![牛奶冰糖炖雪蛤的做法 - 牛奶冰糖炖雪蛤怎么做]( "牛奶冰糖炖雪蛤的做法 - 牛奶冰糖炖雪蛤怎么做")
- 食材明细主料雪蛤（适量）牛奶（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛奶冰糖炖雪蛤的做法步骤1、泡好的雪蛤挑去筋膜。2、纯牛奶。3、将雪蛤，冰糖放入碗面隔水蒸二十分钟。4、这是蒸了二十分钟的样子。5、加入适量的牛奶继续蒸十分钟。6、时间到，稍微放凉即可品尝...
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![雪蛤奶牛炖木瓜的做法 - 雪蛤奶牛炖木瓜怎么做]( "雪蛤奶牛炖木瓜的做法 - 雪蛤奶牛炖木瓜怎么做")
- 食材明细主料纯牛奶（一盒）红枣（两个）姜（两片）木瓜（适量）雪蛤干（一个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪蛤奶牛炖木瓜的做法步骤1、木瓜一个去皮…2、去籽切小块，红枣两个对半切开…3、雪蛤（两人份量）加姜片两片（去腥）浸泡10小时以上…4、发大后捞起备用…5、纯牛奶一盒6、...
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![木瓜牛奶炖雪蛤的做法 - 木瓜牛奶炖雪蛤怎么做]( "木瓜牛奶炖雪蛤的做法 - 木瓜牛奶炖雪蛤怎么做")
- “让菜鸟级的人也能做出上上等的养颜圣品~”食材明细主料木瓜（一个）雪蛤（5g）辅料牛奶（少量）冰糖（20g）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜牛奶炖雪蛤的做法步骤1、原料2、这是我在网上买的，还不错3、取5g雪蛤，放入清水中泡18小时4、期间换水两次，浸泡18小时之后，雪蛤变得又大又白，泡...
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![冰糖雪梨炖雪蛤银耳如何做好吃又美味]( "冰糖雪梨炖雪蛤银耳如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟冰糖雪梨炖雪哈银耳是一种营养美味的食物，主要原料为冰糖、雪梨、雪哈和银耳。冰糖雪梨炖雪哈银耳口感细腻柔滑，香甜可口，营养价值也很丰富，具有降低血脂、增强人体免疫力、润肺止咳、美容养颜、抗衰老的作用...
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![有营养的牛奶炖雪蛤怎么做]( "有营养的牛奶炖雪蛤怎么做")
- 雪蛤是东北林蛙的一个品种，其冬眠时间长达五个月之久，故称之为雪蛤。我们平时吃的雪蛤其实是在雪蛤的身上提取的组织。雪蛤营养极高，富含大量的胶原蛋白等。雪蛤的吃法也是颇多，其中牛奶炖雪蛤，深受女神级别的人群所喜爱。牛奶炖雪蛤不仅是一种甜品，而且还很有营养呢。下面，我们...
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![牛奶雪蛤膏的做法 【牛奶雪蛤膏】 牛奶雪蛤膏怎么做]( "牛奶雪蛤膏的做法 【牛奶雪蛤膏】 牛奶雪蛤膏怎么做")
- “雪蛤油有这么功效，我也是刚刚查到的。和大家分享一下吧。•强身健体•雪蛤油补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃，用于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止、痨嗽咳血等症。•护肤美肤•蛙油具有抗衰驻颜的神奇功效。对人体增高、降血脂、稳血压、抗感冒、嫩肌肤...
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![牛奶木瓜炖雪蛤的做法 - 牛奶木瓜炖雪蛤怎么做]( "牛奶木瓜炖雪蛤的做法 - 牛奶木瓜炖雪蛤怎么做")
- “雪蛤的营养与女人美容养颜功效毋庸置疑啦。”食材明细主料雪蛤（1.5-2g）木瓜（半个）牛奶（半盒）辅料红枣（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛奶木瓜炖雪蛤的做法步骤1、取一块雪蛤（蛤蟆油）用热水泡发12小时以上，中途换一次水，泡发24小时泡发的会更大。2、将泡发好的雪蛤...
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![雪蛤牛奶炖木瓜如何做好吃又美味]( "雪蛤牛奶炖木瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟雪哈牛奶炖木瓜是一种营养美味的食物，主要原料为雪哈、牛奶和木瓜。这道菜品口感细腻柔滑，味道鲜美可口，在品尝的过程中，既可以感受到牛奶的香郁可口，还可以感受到木瓜到香甜，另外，雪哈营养价值丰富，具有丰富的蛋...
