![豆腐蒸滑蛋的做法 - 豆腐蒸滑蛋怎么做]( "豆腐蒸滑蛋的做法 - 豆腐蒸滑蛋怎么做")
- “蒸蛋，滑嫩爽口，为何不在里面加些豆腐，嫩上加嫩呢？”食材明细主料鸡蛋（2个）豆腐（1块）辅料酱油（少许）盐（少许）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆腐蒸滑蛋的做法步骤1、准备食材。2、碗中打入两个鸡蛋，加少许盐，搅拌均匀。3、鸡蛋液加入同等量的凉白开。4、搅拌均匀，过滤。5、豆腐切条...
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![香滑蒸蛋的做法 - 香滑蒸蛋怎么做]( "香滑蒸蛋的做法 - 香滑蒸蛋怎么做")
- “蒸蛋的方法是外婆教的，确实比我自己的办法好许多，香滑可口，没有半点蛋腥味儿。”食材明细主料鸡蛋（1个）辅料猪油（一小筷子尖）凉白开（适量）虾皮（5个）盐（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香滑蒸蛋的做法步骤1、取一个鸡蛋打入蒸碗里。2、放入一丁点盐，加入一筷子尖的猪油。3、用...
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![蛋蒸豆腐的做法 - 蛋蒸豆腐怎么做]( "蛋蒸豆腐的做法 - 蛋蒸豆腐怎么做")
- “豆腐简单又家常，豆腐不仅老少皆宜，而且营养好是个百搭的好食材。可任意搭配，配鱼类，肉类，蔬菜类都适合，不会加了豆腐而改变其它食物的美味，任意搭配都能配搭出一份美味佳肴。”食材明细主料豆腐（400克）鸡蛋（一个）辅料香葱（10克）盐（2克）香油（5克）葱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋蒸豆...
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![腐乳蒸滑鸡的做法 喜气洋洋--腐乳蒸滑鸡 腐乳蒸滑鸡怎么做]( "腐乳蒸滑鸡的做法 喜气洋洋--腐乳蒸滑鸡 腐乳蒸滑鸡怎么做")
- “无论是过年过节，还是家庭宴客，餐桌上的菜怎能没有鸡呢~广西人都喜欢吃土鸡，因为其肉嫩，皮滑，味香，怎么做都好吃！”食材明细主料鸡（半只）辅料腐乳（4块）腐乳汁（1汤匙）香麻油（适量）姜末（适量）白糖（适量）淀粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐乳蒸滑鸡的做法步骤1、土鸡半只，斩成...
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![虾滑番茄豆腐蛋花羹的做法 #鸡蛋#虾滑番茄豆腐蛋花羹 虾滑番茄豆腐蛋花羹怎么做]( "虾滑番茄豆腐蛋花羹的做法 #鸡蛋#虾滑番茄豆腐蛋花羹 虾滑番茄豆腐蛋花羹怎么做")
- “鲜虾滑主要是虾的营养价值。1.虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。2.虾和鱼肉禽肉相比，脂肪...
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![鱼滑蒸豆腐的做法 - 鱼滑蒸豆腐怎么做]( "鱼滑蒸豆腐的做法 - 鱼滑蒸豆腐怎么做")
- “这个菜是以前我奶奶经常做的，不过她用的是新鲜的鱼剁的鱼浆，我图省事用的鱼片，一样很受小孩子欢迎哦。蛋白是做提拉米苏剩下来的，我就用上了，也可以用全蛋代替的。”食材明细主料龙利鱼片（1片）嫩豆腐（1盒（500克））辅料蛋白（4个（或全蛋2个））配料盐（1/2茶匙）生抽（1/2茶匙）葱花（少许）料酒（1茶匙）生...
