![美味冬瓜金针菇炒肉如何做好吃又美味]( "美味冬瓜金针菇炒肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟冬瓜是常常被用来做汤的，其实冬瓜用来炒菜也是很不错的哟。金针菇是菌类植物的一种，常吃菌类对身体有很大的好处的哟。用富含纤维素的冬瓜加上金针菇再配上包含了蛋白质的肉片，那滋味真是让人欲罢不能呀。所...
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![可口的冬瓜金针菇炒肉如何做好吃又美味]( "可口的冬瓜金针菇炒肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟冬瓜具有清热化痰.除烦止渴的作用，有利水消痰、清热解毒的功效。金针菇具有补肝、抗癌、益肠胃青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌的作用；冬瓜金针菇炒肉蕴含了多种作用，对人的身体极具保护作用。是不是很心...
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![金针菇炒肉丝的做法 - 金针菇炒肉丝怎么做]( "金针菇炒肉丝的做法 - 金针菇炒肉丝怎么做")
- “金针菇的营养价值很高，是益智菇。常吃可提高人体免疫力，缓解疲劳。”食材明细主料金针菇（200克）尖椒丝（半根）胡萝卜丝（半根）猪肉丝（50克）辅料蒜末（适量）盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇炒肉丝的做法步骤1、金针菇切去根部，洗...
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![金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法 - 金针菇黄瓜炒鸡蛋怎么做]( "金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法 - 金针菇黄瓜炒鸡蛋怎么做")
- “金针菇黄瓜炒鸡蛋--咸鲜口味”食材明细主料金针菇（300克）辅料黄瓜（1个）鸡蛋（2个）胡萝卜（1个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料花生油（30克）盐（适量）味精（适量）白糖（5克）香油（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法步骤1、先把金针菇洗净。2、过热水焯一下。3、胡萝卜洗净，去...
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![金针菇南瓜蒸肉的做法 - 金针菇南瓜蒸肉怎么做]( "金针菇南瓜蒸肉的做法 - 金针菇南瓜蒸肉怎么做")
- “最近喜欢做方便快速的蒸菜，营养简单，清淡养生。肉菜搭配，味道也不错。”食材明细主料贝贝南瓜（1个）金针菇（200g）猪肉（150g）辅料葱（2根）蒜末（适量）调料酱油（2匙）蚝油（2匙）生粉（1匙）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇南瓜蒸肉的做法步骤1、准备的食材。2、南瓜去皮切块，猪肉切片放生粉...
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![金针菇肉丸冬瓜汤如何做好吃又美味]( "金针菇肉丸冬瓜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：1大块肉丸：20颗金针菇：200辅料盐：适量具体步骤1.将冬瓜，肉丸，金针菇洗干净。冬瓜切小块即可，太薄了容易烂。金针菇去尾后备用。2.水开后先放入肉丸和冬瓜。盖盖子大火煮10分钟，冬瓜基本上熟透了。3.再放入金...
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![冬瓜金针菇蚬子汤的做法 #快手汤#冬瓜金针菇蚬子汤 冬瓜金针菇蚬子汤怎么做]( "冬瓜金针菇蚬子汤的做法 #快手汤#冬瓜金针菇蚬子汤 冬瓜金针菇蚬子汤怎么做")
- “1、滋阴润燥。在中医认识上，蛤蜊性咸寒，入肝经，具有滋阴润燥的左右，对于体质属于阳虚内热的人来说尤其合适食用，同时也适合术后恢复的人。2、利水消肿。蛤蜊入膀胱经，具有通利水道，祛除膀胱内热，具有利水消肿的作用。对于消除水肿，崩漏和小便不利具有一定的良好效果。3、软坚化...
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![金针菇炒肉片的做法 - 金针菇炒肉片怎么做]( "金针菇炒肉片的做法 - 金针菇炒肉片怎么做")
- 食材明细主料金针菇（300克）猪肉（适量）青红辣椒（各一个）大蒜头（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇炒肉片的做法步骤1、准备好食材。2、起锅烧热，加油。3、下入肥肉煸出油。4、再下入瘦肉(瘦肉提前用淀粉抓一下)，翻炒变色。5...
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![冬瓜蒸金针菇的做法 蒸菜＃冬瓜蒸金针菇 冬瓜蒸金针菇怎么做]( "冬瓜蒸金针菇的做法 蒸菜＃冬瓜蒸金针菇 冬瓜蒸金针菇怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（150g）金针菇（200g）辅料蚝油（1匙）生抽（2匙）蒜（3瓣）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬瓜蒸金针菇的做法步骤1、冬瓜去皮去瓤切薄片，金针菇洗净去老根。2、冬瓜片铺碗底。3、在冬瓜片上铺上金针菇。4、蒜切末，与生抽，蚝油拌匀，调成味汁。5、把味汁浇在金针菇上。6、放...