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- “雾霾的天气需要雪梨来润肺，加热过的雪梨也适合肠胃虚弱的人。具有清热润肺，止咳化痰作用。”食材明细主料雪梨（1个）辅料冰糖（5克）清水（50ml）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖炖雪梨的做法步骤1、取雪梨一个，洗净。2、取雪梨一个，洗净。3、将雪梨切块，放入冰糖。这样比较入味，...
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![冰糖银耳枸杞炖雪蛤如何做好吃又美味]( "冰糖银耳枸杞炖雪蛤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟冰糖银耳枸杞炖雪蛤是一款老少皆宜的甜品饮品。制作过程极为简单，爱动手的小伙伴不妨亲手做做看，可以给你的父母，当他们饭后散步回来，可以喝一点。可以给你的爱人，在她烦恼的时候喝点甜品可以让心情变得更好哦...
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![椰汁冰糖炖雪蛤如何做好吃又美味]( "椰汁冰糖炖雪蛤如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟椰汁冰糖炖雪哈是一种营养价值丰富的食物。主要原料为椰汁、冰糖和雪哈。椰汁口感鲜美，具有浓郁的奶香味，雪哈是长白山著名的土特产。具有丰富的蛋白质和氨基酸，可以促进人体新陈代谢、提高人体免疫力，具有很...
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![木瓜牛奶炖雪蛤如何做好吃又美味]( "木瓜牛奶炖雪蛤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料木瓜：一个雪蛤膏：适量鲜奶：一杯辅料枸杞：适量冰糖：适量具体步骤1.雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。2.木瓜冼干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木...
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![雪蛤鲜奶炖蛋的做法 养颜雪蛤鲜奶炖蛋 雪蛤鲜奶炖蛋怎么做]( "雪蛤鲜奶炖蛋的做法 养颜雪蛤鲜奶炖蛋 雪蛤鲜奶炖蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（160克）包装鲜奶（300克）雪蛤（适量）辅料糖（80克）姜汁（一汤匙）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪蛤鲜奶炖蛋的做法步骤1、先将材计算好。2、将鲜奶蒸热加入糖搅拌待凉，鸡蛋打匀，加入花奶和姜汁一起拌匀，加入奶水过滤。3、倒入杯里。4、用保鲜膜包好，放入蒸笼内，隔水猛火...
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![冰糖木瓜炖雪蛤膏的做法 - 冰糖木瓜炖雪蛤膏怎么做]( "冰糖木瓜炖雪蛤膏的做法 - 冰糖木瓜炖雪蛤膏怎么做")
- 食材明细主料冰糖（适量）木瓜（适量）雪蛤膏（适量）辅料姜片（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖木瓜炖雪蛤膏的做法步骤1、雪蛤膏5克（别看这么少，好的雪蛤膏泡好后可以发大30倍）。2、撕掉上面粘住的一些皮，洗净有清水泡8个小时以上。3、泡发好的雪蛤膏，形状如云朵般漂亮，滑滑的。4...
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![冰糖炖木瓜雪蛤的做法 - 冰糖炖木瓜雪蛤怎么做]( "冰糖炖木瓜雪蛤的做法 - 冰糖炖木瓜雪蛤怎么做")
- 食材明细主料木瓜（适量）雪蛤（适量）辅料黄冰糖（适量）调料纯净水（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖炖木瓜雪蛤的做法步骤1、准备好食材:雪蛤需提前泡发好，红心木瓜，黄冰糖。2、雪蛤处理干净。3、木瓜削皮后改刀切块。4、将所有食材放入炖盅里，添加适量的纯净水，这里是三人份...
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![冰糖炖雪蛤如何做好吃又美味]( "冰糖炖雪蛤如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:16分钟主料雪蛤：适量冰糖：适量姜片：适量辅料具体步骤1.雪蛤泡发：用冷水泡一天'期间几个小时换一次水。泡发的时候水里切几大片姜一起泡'能去腥。2.雪蛤的清洗：要把雪蛤里的黑色部分去除，泡好后会发现有根白色的筋，最...
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![冰糖红枣炖雪蛤桃胶的做法 - 冰糖红枣炖雪蛤桃胶怎么做]( "冰糖红枣炖雪蛤桃胶的做法 - 冰糖红枣炖雪蛤桃胶怎么做")
- “美容养颜的甜品随时都可以来一碗。”食材明细主料雪蛤（适量）桃胶（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）调料纯净水（适量）牛奶（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖红枣炖雪蛤桃胶的做法步骤1、泡发好的雪蛤(提前泡一晚上)。2、泡发好的桃胶(提前泡一晚上)。3、冰糖。4、红枣。5、...
