![麻心紫薯饼的做法 - 麻心紫薯饼怎么做]( "麻心紫薯饼的做法 - 麻心紫薯饼怎么做")
- “紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒微量元素、赖氨酸和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。1、紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗...
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![紫薯芝麻煎饼的做法 - 紫薯芝麻煎饼怎么做]( "紫薯芝麻煎饼的做法 - 紫薯芝麻煎饼怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料面粉（适量）白糖（适量）酸奶（适量）芝麻（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯芝麻煎饼的做法步骤1、紫薯去皮蒸熟2、蒸好的紫薯用原汁机换冰激凌头摇成泥3、紫薯泥里加入面粉、酸奶、白糖搅拌均匀，揉搓成团4、搓好的团放芝麻里粘上芝麻5、开小火煎熟...
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![紫薯红糖芝麻饼的做法 - 紫薯红糖芝麻饼怎么做]( "紫薯红糖芝麻饼的做法 - 紫薯红糖芝麻饼怎么做")
- “紫薯糯米粉的完美结合裹上香喷喷的芝麻，真是外酥里糯，看得见的好吃”食材明细主料紫薯（200g）糯米粉（200g）辅料红糖（100g）面粉（10g）白芝麻（50g）黑芝麻（10g）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯红糖芝麻饼的做法步骤1、紫薯，糯米粉备用。2、紫薯蒸熟剥去皮。3、加入适量糯米粉用手心搓...
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![紫薯夹心饼的做法 - 紫薯夹心饼怎么做]( "紫薯夹心饼的做法 - 紫薯夹心饼怎么做")
- 食材明细主料紫薯（1个）吐司（适量）辅料白糖（适量）鸡蛋液（适量）面包糠（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯夹心饼的做法步骤1、紫薯去皮切片上锅蒸熟2、蒸熟的紫薯加适量白糖3、压成紫薯泥4、吐司片去掉四边抹上一层紫薯泥在盖上一片吐司片5、沾一层鸡蛋液6、沾一层面包糠7、...
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![紫薯芝麻饼的做法 - 紫薯芝麻饼怎么做]( "紫薯芝麻饼的做法 - 紫薯芝麻饼怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）白芝麻（适量）糯米粉（适量）调料白糖（10克）玉米油（15毫升）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯芝麻饼的做法步骤1、成品图来一张。2、紫薯去皮切成小块，加入适量白糖。入锅蒸熟。3、加入适量糯米粉，揉成光滑面团。4、将面团揉搓成小圆胚子。5、将紫薯做成饼，表...
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![紫薯夹心华夫饼的做法 - 紫薯夹心华夫饼怎么做]( "紫薯夹心华夫饼的做法 - 紫薯夹心华夫饼怎么做")
- “华夫饼传统形式是长方形的格子饼，今天来跟大家分享的是不一样的形状，而且放了紫薯馅料进去做夹心，口感多重外脆内松软，做好出炉家人抢着吃，赞不绝口呢。”食材明细主料黄油（50g）白砂糖（35g）盐（0.5g）牛奶（10g）鸡蛋液（30g）泡打粉（1g）金龙鱼低筋面粉（110g）紫薯馅（75g）辅料黄油（20g）甜味（口味）煎（工艺...
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![紫心甜薯松饼的做法 - 紫心甜薯松饼怎么做]( "紫心甜薯松饼的做法 - 紫心甜薯松饼怎么做")
- “加入颜色美丽的紫薯作为内馅，带来甜蜜滋味，紫薯含有丰富的食物纤维，容易产生饱足感，是很好的减肥圣品。能让人在享受美味的同时，还能兼顾美容与健康！-麦子厨房的冰岛”食材明细主料高筋面粉（45g）低筋面粉（50g）辅料鸡蛋（1个）牛奶（10ml）白砂糖（10g）酵母粉（2g）无盐黄油（35g（软化））甜味（口味）烤（工艺...
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![南瓜紫薯空心麻球的做法 - 南瓜紫薯空心麻球怎么做]( "南瓜紫薯空心麻球的做法 - 南瓜紫薯空心麻球怎么做")
- “空心麻球的秘密在于麻球浮于油面后的多次挤压。空心麻球外壳脆，里面糯，吃起来香甜可口，回味无穷。”食材明细主料南瓜（350克）糯米粉（350克）紫薯（150克）辅料白芝麻（50克）白砂糖（80克）牛奶（25毫升）调料玉米油（适量）甜香（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜紫薯空心麻球的做法步骤1、食材集合...
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![紫薯千层饼的做法 千层紫心——紫薯千层饼 紫薯千层饼怎么做]( "紫薯千层饼的做法 千层紫心——紫薯千层饼 紫薯千层饼怎么做")
- “喜欢紫薯的香甜，但是单吃太干太单调，将之与千层饼做法结合起来，就是美味健康的千层紫心了。”食材明细主料面粉（200g）紫薯（100g）辅料红糖（15g）鸡蛋（1个）红枣（10g）红酒（40ml）玉米油（10ml）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯千层饼的做法步骤1、面粉成环状置于容器中，加入鸡蛋和红酒，搅拌...
