![番茄虾仁莜面鱼鱼的做法 - 番茄虾仁莜面鱼鱼怎么做]( "番茄虾仁莜面鱼鱼的做法 - 番茄虾仁莜面鱼鱼怎么做")
- 食材明细主料莜面（适量）番茄（适量）虾仁（适量）土豆（适量）嫩白菜（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）玉米油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄虾仁莜面鱼鱼的做法步骤1、番茄洗净切成小块。2、白菜切成丝或小块儿。3、土豆去皮切丁，放入清水里浸泡一会儿，除去淀粉。4、虾仁切段，葱...
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![炒莜面鱼鱼的做法 - 炒莜面鱼鱼怎么做]( "炒莜面鱼鱼的做法 - 炒莜面鱼鱼怎么做")
- “特别喜欢莜面的香味”食材明细主料莜面（125g）开水（150g）西红柿（一个）小白菜（一小把）洋葱（小半个）辅料盐（适量）蒜（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒莜面鱼鱼的做法步骤1、先和面，莜面中倒入开水，边倒边用筷子搅拌，搅拌到盆里没有干面，趁热揉成面团2、从揉好的面团上取下一...
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![番茄虾仁汤面的做法 - 番茄虾仁汤面怎么做]( "番茄虾仁汤面的做法 - 番茄虾仁汤面怎么做")
- “喜欢秋天独有的魅力，凉爽的风儿飘进窗户，轻柔的风吹在身上带有丝丝的凉意。穿着夏装即漂亮又舒适，微凉的天气让人重新找回了久违的胃口，肚子也特别容易饿。俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。秋季保养最重要的...
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![虾仁番茄炒面的做法 - 虾仁番茄炒面怎么做]( "虾仁番茄炒面的做法 - 虾仁番茄炒面怎么做")
- “好吃😋简单试试吧！”食材明细主料西红柿（按自己喜好）面条（按自己分量个）虾仁（按自己喜好）辅料糖（1～5g）食用油（一点）酱油（1勺）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁番茄炒面的做法步骤1、番茄一个。(按自己喜好。）2、虾一些。（按自己喜好）3、面条一些。(按自己分量，我是刚从冰箱里拿出来...
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![番茄虾仁的做法 番茄虾仁🍅🍤 番茄虾仁怎么做]( "番茄虾仁的做法 番茄虾仁🍅🍤 番茄虾仁怎么做")
- “虾仁可以不去壳，为了方便剔虾线我才把虾头虾壳都去掉了”食材明细主料虾（适量）辅料蒜片（适量）姜片（适量）料酒（适量）番茄酱（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄虾仁的做法步骤1、去虾壳，剔虾线，用盐和料酒腌十分钟。2、准备好番茄酱。3、热油，下姜片蒜片和番茄酱炒到冒...
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![虾仁番茄意大利面的做法 - 虾仁番茄意大利面怎么做]( "虾仁番茄意大利面的做法 - 虾仁番茄意大利面怎么做")
- 食材明细主料意大利面（适量）番茄（6个）虾仁（250g）洋葱（小1个）辅料盐（适量）番茄酱（适量）生抽（适量）料酒（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁番茄意大利面的做法步骤1、鲜虾剥去壳后洗净，剥好的虾仁用少许料酒抓一下。2、一个小洋葱洗净切好备用。3、番茄削去皮后切小块备用。4、锅中...
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![虾仁番茄炒意面的做法 - 虾仁番茄炒意面怎么做]( "虾仁番茄炒意面的做法 - 虾仁番茄炒意面怎么做")
- “炎热的夏季又到了，宝宝的胃口这时候也开始变的不好，不喜欢吃饭，所以要做一些清爽可口的食物，这道意面，用料简单有营养，虽然清淡味道却很丰富，在我家很受欢迎哦。”食材明细主料意大利面（300G）番茄（200G）虾仁（100G）辅料洋葱（50G）大蒜（3瓣）香菜（1棵）配料番茄酱（50G）盐（适量）糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺...
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![辣虾仁番茄意面的做法 - 辣虾仁番茄意面怎么做]( "辣虾仁番茄意面的做法 - 辣虾仁番茄意面怎么做")
- 食材明细主料意面（适量）小番茄（适量）辅料冷冻虾仁（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）辣虾仁番茄意面的做法步骤1、意面1把(80g),冷冻虾仁7只(70g),小番茄3个(45g),青椒1/2个,食用油1大勺,蒜蓉1大勺,辣椒粉1小勺,盐一点2、锅中烧水（水6杯+盐1小勺），冷冻虾仁放入水（2杯）中解冻10...
