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- 食材明细主料绿豆（适量）红芸豆（适量）黑豆（适量）百合（适量）薏米（适量）小麦仁（适量）银耳（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）八宝银耳羹的做法步骤1、1准备材料将除枸杞和银耳外所有材料分别用水泡5小时以上2、2银耳用水加一勺淀粉泡洗至软3、3再用手折成小朵清...
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![银耳奶羹的做法 甜品-----银耳奶羹 银耳奶羹怎么做]( "银耳奶羹的做法 甜品-----银耳奶羹 银耳奶羹怎么做")
- “银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化...
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![紫薯银耳羹的做法 【宝宝辅食】紫薯银耳羹 紫薯银耳羹怎么做]( "紫薯银耳羹的做法 【宝宝辅食】紫薯银耳羹 紫薯银耳羹怎么做")
- “天气越来越热，宝宝们出去玩，一会儿的功夫就全身的汗，防暑和及时补充水分都很重要。只不过有些宝宝不喜欢喝水，这时候妈妈可以炖一碗小甜点，既激发了宝宝的食欲，又补充了水分。银耳，富含天然胶质，有润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润宝宝皮肤，美容养颜哦！最重要的是银耳富...
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![银耳羹的做法 - 银耳羹怎么做]( "银耳羹的做法 - 银耳羹怎么做")
- 食材明细主料干银耳（一朵）辅料红枣（几个）冰糖（适量）水（适量）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳羹的做法步骤1、银耳泡发去掉根部剪成小块，红枣浸泡。2、放入电饭煲中，加水加冰糖。3、按下煮粥键。4、剩30分钟时放入枣，后来又加煮了半小时。5、煮好了。6、成品。...
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![南瓜银耳羹的做法 养颜南瓜银耳羹 南瓜银耳羹怎么做]( "南瓜银耳羹的做法 养颜南瓜银耳羹 南瓜银耳羹怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）银耳（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）莲子（适量）纯牛奶（适量）配料冰糖（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜银耳羹的做法步骤1、先将银耳、枸杞、莲子、红枣用冷水浸泡至泡发。2、泡好的银耳去蒂切成碎朵3、莲子去心、红枣去子待用4、将南瓜去皮切成块状5...
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![苹果银耳羹的做法 【广东】苹果银耳羹 苹果银耳羹怎么做]( "苹果银耳羹的做法 【广东】苹果银耳羹 苹果银耳羹怎么做")
- “被冷落许久的苹果妹妹，想必是要求关注，在整理茶几的时候一骨碌滚了下去，落地有声。苹果耐储存，但有碰伤的苹果最好就别再放了。于是，苹果妹妹的愿望实现了，来一个苹果银耳羹好不好？不说话就表示同意。懒人模式，隔水炖的电炖盅最是方便。没有加糖，煮好了自己放。。。。”食材明细...
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![八宝美颜羹的做法 - 八宝美颜羹怎么做]( "八宝美颜羹的做法 - 八宝美颜羹怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）桂圆干（适量）桃胶（适量）红枣（适量）莲子（适量）皂角（适量）蔓越梅干（适量）冰糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）八宝美颜羹的做法步骤1、准备好材料。2、桃胶浸泡13个小时。3、皂角浸泡一夜。4、银耳浸泡一个小时。5、银耳切成小块。6、除了蔓越梅不...
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![燕麦银耳羹的做法 #润燥汤羹#燕麦银耳羹 燕麦银耳羹怎么做]( "燕麦银耳羹的做法 #润燥汤羹#燕麦银耳羹 燕麦银耳羹怎么做")
- 食材明细主料燕麦米（50g）银耳（1朵）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）燕麦银耳羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放水中泡发3、泡发好的银耳洗净沥干水份，燕麦米洗净4、锅中放水放入银耳5、再放入燕麦米煮开改小火焖煮6、煮至浓稠放入冰糖即可7、成品图...
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![银耳羹的做法 李李的滋味---银耳羹 银耳羹怎么做]( "银耳羹的做法 李李的滋味---银耳羹 银耳羹怎么做")
- “这次买来的银耳超级好，一烧就糯，节约时间和煤气啊，呵呵。”食材明细主料银耳（半朵）红枣（5个）莲子（少许）百合（少许）辅料枸杞（20粒）冰糖（一小块）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银耳羹的做法步骤1、准备的材料。2、银耳，百合干，红枣，莲子和枸杞洗净泡发。3、锅中放入银耳，莲子和百合，烧至30...
