![口蘑炒鸡蛋的做法 - 口蘑炒鸡蛋怎么做]( "口蘑炒鸡蛋的做法 - 口蘑炒鸡蛋怎么做")
- “过年期间大鱼大肉都是重口味的，无形中也摄入了过多的盐，盐的主要成分是钠，钠离子摄入过多无法排出，会让我们水肿，看起来会有些变胖了，可以改变一下烹饪方式，选用减盐的调料进行烹饪，这样可以改变一些口味，也让我们吃饱了还可以瘦。今天分享的口蘑炒鸡蛋是酱烧口味的，特别下饭，口蘑...
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![口蘑炒鸡胸肉的做法 - 口蘑炒鸡胸肉怎么做]( "口蘑炒鸡胸肉的做法 - 口蘑炒鸡胸肉怎么做")
- “简单的做法吃起来一样好吃。”食材明细主料口蘑（7个）鸡胸肉（半块）辅料小葱（2颗）大蒜（3粒）调料盐（少许）胡椒粉（半勺）蚝油（1勺）玉米淀粉（少许）生抽（1勺）老抽（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）口蘑炒鸡胸肉的做法步骤1、准备食材。2、口蘑用盐和面粉清洗干净。3、鸡胸肉洗干净...
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![鸡肉炒口蘑的做法 - 鸡肉炒口蘑怎么做]( "鸡肉炒口蘑的做法 - 鸡肉炒口蘑怎么做")
- “前阵子忙着备考没时间发菜谱，现在好了时间稍稍慢下来，好吃的做起来～”食材明细主料口蘑（12个）鸡腿（1个）羊角椒（半个）红彩椒（半个）辅料生抽（少许）老抽（少许）料酒（少许）盐（适量）十三香（少许）葱（适量）姜（适量）蒜（2粒）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡肉炒口蘑的做法步骤1、口蘑切片备用，可以切的稍...
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![口蘑冬笋炒鸡片的做法 - 口蘑冬笋炒鸡片怎么做]( "口蘑冬笋炒鸡片的做法 - 口蘑冬笋炒鸡片怎么做")
- 食材明细主料口蘑（半斤）鸡胸（1块）辅料冬笋（1块）调料盐（1勺）淀粉（2勺）料酒（20ml）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）口蘑冬笋炒鸡片的做法步骤1、鸡胸，口蘑，冬笋切片，冬笋焯水去除草酸。2、鸡胸放盐，料酒腌制15分钟。3、锅中放油，大火滑炒鸡片至变色。4、鸡片捞出。5、锅中放油，放冬笋，口蘑片...
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![韭菜鸡蛋炒口蘑的做法 - 韭菜鸡蛋炒口蘑怎么做]( "韭菜鸡蛋炒口蘑的做法 - 韭菜鸡蛋炒口蘑怎么做")
- “本来就打算用韭菜炒口蘑来的，这不油炸辛夷花剩下了蛋液么，就一起炒了。”食材明细主料韭菜（100g）口蘑（几个）鸡蛋（一个）辅料食用油（半匙）清水（30g）调料食盐（0.5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋炒口蘑的做法步骤1、韭菜摘洗干净切段。2、口蘑洗净。3、切片。4、炸辛夷花剩...
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![鸡蛋炒蘑菇的做法 - 鸡蛋炒蘑菇怎么做]( "鸡蛋炒蘑菇的做法 - 鸡蛋炒蘑菇怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）蘑菇（115克）辅料香葱（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡蛋炒蘑菇的做法步骤1、食材：鸡蛋、蘑菇（已洗净）、香葱。qweqweqweqweqweq2、将蘑菇放在案板上切成片。3、随后，将切好的蘑菇下入沸水锅中焯开捞出。4、放凉。5、接着，打入鸡蛋，...
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![口蘑丝瓜炒鸡蛋的做法 - 口蘑丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "口蘑丝瓜炒鸡蛋的做法 - 口蘑丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- “丝瓜炒鸡蛋是经典的搭配，但这一次我加入些口蘑进去一起炒，口蘑口感肉肉的，味道特别鲜美，它营养也很丰富，常吃能提高人体的免疫力。这道简单的快炒菜，既营养又清淡，口味鲜美，丝瓜的翠绿、口蘑的白色、丝瓜的金黄，混合再一起，口感更有层次，色泽很是诱人，经过简单的烹饪，就成为简单而又...
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![青蒜鸡蛋炒口蘑的做法 - 青蒜鸡蛋炒口蘑怎么做]( "青蒜鸡蛋炒口蘑的做法 - 青蒜鸡蛋炒口蘑怎么做")
- “年菜是不是都得大鱼大肉呢，答案肯定不是哦。在我家里，时蔬菜在年菜中还是占有很多在优式哦。送上今天的这一款鸡蛋口蘑小炒，它的可塑性也是十分的强，喜欢辣的就加点辣椒哦。送上先，喜欢的朋友可以参考一下哦。”食材明细主料鸡蛋（2个）口蘑（250克）辅料青蒜（适量）橄榄油（适量）细盐（适量...
