![平菇炒鸡蛋韭菜的做法 - 平菇炒鸡蛋韭菜怎么做]( "平菇炒鸡蛋韭菜的做法 - 平菇炒鸡蛋韭菜怎么做")
- 食材明细主料平菇（适量）鸡蛋（适量）韭菜（适量）辅料盐（适量）油（适量）姜片（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）平菇炒鸡蛋韭菜的做法步骤1、准备食材：平菇，韭菜，鸡蛋。2、平菇洗净，撕成小朵，锅内注水，开后放入平菇焯烫一下捞出。3、鸡蛋打散。4、炒成鸡蛋碎。5、韭菜洗净，切成小段...
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![平菇韭菜粉条鸡蛋饺的做法 - 平菇韭菜粉条鸡蛋饺怎么做]( "平菇韭菜粉条鸡蛋饺的做法 - 平菇韭菜粉条鸡蛋饺怎么做")
- “皮薄馅鲜，好吃极啦😋😍”食材明细主料平菇（适量）韭菜（适量）粉条（适量）柴鸡蛋（5个）姜末（适量）辅料花生油（适量）生抽（一点）蚝油（适量）老抽（适量）香油（适量）花椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）平菇韭菜粉条鸡蛋饺的做法步骤1、适量面粉。2、倒入适量水搅成絮状。3、揉成光滑面团...
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![香菇鸡蛋炒韭菜的做法 - 香菇鸡蛋炒韭菜怎么做]( "香菇鸡蛋炒韭菜的做法 - 香菇鸡蛋炒韭菜怎么做")
- “韭菜做宝贝韭菜功效简单仅做普通蔬菜食用且预防治疗某些疾病都定帮助于性讲适吃些韭菜美白祛斑美容养颜谈韭菜功效功劳愧养保健佳品。韭菜仅食用价值且高药用价值传统医都表明韭菜养肝养脾胃降血脂血压！”食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（2个）香菇（4个）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味...
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![韭菜炒鸡蛋的做法 家常韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋怎么做]( "韭菜炒鸡蛋的做法 家常韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋怎么做")
- “今天老公买的韭菜，说是想吃韭菜炒鸡蛋。那就来一份吧，老公下厨我拍照哈哈哈。合作很愉快。韭菜因营养丰富，又有温补肝肾，助阳固精作用，故在药典上有“起阳草”之称。在中国已有3000多年的栽培历史，它是一种营养价值极高的蔬菜。中医认为，韭菜是一味兴奋强壮药，有健胃提神、温补...
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![韭菜花炒鸡蛋的做法 家常小炒--韭菜花炒鸡蛋 韭菜花炒鸡蛋怎么做]( "韭菜花炒鸡蛋的做法 家常小炒--韭菜花炒鸡蛋 韭菜花炒鸡蛋怎么做")
- “韭菜花吃了后能生津开胃，增强食欲，促进消化。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。是一款非常快捷又营养美味的家常小炒。基本上不用什么调味料，就已经非常好吃且下饭了。”食材明细主料韭菜花（300克）鸡蛋（2个）辅料木耳（3朵）香菇（1朵）红椒（1个）葱（适量）...
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![韭菜炒鸡蛋的做法 家常菜----韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋怎么做]( "韭菜炒鸡蛋的做法 家常菜----韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料韭菜（400克）鸡蛋（3个）辅料大豆油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、将韭菜清洗干净，切成小段，装入盘中待用。2、热锅放油烧热，将打撒的鸡蛋液倒入锅中煎。3、将鸡蛋煎至两面成金黄色。4、铲出，装入碗中待用。5、锅内留少...
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![平菇炒鸡蛋的做法 - 平菇炒鸡蛋怎么做]( "平菇炒鸡蛋的做法 - 平菇炒鸡蛋怎么做")
- “炒鸡蛋最方便。”食材明细主料平菇（400克）鸡蛋（3只）辅料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）平菇炒鸡蛋的做法步骤1、平菇过水。2、鸡蛋炒出备用。3、倒入平菇。4、加入蚝油，盐。5、加入生抽。6、加入葱花。7、成品图。...
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![平菇鸡蛋韭菜素饺的做法 强烈推荐:平菇鸡蛋韭菜素饺 平菇鸡蛋韭菜素饺怎么做]( "平菇鸡蛋韭菜素饺的做法 强烈推荐:平菇鸡蛋韭菜素饺 平菇鸡蛋韭菜素饺怎么做")
- “怎一个鲜字了得😍😋强烈推荐!”食材明细主料平菇（2小朵）鸡蛋（3个）韭菜（适量）辅料小米椒（2个）姜（半块）玉米油（适量）老抽（适量）香油（适量）蚝油（适量）花椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）平菇鸡蛋韭菜素饺的做法步骤1、韭菜，平菇，姜，鸡蛋(实际用了3个)，小米椒3个。喜辣还可多切几...
