![香烤白蚬的做法 香烤蛤蜊/白蚬 香烤白蚬怎么做]( "香烤白蚬的做法 香烤蛤蜊/白蚬 香烤白蚬怎么做")
- 食材明细主料蚬（1斤）辅料油（适量）酱油（适量）姜粒（适量）蒜蓉（适量）葱花（适量）辣椒（1个）蒜香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香烤白蚬的做法步骤1、预备材料，清洗干净，下盐吐沙。2、预热烤箱，200度，5分钟，白蚬放在锡纸盘，烤箱烤5分钟。3、等候的时间，预备配料，蒜姜辣椒，剁碎。4、热油。5、热油加入配...
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![葱香蚬子如何做好吃又美味]( "葱香蚬子如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蚬子：适量葱姜末：适量辅料清水：适量盐：少许具体步骤1.蚬子买回来，先在盆里加入足够多的水，少加点儿盐，搅匀后将蚬子放入盆中，使其吐净泥沙2.用刷子刷干净外壳，葱姜切末3.炒锅加热，加入适量的食用油，下入葱姜末爆...
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![香炒黄蚬的做法 - 香炒黄蚬怎么做]( "香炒黄蚬的做法 - 香炒黄蚬怎么做")
- 食材明细主料黄蚬（525克）辅料干辣椒（适量）蒜片（适量）姜片（适量）葱段（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香炒黄蚬的做法步骤1、材料：黄蚬（已洗净）、干辣椒（已剪碎）、蒜片、姜片、葱段2、烧锅倒油烧热，下入已剪碎的干辣椒、蒜片和姜片炝锅。3、接着...
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![蒜蓉粉丝蒸白蚬的做法 - 蒜蓉粉丝蒸白蚬怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸白蚬的做法 - 蒜蓉粉丝蒸白蚬怎么做")
- “白蚬含有丰富的蛋白质，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。白蚬因壳较其它蚬子相比都白而得名，特点是汤汁丰富，味鲜肉嫩，炒、蒸、煮汤都非常的鲜美。”食材明细主料白蚬（一盘）独蒜（2个）泰椒（2个）粉丝（适量）辅料精盐（少许）玉米油（少许）其他（口味）蒸（工艺）廿...
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![烤蚬子的做法 烤箱烤蚬子 烤蚬子怎么做]( "烤蚬子的做法 烤箱烤蚬子 烤蚬子怎么做")
- “爸妈都喜欢吃烤蚬子，我们这里有名的饭店就是丹东明火烤蚬子，一盘蚬子30块钱，20几个，再烤点其它，一顿饭吃下来小300，昨天在电视购物突然看到烤箱可以烤蚬子，哇哈哈，从此我的小烤箱又可以发挥作用了，嗨呸”食材明细主料黄蚬子（40个）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）烤蚬子的做法步...
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![香搓蚬子的做法 - 香搓蚬子怎么做]( "香搓蚬子的做法 - 香搓蚬子怎么做")
- 食材明细主料蚬子（适量）辅料生姜（适量）葱花（适量）白糖（适量）白胡椒（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）蒜茸（适量）其他（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香搓蚬子的做法步骤1、这是买回来的蚬子，吃之前要入清水中养上一天，吐尽沙子，2、锅中放入开水，水开后放入蚬子3、盘子中放入调味料4、等水沸腾了...
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![白蚬子炖豆腐的做法 - 白蚬子炖豆腐怎么做]( "白蚬子炖豆腐的做法 - 白蚬子炖豆腐怎么做")
- “味道鲜美，口感嫩爽”食材明细主料豆腐（500g）白蚬子（500g）蛋黄（3个）辅料芡粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白蚬子炖豆腐的做法步骤1、豆腐切丁2、蛋黄碾碎待用3、白蚬子下锅，锅中不用加水，大火烧煮4、白蚬子汤盛入铁盆待用5、白蚬子肉剥好待用6、锅中适量放油，下入蛋黄，小...
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![白蚬子煮多久]( "白蚬子煮多久")
- 3-5分钟。白蚬子大小和数量不同，煮的时间也会不一样。煮白蚬子时，煮至白蚬子全部开口即可。白蚬子是我国沿海常见的经济贝类，贝壳坚厚，外形略呈四角形，主要分布在辽宁营口渤海海域以及丹东东海等海域。白蚬子可以用于制作辣炒白蚬子、原汁焖蚬子、爆炒白蚬子等美食。...
