![香蕉燕麦粥如何做好吃又美味]( "香蕉燕麦粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料燕麦：50牛奶：150ml水：200ml香蕉：1根辅料椰丝：适量肉桂粉：适量蜂蜜：适量奇亚籽chiaseeds：15具体步骤1.准备好所有材料2.先在锅中放燕麦和水，煮几分钟。3.随时搅拌，煮至水变少，燕麦粘粘的比较稠的状态加牛奶。4.另一边...
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![美味早餐香蕉燕麦粥如何做好吃又美味]( "美味早餐香蕉燕麦粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料即食燕麦：100香蕉：1根辅料蜂蜜：适量葡萄干：适量具体步骤1.准备材料2.香蕉去皮切片3.锅里加入适量水煮开加入燕麦煮一分钟4.加入香蕉煮2分钟5.加入适量蜂蜜调味出锅6.撒点葡萄干即可烹饪技巧也可以直接用...
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![美味的香蕉燕麦粥如何做好吃又美味]( "美味的香蕉燕麦粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料香蕉：1根即食燕麦：40辅料冰糖粉：适量具体步骤1.准备好燕麦。2.倒入开水泡开。3.香蕉切块。4.倒入泡好的燕麦中。5.放入适量冰糖粉，搅拌至粘稠即可。...
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![香蕉燕麦蛋糕的做法 ~~香蕉燕麦蛋糕 香蕉燕麦蛋糕怎么做]( "香蕉燕麦蛋糕的做法 ~~香蕉燕麦蛋糕 香蕉燕麦蛋糕怎么做")
- “这是一款快手简单的蛋糕，利用的是泡打粉的起泡效果让蛋糕达到蓬松的状态。熟透的香蕉使蛋糕带有浓郁的香味。”食材明细主料凯旋门低粉（60克）燕麦粉（40克）熟透香蕉（一根）鸡蛋（一个）绵白糖（45克）盐（2克）辅料无铝泡打粉（1/4小勺）小苏打（1/8小勺）玉米油（20克）柠檬汁（适量）燕麦片（适量）甜味（口味）烤（...
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![香蕉燕麦大米粥的做法 - 香蕉燕麦大米粥怎么做]( "香蕉燕麦大米粥的做法 - 香蕉燕麦大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（100克）即食燕麦（50克）香蕉（2个）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香蕉燕麦大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、即食燕麦。3、香蕉4、冰糖。5、将香蕉去皮，放在案板上切开，待用。6、在高压锅里倒入适量的清水烧开。7、接着，下入淘洗好的大米烧开...
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![烤燕麦香蕉的做法 - 烤燕麦香蕉怎么做]( "烤燕麦香蕉的做法 - 烤燕麦香蕉怎么做")
- “甜甜软软，小朋友超喜欢！”食材明细主料香蕉（两根）辅料黄油（一小块）淀粉（三勺）鸡蛋（一个）燕麦（半碗）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烤燕麦香蕉的做法步骤1、准备所有需要的材料，分别装到小碗里。2、把香蕉放到融化的黄油里滚一下，再放入淀粉中，包裹上淀粉。3、将包裹淀粉的香蕉放进...
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![早餐香蕉燕麦粥的做法 五分钟元气活力早餐香蕉燕麦粥 早餐香蕉燕麦粥怎么做]( "早餐香蕉燕麦粥的做法 五分钟元气活力早餐香蕉燕麦粥 早餐香蕉燕麦粥怎么做")
- “每天早上急着上班，又来不及做可口早餐，但又不想吃外面。那么，有一个办法可以在五分钟之内吃上热腾腾又有卫生的早餐，只要用微波炉做成一碗温暖又有营养的燕麦粥。吃上后，保证你今天一整天精神焕发，充满活力。”食材明细主料桂格燕麦片（适量）牛奶（适量）香蕉（一根）蔓越莓干（适量）辅料蜂...
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![香蕉燕麦粥能减肥吗]( "香蕉燕麦粥能减肥吗")
- 减肥，对于大多数女人来说是一辈子奋斗的事儿。减肥有很多种方法。运动、物理方法、饮食。今天我们就来说说饮食这一方面的减肥。是关于香蕉和燕麦这两个大家都熟悉的食材。接下来我们就一起来讨论讨论香蕉燕麦粥能减肥吗？一、燕麦的好处燕麦，又名雀麦、野小麦、野大麦，为禾本...
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![香蕉蓝莓燕麦粥的做法 - 香蕉蓝莓燕麦粥怎么做]( "香蕉蓝莓燕麦粥的做法 - 香蕉蓝莓燕麦粥怎么做")
- “一口吃不了一个胖子，所以减肥也是个慢活！今来一款：香蕉蓝莓燕麦粥，粗纤维，低热量，我不允许爱美的你节食哦！”食材明细主料香蕉（一根）蓝莓（适量）辅料即食燕麦（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香蕉蓝莓燕麦粥的做法步骤1、取适量蓝莓备用。2、即食燕麦备用。3、一根...