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![南瓜银耳羹的做法 南瓜银耳羹（无糖） 南瓜银耳羹怎么做]( "南瓜银耳羹的做法 南瓜银耳羹（无糖） 南瓜银耳羹怎么做")
- “银耳是糖尿病适宜食品，但一般的做法都是冰糖，这个方法用南瓜、红枣、枸杞的甜味代替糖，成品有一点淡淡的甜味，但不会升血糖。”食材明细主料富昌银耳（适量）辅料小南瓜（半个）红枣（2个）枸杞（数个）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜银耳羹的做法步骤1、银耳提前一天晚上泡好2、南...
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![莲藕银耳羹的做法 “莲藕”莲藕银耳羹 莲藕银耳羹怎么做]( "莲藕银耳羹的做法 “莲藕”莲藕银耳羹 莲藕银耳羹怎么做")
- “吃了药，感冒症状减轻了，只是有点从上呼吸道感染往下走了。开始咳嗽，打个莲藕银耳羹润润肺。”食材明细主料莲藕（适量）银耳（适量）辅料粳米（小许）纯净水（1000g）酸奶麦片（小许）调料大枣（1把）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕银耳羹的做法步骤1、莲藕去皮洗净。2、切丁。3、银耳泡...
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![桃胶银耳羹的做法 【桃胶银耳羹】 桃胶银耳羹怎么做]( "桃胶银耳羹的做法 【桃胶银耳羹】 桃胶银耳羹怎么做")
- “之前有人说多喝豆浆能抗衰老，虽然有点道理，但是对于肠胃不好的人来说天天喝是不行的，而今天小编和大家分享的这款炖品却是适合所有爱美的女子，比豆浆更好，比花生还养颜抗衰老呢，是什么呢？就是桃胶加上银耳炖，价格便宜，功效却和燕窝差不多，不妨试试吧。”食材明细主料桃胶（20克）银耳...
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![银耳汤的做法 银耳汤(银耳羹) 银耳汤怎么做]( "银耳汤的做法 银耳汤(银耳羹) 银耳汤怎么做")
- “银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，常吃还可以丰胸喔。...
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![银耳八宝粥的做法 - 银耳八宝粥怎么做]( "银耳八宝粥的做法 - 银耳八宝粥怎么做")
- 食材明细主料银耳（10克）八宝粥配料（214克）辅料冰糖（120克）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳八宝粥的做法步骤1、材料：银耳（已泡发）、八宝粥配料、冰糖2、将已泡发的银耳去蒂清洗一下，捞出待用。3、将八宝粥配料淘洗一下，待用。4、随后，将银耳和冰糖下入高压锅中。5、加入一些清...
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![红枣银耳羹的做法 【红枣银耳羹】 红枣银耳羹怎么做]( "红枣银耳羹的做法 【红枣银耳羹】 红枣银耳羹怎么做")
- “美容养颜是红枣最大的功效了，来个红枣银耳羹，将美容进行到底......这个可是非常适合女性朋友的啊。我做的是冰品，非常适合夏天吃。天气也渐渐转暖，大家不妨试试”食材明细主料红枣（适量）银耳（适量）枸杞（适量）桂圆（适量）辅料蜂蜜（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣银...
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![银耳莲子八宝粥的做法 - 银耳莲子八宝粥怎么做]( "银耳莲子八宝粥的做法 - 银耳莲子八宝粥怎么做")
- 食材明细主料莲子（适量）银耳（适量）花生（适量）红豆（适量）花芸豆（适量）白果（适量）辅料大米（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳莲子八宝粥的做法步骤1、花生、莲子、红豆、花芸豆、银耳用水浸泡，白果去壳。2、大米淘洗后和其他食材一起放入高压锅中，加水烧煮，盖盖上汽后转小火15分钟...
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![银耳红桔羹的做法 #年味# - 银耳红桔羹 银耳红桔羹怎么做]( "银耳红桔羹的做法 #年味# - 银耳红桔羹 银耳红桔羹怎么做")
- “家乡的年味，家乡的红桔。每年的春节，都会熬制的浓浓的银耳羹，那红火的桔瓣，给节日增加暖暖的味道。”食材明细主料银耳（30g）红桔（400g）辅料冰糖（60g）果味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳红桔羹的做法步骤1、准备食材。2、用水泡发银耳。3、锅中放水和银耳煮。4、大火煮开后，用中...