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![白蚬炆冬瓜粉丝的做法 - 白蚬炆冬瓜粉丝怎么做]( "白蚬炆冬瓜粉丝的做法 - 白蚬炆冬瓜粉丝怎么做")
- “冬瓜（学名：Benincasahispida(Thunb.)Cogn.），葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，茎被黄褐色硬毛及长柔毛，有棱沟，叶柄粗壮，被粗硬毛和长柔毛，雌雄同株，花单生，果实长圆柱状或近球状，大型，有硬毛和白霜，种子卵形。冬瓜果实除作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果；果皮和种子药用，有消炎、利尿...
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![白蚬子怎么处理]( "白蚬子怎么处理")
- 将白蚬子浸泡在水中，并在水中放入一些食盐，这样是为了让白蚬子把泥沙和脏东西吐出来。浸泡一会儿后，水变得浑浊，然后用清水冲洗几遍，最后可以选择用手搓洗或者用刷子刷洗，目的是除去贝壳上的脏东西。白蚬子的做法有很多，可以水煮或者爆炒。...
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![香气逼人的辣炒白蚬子如何做好吃又美味]( "香气逼人的辣炒白蚬子如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白蚬子：500辅料辣椒酱：适量油：适量葱：适量香菜：适量具体步骤1.把食材准备好。2.在把锅烧热后就把洗净的蚬子放入锅里，不用放油，炒到蚬子张嘴后，水份都出来后，把水空出。3.蚬子的水份没有后把准备好的辣酱倒入...
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![酱香花蚬子的做法 - 酱香花蚬子怎么做]( "酱香花蚬子的做法 - 酱香花蚬子怎么做")
- 食材明细主料新鲜花蚬子（500克）葱末（适量）姜丝（适量）蒜末（适量）红尖椒（2个）辅料精盐（适量）海天豆瓣酱（适量）料酒（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱香花蚬子的做法步骤1、沙子吐干净的花蚬子，清水洗净控干水分。2、准备好食材3、热锅加入适量色拉油，油温8成热，加一半葱末、...
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![干锅白蚬子的做法 - 干锅白蚬子怎么做]( "干锅白蚬子的做法 - 干锅白蚬子怎么做")
- “原汤原汁原味。”食材明细主料蚬子（500g）辅料葱（1段）姜（1块）蒜（2颗）香菜（1颗）小米辣（1个）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）干锅白蚬子的做法步骤1、白蚬子泡水吐沙。2、砂锅加热。3、倒入白蚬子。4、加入葱姜蒜香菜小米辣。5、盖上盖子，沿着锅边倒一点黄酒。6、焖煮五分钟，开锅，蚬子...
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![蚬子腐竹白菜煲的做法 - 蚬子腐竹白菜煲怎么做]( "蚬子腐竹白菜煲的做法 - 蚬子腐竹白菜煲怎么做")
- 食材明细主料蚬子干（适量）白菜（适量）腐竹（适量）辅料黄豆酱（适量）干辣椒（适量）盐（适量）油（适量）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚬子腐竹白菜煲的做法步骤1、蚬子干若干（可根据自己的喜好选择数量）清水浸泡后去除黑物洗净。2、大白菜或者娃娃菜洗净斜刀切片。3、腐竹事先浸泡2-3小时后，斜...
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![爆炒白蚬子的做法 - 爆炒白蚬子怎么做]( "爆炒白蚬子的做法 - 爆炒白蚬子怎么做")
- “蚬子肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质；还含有微量的钴，对维持人体造血功能和恢复肝功能有较好效果营养价值颇高，汤汁丰富，味鲜肉嫩。”食材明细主料白蚬子（1斤）辅料小米椒（3个）蒜（3瓣）姜（3片）小葱（3棵）香菜（2棵）紫洋葱（1/2个）调料蒜蓉辣酱（适量）蚝油（2勺）蒸鱼...
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![辣炒白蚬子如何做好吃又美味]( "辣炒白蚬子如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.把白蚬子用盐水泡半天,让它把里边有沙子都吐干净.这点很重要哟。2.然后锅里放油,放入辣椒,炸出辣味后,再把葱,姜,下入锅中把油炒香,然后放入白蚬子,炒开口了以后,把香菜和蒜末放里,再勾一...
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![辣炒白蚬子的做法 - 辣炒白蚬子怎么做]( "辣炒白蚬子的做法 - 辣炒白蚬子怎么做")
- “我们叫这个白蚬子，锦州人叫它蚶子，我们把另一种带毛的血红的贝壳叫蚶子，可是贝类分类里面，也没有白蚬子，不知道你们那里叫它们什么？！好友超级喜欢白山家做的辣炒白蚬子，那个味儿，确实我也服，模仿不来。我这个，也不错嘿嘿，分享给大家。”食材明细主料蚬子（500g）辅料干辣椒（20g）花椒（5-6颗...