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![香蕉烤燕麦的做法 - 香蕉烤燕麦怎么做]( "香蕉烤燕麦的做法 - 香蕉烤燕麦怎么做")
- “香蕉、牛奶、燕麦这样吃，无糖、低卡又美味！大大的一口太满足了！只需简单的3步，丢进烤箱就OK啦。健康不怕胖，低卡营养早餐就是它！”食材明细主料鸡蛋（1个）香蕉（1根）牛奶（160g）麦片（80g）辅料葡萄干（适量）椰蓉（少许）果仁（适量）其他（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香蕉烤燕麦的做法步骤1、先把烤...
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![南瓜香蕉牛奶燕麦粥的做法 - 南瓜香蕉牛奶燕麦粥怎么做]( "南瓜香蕉牛奶燕麦粥的做法 - 南瓜香蕉牛奶燕麦粥怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）香蕉（适量）牛奶（适量）燕麦（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜香蕉牛奶燕麦粥的做法步骤1、食材准备：南瓜去皮切丁、即食燕麦、香蕉、牛奶。2、南瓜丁先放入锅中加水煮5分钟。3、香蕉去皮切碎。4、香蕉放入南瓜中同煮。5、倒入牛奶。6、放入麦片煮...
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![牛奶香蕉燕麦粥的做法 - 牛奶香蕉燕麦粥怎么做]( "牛奶香蕉燕麦粥的做法 - 牛奶香蕉燕麦粥怎么做")
- 食材明细主料香蕉（2个）燕麦片（60克）牛奶（500毫升）辅料绵白糖（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛奶香蕉燕麦粥的做法步骤1、食材：香蕉、燕麦片、牛奶、绵白糖2、将香蕉剥皮放在案板上切开，待用。3、在锅中加入牛奶。4、下入燕麦片煮开。5、接着，合入切好的香蕉翻动一下略煮。6...
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![香蕉燕麦棒的做法 - 香蕉燕麦棒怎么做]( "香蕉燕麦棒的做法 - 香蕉燕麦棒怎么做")
- “能量满满的香蕉燕麦棒，健康又美味。”食材明细主料香蕉（2根）燕麦片（100克）辅料鸡蛋（1个）牛奶（10克）核桃仁（30克）葡萄干（30克）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香蕉燕麦棒的做法步骤1、两根香蕉，用勺子捣碎。2、燕麦片倒入碗中一起搅拌均匀。3、打入一个鸡蛋，倒入牛奶一同搅拌。4、加...
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![香蕉牛奶燕麦粥的做法 香蕉牛奶燕麦粥 - 宝宝辅食，即食燕麦 香蕉牛奶燕麦粥怎么做]( "香蕉牛奶燕麦粥的做法 香蕉牛奶燕麦粥 - 宝宝辅食，即食燕麦 香蕉牛奶燕麦粥怎么做")
- “有宝妈问，宝宝不爱喝奶怎么办？可以尝试把牛奶（奶粉）换个方式做给宝宝吃。比如，今天的这道香蕉牛奶燕麦粥~~燕麦营养价值高，跟牛奶一起煮成粥来喝，营养加倍，香蕉做为点睛之笔，清爽不腻人。3分钟轻松做好一顿早饭或加餐。特别强调，牛奶每天都要喝！青少年，中年人，老年人都得喝。通常2岁...
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![香蕉花生燕麦粥的做法 - 香蕉花生燕麦粥怎么做]( "香蕉花生燕麦粥的做法 - 香蕉花生燕麦粥怎么做")
- 食材明细主料五红燕麦（适量）红枣（适量）辅料香蕉（一根）熟花生（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香蕉花生燕麦粥的做法步骤1、即食五红燕麦准备就绪。2、红枣和烤花生备用。3、红枣切成薄片哦。4、锅中入水煮沸，放入五红燕麦煮至浓稠。5、放入红枣小火继续煮沸。6、...
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![香蕉肉松燕麦粥的做法 - 香蕉肉松燕麦粥怎么做]( "香蕉肉松燕麦粥的做法 - 香蕉肉松燕麦粥怎么做")
- “香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经；具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效；主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。”食材明细主料燕麦（半碗）香蕉（1根）肉松（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉肉松燕麦粥的做法步骤1、准备好的用料。2、香蕉去皮，从中间剖开。3、切成大小差不...
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![香蕉燕麦糊的做法 - 香蕉燕麦糊怎么做]( "香蕉燕麦糊的做法 - 香蕉燕麦糊怎么做")
- “香蕉燕麦糊，早餐来一碗，暖心暖胃，低脂营养，开启崭新的一天！”食材明细主料燕麦片（适量）香蕉（一根）黑芝麻粉（适量）辅料开水（适量）清淡（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香蕉燕麦糊的做法步骤1、所以需食材准备就绪。2、燕麦片中加入开水冲泡。3、香蕉切片。4、燕麦片变软后，温度变温后加...
