜子（20克）大蒜（30克）八角（10克）配料食用油（适量）老抽（适量）盐（适量）米酒（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爆炒鹅肠的做法步骤1、鹅肠2、把鹅肠放入高压锅3、然后捞出用清水洗干净鹅肠内的沙子4、把...
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![尖椒韭菜芽炒鹅肠的做法 - 尖椒韭菜芽炒鹅肠怎么做]( "尖椒韭菜芽炒鹅肠的做法 - 尖椒韭菜芽炒鹅肠怎么做")
- 食材明细主料熟鹅肠（175克）韭菜芽（70克）尖椒（55克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒韭菜芽炒鹅肠的做法步骤1、食材：熟鹅肠、韭菜芽（已清洗切段）、尖椒（已清洗切丝）2、将熟鹅肠放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好尖椒翻炒一下。4、接着，合...
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![家常藕尖炒鹅肠如何做好吃又美味]( "家常藕尖炒鹅肠如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道藕尖炒鹅肠，香气扑鼻，颜色浓郁深沉，好看至极。藕尖烘干水分之后变得更加脆，鹅肠因为事先卤好了，所以非常入味，浓郁的卤香味和藕尖经过各种调料的调制又在锅里重新炒过之后味道又被赋予新的感觉。鹅肠的筋道...
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![笋尖炒莴笋的做法 - 笋尖炒莴笋怎么做]( "笋尖炒莴笋的做法 - 笋尖炒莴笋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（半根）笋尖（两根）辅料剁椒（一勺）配料盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）笋尖炒莴笋的做法步骤1、食材：莴笋、笋尖、剁椒2、将莴笋去皮3、用清水淋一下，捞出4、放在案板上切开，待用。5、将笋尖放在案板上切开，待用。6、烧锅倒油烧热，下入剁椒炝锅。7、...
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![腊肠炒笋尖的做法 下饭菜腊肠炒笋尖 腊肠炒笋尖怎么做]( "腊肠炒笋尖的做法 下饭菜腊肠炒笋尖 腊肠炒笋尖怎么做")
- “功效作用竹笋。分布于长江流域及南方各地。含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、B2、C等成分。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。1.开胃健脾竹笋中含有一种白色...
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![尖椒炒鹅血的做法 - 尖椒炒鹅血怎么做]( "尖椒炒鹅血的做法 - 尖椒炒鹅血怎么做")
- “鹅血中富含免疫球蛋白、抗癌因子等活性物质，故可治肺、胃、淋巴、鼻咽等恶性肿瘤，能改善症状，升高白细胞，增强与提高抗肿瘤的免疫能力，宜于消化道淋巴肉瘤及网状细胞肉瘤的治疗和吸血虫病引致的肝脾坚块，亦治小儿鹅口疮肿烂。除此之外，鹅血还有解毒、消热，降血压、降血脂、降胆...
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![尖椒炒笋尖的做法 - 尖椒炒笋尖怎么做]( "尖椒炒笋尖的做法 - 尖椒炒笋尖怎么做")
- 食材明细主料笋尖（150克）尖椒（2个）花生油（1汤匙）白糖（10克）食盐（0.3克）生抽（5克）鸡精（小许）葱白（小许）辅料胡萝卜（10克）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒笋尖的做法步骤1、笋尖洗净改刀2、焯水2分钟3、过冷水后浸泡4、尖椒洗净5、辣椒、胡萝卜、葱白都切丝6、热锅冷油7、油热放胡萝...
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![酸菜炒鹅肠的做法 - 酸菜炒鹅肠怎么做]( "酸菜炒鹅肠的做法 - 酸菜炒鹅肠怎么做")
- 食材明细主料熟鹅肠（130克）酸菜（115克）辅料料酒（适量）白糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜炒鹅肠的做法步骤1、材料：熟鹅肠、酸菜2、将熟鹅肠放在案板上切成段，待用。3、将酸菜放在案板上切碎，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的熟鹅肠，加适量的料酒5、翻炒一下。6...
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![莴笋炒鹅蛋的做法 - 莴笋炒鹅蛋怎么做]( "莴笋炒鹅蛋的做法 - 莴笋炒鹅蛋怎么做")
- “莴笋怎么吃最好吃？炒着吃！来赴约一场翠绿与金黄的视觉盛宴吧，清脆与香软的相得映彰……”食材明细主料莴笋（2根）鹅蛋（1个）辅料葱（2小根）蒜（2瓣）调料盐（小半勺）生抽酱油（适量）蚝油（适量）豆瓣酱（1/3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莴笋炒鹅蛋的做法步骤1、莴笋切片。2、鹅蛋加少量盐，打...
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![清脆的藕尖炒鹅肠如何做好吃又美味]( "清脆的藕尖炒鹅肠如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟藕尖是藕身上最嫩的部分，吃起来非常的清脆可口，鲜嫩美味，经常用作各种凉拌菜的配料，这道藕尖炒鹅肠，就是用鲜嫩的藕尖与鹅肠凉拌在一起，鹅肠可以选择自己卤的，鹅肠吃起来也是清脆爽口的感觉，与藕尖均匀的搅拌在一...
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美味库