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![鸡丝炒口蘑的做法 - 鸡丝炒口蘑怎么做]( "鸡丝炒口蘑的做法 - 鸡丝炒口蘑怎么做")
- “一款家常菜肴，鸡肉滑嫩，口蘑清香。”食材明细主料鸡肉（120g）口蘑（110g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）酱油（适量）生粉（适量）鸡粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡丝炒口蘑的做法步骤1、准备食材。2、鸡肉切丝。3、调入料酒、胡椒粉、盐、生粉腌制。4、口蘑切片焯水。5、热...
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![口蘑菠菜鸡蛋汤的做法 - 口蘑菠菜鸡蛋汤怎么做]( "口蘑菠菜鸡蛋汤的做法 - 口蘑菠菜鸡蛋汤怎么做")
- “鲜嫩的口蘑，鲜香的鸡蛋搭配利好的菠菜做汤，快手好喝，营养丰富。”食材明细主料口蘑（200g）鸡蛋（80g）菠菜（150g）调料芝麻油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）口蘑菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、口蘑洗干净切成片。2、口蘑入锅焯水后捞出沥干水。3、菠菜摘洗干净，取叶...
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![口蘑蚕豆米炒鸡蛋的做法 - 口蘑蚕豆米炒鸡蛋怎么做]( "口蘑蚕豆米炒鸡蛋的做法 - 口蘑蚕豆米炒鸡蛋怎么做")
- “现在开始研究美食后发现这蚕豆的功效，就在思考以前父母多给我们吃蚕豆更多的是为了我们补脑吧。但不管怎么样，对蚕豆米的热爱都根深蒂固了，每逢蚕豆上市的那段日子，都会买上一堆回来自己剥着来吃。其貌不扬的蚕豆荚包裹着一颗颗娇嫩翠绿的豆子，味道鲜美香甜，随意搭配了鸡蛋和...
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![口蘑炒鸡肉的做法 - 口蘑炒鸡肉怎么做]( "口蘑炒鸡肉的做法 - 口蘑炒鸡肉怎么做")
- “煲汤留了几块鸡肉，本来是要煎的蘑菇就一起炒了。”食材明细主料口蘑（适量）鸡肉（几块）辅料青椒（适量）油（适量）蚝油（适量）小米椒（适量）蒜（适量）姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）口蘑炒鸡肉的做法步骤1、鸡肉口蘑洗干净，口蘑划个十字，配料切好。2、锅里倒适量油，可以少一点油，一...
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![鸡蛋炒口蘑的做法 - 鸡蛋炒口蘑怎么做]( "鸡蛋炒口蘑的做法 - 鸡蛋炒口蘑怎么做")
- “鲜香又清爽的鸡蛋炒口蘑，非常好吃。看着也是非常的爽眼。”食材明细主料口蘑（400g）鸡蛋（130g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒口蘑的做法步骤1、口蘑洗干净切成片。2、口蘑入锅焯水后捞出沥干水。3、起油锅，鸡蛋入锅炒熟后盛出。4、...
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![鸡蛋炒黄蘑的做法 - 鸡蛋炒黄蘑怎么做]( "鸡蛋炒黄蘑的做法 - 鸡蛋炒黄蘑怎么做")
- 食材明细主料黄蘑（300克）鸡蛋（2个）辅料食用油（2勺）盐（少许）胡椒粉（少许）葱花（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒黄蘑的做法步骤1、准备好新鲜的黄蘑2、准备好两个鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用3、黄蘑去掉根部放入水盆中清洗干净4、锅里烧些热水焯下黄蘑捞出5、过下凉水，挤干水...
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![蒜香口蘑炒鸡丁的做法 - 蒜香口蘑炒鸡丁怎么做]( "蒜香口蘑炒鸡丁的做法 - 蒜香口蘑炒鸡丁怎么做")
- 食材明细主料口蘑（350g）鸡胸肉（200g）大蒜（适量）辅料葱花（适量）小米辣（适量）调料料酒（10ml）淀粉（适量）食用油（适量）生抽（2匙）老抽（1匙）蚝油（1匙）鸡精（1g）盐（1g）白胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香口蘑炒鸡丁的做法步骤1、口蘑洗净，切成小朵。2、准备葱蒜小米辣。3、鸡胸肉切丁，用适量淀...
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![鸡蛋炒松蘑的做法 - 鸡蛋炒松蘑怎么做]( "鸡蛋炒松蘑的做法 - 鸡蛋炒松蘑怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）松蘑（几个）辅料食用油（1匙）口蘑（2个）猪肉（80g）调料食盐（1g）生抽（5g）葱叶（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋炒松蘑的做法步骤1、松蘑浸泡，野生蘑菇好脏的。2、清洗干净，分成小块。3、再次反复清洗。4、口蘑洗净，切片。5、冷水下锅焯水。6、开锅5分钟捞出。7、...