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![冰糖炖雪蛤银耳的做法 - 冰糖炖雪蛤银耳怎么做]( "冰糖炖雪蛤银耳的做法 - 冰糖炖雪蛤银耳怎么做")
- “清甜不腻，滑溜溜的口感很棒，特别是女生多喝胜过敷面膜哦。今天用这种野生小银耳，很易出胶，营养更丰富。”食材明细主料雪蛤（适量）野生小银耳（一朵）辅料杞子（少许）调料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冰糖炖雪蛤银耳的做法步骤1、准备好食材：如图，雪蛤，银耳需提前泡发。2、...
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![冰糖木瓜炖牛奶的做法 - 冰糖木瓜炖牛奶怎么做]( "冰糖木瓜炖牛奶的做法 - 冰糖木瓜炖牛奶怎么做")
- “天气慢慢的变冷，气候也变得干燥，来碗冰糖木瓜炖牛奶，滋润，营养又去燥，做法还很便利。”食材明细主料木瓜（适量）纯牛奶（适量）辅料冰糖（少许）甜香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冰糖木瓜炖牛奶的做法步骤1、备好食材：如图。2、将木瓜牛奶冰糖放入碗中。3、放入开水锅中隔水小火炖30分...
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![牛奶炖雪蛤如何做好吃又美味]( "牛奶炖雪蛤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟牛奶炖雪哈是一种营养价值丰富的食物。其中主要原料为牛奶和雪哈。牛奶炖雪哈闻起来香味浓郁，特别有食欲。同时口感也十分美味，牛奶润滑细嫩，雪哈口感也十分鲜美。营养价值丰富，具有美容养颜、补血益气、提高...
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![冰糖红枣炖雪蛤如何做好吃又美味]( "冰糖红枣炖雪蛤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无冰糖红枣炖雪哈是一种色香味俱全的美食。主要原料为冰糖、红枣和雪哈。红枣香甜可口，营养价值也十分丰富，具有补血补气、美容养颜的功效，是女性朋友的健康零食。雪哈含有丰富的蛋白质和维生素，可以有效促进人体新陈代...
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![冰糖牛奶炖燕窝的做法 - 冰糖牛奶炖燕窝怎么做]( "冰糖牛奶炖燕窝的做法 - 冰糖牛奶炖燕窝怎么做")
- 食材明细主料燕窝（适量）辅料纯净水（适量）冰糖（适量）牛奶（250ml）红枣（适量）奶香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖牛奶炖燕窝的做法步骤1、燕窝泡水清洗干净。2、放入炖盅，加入没燕窝的纯净水，盖上盖子蒸锅隔水蒸小时，在中途50分钟左右时放入适量冰糖继续蒸。3、取炖盅倒入牛奶和去核红...
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![冰糖雪梨炖雪蛤的做法 - 冰糖雪梨炖雪蛤怎么做]( "冰糖雪梨炖雪蛤的做法 - 冰糖雪梨炖雪蛤怎么做")
- “秋季干燥，炖碗雪蛤滋润一下哦”食材明细主料雪梨（一个）雪蛤（适量）辅料冰糖（适量）枸杞子（少许）调料纯净水（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冰糖雪梨炖雪蛤的做法步骤1、泡好的雪蛤挑去筋膜。2、雪梨削皮改刀切小块。3、将食材放入炖盅里加适量的纯净水。4、放入黄冰糖，炖一小...
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![冰糖银耳枸杞炖雪蛤的做法 - 冰糖银耳枸杞炖雪蛤怎么做]( "冰糖银耳枸杞炖雪蛤的做法 - 冰糖银耳枸杞炖雪蛤怎么做")
- “不用买包，不用买表，讨好家里领导既经济又简单的办法”食材明细主料雪蛤（10克）银耳（10克）辅料红糖（适量）冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖银耳枸杞炖雪蛤的做法步骤1、雪蛤10克，这是俄罗斯的雪蛤，虽然有点碎，但是……2、12小时后，泡出来这么多。3、银耳10克4、...
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![木瓜雪蛤炖冰糖如何做好吃又美味]( "木瓜雪蛤炖冰糖如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木瓜：1个雪蛤：适量冰糖：适量辅料具体步骤1.木瓜雪蛤炖冰糖2.雪蛤泡一晚上3.泡发的雪蛤控干水备用4.把雪蛤冰糖倒入小奶锅中、加少许清水煮至冰糖融化5.木瓜去瓤6.将煮过的雪蛤倒入木瓜盅7.把木瓜移入炖锅...
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