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![韭菜炒鸡蛋的做法 家常菜--韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋怎么做]( "韭菜炒鸡蛋的做法 家常菜--韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋怎么做")
- “今天这道韭菜炒鸡蛋是用手机拍照的，拍的不是很清楚，但是它的味道还是很不错的。”食材明细主料韭菜（200克）鸡蛋（3个）辅料盐（2克）虾皮（30克）花生油（30毫升）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、先把韭菜摘干净，去掉老的叶子2、用水洗净，放到碱水中浸泡10分钟。3、...
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![韭菜炒鸡蛋的做法 家常美味--韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋怎么做]( "韭菜炒鸡蛋的做法 家常美味--韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋怎么做")
- “吃了一个星期的萝卜了，换换口味，清清肠胃，来一个韭菜炒鸡蛋。韭菜炒鸡蛋是一道很经典的家常菜，韭菜和鸡蛋同吃，就能协调阴阳，对身体调补作用明显。养肝的同时使人更具活力。多吃鸡蛋可能导致胆固醇升高，但韭菜中的硫化物可降血脂。韭菜和鸡蛋的营养是相互取长补短的。 ...
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![平菇鸡蛋炒青菜的做法 - 平菇鸡蛋炒青菜怎么做]( "平菇鸡蛋炒青菜的做法 - 平菇鸡蛋炒青菜怎么做")
- 食材明细主料青菜（4棵）鸡蛋（2只）平菇（70克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）平菇鸡蛋炒青菜的做法步骤1、食材：青菜。2、鸡蛋。3、平菇（已清洗）。4、将鸡蛋打入碗里，加点料酒。5、打成蛋液，待用。6、将青菜洗净、捞出。7、放在案板上切开，待用。8、烧锅倒...
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![韭菜炒平菇的做法 - 韭菜炒平菇怎么做]( "韭菜炒平菇的做法 - 韭菜炒平菇怎么做")
- “喜欢春天💋💋，各种新鲜菜应有尽有，味道鲜香😍😍今天中午后院割来点韭菜🍃🍃，冰箱有平菇，给亲爱的你炒个很赞的韭菜炒平菇吧，包你喜欢😂😂素菜也特别特别好吃哦😄😄特别适合整天嚷嚷着减肥的你…还有我😹😹”食材明细主料平菇（500g）韭菜（100g）辅料姜（少许）蒜（少许）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒...
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![平菇韭菜粉条鸡蛋大素包的做法 - 平菇韭菜粉条鸡蛋大素包怎么做]( "平菇韭菜粉条鸡蛋大素包的做法 - 平菇韭菜粉条鸡蛋大素包怎么做")
- “洁白喧软，馅料咸鲜诱人。”食材明细主料面粉（适量）发酵粉（适量）辅料馅料（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）平菇韭菜粉条鸡蛋大素包的做法步骤1、面粉适量。2、发酵粉适量，温水和开。3、发酵粉水边倒边搅，倒入面粉中，搅成絮状。4、和成光滑面团。盖上盖儿让其自然发酵。5、...
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![韭菜花炒平菇的做法 - 韭菜花炒平菇怎么做]( "韭菜花炒平菇的做法 - 韭菜花炒平菇怎么做")
- “平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，同时对妇女更年期综合症可起调理作用。常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢，改善人体新陈代谢、增强体质都有...
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![韭菜平菇炒海米的做法 - 韭菜平菇炒海米怎么做]( "韭菜平菇炒海米的做法 - 韭菜平菇炒海米怎么做")
- 食材明细主料韭菜（150克）平菇（150克）海米（1把）花生油（3克）食盐（0.5克）辅料鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜平菇炒海米的做法步骤1、韭菜洗净改刀。2、焯过水的平菇，冲洗下。3、洗好的海米跟平菇放一起。4、热锅冷油。5、油热放平菇海米，翻炒。6、放食盐。7、翻炒至汤汁...
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![韭菜香菇炒鸡蛋的做法 - 韭菜香菇炒鸡蛋怎么做]( "韭菜香菇炒鸡蛋的做法 - 韭菜香菇炒鸡蛋怎么做")
- “剩了2个香菇，还有韭菜，加鸡蛋一起炒了就。”食材明细主料韭菜（1把）香菇（2个）鸡蛋（3个）辅料盐（少许）鸡精（少许）花椒粉（少许）油（适量）原味（口味）未知（难度）韭菜香菇炒鸡蛋的做法步骤1、备好食材，菜洗净，香菇去根部泡一会。2、韭菜切段，香菇切片。3、油热，倒入蛋液煎蛋。4、用铲子铲成块状，盛出。5...