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![口蘑芦笋炒蛋的做法 - 口蘑芦笋炒蛋怎么做]( "口蘑芦笋炒蛋的做法 - 口蘑芦笋炒蛋怎么做")
- 食材明细主料口蘑（4朵）芦笋（250克）鸡蛋（2个）辅料葱（适量）盐（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）口蘑芦笋炒蛋的做法步骤1、口蘑4朵。2、口蘑根蒂切碎，蘑菇头切片。3、鸡蛋两个打散，加入口蘑根蒂碎。4、芦笋去老根，洗净。5、斜切寸段，茎尖分开。6、锅里注油烧热，炒熟鸡蛋，盛出备...
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![鸡腿肉炒口蘑的做法 - 鸡腿肉炒口蘑怎么做]( "鸡腿肉炒口蘑的做法 - 鸡腿肉炒口蘑怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（5个）口蘑（200g）辅料葱花（适量）葱白（适量）姜片（适量）蒜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）酱油（适量）其他（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸡腿肉炒口蘑的做法步骤1、所有材料洗净备用2、口蘑剪去根部，洗去泥土3、把洗好的口蘑切成片备用4、鸡腿剔骨头留肉5、剔好...
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![鸡蛋口蘑鸡肉面的做法 - 鸡蛋口蘑鸡肉面怎么做]( "鸡蛋口蘑鸡肉面的做法 - 鸡蛋口蘑鸡肉面怎么做")
- “今天一个人中午在家，就准备用一碗面条能打发自己，当然自己在家做，肯定不是简单的打发，从冰箱中翻出来鸡脯肉、口蘑、木耳、鸡蛋等原料，再下碗面条，用炒好的口蘑鸡蛋肉片作为浇头，这样从准备好制作无须十分钟，就将这碗很健康、很营养的午餐端上了餐桌。很普通的一碗面，食材都很家...
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![蘑菇炒鸡蛋的做法 - 蘑菇炒鸡蛋怎么做]( "蘑菇炒鸡蛋的做法 - 蘑菇炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料磨菇（500g）辅料青椒（1个）香菜段（10g）蒜片（10g）调料老干妈（2勺）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）神级（难度）蘑菇炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材。2、锅内放油，炒鸡蛋。3、蘑菇焯水。4、将调料放入蘑菇里。5、炒出成品。小窍门蘑菇焯水，鸡蛋煽炒。...
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![芦笋口蘑炒鸡蛋的做法 - 芦笋口蘑炒鸡蛋怎么做]( "芦笋口蘑炒鸡蛋的做法 - 芦笋口蘑炒鸡蛋怎么做")
- “将芦笋和口蘑搭配在一起，再加入点鸡蛋进去炒，很简单的做法，无须几分钟就可上桌，看着盘中黄绿白三色相配，看起来很可口。这菜色香味俱全，成本也不高，既能品尝美味，又能排毒养颜，简单制作，何乐不为！”食材明细主料鸡蛋（3个）芦笋（1小把）口蘑（1小蝶）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![口蘑鸡蛋烩青椒的做法 - 口蘑鸡蛋烩青椒怎么做]( "口蘑鸡蛋烩青椒的做法 - 口蘑鸡蛋烩青椒怎么做")
- 食材明细主料囗蘑（八个）青椒（两个）鸡蛋（两个）辅料料酒（半勺）盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）口蘑鸡蛋烩青椒的做法步骤1、将口蘑加少许盐清洗干净，青椒清洗干净。2、将口蘑，青椒切好。3、鸡蛋加入半勺料酒，少许盐调均匀。4、锅内放入适量油，倒入蛋液煎至金黄。5、把...
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![口蘑炒鸡腿的做法 - 口蘑炒鸡腿怎么做]( "口蘑炒鸡腿的做法 - 口蘑炒鸡腿怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（4只）辅料口蘑（适量）青椒（1个）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）口蘑炒鸡腿的做法步骤1、准备材料2、鸡腿斩成大块，口蘑，青椒，姜切片3、鸡腿加料酒，酱油，盐，等调味口腌15分钟4、锅内倒油，油热后放入姜片5、倒入鸡腿煸炒6、炒至鸡肉变色7、加入口蘑和青椒再翻炒...
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![鸡胸肉炒口蘑的做法 - 鸡胸肉炒口蘑怎么做]( "鸡胸肉炒口蘑的做法 - 鸡胸肉炒口蘑怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（1/2块）口蘑（6-8个）辅料青豌豆粒（适量）调料色拉油（1大勺）盐（1匙）生抽（1勺）花椒粉（少量）黑胡椒粉（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡胸肉炒口蘑的做法步骤1、鸡胸肉洗净，切片。2、用1/2匙盐、1勺生抽，少许花椒粉和黑胡椒粉腌制15分钟。3、口蘑洗净，切片。4、青豌豆...
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![口蘑炒鸡肝的做法 - 口蘑炒鸡肝怎么做]( "口蘑炒鸡肝的做法 - 口蘑炒鸡肝怎么做")
- “卤的鸡肝，直接吃少爷嫌凉，就炒了给他吃。”食材明细主料口蘑（几个）卤鸡肝（几个）辅料食用油（1匙）红椒（小许）香菜（小许）泡椒（小许）大葱（小许）清水（小许）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）口蘑炒鸡肝的做法步骤1、口蘑洗净切片。2、香菜红椒等改刀。3、热锅冷油。4、油热放蘑菇，红...
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美味库