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![玉子豆腐蒸蛋的做法 鲜美滑嫩更营养------玉子豆腐蒸蛋 玉子豆腐蒸蛋怎么做]( "玉子豆腐蒸蛋的做法 鲜美滑嫩更营养------玉子豆腐蒸蛋 玉子豆腐蒸蛋怎么做")
- “玉子豆腐虽然叫豆腐，其实里面是不含任何豆制品成分的，它以鸡蛋为主要原料，只是因为形状和质感跟豆腐比较类似才得以此名。这个菜菜是昨天做的，把玉子豆腐和鸡蛋搭配，营养更健康，口感顺滑，味道鲜美。夏季天气炎热，即使凉了后再吃，也是非常美味的。”食材明细主料鸡蛋（2个）玉子豆腐（2...
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![蒸滑蛋的做法 - 蒸滑蛋怎么做]( "蒸滑蛋的做法 - 蒸滑蛋怎么做")
- “鸡蛋，餐桌上的常客，可蒸可煎可炒…。”食材明细主料鸡蛋（2只）辅料牛奶（20克）温水（蛋液的2倍）盐（少许）油（3克）胡椒粉（少许）奶香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸滑蛋的做法步骤1、鸡蛋2只，牛奶适量。2、把鸡蛋打入碗中，加入牛奶，盐，水，油，胡椒粉，调匀，盖上锡纸。想蒸出更嫩的蛋，那就要把调好的蛋...
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![虾滑蒸蛋的做法 - 虾滑蒸蛋怎么做]( "虾滑蒸蛋的做法 - 虾滑蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（5个）虾（几个）辅料葱（适量）温水（适量）调料盐（少许）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾滑蒸蛋的做法步骤1、准备好虾。2、去头、壳和虾线，放入料理机。3、打成泥。4、虾滑就好了。5、鸡蛋磕入碗中。6、加盐。7、划散。8、加水(一个蛋加一个半蛋壳的...
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![内酯豆腐蒸蛋的做法 内酯豆腐蒸蛋内酯豆腐 内酯豆腐蒸蛋怎么做]( "内酯豆腐蒸蛋的做法 内酯豆腐蒸蛋内酯豆腐 内酯豆腐蒸蛋怎么做")
- “在寝室生活也要利用300W电煮锅好好善待自己”食材明细主料内酯豆腐（1块）鸡蛋（1个）辅料盐（1匙）胡椒粉（1勺）鸡精（1匙）姜粒（1勺）酱油（1勺）醋（1勺）油辣子（1匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）内酯豆腐蒸蛋的做法步骤1、内酯豆腐一盒，打开倒入碗中，捣碎。2、鸡蛋倒入碗中，加盐，调匀3、将内酯豆腐...
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![香滑蒸蛋的做法 懒人菜——香滑蒸蛋 香滑蒸蛋怎么做]( "香滑蒸蛋的做法 懒人菜——香滑蒸蛋 香滑蒸蛋怎么做")
- “鸡蛋是最好的营养来源之一。一个鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质，最重要的是含有高生物价值的蛋白质。鸡蛋能为我们整个生命过程提供维生素、矿物质和重要的微量元素。因此，鸡蛋应是饮食的重要成分，鸡蛋很容易烹饪、咀嚼和消化，而且价格很便宜。鸡蛋可以用多种多样的方式烹...
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![鲜虾蛋黄滑豆腐的做法 - 鲜虾蛋黄滑豆腐怎么做]( "鲜虾蛋黄滑豆腐的做法 - 鲜虾蛋黄滑豆腐怎么做")
- “夏天马上到了，这道清凉少油的菜是不错的选择！而且既简单，又美味！益清热养生的好食品，常吃，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发...
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![鸡蛋蒸豆腐的做法 【天津】鸡蛋蒸豆腐 鸡蛋蒸豆腐怎么做]( "鸡蛋蒸豆腐的做法 【天津】鸡蛋蒸豆腐 鸡蛋蒸豆腐怎么做")
- 食材明细主料盒豆腐（一盒）鸡蛋（两个）辅料味极鲜酱油（两勺）香油（半勺）盐（一勺）红椒（少许）香葱（少许）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋蒸豆腐的做法步骤1、盒豆腐先撕去上面的塑料膜，倒扣在盘子上。2、然后在盒子的四角剪个口子。3、轻轻一提盒子就取下来了，然后用小刀切成片状。4、两...
