![榄菜塔吉虾的做法 微波炉出好菜——榄菜塔吉虾 榄菜塔吉虾怎么做]( "榄菜塔吉虾的做法 微波炉出好菜——榄菜塔吉虾 榄菜塔吉虾怎么做")
- “微波炉5分钟出好菜系列”食材明细主料基围虾（12只）辅料橄榄菜（10克）蒜蓉（3勺）姜末（适量）花雕（3勺）麻油（3勺）配料糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榄菜塔吉虾的做法步骤1、基围虾洗净2、去虾身壳，留头尾，去虾线3、虾身中间破开，将虾尾穿过，成立体扣4、将麻油、花雕均匀码在虾全身...
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![塔吉锅蔬菜焖饭的做法 - 塔吉锅蔬菜焖饭怎么做]( "塔吉锅蔬菜焖饭的做法 - 塔吉锅蔬菜焖饭怎么做")
- “大米提前淘洗干净，用清水泡20分钟，让米粒吸点水这样方便焖饭。既然是用塔吉锅焖饭，那就的添加点蔬菜和肉类，这样米饭吸足了汤汁吃起来也就鲜美了。肉选五花肉，蔬菜选胡萝卜和西红柿。胡萝卜是溶脂性蔬菜可以吸收部分五花肉的油脂，西红柿和米饭是很搭的搭档。调料就简单了，只要...
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![塔吉锅腊饭的做法 - 塔吉锅腊饭怎么做]( "塔吉锅腊饭的做法 - 塔吉锅腊饭怎么做")
- “塔吉锅产于北非摩洛哥也叫微压力锅，在烹调过程中只需要少量的水分，水汽会均匀的洒落在食材上，可以最大限度的保持食材的原汁原味和它的营养，今天就教大家一道既简单又可以发挥塔吉锅特点的家常料理~”食材明细主料米（300g）鸡翅（1只）芥兰（50g）西兰花（50g）胡萝卜（35g）生鸡蛋（2个）腊肉（半根...
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![塔菜炒虾酱的做法 - 塔菜炒虾酱怎么做]( "塔菜炒虾酱的做法 - 塔菜炒虾酱怎么做")
- “这种虾酱是用整个小虾子腌制的，初期是整只虾子，发酵的过程有的虾子会化成酱，味道特别纯正。我最喜欢整只虾的时候，来用做菜。”食材明细主料塔菜（1小把）虾酱（1匙）辅料食用油（半匙）调料葱（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）塔菜炒虾酱的做法步骤1、取塔菜。2、洗净。3、改刀，茎...
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![塔菜虾酱拌面的做法 - 塔菜虾酱拌面怎么做]( "塔菜虾酱拌面的做法 - 塔菜虾酱拌面怎么做")
- “用塔菜炒了虾酱，懒得备馒头啥的主食，就煮了面来搭配。”食材明细主料挂面（80g）塔菜（1小把）虾酱（1匙）辅料食用油（半匙）清水（若干）调料葱叶（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）塔菜虾酱拌面的做法步骤1、取塔菜。2、洗净。3、改刀，葱叶切碎。4、锅烧水。5、水开。6、下面。7、热锅冷...
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![塔吉锅什锦饭的做法 - 塔吉锅什锦饭怎么做]( "塔吉锅什锦饭的做法 - 塔吉锅什锦饭怎么做")
- “老公带了个塔吉锅回来，塔吉锅！久闻大名！今晚牛刀小试，首次发布，有写得不好的请多担待，欢迎补充，哈哈！”食材明细主料南瓜（300克）玉米粒（200克）豌豆（200克）胡萝卜（一根）瘦肉（400克）辅料姜末（适量）葱末（适量）配料植物油（适量）酱油（适量）香麻油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）塔吉锅什...
