![海米炒角瓜的做法 - 海米炒角瓜怎么做]( "海米炒角瓜的做法 - 海米炒角瓜怎么做")
- 食材明细主料角瓜（300）辅料海米（适量）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米炒角瓜的做法步骤1、海米用清水泡一下2、角瓜洗净3、切成角瓜片4、葱花切好5、热锅放入油放入葱花海米6、放入角瓜翻炒7、加入适量的泡海米的清水8、放入适量的盐9、盛盘可以开吃了...
- 7261
![角瓜海带鸡蛋汤的做法 - 角瓜海带鸡蛋汤怎么做]( "角瓜海带鸡蛋汤的做法 - 角瓜海带鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料角瓜（适量）海带丝（适量）鸡蛋（适量）小葱（适量）辅料热水（适量）盐（可不加）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）角瓜海带鸡蛋汤的做法步骤1、小葱切碎。2、准备。3、海带丝。4、油热。5、葱炒香。6、交瓜丁下锅多翻炒会，加热水。7、热水没过交瓜。8、水沸后下入海带丝，煮20...
- 24438
![冬瓜炒海米如何做好吃又美味]( "冬瓜炒海米如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟冬瓜大家一定都吃过，是很平常的家常菜，今天我们要说的家常菜和冬瓜有关系，和海米也有关系。就是冬瓜炒海米，海米就是小的虾米，这两个搭配在一起想想都非常的新鲜，鲜美。那大家可以去准备材料了，然后一起来准备制...
- 21093
![玉米豆角炒南瓜的做法 - 玉米豆角炒南瓜怎么做]( "玉米豆角炒南瓜的做法 - 玉米豆角炒南瓜怎么做")
- “非常简单非常营养”食材明细主料甜玉米（适量）南瓜（适量）豆角（适量）辅料油（适量）配料盐（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米豆角炒南瓜的做法步骤1、豆角切斜段，用水焯一下。2、南瓜切丝。3、生玉米直接用刀削下玉米粒，用水焯一下。4、锅中放油，油七成热放入豆角，豆角熟透后放...
- 18613
![角瓜炒米饭如何做好吃又美味]( "角瓜炒米饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟角瓜炒米饭这道菜里面的角瓜，别名叫做西葫芦。而且角瓜价值也非常高，它丰富的维生素c、葡萄糖，尤其是钙含量非常的多，而且它可以调节人体的新陈代谢、减肥和防癌抗癌的功效。主料角瓜：400g辅料油：适量面包屑：适...
- 4051
![海米炒冬瓜如何做好吃又美味]( "海米炒冬瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：200海米：20辅料葱姜蒜：适量盐、鸡精：适量淀粉：适量具体步骤1.冬瓜洗净去皮切薄片；海米用温水泡软，捞出沥干水备用，泡海米的水不要扔，澄一段时间之后，倒出上层清澈的水，调入淀粉，形成水淀粉，一会儿够钱用2.锅内放...
- 13802
![海米炒瓜片的做法 - 海米炒瓜片怎么做]( "海米炒瓜片的做法 - 海米炒瓜片怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料海米（适量）木耳（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）蚝油（适量）植物油（适量）盐（适量）辣椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海米炒瓜片的做法步骤1、海米泡软，冬瓜洗净，去皮去瓤，切成薄片。2、葱、蒜切片，姜切丝。3、锅内倒入植物油，烧热加葱、姜、蒜、辣椒炒出香...
- 3686
![角瓜炒肠的做法 - 角瓜炒肠怎么做]( "角瓜炒肠的做法 - 角瓜炒肠怎么做")
- “非常简单，适合新手”食材明细主料角瓜（2个）香肠（1个）辅料盐（1匙）酱油（5ml）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）角瓜炒肠的做法步骤1、准备工作，切好肠，角瓜，葱花，蒜2、锅里加油，放入一半葱蒜爆锅。3、放入角瓜，翻炒至变软出水4、放入香肠，翻炒几下后倒入适量酱油提味，加入盐和鸡精，翻炒2分...
- 15368
![海米冬瓜炒大虾的做法 - 海米冬瓜炒大虾怎么做]( "海米冬瓜炒大虾的做法 - 海米冬瓜炒大虾怎么做")
- “一瓜炒二虾，绝世无双口味，多年经验自主研发”食材明细主料海米（70克）冬瓜（500克）大虾（4个）辅料葱（1段）姜（1块）花椒（5克）盐（1茶匙）海鲜酱油（1勺）花生油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米冬瓜炒大虾的做法步骤1、海米适量用水浸泡15分钟2、大虾四只解冻待命3、葱姜切冬瓜切片洗白白4...