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![鸡蛋豆腐的做法 自制滑嫩鸡蛋豆腐 鸡蛋豆腐怎么做]( "鸡蛋豆腐的做法 自制滑嫩鸡蛋豆腐 鸡蛋豆腐怎么做")
- “做这个鸡蛋豆腐还是头次做，做的时候很忐忑，也是没有把握，哈，没关系，不成功权当是一次学习的过程把，原方是盖严保鲜膜蒸15分钟，我也是蒸了15分，掀开锅盖一看，汗，液体还是半流动状，以前好像听谁说过保鲜膜上要扎眼，没办法，试试吧，于是扎眼又蒸了几分钟，奇迹出现了，哈哈哈，太成功了，好开心，嘻...
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![蒜香蒸豆腐的做法 嫩滑蒜香蒸豆腐 蒜香蒸豆腐怎么做]( "蒜香蒸豆腐的做法 嫩滑蒜香蒸豆腐 蒜香蒸豆腐怎么做")
- “买了一块豆腐，想过凉拌吃，烧着吃，或者炖汤，最后被我蒸来吃了。做饭的时候，邻居两位阿姨过来串门，看见我这原汁原味的蒸菜，直摇头，说没辣椒怎么吃得下饭，湖南人不愧是全国最能吃辣的省份，可怜我这个从外省来的实在不适应。”食材明细主料内酯豆腐（1盒）辅料丝瓜（少量）配料蒜末（少量）豆腐...
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![嫩滑蒸豆腐蛋羹如何做好吃又美味]( "嫩滑蒸豆腐蛋羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒸豆腐蛋羹食材简单，豆腐和鸡蛋在菜市场就可以买到，制作过程也很简单，只需要几步就可以完成。豆腐和鸡蛋营养含量很高，并且热量低，多吃也不会发胖。制作完成的蒸豆腐蛋羹鲜香滑嫩，入口即化，让人爱不释口。如果不...
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![滑熘豆腐的做法 - 滑熘豆腐怎么做]( "滑熘豆腐的做法 - 滑熘豆腐怎么做")
- “熘，是菜肴在烹制过程中，先将原料经过炸、蒸、煮后，用葱姜炝锅，然后将主料倒入翻炒，最后兑入提前准备好的调味汁；将原料包裹住，使菜品脆、软、嫩、滑的做法。滑熘是熘制菜肴中的一种。滑熘豆腐，选用的是嫩豆腐，配以口感肉质厚实的香菇。色泽洁白滑嫩，口味咸鲜适中，鲜嫩滑润可口，更适...
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![豆腐蒸蛋的做法 微波炉版--豆腐蒸蛋 豆腐蒸蛋怎么做]( "豆腐蒸蛋的做法 微波炉版--豆腐蒸蛋 豆腐蒸蛋怎么做")
- “微博豆腐蒸蛋--酸甜口味一般人群均可食用”食材明细主料豆腐（1块）鸡蛋（2个）辅料番茄酱（适量）盐（适量）料酒（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐蒸蛋的做法步骤1、豆腐一块。2、切成小丁，放到盘子里。3、两个鸡蛋磕到碗里。4、搅打均匀。5、豆腐里倒入蛋液。6、放料酒、盐拌...
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![蒸水蛋的做法 滑滑蒸水蛋 蒸水蛋怎么做]( "蒸水蛋的做法 滑滑蒸水蛋 蒸水蛋怎么做")
- “蒸水蛋，是一道老少皆宜的家常菜，南方人喜欢称之为“蒸水蛋”，北方人则称为“鸡蛋羹”。要成功蒸出好吃的水蛋，需要控制好水量、水温、打蛋技巧和火候”食材明细主料鸡蛋（4个）辅料火腿（一个）配料盐（适量）葱花（适量）鸡精（适量）酱油（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸水蛋的做法步...
