![紫甘蓝鸡排三明治的做法 - 紫甘蓝鸡排三明治怎么做]( "紫甘蓝鸡排三明治的做法 - 紫甘蓝鸡排三明治怎么做")
- “继续清理存货，冰箱冷冻的鸡排，冷冻的土司，很快的就可以做好了快速美味的早餐！”食材明细主料土司（2片）鸡排（1块）紫甘蓝（适量）辅料色拉酱（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝鸡排三明治的做法步骤1、准备的原料。2、烤箱预热后，土司中层烤5分钟。3、鸡排180度10分钟。4、...
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![蓝莓酱三明治的做法 - 蓝莓酱三明治怎么做]( "蓝莓酱三明治的做法 - 蓝莓酱三明治怎么做")
- “去买土司的时候看到这种里边有麦子的吐司，据说对身体更好，不过口感真的不好，加点蓝莓酱去吃还能更好吃一点。”食材明细主料吐司（100g）辅料蓝莓酱（20g）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓酱三明治的做法步骤1、吐司片切掉边边角角。2、每一片吐司都切成一样大小。3、拿一...
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![紫薯三明治的做法 完美搭配----紫薯三明治 紫薯三明治怎么做]( "紫薯三明治的做法 完美搭配----紫薯三明治 紫薯三明治怎么做")
- “简单的搭配，绝妙的滋味。充满诱惑的紫薯配上绵软的吐司，那种美味只有亲手制作后才会懂得。层层叠加的紫薯三明治，配上一杯香浓的牛奶，为家人也做上一道精致的早餐吧。”食材明细主料紫薯（2个）炼乳（适量）辅料吐司（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯三明治的做法步骤1、准...
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![烤三明治的做法 花生、蓝莓酱夹心烤三明治 烤三明治怎么做]( "烤三明治的做法 花生、蓝莓酱夹心烤三明治 烤三明治怎么做")
- “午后的阳光温暖而慵懒，你是否已经睡意昏沉？花上5分钟，给自己做一份花生、蓝莓酱夹心烤三明治吧，它能迅速唤醒你体内的能量之源。”食材明细主料切片面包（2片）蓝莓酱（按需）辅料花生酱（按需）黄油（适量）咸甜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤三明治的做法步骤1、备好切片面包、花生酱、...
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![紫米鸡蛋三明治的做法 - 紫米鸡蛋三明治怎么做]( "紫米鸡蛋三明治的做法 - 紫米鸡蛋三明治怎么做")
- 食材明细主料紫米（1杯）糯米（2杯）辅料鸡蛋（1只）奥尔良鸡胸肉（1块）芝士片（1块）西红柿（1片）调料白糖（20g）寿司醋（适量）色拉酱（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫米鸡蛋三明治的做法步骤1、紫米加糯米淘洗干净放电饭煲中煮熟。2、将煮熟的糯米饭放玻璃碗中。3、待温热后加适量...
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![紫米三明治的做法 - 紫米三明治怎么做]( "紫米三明治的做法 - 紫米三明治怎么做")
- “之前做过网红紫米奶酪三明治，今日做了纯紫米三明治，相比之下感觉没有奶酪的更加清爽。”食材明细主料吐司（3片）辅料紫米馅（适量）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫米三明治的做法步骤1、准备吐司。2、放入紫米。3、盖上一片吐司（放入二层紫米）。4、放在三明治机中。5、加热3...
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![紫甘蓝拌三色的做法 - 紫甘蓝拌三色怎么做]( "紫甘蓝拌三色的做法 - 紫甘蓝拌三色怎么做")
- “夏日最爱，凉拌时蔬，营养丰富，方便快捷，低脂健康，喜欢的朋友也试试吧！”食材明细主料紫甘蓝（适量）香菜（适量）胡萝卜（适量）辅料芝麻油（适量）盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝拌三色的做法步骤1、紫甘蓝洗净切成丝，胡萝卜切成丝，香菜切成小段备用。2、分别放...
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![紫薯三明治的做法 - 紫薯三明治怎么做]( "紫薯三明治的做法 - 紫薯三明治怎么做")
- 食材明细主料吐司面包片（3片）紫薯（150g）雀巢淡奶油（50g）辅料白糖（30g）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯三明治的做法步骤1、紫薯去皮切小块蒸熟。2、紫薯放碗里，加入白糖，淡奶油(直接倒入不用打发)。3、用勺子按压紫薯并搅拌，制成紫薯馅。4、取一片面包片，抹一层紫薯馅。5、取一...
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![猪排鸡蛋三明治的做法 - 猪排鸡蛋三明治怎么做]( "猪排鸡蛋三明治的做法 - 猪排鸡蛋三明治怎么做")
- ““三明治（三文治）都是通过英文单词sandwich音译的。也是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪及各种调料制作而成；做法快捷、吃法简便，广泛流行于西方各国。三明治在我家也是很受欢迎的，以前不会做面包时买现成吐司回会做，现在学会烘焙后，家人喜欢吃也是面包（包括各式吐...
