![马蹄草煎鸡蛋的做法 民族养肝食疗法——马蹄草煎鸡蛋 马蹄草煎鸡蛋怎么做]( "马蹄草煎鸡蛋的做法 民族养肝食疗法——马蹄草煎鸡蛋 马蹄草煎鸡蛋怎么做")
- “云南是植物王国，许多植物既是药材也是食物，路旁、山坡常见的马蹄草就是其中之一，老人常说吃马蹄草可治疗、预防肝病，所以长久以来大家的餐桌上常常有凉拌马蹄草、马蹄草煎蛋等菜肴。查了一下百度，马蹄草还真有此功效。因为马蹄草有淡淡的清香味，也不用放过多的调味品，所以做法...
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![可口的马蹄草炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "可口的马蹄草炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟第一种类型的菜都会有他自己独有的特色及味道，腊菜就有过年的腊味儿，泡菜我脑子里面就全是欧巴味儿了，哈哈，给大家来推荐一道有它自己的味道的马蹄草炒鸡蛋吧，这个菜呢它也有很多的做法，我今天说的只是他的一种...
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![马铃薯鸡蛋煎饼的做法 - 马铃薯鸡蛋煎饼怎么做]( "马铃薯鸡蛋煎饼的做法 - 马铃薯鸡蛋煎饼怎么做")
- “中午泡上紫米薏米和百合，准备晚上熬粥。不想炒菜了，干脆用电饼铛煎蔬菜饼吃。”食材明细主料马铃薯（适量）鸡蛋（适量）辅料面粉（适量）洋葱（适量）油（适量）水（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马铃薯鸡蛋煎饼的做法步骤1、选用的是乌鸡蛋，打了三个2、半个洋葱，切碎3、马铃...
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![美味马蹄草炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "美味马蹄草炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天给大家带来一道非常美味家常的菜肴，名字叫马蹄草炒鸡蛋。这道菜基本算是非常简单易学好吃的佳肴了，香甜美味。不论是老人还是小孩都十分喜欢吃，家庭中做这道菜也有很多做法。行动不如行动吧，跟着我一起来...
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![马蹄猪肉馅鸡蛋饺的做法 - 马蹄猪肉馅鸡蛋饺怎么做]( "马蹄猪肉馅鸡蛋饺的做法 - 马蹄猪肉馅鸡蛋饺怎么做")
- “马蹄加进肉馅，肉香中裹着果香，这绝对是让味道富有层次感又营养丰富的一款小吃”食材明细主料猪梅花肉（300g）鸡蛋（2个）马蹄（4个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）鸡精（适量）葱（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）马蹄猪肉馅鸡蛋饺的做法...
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![马兰头鸡蛋煎饼的做法 - 马兰头鸡蛋煎饼怎么做]( "马兰头鸡蛋煎饼的做法 - 马兰头鸡蛋煎饼怎么做")
- “色泽金黄，外皮焦香里香嫩，马兰头独特的清香，咸香适口😋”食材明细主料马兰头（适量）胡萝卜（适量）柴鸡蛋（一个）辅料玉米油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马兰头鸡蛋煎饼的做法步骤1、马兰头洗净切碎。2、胡萝卜切小粒。3、马兰头，胡萝卜放碗内，打入...
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![马蹄蛋饺汤的做法 - 马蹄蛋饺汤怎么做]( "马蹄蛋饺汤的做法 - 马蹄蛋饺汤怎么做")
- “数九寒冬多喝点热气腾腾的汤让身体暖暖的，享受美味滋味的同时让感冒离得远远的~”食材明细主料鸡蛋（3个）茶树菇（200克）猪肉糜（300克）水淀粉（15克）老姜（10克）辅料猪大骨（1个）豌豆尖（200克）马蹄（4-5个）糯米粉（15克）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）马蹄蛋饺汤的做法步骤1、材料一览~（豌豆尖...
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![马蹄山药虫草焖羊排的做法 马蹄山药虫草花焖羊排 马蹄山药虫草焖羊排怎么做]( "马蹄山药虫草焖羊排的做法 马蹄山药虫草花焖羊排 马蹄山药虫草焖羊排怎么做")
- 食材明细主料虫草花（适量）山药（适量）羊排（适量）马蹄（适量）辅料料酒（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）盐（适量）葱（适量）海鲜酱油（适量）清水（适量）姜（适量）咸甜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）马蹄山药虫草焖羊排的做法步骤1、马蹄去皮洗净2、山药去皮洗净切小段，虫草花洗净3、烧开一锅水，把羊排焯水，少放点...