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![芝麻紫薯煎饼的做法 - 芝麻紫薯煎饼怎么做]( "芝麻紫薯煎饼的做法 - 芝麻紫薯煎饼怎么做")
- “一直馋着吃街边小吃红薯饼，可一个小小的红薯饼就要3块钱，吃的不过瘾，今天在家自己做，经济又实惠，可以一次吃过够。”食材明细主料熟紫薯（120克）糯米粉（150克）白糖（20克）热水（适量）辅料生白芝麻（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻紫薯煎饼的做法步骤1、所需材料、芝麻紫薯糯米...
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![紫薯吐司夹心饼的做法 - 紫薯吐司夹心饼怎么做]( "紫薯吐司夹心饼的做法 - 紫薯吐司夹心饼怎么做")
- 食材明细主料紫薯（三个）吐司（六片）鸡蛋（三个）辅料蜂蜜（适量）蓝莓果酱（一勺）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯吐司夹心饼的做法步骤1、紫薯洗净去皮切片上锅蒸十分钟。2、用擀面杖捣碎加入一勺蓝莓酱。3、加入适量蜂蜜。4、充分搅拌均匀。5、吐司用手按压一下。6、在吐司片上涂...
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![紫薯麻薯夹心软欧的做法 - 紫薯麻薯夹心软欧怎么做]( "紫薯麻薯夹心软欧的做法 - 紫薯麻薯夹心软欧怎么做")
- “最爱的麻薯软欧，怎么吃都不腻，自从拔草后就撸不停了，今天这款麻薯欧加入了紫薯粉，紫色是不是也很漂亮呢？在麻薯上铺好满满当当爱吃的果仁果脯，太满足了，真是唯有爱和美食不可辜负！”食材明细主料高筋面粉（250g）紫薯粉（16～17g）鸡蛋（1个）细砂糖（28g）盐（2g）酵母粉（3g）黄油（25g）水（125g）辅料高筋面粉...
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![白芝麻紫薯饼的做法 - 白芝麻紫薯饼怎么做]( "白芝麻紫薯饼的做法 - 白芝麻紫薯饼怎么做")
- 食材明细主料紫薯（4个）辅料糯米粉（适量）白芝麻（适量）黄油（适量）绵白糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白芝麻紫薯饼的做法步骤1、食材：紫薯。2、糯米粉。3、白芝麻。4、绵白糖、黄油。5、将紫薯洗净、捞出。6、放在案板上切开。7、随后，将切开的紫薯放入蒸锅中盖上盖蒸熟。8...
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![心形紫薯饼干的做法 - 心形紫薯饼干怎么做]( "心形紫薯饼干的做法 - 心形紫薯饼干怎么做")
- “紫薯含花青素，抗衰老。不但营养价值高，颜色还特别漂亮，用它来做的饼干也是让人感觉到特别的温馨和浪漫。”食材明细主料紫薯泥（65G）面粉（90G）豆渣（2勺）蛋黄（1个）辅料植物油（40G）糖粉（20G）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）心形紫薯饼干的做法步骤1、紫薯块放高压锅蒸熟压成泥，蛋黄1个...
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![芝心紫薯饼的做法 - 芝心紫薯饼怎么做]( "芝心紫薯饼的做法 - 芝心紫薯饼怎么做")
- “话说紫薯是个比较经得起折腾的食材，紫薯的花样菜谱我也做了不少，这个芝心紫薯饼是头一回做的，因为在披萨店吃过类似的小吃，一直念念不忘，材料差不多，但口味完全不同，马苏里拉芝士微咸，粉皮微甜，虽然一咸一甜的，但味道不冲突，作为下午茶小点心实在是不错的。”食材明细主料紫薯泥（10...
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![紫薯芝麻饼的做法 减脂小点心，香甜软糯的紫薯芝麻饼 紫薯芝麻饼怎么做]( "紫薯芝麻饼的做法 减脂小点心，香甜软糯的紫薯芝麻饼 紫薯芝麻饼怎么做")
- 食材明细主料糯米粉（60g）炼乳（20g）牛奶（50g）生紫薯（300g）辅料白芝麻（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯芝麻饼的做法步骤1、先把紫薯洗净去皮，然后切成小块，这样放上锅蒸会更容易熟。2、蒸锅里放上清水煮沸，然后把紫薯块放在蒸锅上大火10分钟蒸熟。3、蒸熟的紫薯很容易就会碾...