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![金针菇炒南瓜蔓的做法 - 金针菇炒南瓜蔓怎么做]( "金针菇炒南瓜蔓的做法 - 金针菇炒南瓜蔓怎么做")
- “南瓜蔓也叫番瓜藤，很多人在南瓜蔓生长旺盛的时候摘下南瓜蔓，可以用来滚汤喝，也可以用来炒着吃，可以说南瓜蔓是很不错的一种食物，用南瓜蔓做出来的汤是特别的清甜的。南瓜蔓有很好的清肺作用，也可以和胃通络、和血、养血、理气、清热等作用。金针菇有补肝肾，益肠胃，增智，抗癌的功...
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![金针菇冬瓜汤的做法 - 金针菇冬瓜汤怎么做]( "金针菇冬瓜汤的做法 - 金针菇冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（100）金针菇（100）辅料香菜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）枸杞子（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）金针菇冬瓜汤的做法步骤1、骨头焯一下捞出2、放在电高压锅中煮二十分钟3、煮好的骨头汤放入煮锅中4、冬瓜和金针菇准备好5、冬瓜和金针菇放入煮锅中6、放入一些枸...
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![金针菇炒肉丝的做法 【金针菇炒肉丝】营养“菌”衡 金针菇炒肉丝怎么做]( "金针菇炒肉丝的做法 【金针菇炒肉丝】营养“菌”衡 金针菇炒肉丝怎么做")
- “菌类种类繁多，是我们餐桌上的常客。冬季气候干燥，多吃菌类，可以滋阴润燥，是极美味的滋补佳肴喔！今天就做一道金针菇炒肉丝。金针菇，不仅美味，而且营养价值非常的高，益气养血、降低胆固醇，提高免疫力，特别适合老人和小孩食用，在日本，又叫“增智菇”，对孩子生长发育很有好处。”食材明...
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![金针菇炒肉的做法 - 金针菇炒肉怎么做]( "金针菇炒肉的做法 - 金针菇炒肉怎么做")
- 食材明细主料金针菇（1颗）瘦肉（适量）辅料盐（适量）香芹（适量）花生油（适量）老抽（适量）生抽（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）香葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇炒肉的做法步骤1、香芹和香葱洗净切段。2、金针菇切去头部撕小朵洗净。3、瘦肉切片，加入少许生抽，老抽，蚝油，淀粉，花生油抓匀腌制...
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![金针菇炒牛肉的做法 - 金针菇炒牛肉怎么做]( "金针菇炒牛肉的做法 - 金针菇炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料金针菇（适量）牛肉（适量）辅料红辣椒（适量）青辣椒（适量）葱（适量）豆瓣酱（一勺）西红柿（一个）姜（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金针菇炒牛肉的做法步骤1、把金针菇掰散，在水里煮一下，大概三分钟后，捞出来沥水等待下锅2、青红辣椒切丝，葱姜切丝，3、西红柿切片，油烧热后放葱丝，姜...
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![黄瓜金针菇炒蛋的做法 - 黄瓜金针菇炒蛋怎么做]( "黄瓜金针菇炒蛋的做法 - 黄瓜金针菇炒蛋怎么做")
- “让繁忙中的我们瞬间做出色香味俱全的简单营养快手菜”食材明细主料黄瓜（1根）金针菇（180g）鸡蛋（2个）胡萝卜（1小块）辣椒（1个）辅料色拉油（1勺）十三香（3g）盐（1匙）味精（5g）蚝油（适量）海鲜酱油（5ml）雨露（1ml）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜金针菇炒蛋的做法步骤1、备好所需材料2、黄瓜切成2CM...
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![黄瓜炒金针菇的做法 - 黄瓜炒金针菇怎么做]( "黄瓜炒金针菇的做法 - 黄瓜炒金针菇怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（一根）金针菇（200克）大蒜（几粒）辅料调和油（适量）盐（少许）辣酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜炒金针菇的做法步骤1、金针菇剪去老根，泡水清洗。2、金针菇先焯水，泡凉水备用。3、热锅凉油，爆香蒜片。4、放入辣酱炒香。5、放入黄瓜丝略炒。6、放金针菇，翻炒均...
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![金针菇丝瓜盅的做法 金针菇丝瓜忠 金针菇丝瓜盅怎么做]( "金针菇丝瓜盅的做法 金针菇丝瓜忠 金针菇丝瓜盅怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（2根）金针菇（适量）蒸鱼豉油（5克）大蒜（4瓣）食用油（2汤匙）食盐（小许）辅料红椒（小许）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇丝瓜盅的做法步骤1、丝瓜。2、去皮洗净。3、丝瓜切段，金针菇洗净去根部。4、用挖球器把丝瓜挖出杯状。5、挖好的丝瓜盅。6、装入金针菇。7、放蒸...
