![凤爪鹌鹑蛋烧肉圆的做法 - 凤爪鹌鹑蛋烧肉圆怎么做]( "凤爪鹌鹑蛋烧肉圆的做法 - 凤爪鹌鹑蛋烧肉圆怎么做")
- “猪肉涨得厉害，两天不买价格就百分之二十的往上窜,趁着涨价的阶段，先把冰箱里的库存清清，库存肉米，鸡爪，再配点鹌鹑蛋一样也能做碗美味大餐！”食材明细主料肉米（500克）鸡爪（6只）鹌鹑蛋（15只）辅料盐（适量）生粉（2勺）胡椒粉（少许）葱（适量）姜（1块）海鲜酱（1勺）生抽（2勺）老抽（半勺）白糖（1勺）料酒（1勺）咸鲜（口味）...
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![鹌鹑蛋烧热的做法 鹌鹑蛋烧肉 鹌鹑蛋烧热怎么做]( "鹌鹑蛋烧热的做法 鹌鹑蛋烧肉 鹌鹑蛋烧热怎么做")
- “鹌鹑蛋很容易入味，所以放到肉里面烧是相当好吃滴”食材明细主料鹌鹑蛋（200克）五花肉（500克）辅料冰糖（15克）咸甜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋烧热的做法步骤1、肉洗净，鹌鹑蛋煮熟去壳2、切好的肉，放开水中绰一下3、热锅倒油，放肉翻炒出油4、喷料酒，放入冰糖5、倒老抽2茶匙翻...
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![泡椒凤爪猪皮鹌鹑蛋的做法 泡椒凤爪+猪皮+鹌鹑蛋 泡椒凤爪猪皮鹌鹑蛋怎么做]( "泡椒凤爪猪皮鹌鹑蛋的做法 泡椒凤爪+猪皮+鹌鹑蛋 泡椒凤爪猪皮鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料凤爪（适量）猪皮（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料泡椒小米辣（400g）白醋（500g）芹菜（2根）藕片（一节）洋葱（半个）胡萝卜（两个）花椒（少许）儿菜（5个）莴笋（一根）鸡精（少许）盐（少许）八角（一个）姜片（少许）酸辣（口味）腌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）泡椒凤爪猪皮鹌鹑蛋的做法步骤1、先将凤爪、猪皮、鹌鹑蛋用清水洗净，再将...
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![鹌鹑蛋烧肉的做法 会抢戏的配角——鹌鹑蛋烧肉 鹌鹑蛋烧肉怎么做]( "鹌鹑蛋烧肉的做法 会抢戏的配角——鹌鹑蛋烧肉 鹌鹑蛋烧肉怎么做")
- “一款没有任何难度的肉菜，简单，方便，还美味。完完全全一款懒人菜。五花肉肥而不腻，瘦而不柴！鹌鹑蛋Q弹入味.”食材明细主料五花肉（500克）鹌鹑蛋（2520克）辅料海鲜酱（2大勺）啤酒（1罐）老抽（1大勺）冰糖（1块）咸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鹌鹑蛋烧肉的做法步骤1、准备好原料。2、五花肉洗...
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![鸡爪烧鹌鹑蛋的做法 【把喜欢的放在一起炖】鸡爪烧鹌鹑蛋 鸡爪烧鹌鹑蛋怎么做]( "鸡爪烧鹌鹑蛋的做法 【把喜欢的放在一起炖】鸡爪烧鹌鹑蛋 鸡爪烧鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡爪（八个）鹌鹑蛋（20个）辅料葱（两段）姜（一块）干辣椒（八个）蒜（两头）配料盐（两茶匙）白酒（一汤匙）黄酒（三汤匙）五香粉（半茶匙）老抽（一汤匙）白糖（一茶匙）香醋（三分之一汤匙）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡爪烧鹌鹑蛋的做法步骤1、原料图。2、烧开水，把鸡爪焯水，水开加一汤匙白酒，再次煮开...
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![鹌鹑蛋红烧肉的做法 鹌鹑蛋红烧肉~~~~~~分享剥鹌鹑蛋的窍门 鹌鹑蛋红烧肉怎么做]( "鹌鹑蛋红烧肉的做法 鹌鹑蛋红烧肉~~~~~~分享剥鹌鹑蛋的窍门 鹌鹑蛋红烧肉怎么做")
- “女儿吃什么东西都爱吃皮，包括水果之类的，所以每次我都得用面粉洗完再用盐搓，对肉皮更是爱得不行，尤其红烧肉的皮，夏天一直没做，现在天气凉可以贴秋膘了，在红烧肉里加上鹌鹑蛋肥而不腻，营养也全面，大小朋友都喜欢哦，家里来客了也是一道很有面子的宴客菜。”食材明细主料五花肉（750...
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![鹌鹑蛋烧鸡爪的做法 - 鹌鹑蛋烧鸡爪怎么做]( "鹌鹑蛋烧鸡爪的做法 - 鹌鹑蛋烧鸡爪怎么做")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（适量）鸡爪（适量）辅料生姜（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋烧鸡爪的做法步骤1、鹌鹑蛋冷水下锅煮熟。2、将鹌鹑蛋剥去壳洗净备用。3、生姜洗净切片备用。4、鸡爪去甲洗净。5、将鸡爪冷水下锅焯烫后再冷...