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![榨菜鸡蛋炒平菇的做法 - 榨菜鸡蛋炒平菇怎么做]( "榨菜鸡蛋炒平菇的做法 - 榨菜鸡蛋炒平菇怎么做")
- “特别适合上班族的一道家产菜，不费时间口味也好吃，试试吧”食材明细主料平菇（适量）鸡蛋（3个）尖椒（2个）榨菜（1包）辅料盐（一点）油（一些）鸡精（一点）葱花（适量）五香粉（一点）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）榨菜鸡蛋炒平菇的做法步骤1、平菇撕小朵用开水焯一下2、攥干水份备用3、榨菜一袋4、所...
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![家常韭菜炒蛋的做法 - 家常韭菜炒蛋怎么做]( "家常韭菜炒蛋的做法 - 家常韭菜炒蛋怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）辅料鸡蛋（4个）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常韭菜炒蛋的做法步骤1、四个鸡蛋准备就绪。2、韭菜洗净控水后切碎备用。3、将鸡蛋磕入碗中，加盐和五香粉调味。4、搅拌均匀待用。5、马克西姆不粘锅预热鱼肉烧热，缓缓倒入韭...
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![韭菜肉丝炒平菇的做法 - 韭菜肉丝炒平菇怎么做]( "韭菜肉丝炒平菇的做法 - 韭菜肉丝炒平菇怎么做")
- 食材明细主料平菇（160克）韭菜（55克）熟猪肉（60克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜肉丝炒平菇的做法步骤1、食材：平菇（已清洗）、韭菜（已洗净切段）、熟猪肉（已切成丝）2、烧锅倒油烧热，下入切好的熟猪肉，加适量的生抽。3、翻炒一下。4、接着，合入已清洗好的平菇翻炒...
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![韭菜鸡蛋炒花菇的做法 - 韭菜鸡蛋炒花菇怎么做]( "韭菜鸡蛋炒花菇的做法 - 韭菜鸡蛋炒花菇怎么做")
- 食材明细主料花菇（4个）韭菜（80g）鸡蛋（1个）辅料食用油（半匙）调料食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋炒花菇的做法步骤1、花菇洗净切片。2、锅烧开水，放花菇。3、开锅煮3分钟。4、捞出沥干水分备用。5、腌辣白菜剩的韭菜。6、切段。7、鸡蛋洗净打碗里搅散。8、热锅冷...
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![韭菜炒鸡蛋的做法 不一样的东北家常菜——韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋怎么做]( "韭菜炒鸡蛋的做法 不一样的东北家常菜——韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋怎么做")
- “春天的韭菜最好吃，并且又嫩韭菜，具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，对减肥有好处。”食材明细主料鸡蛋（3个）韭菜（适量）泡椒（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）十三香（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分...
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![平菇韭菜炒肉的做法 - 平菇韭菜炒肉怎么做]( "平菇韭菜炒肉的做法 - 平菇韭菜炒肉怎么做")
- “平菇和韭菜都是我家姑娘的最爱之一，那么它们搭配在一起会怎样呢？😋跟我一起来试试吧✌️”食材明细主料平菇（适量）韭菜（适量）辅料五花肉（适量）调料生抽（适量）鸡精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇韭菜炒肉的做法步骤1、平菇掰开、洗净、焯水、备用～韭菜洗净切段备用...
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![平菇炒韭菜鸡蛋的做法 - 平菇炒韭菜鸡蛋怎么做]( "平菇炒韭菜鸡蛋的做法 - 平菇炒韭菜鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料平菇（适量）鸡蛋（适量）韭菜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）平菇炒韭菜鸡蛋的做法步骤1、平菇撕成小朵，洗净。2、放入开水锅里面烫一下捞出备用。3、韭菜洗净。4、切成寸段。5、鸡蛋打散炒成鸡蛋碎盛出备用。6、锅内放少许油烧热...
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![平菇韭菜粉丝鸡蛋饺的做法 - 平菇韭菜粉丝鸡蛋饺怎么做]( "平菇韭菜粉丝鸡蛋饺的做法 - 平菇韭菜粉丝鸡蛋饺怎么做")
- “入口咸鲜适口，椒香浓郁。”食材明细主料面粉（适量）平菇（适量）韭菜（适量）粉丝（一捆）鸡蛋（4个）胡萝卜碎（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）老抽（适量）蚝油（适量）花椒粉（适量）生抽（一点）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）平菇韭菜粉丝鸡蛋饺的做法步骤1、先和好饺子面盖上盖醒着。2、温水泡发粉丝。3、...
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![韭菜木耳炒平菇的做法 - 韭菜木耳炒平菇怎么做]( "韭菜木耳炒平菇的做法 - 韭菜木耳炒平菇怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量）平菇（适量）胡萝卜（适量）辅料姜末（适量）盐（适量）生抽（适量）玉米油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜木耳炒平菇的做法步骤1、韭菜洗净切成寸段，胡萝卜切片，搭配起来颜色好看。2、平菇去蒂，撕成小朵，洗净。3、木耳泡发去蒂洗净。4、锅内注水...
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