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![肉丝炒金针菇的做法 - 肉丝炒金针菇怎么做]( "肉丝炒金针菇的做法 - 肉丝炒金针菇怎么做")
- 食材明细主料里脊肉（适量）榨菜（适量）胡萝卜（适量）金针菇（适量）淀粉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）米糠油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒金针菇的做法步骤1、里脊肉、榨菜、胡萝卜切丝2、金针菇洗净切寸段3、里脊肉加盐、料酒、生抽、蚝油和淀粉，拌匀腌制10...
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![黄瓜金针菇的做法 爽口黄瓜金针菇 黄瓜金针菇怎么做]( "黄瓜金针菇的做法 爽口黄瓜金针菇 黄瓜金针菇怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（两条）金针菇（250g）辅料蒜（一瓣）配料盐（适量）糖（适量）醋（适量）味精（适量）酱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜金针菇的做法步骤1、将金针菇去根，洗净；2、黄瓜洗净；3、金针菇放入开水中焯10分钟，捞出后放入凉水中过一下，黄瓜插成细丝；4、蒜切成丝；5、将黄瓜、金针菇...
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![培根丝瓜炒金针菇的做法 - 培根丝瓜炒金针菇怎么做]( "培根丝瓜炒金针菇的做法 - 培根丝瓜炒金针菇怎么做")
- “下班回到家，无意中想到这种配菜，于是想尝试一下。说干就干！”食材明细主料丝瓜、金针菇（适量）辅料培根（适量）配料油（适量）姜片（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根丝瓜炒金针菇的做法步骤1、1.培根切小块，丝瓜去削皮后切成片，金针菇洗净后切段，姜切片。2、2.锅内放入少...
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![娃娃菜冬瓜金针菇汤的做法 - 娃娃菜冬瓜金针菇汤怎么做]( "娃娃菜冬瓜金针菇汤的做法 - 娃娃菜冬瓜金针菇汤怎么做")
- 食材明细主料肉末（适量）冬瓜（小半个）金针菇（小半扎）辅料玉米油（6毫升）生抽（一小勺）盐（一小勺）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）娃娃菜冬瓜金针菇汤的做法步骤1、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，倒入肉末，娃娃菜，冬瓜，金针菇至软，炒至几分钟。2、加入适量水。3、大火炖至8分钟，加入少许盐。4、加...
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![黄金针菇炒丝瓜的做法 - 黄金针菇炒丝瓜怎么做]( "黄金针菇炒丝瓜的做法 - 黄金针菇炒丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（140克）黄金针菇（105克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金针菇炒丝瓜的做法步骤1、材料：丝瓜、黄金针菇（已清洗）2、将丝瓜去皮、清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块，待用。4、将已清洗好的黄金针菇放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的...
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![牛肉炒金针菇的做法 - 牛肉炒金针菇怎么做]( "牛肉炒金针菇的做法 - 牛肉炒金针菇怎么做")
- “牛肉炒金针菇营养美味，不需要太多的食材搭配，是道简单方便的家常菜。”食材明细主料牛肉（适量）金针菇（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）生粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉炒金针菇的做法步骤1、准备好材料：切短的金针菇、切片的牛肉、生粉水2、油锅热了后，放蒜头和牛肉翻炒...
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![冬瓜金针菇姜丝汤的做法 冬瓜金针菇枸杞姜丝汤 冬瓜金针菇姜丝汤怎么做]( "冬瓜金针菇姜丝汤的做法 冬瓜金针菇枸杞姜丝汤 冬瓜金针菇姜丝汤怎么做")
- “这道汤对肝脏有极好的作用！”食材明细主料冬瓜（500克）金针菇（100克）姜（10克）枸杞（10棵）辅料料酒（1匙）白胡椒粉（0.5克）盐（1克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜金针菇姜丝汤的做法步骤1、将冬瓜去皮切片。2、金针菇切好，洗干净，姜切丝。3、枸杞泡水。4、锅里倒入油，7成热倒入葱和姜丝...
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![炒金针菇的做法 快手菜 - 炒金针菇 炒金针菇怎么做]( "炒金针菇的做法 快手菜 - 炒金针菇 炒金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针菇（适量）辅料烤肉酱（适量）孜然（适量）蒜（适量）油（适量）葱（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒金针菇的做法步骤1、准备好的食材。2、金针菇焯水。3、锅中放油。4、金针菇去水，放到锅里翻炒。5、去掉金针菇一部分水份。6、放入烧烤酱，翻炒。7、加入孜然继续翻炒。8...
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