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- “自己做的面条觉得特别好吃，不仅健康卫生还增加与孩子们的厨房乐趣。这个粉是小帅哥自己加的，水也是小帅哥调的。当然少不了老妈我的指导，孩子玩的开心还能体验到制作美食的快乐。想要成果必须付出劳动，小帅哥吃着自己多的面条特别香。还与我约定下次还要参加不然会不高兴哒...
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![辣鱿鱼拌面的做法 - 辣鱿鱼拌面怎么做]( "辣鱿鱼拌面的做法 - 辣鱿鱼拌面怎么做")
- “献上这道鱿鱼拌面，也可以作为鱿鱼盖浇饭。做法很简单，蔬菜可以随意搭配。我做的是两人份的。”食材明细主料鱿鱼（一个）圆白菜（1/4棵）瓜（半个）胡萝卜（少量）辅料洋葱（适量）配料蚝油（3勺）辣椒粉（3勺）鸡精（1小勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣鱿鱼拌面的做法步骤1、准备鱿鱼，我的是买的...
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![空心菜炒鱼丁的做法 - 空心菜炒鱼丁怎么做]( "空心菜炒鱼丁的做法 - 空心菜炒鱼丁怎么做")
- “鱼肉鲜香搭配空心菜更加靓丽，好吃。”食材明细主料鱼肉（200克）空心菜头（300克）辅料油（适量）盐（适量）葱白（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空心菜炒鱼丁的做法步骤1、鱼肉切成小丁。2、空心切1厘米左右段。3、鱼丁加适量盐、蛋清、淀粉、油、胡椒粉抓匀腌制。4、锅烧热下油...
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![丁香鱼炒空心菜的做法 - 丁香鱼炒空心菜怎么做]( "丁香鱼炒空心菜的做法 - 丁香鱼炒空心菜怎么做")
- “空心菜富含钙质，富含的纤维质，有助心肌收缩，对降低血压很有疗效。。。”食材明细主料空心菜（180克）丁香鱼（20克）辅料蒜末（适量）盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丁香鱼炒空心菜的做法步骤1、食材：空心菜（已清洗切开）、丁香鱼、蒜末2、烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。3、...
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![卷心菜炒鱿鱼须的做法 - 卷心菜炒鱿鱼须怎么做]( "卷心菜炒鱿鱼须的做法 - 卷心菜炒鱿鱼须怎么做")
- “微辣，咸鲜适口。”食材明细主料卷心菜（小半个）鱿鱼须（适量）小米椒（z个）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量|个）干红辣椒（2个）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）卷心菜炒鱿鱼须的做法步骤1、鱿鱼须适量。2、切成三指段，清水洗净。3、锅内适量水烧开，鱿鱼须段倒入，焯一...
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![空心年糕炒鱿鱼的做法 极品空心年糕炒鱿鱼！ 空心年糕炒鱿鱼怎么做]( "空心年糕炒鱿鱼的做法 极品空心年糕炒鱿鱼！ 空心年糕炒鱿鱼怎么做")
- “谁说炒年糕要先煮半个小时现在我就来个炒鱿鱼4分钟年糕2分钟总共6分钟上一道特级空心年糕炒鱿鱼！速度之快感谢小程空心年糕提供的极速炒~~~~空心年糕”食材明细主料空心年糕（200克）辅料鱿鱼（适量）太空椒（适量）葱（适量）配料韩国辣酱（一包）海天生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![鸡汤鱿鱼面的做法 - 鸡汤鱿鱼面怎么做]( "鸡汤鱿鱼面的做法 - 鸡汤鱿鱼面怎么做")
- “过年啦，初一的饺子初二的面。我们这里初二是一定要吃面的。过年炖的鸡汤还一点没有用，就用它做面了啦。”食材明细主料鸡（1只）鱿鱼圈（150G）手擀面（300G）辅料煮肉料（适量）盐（4g）胡椒粉（3g）西红柿（适量）青菜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡汤鱿鱼面的做法步骤1、走地鸡一只...
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![韭菜心炒鱿鱼的做法 韭菜心炒鱿鱼丝 韭菜心炒鱿鱼怎么做]( "韭菜心炒鱿鱼的做法 韭菜心炒鱿鱼丝 韭菜心炒鱿鱼怎么做")
- “1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；2.鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。”食材明细主料鱿鱼（480g）韭菜心（110g）辅料洋葱（15...
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![鲍鱼肉汤空心面的做法 - 鲍鱼肉汤空心面怎么做]( "鲍鱼肉汤空心面的做法 - 鲍鱼肉汤空心面怎么做")
- “这是给少爷他爹做的。借调外地5个月，瘦了近10斤，本来就瘦，这下跟难民似的。每顿都给他做好多好吃的，他自己说：感觉你在喂猪呀。“嗯嗯，我是个优秀的饲养员！””食材明细主料熟肉（3片）鲍鱼（3个）鸡蛋（1个）空心挂面（90g）辅料鲍鱼肉汤（适量）清水（适量）圆白菜（50g）胡萝卜（30g）调料食盐（2g）青蒜末（小许）...