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![虾仁番茄空心面的做法 营养好美味——虾仁番茄空心面 虾仁番茄空心面怎么做]( "虾仁番茄空心面的做法 营养好美味——虾仁番茄空心面 虾仁番茄空心面怎么做")
- “有次去逛超市，按照惯例小耿同学可以买一样零食，结果选来选去就看中这空心面，深深自责从来没给孩子做个这个，跟他怎么解释他都不相信这不是可以直接吃的零食，买回来尝了一个，咬不动，终于相信我的话这个是煮过才可以吃的外国面，其实对孩子的教育真是说一百次不如让他试一次。”食...
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![番茄虾仁意大利面的做法 - 番茄虾仁意大利面怎么做]( "番茄虾仁意大利面的做法 - 番茄虾仁意大利面怎么做")
- “做意面，食材的选择上不能含糊，面条别用中式的面条代替，面酱也一定要备着，还有做意面的油，一定要用黄油，黄油的熔点比植物油低，香味浓，做出来的意面风味才足，孩子入口的东西我总是格外谨慎，各种原材料也都会准备最健康的，我这次听朋友推荐买了个乐荷有机黄油，据说是中国第一款有机黄...
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![番茄鱼鱼面的做法 - 番茄鱼鱼面怎么做]( "番茄鱼鱼面的做法 - 番茄鱼鱼面怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料番茄（适量）肉末（适量）配料盐（适量）五香粉（适量）味精（适量）五香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄鱼鱼面的做法步骤1、取面团，番茄，瘦肉适量。2、面团醒一小时后再揉揉再醒半小时。3、番茄切成碎丁。4、将瘦肉剁碎。5、锅里放油，将番茄炒出酱汁。6、番茄炒出酱...
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![番茄虾仁意面的做法 - 番茄虾仁意面怎么做]( "番茄虾仁意面的做法 - 番茄虾仁意面怎么做")
- 食材明细主料意面（一包）番茄（一个）虾仁（200g）辅料葱（少许）蒜（少许）调料料酒（半勺）生抽（半勺）盐（少许）黑胡椒（少许）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄虾仁意面的做法步骤1、先腌制虾仁放葱蒜➕半勺料酒➕半勺生抽➕少许盐➕适量黑胡椒抓匀腌制5分钟。2、锅中水开放意面煮熟捞出过凉水备...
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![莜面搓鱼鱼的做法 - 莜面搓鱼鱼怎么做]( "莜面搓鱼鱼的做法 - 莜面搓鱼鱼怎么做")
- “莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，经常食用莜麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。这道莜面搓鱼鱼口感爽滑劲道，蘸酸辣料汁更开胃哦！”食材明细主料莜面（300克）开水（300克）辅料醋（2汤匙）生抽（1汤匙）油辣椒（1汤匙）酸辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）...
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![番茄鸡蛋虾仁面的做法 - 番茄鸡蛋虾仁面怎么做]( "番茄鸡蛋虾仁面的做法 - 番茄鸡蛋虾仁面怎么做")
- “晚上本来想给宝宝做番茄鸡蛋面的，宝爸说很想吃虾，那就给宝宝再加点营养吧。虾中富含蛋白质，是很好的一样食材。宝爸说宝宝天天鸡鸭鱼肉的会不会营养过剩啊。”食材明细主料面（适量）鸡蛋（适量）番茄（适量）虾仁（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋虾仁...
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![番茄虾仁面鱼汤的做法 冬至暖身早餐——番茄虾仁面鱼汤 番茄虾仁面鱼汤怎么做]( "番茄虾仁面鱼汤的做法 冬至暖身早餐——番茄虾仁面鱼汤 番茄虾仁面鱼汤怎么做")
- “2010年的冬至就这么悄悄然来临了，呵呵~突然发觉时间过得太快了，转眼又是一年啊！冬至这天吃饺子不冻耳朵，今天的晚餐是确定咯，那早餐来点什么呢~？天气预报今晚开始降温，那咱就提前做好保暖措施，补充点能量暖暖身——番茄虾仁面鱼汤~”食材明细主料番茄（2个）鸡蛋（2个）虾仁（8个）面粉（200g...
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![番茄鸡蛋莜面饼的做法 - 番茄鸡蛋莜面饼怎么做]( "番茄鸡蛋莜面饼的做法 - 番茄鸡蛋莜面饼怎么做")
- “孩子他爸是无锡上的学，他没有因为毕业而将户口迁回老家。在我们要领证有那一年，娃爸说带我去无锡走一走。记得那是十二月的某个星期，无锡的天比义乌还要冷，在去学校的路上真是冻得直打哆嗦哦。娃爸说让我等一下，只见他跑着前面一点路边摊买了一个什么。拿回来一看，原来是煎饼...