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![杏仁松塔虾的做法 家庭宴客菜“杏仁松塔虾” 杏仁松塔虾怎么做]( "杏仁松塔虾的做法 家庭宴客菜“杏仁松塔虾” 杏仁松塔虾怎么做")
- “这段时间，外甥来我们这里度假，They也知道我现在做菜做得不错，于是，提出要求：这些日子，就在家品尝我做的家庭美食。呵呵，蛮有压力的。既然年轻人看得起我的厨艺，那么，我也不辜负They的期望，天天换着花样做好吃的给They品尝。今天分享一款炸虾，加了些食材也改了形象，因为型似松塔，所以...
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![塔吉锅焗蔬菜羊排的做法 - 塔吉锅焗蔬菜羊排怎么做]( "塔吉锅焗蔬菜羊排的做法 - 塔吉锅焗蔬菜羊排怎么做")
- “中西结合美食制作“塔吉锅焗蔬菜羊排”今天，再用塔吉锅制作一道美食。这款美食是使用家用烤箱利用焗烤的方法制作的。由于塔吉锅的盖子太高烤箱无法容纳，因此换成了铝箔纸来进行保温，效果也不错！这道美食是西菜中做，叫做“塔吉锅焗蔬菜羊排”。羊排使用的是羔羊的肋排，其鲜嫩...
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![家常白吉馍的做法 - 家常白吉馍怎么做]( "家常白吉馍的做法 - 家常白吉馍怎么做")
- 食材明细主料中筋面粉（250克）辅料酵母（3克）糖（20克）水（130毫升）碱面（1克）其他（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）家常白吉馍的做法步骤1、面包机里先倒入清水130毫升，再倒入中筋面粉250克，中间挖出个小坑，放入酵母3克，角落里放糖20克，对角放碱面1克。注意，一定要把这3个辅料分别放，别放一起。...
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![虾蛄炒塔苦菜的做法 - 虾蛄炒塔苦菜怎么做]( "虾蛄炒塔苦菜的做法 - 虾蛄炒塔苦菜怎么做")
- 食材明细主料塔苦菜（2棵）虾蛄（5个）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾蛄炒塔苦菜的做法步骤1、食材：塔苦菜。2、虾蛄。3、将塔苦菜洗净，捞出待用。4、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须清洗一下捞出。5、并剪开待用。6、烧锅倒油烧热，下入虾蛄，加...
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![塔吉锅麻婆豆腐的做法 - 塔吉锅麻婆豆腐怎么做]( "塔吉锅麻婆豆腐的做法 - 塔吉锅麻婆豆腐怎么做")
- “豆腐”食材明细主料豆腐（一块）辅料口蘑（3朵）肉馅（少许）郫县豆瓣酱（一勺）酱油（一勺）料酒（一勺）白糖（一勺）花椒粉（半勺）葱花（少许）盐（少许）葱（少许）姜（少许）蒜（少许）微辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）塔吉锅麻婆豆腐的做法步骤1、豆腐切小块焯水、口蘑切丁、肉剁馅。2、放入葱姜蒜炒香，再加入肉馅和...
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![塔吉锅飘香鸡翅的做法 塔吉锅——飘香鸡翅 塔吉锅飘香鸡翅怎么做]( "塔吉锅飘香鸡翅的做法 塔吉锅——飘香鸡翅 塔吉锅飘香鸡翅怎么做")
- 食材明细主料大蒜（2-3头）洋葱（半个）鸡翅中（10个）胡萝卜（1根）辅料东谷一品鲜酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）黄酒（适量）糖（适量）酱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）塔吉锅飘香鸡翅的做法步骤1、鸡翅中正反面割出两个小口方便入味（放入蚝油、生抽、黄酒、橄榄油）腌制三小时。大蒜剥皮对半切开，洋葱...
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![虾仁菠菜塔的做法 - 虾仁菠菜塔怎么做]( "虾仁菠菜塔的做法 - 虾仁菠菜塔怎么做")
- “脆嫩的菠菜配合鲜甜的虾仁，低脂健康又营养。”食材明细主料虾仁（15个）菠菜（200g）小葱（适量）生姜（适量）辅料盐（1克）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁菠菜塔的做法步骤1、材料备齐。将菠菜洗净，大虾去头去皮留尾备用。2、在锅中加水，将小葱和姜末放入其中，水滚后将虾和菠...