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![鱿鱼炒乌冬面的做法 - 鱿鱼炒乌冬面怎么做]( "鱿鱼炒乌冬面的做法 - 鱿鱼炒乌冬面怎么做")
- “快手饭哈，乌冬面是熟的，搭配喜欢的食材简单一炒，就是一道美味呢。”食材明细主料乌冬面（适量）鱿鱼（适量）青椒（适量）洋葱（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）配料料酒（适量）酱油（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼炒乌冬面的做法步骤1...
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![酱爆鱿鱼面的做法 【炸酱面，花样做】酱爆鱿鱼面 酱爆鱿鱼面怎么做]( "酱爆鱿鱼面的做法 【炸酱面，花样做】酱爆鱿鱼面 酱爆鱿鱼面怎么做")
- 食材明细主料小鱿鱼（500克）面条（100克）辅料甜面酱（1大勺）料酒（1大勺）鸡精（1小勺）生姜（3片）葱（少许）酱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酱爆鱿鱼面的做法步骤1、准备的用料。2、先把鱿鱼去皮，内脏处理干净，在上面划上十字刀。3、烧开一锅水，加点料酒，焯烫鱿鱼，变色卷起来就捞出。4、油加热后，煸...
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![烤鱿鱼须的做法 空气炸锅烤鱿鱼须 烤鱿鱼须怎么做]( "烤鱿鱼须的做法 空气炸锅烤鱿鱼须 烤鱿鱼须怎么做")
- “鱿鱼须子用来烤着吃，口感又Q又嫩，还有趣味。自制的酱料，可随意调整。”食材明细主料鱿鱼须（3个）鱿鱼尾（2个）辅料甜面酱（40克）蚝油（20克）盐（2克）白糖（10克）黑胡椒粉（10克）料酒（10克）酱香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烤鱿鱼须的做法步骤1、鱿鱼须和尾去除表面的黑膜，清洗干净，鱿鱼尾切花刀便...
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![雪菜鱿鱼汤面的做法 雪菜鱿鱼汤面 雪菜鱿鱼汤面怎么做]( "雪菜鱿鱼汤面的做法 雪菜鱿鱼汤面 雪菜鱿鱼汤面怎么做")
- 食材明细主料面条（100克）鱿鱼（200克）雪菜（80克）辅料竹盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜鱿鱼汤面的做法步骤1、食材：面条、鱿鱼（已洗净切开焯水）、雪菜（已清洗切碎）2、烧锅倒油烧热，下入切好的雪菜翻炒翻炒。3、接着，合入面条，加适量的清水煮开煮上4分钟。4、然后，合...
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![空心面的做法 - 空心面怎么做]( "空心面的做法 - 空心面怎么做")
- “想吃空心面还用买吗？一根筷子就解决了”食材明细主料面粉（200g）辅料常温水（90g）其他（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）空心面的做法步骤1、面粉加水揉成较硬的面团饧20分钟2、饧好的面团揉光分成若干小份3、擀成厚度大约3㎜的圆片4、擀好的面片再用刀切成4小份5、取一个面片放...
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![包心菜炒鱿鱼的做法 - 包心菜炒鱿鱼怎么做]( "包心菜炒鱿鱼的做法 - 包心菜炒鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料包心菜（210克）鱿鱼（2个）辅料干辣椒（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）包心菜炒鱿鱼的做法步骤1、材料：包心菜2、鱿鱼（已洗净）、干辣椒（已剪碎）3、将包心菜清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、将已洗净的鱿鱼放在案板上切开。6、随后，将...
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![鱿鱼伊面的做法 - 鱿鱼伊面怎么做]( "鱿鱼伊面的做法 - 鱿鱼伊面怎么做")
- “鲜美快手汤面，几分钟就可以品尝。”食材明细主料伊面（1个）鱿鱼（1只）辅料香油（少许）生抽（少许）葱花（少许）米酒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼伊面的做法步骤1、备好食材：鱿鱼，伊面。2、伊面放入开水锅煮3分钟左右。3、在煮面的同时，调个底汤，取一面碗，放香油，生抽，葱花，加入开水...
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![鱿鱼炒意面的做法 - 鱿鱼炒意面怎么做]( "鱿鱼炒意面的做法 - 鱿鱼炒意面怎么做")
- 食材明细主料意面（适量）小鱿鱼（2只）辅料西兰花（适量）胡萝卜（半根）竹笋（1根）调料蚝油（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱿鱼炒意面的做法步骤1、蔬菜切好待用。2、鱿鱼清理干净，用料酒腌制。3、热油锅放入鱿鱼翻炒至变色，出锅待用。4、蔬菜翻炒。5、加入煮熟的意...