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![鸡排吐司三明治的做法 - 鸡排吐司三明治怎么做]( "鸡排吐司三明治的做法 - 鸡排吐司三明治怎么做")
- “三明治营养丰富,能量含量不低,能补充人体所需能量,是不错的充饥食品。三明治纤维与蛋白质、淀粉搭配合宜,能促进肠胃蠕动,帮助消化,有健胃消食的效果。吐司的营养价值面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,...
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![夹心蓝莓三明治的做法 - 夹心蓝莓三明治怎么做]( "夹心蓝莓三明治的做法 - 夹心蓝莓三明治怎么做")
- “小甜心，简单易做，全靠美的早餐机，真的是好帮手。”食材明细主料燕麦吐司（两片）辅料蓝莓酱（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夹心蓝莓三明治的做法步骤1、准备吐司，蓝莓酱。2、早餐机通电，预热。3、将吐司放入。4、涂上蓝莓酱。5、将另一片吐司覆盖上去。6、将早餐机盖子...
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![蓝莓鸡蛋三明治的做法 - 蓝莓鸡蛋三明治怎么做]( "蓝莓鸡蛋三明治的做法 - 蓝莓鸡蛋三明治怎么做")
- 食材明细主料蓝莓（6颗）白吐司（3块）鸡蛋（1个）辅料沙拉酱（适量）菠萝酱（适量）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蓝莓鸡蛋三明治的做法步骤1、将鸡蛋煎熟，放一边备用2、在白吐司一面抹上适量菠萝酱，在在上面放蓝莓3、在蓝莓上盖上一片白吐司，在白吐司上抹上萨拉酱，在将煎鸡蛋放在上面，在盖...
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![青瓜鸡蛋紫薯三明治的做法 - 青瓜鸡蛋紫薯三明治怎么做]( "青瓜鸡蛋紫薯三明治的做法 - 青瓜鸡蛋紫薯三明治怎么做")
- “自制三明治，喜欢放什么食材都可以，几分钟就搞定了，美味早餐来一份。”食材明细主料紫薯吐司（一片）青瓜（适量）鸡蛋（1个）辅料番茄（适量）调料沙拉酱（少许）油（少许）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜鸡蛋紫薯三明治的做法步骤1、备好食材。2、青瓜，番茄放入淡盐水中泡一会洗净。3、吐...
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![鸡蛋牛排三明治的做法 - 鸡蛋牛排三明治怎么做]( "鸡蛋牛排三明治的做法 - 鸡蛋牛排三明治怎么做")
- “儿子喜欢的吃吃。。。”食材明细主料吐司面包（3片）牛排（135克）鸡蛋（1只）生菜（45克）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋牛排三明治的做法步骤1、食材：吐司面包3片、牛排（已腌制）、鸡蛋、生菜（已清洗）、沙拉酱2、取平底锅置火上倒油烧热，打入鸡蛋煎熟，盛出待用。3、随...
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![紫薯鸡蛋三明治的做法 - 紫薯鸡蛋三明治怎么做]( "紫薯鸡蛋三明治的做法 - 紫薯鸡蛋三明治怎么做")
- 食材明细主料南瓜吐司（3片）鸡蛋（1个）辅料紫薯泥（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫薯鸡蛋三明治的做法步骤1、紫薯蒸熟，加牛奶压成泥。2、盘底抹层油，打入鸡蛋，挑破蛋黄膜，放入微波炉50秒煎好。3、南瓜吐司三片，切去边角。4、抹上紫薯泥。5、盖上一片吐司。6、放上煎好的鸡蛋...
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![芝士鸡排三明治的做法 - 芝士鸡排三明治怎么做]( "芝士鸡排三明治的做法 - 芝士鸡排三明治怎么做")
- “鸡排酥脆，配上芝士的奶香，简单快手。”食材明细主料芝士（一片）吐司（两片）鸡排（一片）辅料沙拉酱（适量）玉米油（适量）水果（可选）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝士鸡排三明治的做法步骤1、鸡排一片。2、锅内适量油烧四分热，鸡排放入。3、炸至两面金黄捞出。4、撒上孜然粉，辣椒粉。5...
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![香橙甘纳许三明治的做法 - 香橙甘纳许三明治怎么做]( "香橙甘纳许三明治的做法 - 香橙甘纳许三明治怎么做")
- “香橙甘纳许三明治”食材明细主料高粉（245g）低粉（55g）鸡蛋（1个）白糖（65g）无盐黄油（18g）食盐（5g）纯牛奶（140g）练乳（18g）酵母（5g）脱脂奶粉（10g）辅料淡奶油（50g）纯黑巧克力（30g）柠檬（1个）其他（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香橙甘纳许三明治的做法步骤1、准备好所需食材.2、准备好所需食材.3、启动和面...