- 10029
![海米炒丝瓜如何做好吃又美味]( "海米炒丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：1根鸡蛋：1个辅料酱油：适量海米：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备好食材2.丝瓜去皮洗净3.切成小块4.锅中放油5.油热后放入葱花、酱油，爆香后放入丝瓜6.放入洗净的海米，适量盐7.打入一个鸡蛋，翻炒均匀出锅...
- 12305
![海米炒佛手瓜的做法 - 海米炒佛手瓜怎么做]( "海米炒佛手瓜的做法 - 海米炒佛手瓜怎么做")
- “佛手瓜可以疏肝理气，理中化痰，行气止痛，开胸快膈。佛手瓜还有促进儿童智力发育，降压，提高人体免疫力多种功效。”食材明细主料佛手瓜（1个）海米（一把）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜洗净。2、打丝。3、海米泡好处理干...
- 11951
![鸡蛋海米炒丝瓜的做法 - 鸡蛋海米炒丝瓜怎么做]( "鸡蛋海米炒丝瓜的做法 - 鸡蛋海米炒丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（2个）鸡蛋（2个）辅料海米（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋海米炒丝瓜的做法步骤1、准备所需原料2、丝瓜去皮切滚刀块3、鸡蛋炒熟炒散盛出备用4、另起锅倒油放葱花煸出香味，接着放海米翻炒片刻5、倒入丝瓜翻炒6、最后放入炒熟的鸡蛋7、加盐翻炒均匀即...
- 4116
![角瓜炒肉的做法 - 角瓜炒肉怎么做]( "角瓜炒肉的做法 - 角瓜炒肉怎么做")
- 食材明细主料角瓜（一个）麻椒（一个）里脊肉（适量）辅料味极鲜酱油（一勺）十三香（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）角瓜炒肉的做法步骤1、备料2、锅中倒入适量油，加热3、先炒肉4、肉金黄后，放入葱花5、放入角瓜和麻辣6、翻炒7、加入十三香，味极鲜酱油，耗油8、翻炒两分钟，出锅9...
- 17124
![角瓜炒蛋的做法 - 角瓜炒蛋怎么做]( "角瓜炒蛋的做法 - 角瓜炒蛋怎么做")
- 食材明细主料角瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）角瓜炒蛋的做法步骤1、将鸡蛋打入碗中。2、角瓜洗净，去掉两边。3、角瓜切片。4、锅中放油烧热，将鸡蛋打散后倒入锅中，鸡蛋炒熟后盛盘。5、锅中再放一点油，放入角瓜。6、将角瓜炒软。7、放入鸡蛋翻...
- 22448
![海鲜菇咸鸭蛋炒棱角丝瓜的做法 - 海鲜菇咸鸭蛋炒棱角丝瓜怎么做]( "海鲜菇咸鸭蛋炒棱角丝瓜的做法 - 海鲜菇咸鸭蛋炒棱角丝瓜怎么做")
- 食材明细主料棱角丝瓜（1根）海鲜菇（125克）熟咸鸭蛋（2只）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇咸鸭蛋炒棱角丝瓜的做法步骤1、食材：棱角丝瓜、海鲜菇（已清洗切段）、熟咸鸭蛋。2、将熟咸鸭蛋挖出蛋黄和蛋白。3、将棱角丝瓜去皮，用清水清洗清洗捞出。4、放在案板...
- 13539
![角瓜虾米的做法 - 角瓜虾米怎么做]( "角瓜虾米的做法 - 角瓜虾米怎么做")
- 食材明细主料角瓜（1个）虾米（一小把）辅料盐（6g）酱油（8g）十三香（8g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）角瓜虾米的做法步骤1、角瓜又名西葫芦，去掉头尾，45度斜切2厘米厚的块儿。2、刀在横切面中间，沿两边的平行线切断。3、把两块儿码齐，切片，这样就可以切成菱形片。4、虾米取一小把，洗净备用...
- 17829
![八角瓜炒蛋的做法 【八角瓜炒蛋】 八角瓜炒蛋怎么做]( "八角瓜炒蛋的做法 【八角瓜炒蛋】 八角瓜炒蛋怎么做")
- 食材明细主料八角瓜（适量）辅料鸭蛋（两个）青椒（四个）配料鸡精（适量）盐（适量）蒜头（一个）色拉油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）八角瓜炒蛋的做法步骤1、准备材料。2、八角瓜刨皮洗净。3、把八角瓜切成滚刀块。4、鸭蛋打散。5、锅中加适量油，把蛋液快速滑散，凝固即可。6、鸭蛋盛出待...