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![鱼露凉面的做法 - 鱼露凉面怎么做]( "鱼露凉面的做法 - 鱼露凉面怎么做")
- “饿了来碗面条,这回加了鱼露,味道很独特。”食材明细主料面条（一碗）海苔（一片）辅料盐（一匙）鸡精（半匙）生抽（两匙）香油（几滴）鱼露（几滴）葱花（一把）食用油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼露凉面的做法步骤1、先将面条放入烧开的水中煮熟，拉面或者挂面都可以。2、将煮熟的面条过凉水...
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![鱿鱼拉面沙拉的做法 - 鱿鱼拉面沙拉怎么做]( "鱿鱼拉面沙拉的做法 - 鱿鱼拉面沙拉怎么做")
- “夏季消暑凉面”食材明细主料鱿鱼（300g）拉面（1包）鸡蛋（1颗）西红柿（1个）火腿（100g）黄瓜（100g）生菜（80g）辅料苹果泥（2汤匙）洋葱泥（1汤匙）蒜泥（1/3汤匙）姜泥（1/2汤匙）柠檬（1/4个）配料味啉（适量）清酒（适量）生抽（适量）黄芥末酱（适量）咸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼拉面沙拉的做法步骤1、锅中放入2汤匙...
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![炒空心面的做法 - 炒空心面怎么做]( "炒空心面的做法 - 炒空心面怎么做")
- “用普通的中筋面粉做出的空心面比意大利的空心面更加滑爽易熟，而且入味。今天的这道炒空心面，既有中式炒面的鲜美滋味，又有意面的些许味道，只因最后装盘时撒上几粒上好的罗勒，便增香无数。”食材明细主料自制空心面（350克）杏鲍菇（一段）青椒（半个）红椒（半个）胡萝卜（一段）芹菜杆（一根）火腿...
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![鱿鱼汤面的做法 鱿鱼汤面#快手汤# 鱿鱼汤面怎么做]( "鱿鱼汤面的做法 鱿鱼汤面#快手汤# 鱿鱼汤面怎么做")
- “简单的海鲜面，图得就是一口鲜。”食材明细主料鱿鱼（250g）面（1块）辅料青菜（2颗）葱（2根）香菜（2根）姜（少许）调料酱油（1匙）蚝油（1匙）红辣酱（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱿鱼汤面的做法步骤1、准备的食材。2、面需温水泡软。3、热油爆鱿鱼。4、加入调味料一起拌匀。5、翻炒入味，加入适...
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![鱿鱼紫薯面的做法 - 鱿鱼紫薯面怎么做]( "鱿鱼紫薯面的做法 - 鱿鱼紫薯面怎么做")
- “用面条机压了些面条，里面加了些紫薯粉，出来的面条是浅紫色的，比普通白面条看着多了些色彩。浇头则是炒了鱿鱼圈，是特意给爱吃鱿鱼的儿子做的面。”食材明细主料鱿鱼圈（150g）面条（150g）辅料洋葱（半个）胡萝卜（50g）青菜（100g）姜（适量）猪骨汤（1汤勺）蚝油（1小勺）蒜末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗...
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![空炸鱿鱼圈的做法 - 空炸鱿鱼圈怎么做]( "空炸鱿鱼圈的做法 - 空炸鱿鱼圈怎么做")
- “鱿鱼圈经过油炸之后外脆内嫩，是孩子们最喜欢的吃食。可是油炸的鱿鱼圈未免太过油腻，用九阳空气炸锅来做鱿鱼圈，既香又不油腻，色泽鲜艳、香酥爽口，吃起来更健康啦。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸...
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![麻辣烤鱿鱼的做法 麻辣烤鱿鱼--空炸版 麻辣烤鱿鱼怎么做]( "麻辣烤鱿鱼的做法 麻辣烤鱿鱼--空炸版 麻辣烤鱿鱼怎么做")
- “鱿鱼是我们家都爱的食物，白灼的炒制的都喜欢。有空的时候做一些烤鱿鱼也是我们家大人喜欢的下酒菜”食材明细主料鱿鱼（300g）辅料辣椒粉（适量）孜然粉（适量）鱼露（一小勺）老抽（1/2小勺）胡椒粉（少许）蜂蜜（一大勺）麻辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）麻辣烤鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼去内脏去外衣...
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![鱿鱼煮面条的做法 - 鱿鱼煮面条怎么做]( "鱿鱼煮面条的做法 - 鱿鱼煮面条怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（只）面条（适量）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）葱花（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼煮面条的做法步骤1、一支鱿鱼泡水2、切条！拍一点蒜末！烧油，小炒一下加水，让鱿鱼煮一会儿就放面条！适量就好！面条熟了放盐！点点味精！葱花！3、起锅！色香味俱全的鱿鱼面条出锅...
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美味库