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![奥尔良鸡排三明治的做法 - 奥尔良鸡排三明治怎么做]( "奥尔良鸡排三明治的做法 - 奥尔良鸡排三明治怎么做")
- “简单快手的早餐，孩子的最爱。”食材明细主料奥尔良鸡排（1片）鸡蛋（1个）吐司（2片）番茄酱（适量）辅料生菜（少许）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奥尔良鸡排三明治的做法步骤1、准备好所需材料。2、将新思特早餐机左右两边控制开关同时打开。放入鸡排和鸡蛋。3、两面煎熟出锅备用。4...
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![甘蓝三明治的做法 - 甘蓝三明治怎么做]( "甘蓝三明治的做法 - 甘蓝三明治怎么做")
- 食材明细主料面包吐司（适量）辅料肠（适量）鸡蛋（适量）甘蓝（适量）沙拉酱（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甘蓝三明治的做法步骤1、吐司自己做的，鸡蛋煎好，因为家里没有生菜，用的甘蓝味道还不错2、然后就一层蔬菜肠，蛋，就这样盖好就OK了，三明治最简单，大家都会！3、然后切三角块，准备享...
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![紫米红豆紫薯三明治的做法 切片面包紫米红豆紫薯三明治 紫米红豆紫薯三明治怎么做]( "紫米红豆紫薯三明治的做法 切片面包紫米红豆紫薯三明治 紫米红豆紫薯三明治怎么做")
- “现在最流行最火的一款紫米奶酪切片面包！我这爱吃美食爱做美食的人是禁不住“诱惑”呀！看的我直流口水呀！看看我就想做，给宝贝做肯定大爱话不多说想吃就做就做，！哈哈我的观点自己想吃的“就要做好”毕竟自己做的比买的省人民币更重要的事放心！这款方便简单的紫米三明治适合挑食...
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![鸡排三明治的做法 - 鸡排三明治怎么做]( "鸡排三明治的做法 - 鸡排三明治怎么做")
- “自己做了巨无霸三明治，把翅根去掉骨头，用烤肉料腌一晚上，烤出来的比油炸出来的鸡排更健康~而且味道也不油腻，配上各种蔬菜，颇有点儿中西合璧的意思呢~”食材明细主料高筋面粉（200g）低筋面粉（50g）翅根（3个）生菜（半棵）豆腐（100g）白菜（50g）辅料食盐（4g）番茄酱（5g）沙拉酱（5g）黑胡椒（1g）蚝油（2g）生姜（1小...
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![紫甘蓝双层三明治的做法 - 紫甘蓝双层三明治怎么做]( "紫甘蓝双层三明治的做法 - 紫甘蓝双层三明治怎么做")
- 食材明细主料全麦面包（3片）鸡蛋（2个）香肠（6片）紫甘蓝（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝双层三明治的做法步骤1、不粘锅无油煎蛋➕煎肠，紫甘蓝切丝沥干水分2、铺上保鲜膜放上一片面包，沙拉酱，紫甘蓝，煎蛋，煎肠，面包片，沙拉酱，紫甘蓝，煎蛋，煎肠，最后一层涂抹沙拉酱...
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![黑椒鸡排三明治的做法 - 黑椒鸡排三明治怎么做]( "黑椒鸡排三明治的做法 - 黑椒鸡排三明治怎么做")
- 食材明细主料吐司（两片）辅料鸡蛋（2个）芝士片（1片）黑椒鸡排（一块）生菜（适量）调料酸甜青瓜蓉汉堡（适量）黑胡椒粉（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑椒鸡排三明治的做法步骤1、生菜洗净，沥干水分备用。2、平底锅中放适量油，打入鸡蛋煎熟，撒少许黑胡椒粉。3、黑椒鸡排煎熟。4、取一片吐...
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![照烧鸡排三明治的做法 馋哭隔壁家小孩的照烧鸡排三明治 照烧鸡排三明治怎么做]( "照烧鸡排三明治的做法 馋哭隔壁家小孩的照烧鸡排三明治 照烧鸡排三明治怎么做")
- “马上就是周末啦，家里的小朋友想要出去春游，给小朋友准备一道好吃的便当吧！”食材明细主料鸡胸肉（1片）爸爸糖鲜吐司（2片）鸡蛋（1颗）新鲜蔬菜（若干）辅料蜂蜜（1勺）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）调料料酒（1勺）蚝油（1勺）沙拉酱（适量）番茄酱（适量）蛋黄酱（适量）生抽（1勺）咸鲜（口味）十分钟（耗时）简单（难度）照烧鸡排...
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![紫薯鸡蛋沙拉三明治的做法 - 紫薯鸡蛋沙拉三明治怎么做]( "紫薯鸡蛋沙拉三明治的做法 - 紫薯鸡蛋沙拉三明治怎么做")
- “春天就要做些五彩缤纷的美食不负春光。”食材明细主料土司（3片）辅料紫薯（1个）鸡蛋（1个）调料沙拉酱（适量）甜香（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯鸡蛋沙拉三明治的做法步骤1、土司去边备用。2、紫薯蒸熟压成泥。3、鸡蛋蒸熟压成泥。4、加入适量香甜口味的沙拉酱搅拌均匀。5、取...
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