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![塔吉锅排骨焖饭的做法 - 塔吉锅排骨焖饭怎么做]( "塔吉锅排骨焖饭的做法 - 塔吉锅排骨焖饭怎么做")
- “天天做饭，有时候还真不知道该做什么了。这是一到适合懒人制作的饭，超级方便又简单，有菜，有肉，有饭，也不用动火，只需15分钟一道美味的排骨焖饭就做好了。只要你会做米饭，那你就一定能做出这香味十足的排骨焖饭。”食材明细主料大米（100g）肋排（400g）辅料酱油（10ml）美极鲜（15ml）五香粉（3g）葱...
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![什锦鲜虾塔吉锅饭的做法 【什锦鲜虾塔吉锅饭】简单营养的一锅出 什锦鲜虾塔吉锅饭怎么做]( "什锦鲜虾塔吉锅饭的做法 【什锦鲜虾塔吉锅饭】简单营养的一锅出 什锦鲜虾塔吉锅饭怎么做")
- “塔吉锅最早起源于北非摩洛哥。它的特别之处在于，使用尖帽型的盖子，不用水却可以做出料理。这是在水资源极度珍贵的摩洛哥才有的创意。经过改良后的塔吉锅却可以直接烘烤。而且食材不只限于摩洛哥料理，中华料理或者亚洲料理等各种食物都可以用来烹饪出美味佳肴！”食材明细主...
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![牛肉和鸡肉法吉塔的做法 - 牛肉和鸡肉法吉塔怎么做]( "牛肉和鸡肉法吉塔的做法 - 牛肉和鸡肉法吉塔怎么做")
- “法吉塔-------经典的墨西哥菜，足不出户就能做的墨西哥美食，大家快来试一试吧。”食材明细主料新西兰牛侧腹牛腩谷饲（100克）鸡胸肉（100克）辅料小彩椒(绿色)(300克)（60克）新鲜白蘑菇(250克)（200克）玉米饼（4片）红洋葱（50克）红灯笼椒（60克）调料卡吉恩调味料（2克）喼汁（10毫升）总统酸奶油150克（50...
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![吉利大虾的做法 【闽菜】――酒席名菜“吉利大虾” 吉利大虾怎么做]( "吉利大虾的做法 【闽菜】――酒席名菜“吉利大虾” 吉利大虾怎么做")
- “今天制作一款在家也可以制作的菜肴，是一道闽菜中的酒席名菜，叫做“吉利大虾”。福建沿海一带，百年来移民海外的侨胞很多，素有侨乡之称，因此受到西菜的一定影响，和广东一样，很多原料和制作方法都借鉴了西餐的做法，这道“吉利大虾”就属其中的一款。它在制作时使用了面包糠，类似于...
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![塔吉锅焖鸡翅的做法 鸡翅焖锅（塔吉锅版） 塔吉锅焖鸡翅怎么做]( "塔吉锅焖鸡翅的做法 鸡翅焖锅（塔吉锅版） 塔吉锅焖鸡翅怎么做")
- “塔吉锅起源于北非摩洛哥，因煮食效率高且美味，从而风靡全球。其特别之处在于使用尖帽型的盖子使得蒸汽循环上升，在烹调过程中只需要少量水，可以最大程度地保持食物的原汁原味和营养。对于生活节奏快的都市人来说，无需厨艺也可以用塔吉锅做出快捷美味的食物！”食材明细主料鸡翅...
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![塔吉锅酱汁鸡块的做法 - 塔吉锅酱汁鸡块怎么做]( "塔吉锅酱汁鸡块的做法 - 塔吉锅酱汁鸡块怎么做")
- “塔吉锅最早起源于北非摩洛哥。它的特别之处在于，使用尖帽型的盖子，不用水却可以做出料理。这是在水资源极度珍贵的摩洛哥才有的创意。经过改良后的塔吉锅却可以直接烘烤。而且食材不只限于摩洛哥料理，中华料理或者亚洲料理等各种食物都可以用来烹饪出美味佳肴。胖子用的这...