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![滑嫩玉子豆腐蒸虾仁的做法 - 滑嫩玉子豆腐蒸虾仁怎么做]( "滑嫩玉子豆腐蒸虾仁的做法 - 滑嫩玉子豆腐蒸虾仁怎么做")
- “玉子豆腐蒸虾仁，这是一款非常好吃而且简单易学的蒸菜。宝宝饭菜我多数以蒸炖为主口味比较清淡，宝宝多吃蒸菜对身体好，喜欢的妈妈们一定要学起来，挑食的宝宝也会爱上吃饭的。”食材明细主料鲜虾（250克）玉子豆腐（2个）鸡蛋（1个）辅料蚝油（1勺）生抽（1勺）花生油（2勺）葱花（5克）咸鲜（口味）蒸（工艺）十...
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![土豆豆腐蒸蛋的做法 - 土豆豆腐蒸蛋怎么做]( "土豆豆腐蒸蛋的做法 - 土豆豆腐蒸蛋怎么做")
- “食材丰富的蒸蛋，营养又好吃哦～”食材明细主料内酯豆腐（1/2盒）土豆（1个）鸡蛋（2个）辅料五花肉（100g）干香菇（3朵）盐（1匙）鸡汁（1匙）黑胡椒粉（1匙）蚝油（1勺）酱油（1勺）青豆（10g）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆豆腐蒸蛋的做法步骤1、五花肉切丁。2、加入泡发切丁的干香菇。3、加入内酯豆腐。4、...
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![滑蛋豆腐的做法 - 滑蛋豆腐怎么做]( "滑蛋豆腐的做法 - 滑蛋豆腐怎么做")
- 食材明细主料土鸡蛋（3个）日本豆腐（5克）火腿肠（5克）西红柿（10克）辅料盐（15克）味精（3克）猪油（20克）高汤（300克）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）滑蛋豆腐的做法步骤1、制作：把鸡蛋液放入窝盘内，加入精盐10克，化猪油10克，高汤250克，味精3克，搅拌均匀。放入蒸锅里用中火蒸5分钟，取出待用！2、日本豆腐...
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![豆腐蒸蛋的做法 - 豆腐蒸蛋怎么做]( "豆腐蒸蛋的做法 - 豆腐蒸蛋怎么做")
- “夏日炎炎，蒸菜自然少不了，内脂豆腐这样做，孩子大人都爱吃。”食材明细主料内脂豆腐（1盒）瘦肉（适量）鸡蛋（2个）辅料小葱（适量）蒜末（适量）调料老抽（少许）生抽（适量）蚝油（1勺）淀粉水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐蒸蛋的做法步骤1、猪瘦肉剁碎备用，内脂豆腐倒扣在盘中，在两边打入两个...
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![超级嫩滑的蒸鸡蛋羹的做法 超级嫩滑的蒸鸡蛋羹（比豆腐脑都要嫩滑的 - 野生小黄蘑菇汤蒸蛋） 超级嫩滑的蒸鸡蛋羹怎么做]( "超级嫩滑的蒸鸡蛋羹的做法 超级嫩滑的蒸鸡蛋羹（比豆腐脑都要嫩滑的 - 野生小黄蘑菇汤蒸蛋） 超级嫩滑的蒸鸡蛋羹怎么做")
- “我最爱的蒸蛋羹是我妈妈的做的，从小就很爱，嫩嫩滑滑再滴入几滴香油这次我是把水换成了蘑菇水或者蘑菇鸡汤都行鸡蛋的香和蘑菇的香啊融合在一起家人惊呼好吃！”食材明细主料鸡蛋（2枚）盐（一小勺）葱碎（一小丢丢）辅料水（一小碗）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）超级嫩滑的蒸鸡蛋羹的...
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![滑豆腐的做法 - 滑豆腐怎么做]( "滑豆腐的做法 - 滑豆腐怎么做")
- 食材明细主料嫩豆腐（4块）辅料葱（少许）调料盐（适量）油适量（适量）蚝油（适量）酱油（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）滑豆腐的做法步骤1、豆腐捞起控干水分。2、开小火，热油后两面稍微煎一下，加入适量水闷煮一下加调料就可以了。3、上盘，原汁原味，豆香味特浓哦。小窍门嫩豆腐不同老豆腐...
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