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![银耳羹的做法 樱花芒果百合莲子银耳羹 银耳羹怎么做]( "银耳羹的做法 樱花芒果百合莲子银耳羹 银耳羹怎么做")
- “给臻家顾客的食谱”食材明细主料新鲜银耳（1块）新鲜贡品八号百合（1个）鲜莲子（1勺）芒果（1个）辅料蔓越莓（5克）冰糖（1勺）梅酢樱花（10支）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳羹的做法步骤1、准备材料，将新鲜银耳切碎，新鲜百合冲洗干净剥片，芒果解刀，莲子、樱花泡开半小时，蔓越莓解冻2、准备材...
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![银耳羹的做法 银耳羹(豆浆机版) 银耳羹怎么做]( "银耳羹的做法 银耳羹(豆浆机版) 银耳羹怎么做")
- 食材明细主料银耳（半朵）红枣（4颗）枸杞（适量）薏仁（适量）百合（适量）燕麦（适量）小米（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳羹的做法步骤1、准备食材：银耳，红枣，枸杞，薏仁，燕麦，小米，百合各适量。2、把除红枣和银耳以外的食材洗净。3、银耳用凉水泡5分钟，很快就可以泡发。4、剪...
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![银耳苹果红枣羹的做法 银耳苹果红枣羹——宝宝辅食 银耳苹果红枣羹怎么做]( "银耳苹果红枣羹的做法 银耳苹果红枣羹——宝宝辅食 银耳苹果红枣羹怎么做")
- “小子的班级群里，每天都能看见“老师，孩子咳嗽，请假1天”、“老师，xx咳嗽厉害这周都要做雾化，请假一周”。刚上学的第一个冬天，太多太多孩子咳嗽、生病，班级24个小盆友，每天请假将近10个。小柚子上学后也咳嗽过2次，每次5天左右，没看医生没吃药没请假，食疗食疗，靠自身抵抗力也自愈了...
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![银耳羹的做法 燕窝般口感的银耳羹 银耳羹怎么做]( "银耳羹的做法 燕窝般口感的银耳羹 银耳羹怎么做")
- “为了沙参银耳粥泡了整朵的银耳呢，总不能浪费了吧，哈哈！”食材明细主料泡发的银耳（适量）辅料清水（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳羹的做法步骤1、泡发的银耳去蒂，用刀狠狠地剁碎它（找个需要发泄又没地方发的人来剁吧~）2、和清水一起入锅大火煮开小火炖着，...
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![银耳汤羹的做法 - 银耳汤羹怎么做]( "银耳汤羹的做法 - 银耳汤羹怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）辅料枸杞（适量）红枣（适量）花生（适量）冰糖（适量）葡萄干（适量）原味（口味）炖（工艺）未知（难度）银耳汤羹的做法步骤1、银耳用冷水泡发切碎2、红枣冰糖枸杞花生放入锅中加入水一锅煮3、银耳全部放到一起4、煮一小时...
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![白果银耳羹的做法 【白果银耳羹】 白果银耳羹怎么做]( "白果银耳羹的做法 【白果银耳羹】 白果银耳羹怎么做")
- “四九天，气温居然快上15度了，各种干燥桑火~~身边的朋友感冒好几个，赶紧熬点【银耳白果羹】给家人滋润下下火。多熬一会儿，银耳熬出粘稠的胶质才好喝！”食材明细主料银耳（两大朵）白果（10颗）辅料桂圆肉（3颗）枸杞（一小把）芡实（一小把）甜蜜豆（适量）配料清水（1000毫升）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）...
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![木瓜银耳羹的做法 养颜木瓜银耳羹 木瓜银耳羹怎么做]( "木瓜银耳羹的做法 养颜木瓜银耳羹 木瓜银耳羹怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）木瓜（适量）辅料枸杞（适量）金丝小枣（适量）百合片（适量）白果仁（适量）配料老冰糖（适量）桂花蜜（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜银耳羹的做法步骤1、将木瓜买来后去皮切块在炉上烧煮一下。2、将银耳、枸杞、百合、红枣洗净后放入锅内加入老冰糖、白果、木瓜...
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![清蒸银耳羹的做法 清蒸版银耳羹 清蒸银耳羹怎么做]( "清蒸银耳羹的做法 清蒸版银耳羹 清蒸银耳羹怎么做")
- “春秋润燥养颜必备！银耳润肺，百合、枸杞养肝。好吃，不腻。”食材明细主料银耳（少量）辅料百合（适量）枸杞（适量）调料冰糖（一勺）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸银耳羹的做法步骤1、银耳剪碎。（膨胀率太高，剪碎一些。）2、少量银耳即可。3、适量枸杞。4、适量百合。5、开水倒进去。...
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美味库