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![番茄牛排虾仁意面的做法 - 番茄牛排虾仁意面怎么做]( "番茄牛排虾仁意面的做法 - 番茄牛排虾仁意面怎么做")
- “ 牛排和意面都是儿子的最爱，每到周末儿子都会让我给他做，这周干脆做个二合一，哈！煎牛排我都是用黄油，这样做出来的味道更好吃。说到黄油这段时间我一直用乐荷有机黄油，因为年中大促的时候我狂囤了不少，它的奶味比较清香而且不腻，通过了欧盟、荷兰、中国三重有机认证，全程冷链运...
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![莜面鱼的做法 - 莜面鱼怎么做]( "莜面鱼的做法 - 莜面鱼怎么做")
- 食材明细主料莜面（适量）黄瓜（一根）辅料醋（适量）食盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）莜面鱼的做法步骤1、莜面适量，放入盆中，把面靠一边抹平，另一边放开水，盆子里一半面一半开水，搅拌均匀，揉成面团，注意烫手2、取一小块，揉成圆条状3、再从圆条状上取一小块揉圆4、掌心对掌心揉成长...
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![番茄虾仁炒意面的做法 - 番茄虾仁炒意面怎么做]( "番茄虾仁炒意面的做法 - 番茄虾仁炒意面怎么做")
- 食材明细主料意面（适量）番茄（适量）虾仁（适量）辅料香菇（适量）洋葱（适量）黄油（适量）黑胡椒粉（适量）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄虾仁炒意面的做法步骤1、准备好所有食材。2、锅中水开下入意面。3、意面煮熟下入西蓝花烫一下捞出。4、意面放入碗中加橄榄油拌匀。5...
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![虾仁番茄意面的做法 简单可口——虾仁番茄意面 虾仁番茄意面怎么做]( "虾仁番茄意面的做法 简单可口——虾仁番茄意面 虾仁番茄意面怎么做")
- 食材明细主料意面（250克）辅料去皮番茄（两大勺）盐（1.5茶匙）清水（适量）大虾仁（4个）黑胡椒碎（适量）芹菜（3根）香油（1汤匙）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁番茄意面的做法步骤1、清水入锅，放一茶匙盐烧开。2、下意面，我用的是普通型意面，市面上基本是这种，250克。煮至沸，再加一大勺清水，再煮8...
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![番茄虾仁意面的做法 番茄虾仁意面配秋葵绿胡椒粉 番茄虾仁意面怎么做]( "番茄虾仁意面的做法 番茄虾仁意面配秋葵绿胡椒粉 番茄虾仁意面怎么做")
- “意面的N种吃法，那一款都是大爱，你一定没吃过的番茄虾仁意面配秋葵绿胡椒粉，香味独特，滑润不腻，好看好吃有营养。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。绿胡椒辣度较低，清香怡人，具有温中散寒，下气消痰...
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![莜面鱼鱼的做法 - 莜面鱼鱼怎么做]( "莜面鱼鱼的做法 - 莜面鱼鱼怎么做")
- “连续下了两天小雨，这放假了也懒得出去，做了这莜面鱼鱼，完全是就地取材，家里有什么放什么，不过味道还不错哦！”食材明细主料莜面（适量）土豆（一个）胡萝卜（半个）杏鲍菇（一根）虾仁（适量）青菜（适量）鸡蛋（一个）辅料葱花（适量）盐（适量）番茄沙司（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莜面鱼鱼的...
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![番茄莜面鱼鱼汤的做法 - 番茄莜面鱼鱼汤怎么做]( "番茄莜面鱼鱼汤的做法 - 番茄莜面鱼鱼汤怎么做")
- 食材明细主料莜面（适量）番茄（适量）鸡蛋（适量）海鲜肠（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）虾皮（适量）生抽（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄莜面鱼鱼汤的做法步骤1、番茄洗净切成小块儿。2、土豆去皮切成小丁，放入清水里浸泡一会儿。3、海鲜肠解冻，切成小块儿。4、葱花虾...
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![番茄虾仁热汤面的做法 - 番茄虾仁热汤面怎么做]( "番茄虾仁热汤面的做法 - 番茄虾仁热汤面怎么做")
- 食材明细主料紫薯面条（适量）番茄（1个）虾仁（8个）辅料油菜（适量）盐（适量）葱花（适量）生抽（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄虾仁热汤面的做法步骤1、锅中热油放葱花。2、放提前切好的番茄块翻炒。3、炒出汤汁加盐。4、加生抽。5、加一碗水。6、开锅后下入自己做的紫薯...
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![番茄鱼面的做法 - 番茄鱼面怎么做]( "番茄鱼面的做法 - 番茄鱼面怎么做")
- “番茄鱼适合更多不同年龄人的口味，选用优质无刺龙利鱼！！！”食材明细主料龙利鱼（一条）西红柿（两个）面条（适量）辅料白醋（适量）盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）葱花（适量）白芝麻（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄鱼面的做法步骤1、龙利鱼片好放水上少冲几分钟倒入漏水盆，控水所入盆中，放适...
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