- 7100
![海米炒冬瓜的做法 - 海米炒冬瓜怎么做]( "海米炒冬瓜的做法 - 海米炒冬瓜怎么做")
- “简单、快捷的家常小炒。”食材明细主料冬瓜（300g）辅料海米（30g）调料盐（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海米炒冬瓜的做法步骤1、将海米放入碗中，加入温水浸泡18分钟左右。2、炒锅放油烧热，放入海米炒出香味。3、放入切好的东瓜片，翻炒均匀。4、加入适量开水。5、...
- 24208
![海米炒冬瓜的做法 海米炒冬瓜（少油版） 海米炒冬瓜怎么做]( "海米炒冬瓜的做法 海米炒冬瓜（少油版） 海米炒冬瓜怎么做")
- “正处在减肥中，很多东西都要少有少盐的，晚上突然想起吃冬瓜了，这个做法不仅美味，而且还很健康哟！冬瓜大部分都是水分，很适合在减肥的朋友们哟！”食材明细主料冬瓜（适量）海米（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米炒冬瓜的做法步骤1、冬...
- 18109
![海米腐竹炒黄瓜的做法 #快手素菜# - 海米腐竹炒黄瓜 海米腐竹炒黄瓜怎么做]( "海米腐竹炒黄瓜的做法 #快手素菜# - 海米腐竹炒黄瓜 海米腐竹炒黄瓜怎么做")
- “清淡爽口，好吃不胖”食材明细主料海米（一把）腐竹（适量）黄瓜（一根）葱（适量）辅料植物油（适量）生抽（一勺）盐（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米腐竹炒黄瓜的做法步骤1、腐竹提前泡发。2、海米泡发。3、黄瓜切菱形片。4、葱切碎。5、腐竹切小段。6、小碗中放入一勺生抽，适...
- 5273
![角瓜炒面的做法 - 角瓜炒面怎么做]( "角瓜炒面的做法 - 角瓜炒面怎么做")
- 食材明细主料面粉（二斤）角瓜（一个）红辣椒（适量）蒜苗（适量）白葱（适量）洋葱（适量）西红柿（一个）辅料盐（适量）十三香（适量）生抽（适量）鸡精（少量）胡麻油（适量）辣面（适量）番茄酱（适量）老抽（适量）味精（少量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）角瓜炒面的做法步骤1、和面，揉团，醒发！2、洗好所有的食材！3、角瓜去壤切斜...
- 4075
![海鲜角瓜汤的做法 - 海鲜角瓜汤怎么做]( "海鲜角瓜汤的做法 - 海鲜角瓜汤怎么做")
- “棱瓜瓜身一圈有角，在我们这里也叫它角瓜，搭配海鲜来煮汤更加鲜甜，忘了买点瘦肉来加入。”食材明细主料棱瓜（1条）辅料墨鱼仔（4个）虾仁（100g）干贝（20g）调味料冬菜（适量）油（适量）盐（适量）鸡精（0.5勺）芫荽（1棵）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜角瓜汤的做法步骤1、食材。2、干贝先浸泡3小时...
- 29220
![海米丝瓜炒鸡蛋的做法 - 海米丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "海米丝瓜炒鸡蛋的做法 - 海米丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- “丝瓜炒鸡蛋最家常的一种丝瓜吃法，既营养又清淡，色彩清丽口味鲜美，而且还是女人护肤的双保险菜肴。”食材明细主料丝瓜（两个）海米（适量）鸡蛋（两点）辅料盐（适量）植物油（适量）淀粉（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋煎好备用2、丝瓜去皮，切片...
- 22458
![酱炒角瓜的做法 - 酱炒角瓜怎么做]( "酱炒角瓜的做法 - 酱炒角瓜怎么做")
- “嫩嫩的角瓜配上自家的黄豆酱，酱香浓郁，很好吃。”食材明细主料角瓜（1个）黄豆酱（1勺）辅料豆油（1大勺）葱末（适量）蒜末（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱炒角瓜的做法步骤1、角瓜洗净备用。2、角瓜切成薄片。3、适量葱姜蒜末备用。4、锅中放入1大勺豆油热后爆香葱姜末...
- 11669
![海米炒丝瓜的做法 - 海米炒丝瓜怎么做]( "海米炒丝瓜的做法 - 海米炒丝瓜怎么做")
- “摘了一兜无花果给邻居阿姨送过了。老太太故意不去，摘了几根丝瓜送过来。最长的这根丝瓜90多公分。一根丝瓜炒了一份菜。”食材明细主料海米（一小把）丝瓜（1根）辅料食用油（半匙）清水（小许）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米炒丝瓜的做法步骤1、取最长的丝瓜。2、去...
- 18997
美味库