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![炸香蕉燕麦的做法 - 炸香蕉燕麦怎么做]( "炸香蕉燕麦的做法 - 炸香蕉燕麦怎么做")
- “外皮酥脆里面甜糯”食材明细主料香蕉（2个）燕麦（适量）辅料鸡蛋（1个）淀粉（适量）甜香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸香蕉燕麦的做法步骤1、准备好食材。2、香蕉去皮切段。3、粘一层淀粉。4、粘蛋液。5、最后裹上一层燕麦片。6、全部准备好。7、锅中油温五成热下锅炸。8、一边炸一...
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![香蕉燕麦枸杞粥的做法 平淡的滋味--香蕉燕麦枸杞粥 香蕉燕麦枸杞粥怎么做]( "香蕉燕麦枸杞粥的做法 平淡的滋味--香蕉燕麦枸杞粥 香蕉燕麦枸杞粥怎么做")
- “有时在平淡的生活里加入一点创意；平常的一碗粥也有了动人的姿色！香蕉燕麦枸杞粥是一款备受女人追捧的减肥美容养颜粥，香蕉果肉营养价值颇高；可以促进食欲、助消化，保护神经系统；含有丰富的核黄素，能够促进人体正常生长和发育。这款粥有燕麦、糯米、枸杞、花生的辅助，能够降低人...
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![燕麦香蕉的做法 - 燕麦香蕉怎么做]( "燕麦香蕉的做法 - 燕麦香蕉怎么做")
- “家里水果太多、赶紧先消灭香蕉、不燃易坏！加入燕麦一起炸、外酥里嫩、好吃！”食材明细主料香蕉（2个）辅料燕麦（半碗）玉米淀粉（半碗）鸡蛋（1个）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦香蕉的做法步骤1、准备2、把香蕉分段、先放入玉米淀粉中裹一层、再入鸡蛋液中裹一圈、再在燕麦片中...
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![香蕉燕麦蛋糕的做法 健康香蕉燕麦蛋糕 香蕉燕麦蛋糕怎么做]( "香蕉燕麦蛋糕的做法 健康香蕉燕麦蛋糕 香蕉燕麦蛋糕怎么做")
- “健康的食材，燕麦独特的嚼劲和香蕉巧克力的绝佳配搭，一款很棒的蛋糕。”食材明细主料香蕉（6根）燕麦片（250克）红糖（125克）蛋（4颗）植物油（180毫升）发粉（1匙）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香蕉燕麦蛋糕的做法步骤1、原料2、全部材料用搅拌机打匀，最后加发粉。3、预热烤箱180度。模子...
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![燕麦烤香蕉的做法 - 燕麦烤香蕉怎么做]( "燕麦烤香蕉的做法 - 燕麦烤香蕉怎么做")
- “这绝对是一款极好的下午茶，低脂无糖无油。”食材明细主料燕麦（100克）香蕉（2根）鸡蛋（2个）辅料坚果（1包）调料牛奶（150毫升）泡打粉（2克）清淡（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦烤香蕉的做法步骤1、准备食材：香蕉2根，燕麦100克，鸡蛋2克，纯牛奶150毫升，泡打粉2克！2、香蕉碾碎，打入两个鸡蛋搅拌均...
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![燕麦香蕉饼的做法 - 燕麦香蕉饼怎么做]( "燕麦香蕉饼的做法 - 燕麦香蕉饼怎么做")
- “燕麦香蕉饼很香的，因为加了香蕉。香蕉有润肠通便的作用，平时我们家非常喜欢吃。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有...
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![香蕉燕麦卷的做法 - 香蕉燕麦卷怎么做]( "香蕉燕麦卷的做法 - 香蕉燕麦卷怎么做")
- “今天分享一个超简单的香蕉燕麦卷，切一切、裹一裹、烤一烤即可，厨房小白也能轻松搞定！”食材明细主料香蕉（2-3根）即食燕麦（少许）辅料鸡蛋（2个）玉米淀粉（少许）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香蕉燕麦卷的做法步骤1、材料备好2、香蕉去皮切段，滚一圈玉米淀粉3、沾一圈蛋液4、滚一...
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![香蕉牛奶燕麦粥的做法 - 香蕉牛奶燕麦粥怎么做]( "香蕉牛奶燕麦粥的做法 - 香蕉牛奶燕麦粥怎么做")
- 食材明细主料香蕉（1个）牛奶（400g）辅料燕麦（50g）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香蕉牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、牛奶倒入锅中煮开。3、香蕉去皮切片。4、用擀面棍压碎。5、牛奶煮开放入燕麦煮2分钟。6、放入香蕉在煮2分钟。7、盛入碗中完成了。...
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