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![马蹄莲蛋卷的做法 - 马蹄莲蛋卷怎么做]( "马蹄莲蛋卷的做法 - 马蹄莲蛋卷怎么做")
- “特别喜欢马蹄莲，它有着奇特的魅力，气质高雅，象征幸福，纯洁，尤其是白色的马蹄莲，也是最显马蹄莲的花魂，就像女孩子稍稍羞怯的提起裙裾，缓缓低头，抚弄春来之青绿泉水。今天玩一把浪漫，用磨牙棒+蛋糕结合在一起，无比美丽的马蹄莲蛋卷就诞生啦！”食材明细花瓣低筋面粉（100克）细砂糖（90克）牛...
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![马蹄韭菜鸡蛋饺的做法 - 马蹄韭菜鸡蛋饺怎么做]( "马蹄韭菜鸡蛋饺的做法 - 马蹄韭菜鸡蛋饺怎么做")
- “这里和大家一起分享这款水饺，只是做了水饺生坯，大家可以根据自己的喜欢水煮、油煎或是做成蒸饺，都是不错的选择。做好了再摆盘，展开我们的想象力，做出不能的味道和心情吧。之后会和大家分享不同的做法，大家一起动手吧。”食材明细主料韭菜（适量）面粉（适量）辅料鸡蛋（适量）配料葱（适量...
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![鱼腥草马蹄瘦肉汤的做法 - 鱼腥草马蹄瘦肉汤怎么做]( "鱼腥草马蹄瘦肉汤的做法 - 鱼腥草马蹄瘦肉汤怎么做")
- 食材明细主料鱼腥草（适量）马蹄（适量）瘦肉（适量）辅料水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鱼腥草马蹄瘦肉汤的做法步骤1、马蹄瘦肉。2、鱼腥草洗净。3、瘦肉切小块飞水备用。4、鱼腥草掰段放入炖盅。5、放入瘦肉。6、放入马蹄。7、加入适量清水后大火转小火炖一个半小时。8、...
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![鱼腥草马蹄肉片汤的做法 - 鱼腥草马蹄肉片汤怎么做]( "鱼腥草马蹄肉片汤的做法 - 鱼腥草马蹄肉片汤怎么做")
- 食材明细主料鱼腥草（适量）马蹄（适量）瘦肉（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鱼腥草马蹄肉片汤的做法步骤1、鱼腥草洗净切段。2、马蹄去皮切半。3、瘦肉切片。4、锅子烧热放入肉片。5、放入马蹄。6、放入鱼腥草，加入适量开水。7、煮半小时即可。8、开动...
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![马蹄炒蛋的做法 - 马蹄炒蛋怎么做]( "马蹄炒蛋的做法 - 马蹄炒蛋怎么做")
- “马蹄生吃脆甜，不管煲汤还是炒菜，熟后依然很脆口，用来炒鸡蛋又香又脆。”食材明细主料鸡蛋（3个）马蹄（100g）辅料葱（适量）香菜（适量）调料食盐（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）马蹄炒蛋的做法步骤1、准备的食材。2、马蹄去皮。3、马蹄肉用刀拍碎，剁碎。4、马蹄碎末、香菜、葱加入...
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![艾草煎鸡蛋的做法 - 艾草煎鸡蛋怎么做]( "艾草煎鸡蛋的做法 - 艾草煎鸡蛋怎么做")
- “艾草有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。”食材明细主料艾草（适量）辅料面粉（适量）鸡蛋（两个）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）艾草煎鸡蛋的做法步骤1、艾草洗干净剁碎2、放入剁碎的艾草，盐，面粉，搅拌均匀。平底锅放油，倒入混合好的艾草，煎三...
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![清新美味马蹄草炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "清新美味马蹄草炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟马蹄草炒鸡蛋，是一道美味的家常菜，主要原料有马蹄草，鸡蛋等，马蹄草营养丰富，味道清新，富含多种微量元素，对健康很有好处，将鸡蛋煎至金黄与马蹄草一起炒菜，颜色鲜艳漂亮，味道清新爽口，营养健康，而且这道菜做法简单，不费...
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![马蹄肉葱鸡蛋卷的做法 - 马蹄肉葱鸡蛋卷怎么做]( "马蹄肉葱鸡蛋卷的做法 - 马蹄肉葱鸡蛋卷怎么做")
- “特别简单美味的一道菜，准备材料也特别容易。每次做出来就被家人吃的精光，百吃不厌。特别是小孩子爱吃，家里妈妈们可以给孩子做这道美食”食材明细主料猪肉（300g）马蹄（300g）蛋（5个）辅料酱油（2勺）香油（1勺）盐巴（1勺）清淡（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）马蹄肉葱鸡蛋卷的做法步骤1、准备好...
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![马齿苋鸡蛋煎饼的做法 - 马齿苋鸡蛋煎饼怎么做]( "马齿苋鸡蛋煎饼的做法 - 马齿苋鸡蛋煎饼怎么做")
- “外酥里嫩，马齿苋与焦香的姜味儿相融合，好吃极啦😋”食材明细主料马齿苋（适量）鸡蛋（一个）面粉（适量）辅料姜末（适量）盐（适量）花椒粉（适量）玉米油（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马齿苋鸡蛋煎饼的做法步骤1、马齿苋择洗净，切小粒。2、适量姜末。3、适量面粉，打入一个鸡蛋，盐，花椒粉调...