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![白蚬肉炒青椒的做法 - 白蚬肉炒青椒怎么做]( "白蚬肉炒青椒的做法 - 白蚬肉炒青椒怎么做")
- “心姐的眼睛手术后不见好转，最近反而越来越差了，今天将“美食相约部落·总群”移交给了美天的老大，今后，群里的亲们能够有机会跟随着虞航@美食天下，有更好的学习环境，心姐心里总算踏实欣慰了，谢谢老大！”食材明细主料青椒（300g）白蚬肉（250g）独蒜（1个）豆豉（10g）冬菜（10g）芝麻油（少许）清水（适量...
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![小白菜蚬子汤的做法 #快手餐#小白菜蚬子汤 小白菜蚬子汤怎么做]( "小白菜蚬子汤的做法 #快手餐#小白菜蚬子汤 小白菜蚬子汤怎么做")
- “蚬子的功效与作用1、提高免疫力：蚬子含有丰富的蛋白质，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。2利尿消肿：蚬子能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，具有利尿、消水肿的作用。可用于治疗全身水肿，小便不利等。3祛脂降压：蚬子能软...
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![锡纸烤蚬子的做法 - 锡纸烤蚬子怎么做]( "锡纸烤蚬子的做法 - 锡纸烤蚬子怎么做")
- “蚬子很鲜，用锡纸烤箱烤更鲜试试吧，烤起来！”食材明细主料花蚬子（500克）辅料葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）锡纸烤蚬子的做法步骤1、蚬子准备好2、姜切丝，葱切片3、和蚬子拌一起用锡纸包起来，放入烤箱180℃20分钟即可4、香香的蚬子出锅喽😊...
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![白蚬肉煎鸡蛋的做法 - 白蚬肉煎鸡蛋怎么做]( "白蚬肉煎鸡蛋的做法 - 白蚬肉煎鸡蛋怎么做")
- “因为生病几天没煮饭饭，之前买的香葱切洗后放入了冷冻室保存，冷冻过的葱花煎制时会出水，多煎一会儿就糊锅了，亲们记住要用新鲜的葱花制作这道菜菜。”食材明细主料白蚬肉（200g）鸡蛋（3个）葱花（10g）盐（少许）油（少许）腌料干葱碎（少许）生粉（少许）糖（少许）姜汁（少许）料酒（少许）生抽（少许）蚝油（少许）咸鲜（口...
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![爆香花蚬的做法 - 爆香花蚬怎么做]( "爆香花蚬的做法 - 爆香花蚬怎么做")
- “每次炒这一道爆香花蚬,老公和女儿就胃口大开,我多数在星期天做,因为女儿不用读书,可以多吃点,主要是营养价值很高,又易做,其实我是一个特别懒的妈妈主妇~~~”食材明细主料花蚬（一斤）辅料葱（适量）姜（适量）蒜头（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）生粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
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![香辣炒花蚬子的做法 - 香辣炒花蚬子怎么做]( "香辣炒花蚬子的做法 - 香辣炒花蚬子怎么做")
- 食材明细主料新鲜花蚬子（适量）葱（1根）香菜（2-3棵）姜（一块）蒜（6-8瓣）小辣椒（2-4个）辅料盐（少量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣炒花蚬子的做法步骤1、买来的新鲜蚬子,在清水中浸泡吐沙子.2、准备好食材.3、葱切葱花(或者小葱段也可以),姜切丝,蒜切片,小辣椒中间切一下就行.4、香...
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![白蚬汁意粉的做法 白蜆汁意粉 白蚬汁意粉怎么做]( "白蚬汁意粉的做法 白蜆汁意粉 白蚬汁意粉怎么做")
- 食材明细主料意大利面（适量）蛤蜊（10-12个）辅料橄榄油（1汤匙）黑胡椒（少量）蒜蓉（3汤匙）黄油（一小块）巴马奶酪（适量）干白葡萄酒（半杯）蛤蜊汁（1瓶（8安士））乾辣椒粒（1汤匙）香菜（1/2杯）蛤蜊罐头（2小罐(可有可无)）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白蚬汁意粉的做法步骤1、调料：意大利面适量蛤蜊10-12个橄榄...
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![白露蚬子如何做好吃又美味]( "白露蚬子如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲜活河蚬要在盐水中浸泡，让它将淤泥沙砾吐出。将蒜瓣拍扁去皮，切成碎末，平铺到河蚬上，再均匀撒上适量食盐，倒入适量虾油，放置腌制15-20分钟。将腌制好的河蚬加入锅中不断翻炒，同时放入鸡精和香葱。河蚬肉味鲜美，...
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