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![奶香芝麻紫薯饼的做法 - 奶香芝麻紫薯饼怎么做]( "奶香芝麻紫薯饼的做法 - 奶香芝麻紫薯饼怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）牛奶（适量）辅料芝麻（适量）白糖（适量）奶香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶香芝麻紫薯饼的做法步骤1、紫薯去皮洗净切片上锅蒸熟。2、压成泥，加一勺白糖。3、加适量糯米粉和牛奶。4、和成面团。5、分成小剂子。6、用手按扁。7、粘上芝麻。8、平底锅不刷油，小火...
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![黑芝麻紫薯饼的做法 - 黑芝麻紫薯饼怎么做]( "黑芝麻紫薯饼的做法 - 黑芝麻紫薯饼怎么做")
- 食材明细主料紫薯（一个）黑芝麻（适量）玫瑰花酱（适量）辅料酸奶（适量）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻紫薯饼的做法步骤1、准备小紫薯一个。2、去皮。3、切成小块。4、放微波炉容器中，放微波炉高火3-5分钟，也可以放蒸锅蒸熟。5、取少许炒熟的黑芝麻。6、用擀面杖擀碎。7、放半...
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![紫薯芝麻馅饼的做法 - 紫薯芝麻馅饼怎么做]( "紫薯芝麻馅饼的做法 - 紫薯芝麻馅饼怎么做")
- “紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。具体花青素的功能。”食材明细主料紫薯（1个）辅料糯米粉（50g）面粉（20g）芝麻（适量）芝麻酱（适量）白糖（适量）油（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯芝麻馅饼的做法步骤1、准备好糯米粉和洗干净的...
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![紫薯夹心米饼的做法 - 紫薯夹心米饼怎么做]( "紫薯夹心米饼的做法 - 紫薯夹心米饼怎么做")
- “白色搭配紫色本就是耀人眼目的，这款紫薯夹心米饼，清甜宜人，外脆内糯，不坊一试”食材明细主料大米（100g）紫薯（3个）辅料蜂蜜（适量）橄榄油（适量）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯夹心米饼的做法步骤1、准备食材。2、大米用电饭锅焖熟晾温大米用电饭锅焖熟晾温。3、紫薯蒸熟（大点儿...
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![香蕉夹心紫薯麻球的做法 - 香蕉夹心紫薯麻球怎么做]( "香蕉夹心紫薯麻球的做法 - 香蕉夹心紫薯麻球怎么做")
- “可爱的紫薯麻球，无油，纯天然材料，采用香蕉做馅料，健康好吃。”食材明细主料紫薯（1个）淀粉（2勺左右）奶粉（1勺）香蕉（1根）白熟芝麻（适量）辅料糖（2小勺）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香蕉夹心紫薯麻球的做法步骤1、紫薯去皮切块蒸20分钟2、用勺子碾成紫薯泥3、由于紫薯大小不一，所以无法...
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![烤紫薯芝麻饼的做法 - 烤紫薯芝麻饼怎么做]( "烤紫薯芝麻饼的做法 - 烤紫薯芝麻饼怎么做")
- “香香的饼饼出炉了！闻着淡淡的奶香，咬一口甜甜的，软软的很不错的下午茶点心咯~~~~！”食材明细主料紫薯（适量）辅料芝麻（适量）奶酪（20克）配料白糖（适量）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤紫薯芝麻饼的做法步骤1、准备好紫薯、紫薯去皮。2、放蒸锅蒸熟取出。3、紫薯去皮放蒸锅蒸熟...
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![白麻紫薯饼的做法 - 白麻紫薯饼怎么做]( "白麻紫薯饼的做法 - 白麻紫薯饼怎么做")
- “21日是儿子生日，原计划为他做一个紫薯蛋糕，早早的就把紫薯全部蒸好储存起来了。偏不凑巧又感冒了，蛋糕也没做成。紫薯饼儿子很喜欢，叫我帮忙多做点，带回学校和同学分享。”食材明细主料紫薯（500克）辅料糯米粉（100克）配料油（4茶匙）甜味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）白麻紫薯饼的做...
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![芝麻紫薯饼的做法 - 芝麻紫薯饼怎么做]( "芝麻紫薯饼的做法 - 芝麻紫薯饼怎么做")
- “紫薯又叫黑薯，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，多吃预防胃癌、肝癌等疾病的发生。”食材明细主料紫薯（600克）糖（适量）油（适量）辅料糯米粉（100克）白芝麻（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝麻紫...
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![紫薯芝心饼的做法 - 紫薯芝心饼怎么做]( "紫薯芝心饼的做法 - 紫薯芝心饼怎么做")
- “尝试做紫薯芝士饼，紫薯加工成各种食物，比直接吃要好吃很多。^^”食材明细主料紫薯（2根）芝士片（几片）鸡蛋（2个）面粉（适量）糯米粉（适量）辅料油（适量）甜味（口味）烙（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯芝心饼的做法步骤1、紫薯洗净，蒸熟，撕开皮后碾成薯泥。2、取出芝士片，有拉丝的更好。我这里是半片叠...
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