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![虾仁马蹄煎蛋的做法 - 虾仁马蹄煎蛋怎么做]( "虾仁马蹄煎蛋的做法 - 虾仁马蹄煎蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（12个）马蹄（150克）虾仁（250克）辅料香菜（一小把）葱（一根）配料生抽（1大匙）盐（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）生粉（1大匙）鸡粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）虾仁马蹄煎蛋的做法步骤1、准备盐、糖、胡椒粉、生抽、鸡粉、生抽。2、剥好的虾仁和马蹄。3、准备鸡蛋、香菜和葱。4...
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![马蹄肉蛋卷的做法 - 马蹄肉蛋卷怎么做]( "马蹄肉蛋卷的做法 - 马蹄肉蛋卷怎么做")
- “看到同事做，也想尝试自己来做做，便做了。这款菜式很适合小孩子，健康，营养，美味！”食材明细主料肉（200g）马蹄（5个）香菇（5个）葱（适量）鸡蛋（2个）韭菜（1元）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）姜（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马蹄肉蛋卷的做法步骤1、准备配菜，洗净，剁碎：香菇，马蹄，韭菜，葱2、...
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![马蹄炒鸡蛋的做法 - 马蹄炒鸡蛋怎么做]( "马蹄炒鸡蛋的做法 - 马蹄炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料马蹄（适量）鸡蛋（2枚）辅料盐（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马蹄炒鸡蛋的做法步骤1、马蹄洗干净。2、去皮。3、马蹄切片。4、鸡蛋打散。5、锅中加油，煎蛋。6、炒马蹄。放鸡蛋和盐，装盘即可。7、成品。...
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![芳香四溢的马蹄煎鸡蛋如何做好吃又美味]( "芳香四溢的马蹄煎鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料马蹄：100鸡蛋：4只辅料盐：适量胡萝卜：30油：适量白糖：10具体步骤1.马蹄去皮洗净2.马蹄、胡萝卜分别剁碎3.锅内放油，油温，倒入马蹄、胡萝卜炒1香4.把炒后的马蹄、胡萝卜盛出碗里，再打入鸡蛋、加盐、白糖再搅拌均...
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![马蹄草鸡蛋饭的做法 - 马蹄草鸡蛋饭怎么做]( "马蹄草鸡蛋饭的做法 - 马蹄草鸡蛋饭怎么做")
- “云南是植物王国，许多植物既是药材也是食物，路旁、山坡常见的马蹄草就是其中之一，老人常说吃马蹄草可治疗、预防肝病，所以长久以来大家的餐桌上常常有凉拌马蹄草、马蹄草煎蛋等菜肴。查了一下百度，马蹄草还真有此功效。早上给花盆除草，拨除了一些马蹄草，丢了怪可惜的，做菜量又太...
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![鸡骨草茅根马蹄饮的做法 - 鸡骨草茅根马蹄饮怎么做]( "鸡骨草茅根马蹄饮的做法 - 鸡骨草茅根马蹄饮怎么做")
- “鸡骨草，为豆科植物广州相思子的干燥全株。甘、微苦，凉。有利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛之功效。鸡骨草常用于春夏潮湿季节煲汤作食疗马蹄又称荸荠。它含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、铁、维生素B族和维生素C等营养元素，还有丰富的膳食纤维，另外，马蹄中含有的磷是根茎类蔬...
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![甘蔗鱼腥草马蹄水的做法 - 甘蔗鱼腥草马蹄水怎么做]( "甘蔗鱼腥草马蹄水的做法 - 甘蔗鱼腥草马蹄水怎么做")
- “家里小朋友这二天咳嗽，今天来给她们煮个甘蔗鱼腥草马蹄水，鱼腥草能清热解毒，抗菌消炎，马蹄生津止渴，润肺化痰，甘蔗下气和中，消痰止咳。三种同煮能清肺润肺，改善呼吸道感染的咽喉干痒，痛，咳嗽痰多……”食材明细主料鱼腥草（100g）甘蔗（1节）辅料马蹄（6个）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度...
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![鲜蛋马蹄露的做法 - 鲜蛋马蹄露怎么做]( "鲜蛋马蹄露的做法 - 鲜蛋马蹄露怎么做")
- “广州的西关有个地方叫泮塘，它是广州荔湾区的水乡，那里风景秀丽，并种植着历史悠久的广州土特产——“泮塘五秀”（马蹄、菱角、茨菰、莲藕、茭笋）。其中以泮塘马蹄最为出名，磨成粉后又香又滑，特令人心动。马蹄就是荸荠，它磷的含量非常高，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对...
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美味库