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![塔吉锅什锦芋头饭的做法 【如花美眷】塔吉锅美食---塔吉锅什锦芋头饭 塔吉锅什锦芋头饭怎么做]( "塔吉锅什锦芋头饭的做法 【如花美眷】塔吉锅美食---塔吉锅什锦芋头饭 塔吉锅什锦芋头饭怎么做")
- “用塔吉锅已经做了几次了，我每次我都是将喜欢的食物放入锅内码好，只要掌握好食材需要的时间，美味的塔吉锅饭菜，就很快可以出锅了，特别经济健康营养。不用油（为了更适合亚洲人的口味和习惯，或加少许油），蔬菜可以吃个够。对于我这个怕油腻很怕长胖的人真是一个好锅具。这里再次感谢...
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![虾肉炒塔苦菜的做法 - 虾肉炒塔苦菜怎么做]( "虾肉炒塔苦菜的做法 - 虾肉炒塔苦菜怎么做")
- 食材明细主料塔苦菜（190克）熟虾（120克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾肉炒塔苦菜的做法步骤1、材料：塔苦菜、熟虾2、将塔苦菜洗净，捞出待用。3、将熟虾剥壳取虾肉，待用。4、烧锅倒油烧热，下入塔苦菜翻炒翻炒至断生。5、接着，合入剥好的虾肉翻炒一下。6、然...
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![家常塔嘛鱼的做法 - 家常塔嘛鱼怎么做]( "家常塔嘛鱼的做法 - 家常塔嘛鱼怎么做")
- 食材明细主料塔嘛鱼（2条）辅料生抽（2勺）老抽（1勺）料酒（1勺）郫县豆瓣酱（1勺）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）白糖（适量）八角（适量）花椒（适量）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常塔嘛鱼的做法步骤1、塔嘛鱼处理干净切两段2、塔嘛鱼沾一层淀粉，油温五成热下锅炸。3、炸制两面金黄色即可4、起锅烧油下入...
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![塔吉锅猪肉菜花的做法 - 塔吉锅猪肉菜花怎么做]( "塔吉锅猪肉菜花的做法 - 塔吉锅猪肉菜花怎么做")
- “这个微波炉版的塔吉锅是我用美食天下的积分换的。样子很漂亮，也很实用。用它和拉兹美斯橄榄油结合做了一道猪肉菜花，猪肉是朋友自养的有机猪肉，菜花也是买的有机菜花，菜花吃起来脆脆的非常好吃。”食材明细主料菜花（300g）猪肉（80g）洋葱（20g）辅料葱（10g）姜（5g）酱油（10ml）美极鲜（10ml）蚝油（5...
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![塔吉锅 牛肉杂蔬的做法 - 塔吉锅 牛肉杂蔬怎么做]( "塔吉锅 牛肉杂蔬的做法 - 塔吉锅 牛肉杂蔬怎么做")
- 食材明细主料青菜（适量）冬瓜（适量）豆腐（适量）平菇（适量）鸡蛋丝（适量）牛肉（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）香其酱（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜末（适量）葱花（适量）孜然粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）塔吉锅牛肉杂蔬的做法步骤1、热锅，倒油，葱姜蒜爆香~2、青菜摆底，接着摆入冬瓜~3、接着摆入豆腐...
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![家常菜虾仁菠菜塔如何做好吃又美味]( "家常菜虾仁菠菜塔如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料虾仁：适量枸杞：适量菠菜：适量胡萝卜：适量蒜头：适量辅料油：适量胡椒粉：适量盐：适量花椒油：适量糖：适量具体步骤1.准备原材料，枸杞泡水洗净，胡萝卜切丝，蒜头切碎2.锅中加水加一点油，水滚倒入虾仁煮熟3.加入菠菜、胡萝...
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