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![家常鹌鹑蛋的做法 - 家常鹌鹑蛋怎么做]( "家常鹌鹑蛋的做法 - 家常鹌鹑蛋怎么做")
- “鹌鹑蛋中的磷脂有助于孩子的大脑发育。这道家常鹌鹑蛋，做的时候没加一滴水，做出来香鲜软嫩，做法蛮简单的，而且相比卤的要清淡。”食材明细主料鹌鹑蛋（500克）辅料盐（3克）生抽（1勺）糖（少许）油（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋买回来后洗净...
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![鹌鹑蛋烧兔肉的做法 - 鹌鹑蛋烧兔肉怎么做]( "鹌鹑蛋烧兔肉的做法 - 鹌鹑蛋烧兔肉怎么做")
- “肉类里我是比较喜欢吃兔肉的，兔肉不仅营养品丰富，而且易于消化，蛋白质含量高，脂肪含量低，胆固醇含量少，被誉为“健康肉”还有“美容肉”之称。。。”食材明细主料兔肉（325克）鹌鹑蛋（140克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）五香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鹌...
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![卤鸡爪鹌鹑蛋的做法 - 卤鸡爪鹌鹑蛋怎么做]( "卤鸡爪鹌鹑蛋的做法 - 卤鸡爪鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡爪（9个）鹌鹑蛋（300g）辅料外婆卤（15毫升）八角（两个）香叶（2片）水（300毫升）葱段（适量）香菜（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）微辣（口味）卤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）卤鸡爪鹌鹑蛋的做法步骤1、鸡爪剪去爪子。2、砍小块，鹌鹑蛋洗干净。3、过水。4、煮开。5、捞出。6、鸡爪倒点酱油上...
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![鹌鹑肉圆的做法 - 鹌鹑肉圆怎么做]( "鹌鹑肉圆的做法 - 鹌鹑肉圆怎么做")
- “鹌鹑蛋是合适当做冬季养生材料，鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，有"卵中佳品"、"动物中的人参"之称，它椭圆形的模样，个体很小，一般只有5g左右。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有护肤、美肤等作用。鹌鹑蛋对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用显著，这...
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![鹌鹑蛋肉圆菜底的做法 - 鹌鹑蛋肉圆菜底怎么做]( "鹌鹑蛋肉圆菜底的做法 - 鹌鹑蛋肉圆菜底怎么做")
- 食材明细主料肉（适量）熟鹌鹑蛋（适量）小油菜（适量）辅料植物油（适量）面包糠（适量）生抽（适量）盐（适量）香油（适量）葱（适量）糖（适量）醋（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鹌鹑蛋肉圆菜底的做法步骤1、肉剁碎，加水、面包糠、盐、生抽、香油、葱姜顺一个方向搅拌成馅备用2...
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![鹌鹑蛋烧肉的做法 - 鹌鹑蛋烧肉怎么做]( "鹌鹑蛋烧肉的做法 - 鹌鹑蛋烧肉怎么做")
- “红烧肉是一道著名的大众菜肴，属于热菜其以五花肉为制作主料，最好选用肥瘦相间的三层肉（五花肉）来做，做法多达二三十种红烧肉肥瘦相间，香甜松软，入口即化红烧肉在我国各地流传甚广，具有一定的营养价值”食材明细主料五花肉（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料老抽（适量）生抽（适量）葱（两根）料酒（适量）白糖...
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![鸡爪烧鹌鹑蛋的做法 - 鸡爪烧鹌鹑蛋怎么做]( "鸡爪烧鹌鹑蛋的做法 - 鸡爪烧鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡爪（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料葱（适量）干辣椒（适量）八角（适量）香叶（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡爪烧鹌鹑蛋的做法步骤1、鸡爪焯水后剃去主骨。2、鹌鹑蛋煮熟去壳。3、锅内热油、油温五成热下...
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![桂圆鹌鹑蛋的做法 - 桂圆鹌鹑蛋怎么做]( "桂圆鹌鹑蛋的做法 - 桂圆鹌鹑蛋怎么做")
- “桂圆肉：桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神...
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![八爪鱼鹌鹑蛋烧肉的做法 - 八爪鱼鹌鹑蛋烧肉怎么做]( "八爪鱼鹌鹑蛋烧肉的做法 - 八爪鱼鹌鹑蛋烧肉怎么做")
- “这是道连汤汁都不会浪费的菜。”食材明细主料五花肉（500克）鹌鹑蛋（250克）八爪鱼（500克）辅料葱（适量）姜（1块）啤酒（1罐）蚝油（1勺）老抽（半勺）生抽（2勺）白糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）八爪鱼鹌鹑蛋烧肉的做法步骤1、准备的原料。2、八爪鱼处理干净。3、五花肉，八爪鱼，加葱，姜，清水烧开...
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![凤爪烧鹌鹑蛋的做法 - 凤爪烧鹌鹑蛋怎么做]( "凤爪烧鹌鹑蛋的做法 - 凤爪烧鹌鹑蛋怎么做")
- “起床看到树上有积雪可能昨晚半夜下的天气冷的懒得出门买菜冰箱里有凤爪鹌鹑蛋就来出来煮”食材明细主料凤爪（8个）鹌鹑蛋（十几个）辅料葱姜蒜（适量）配料料酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）陈醋（适量）盐（适量）白糖（适量）五香粉（适量）味精（适量）五香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凤爪烧鹌鹑蛋的做法...
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![香辣凤爪鹌鹑蛋的做法 香辣凤爪鹌鹑蛋#食物边角料做大餐# 香辣凤爪鹌鹑蛋怎么做]( "香辣凤爪鹌鹑蛋的做法 香辣凤爪鹌鹑蛋#食物边角料做大餐# 香辣凤爪鹌鹑蛋怎么做")
- “鹌鹑蛋是一种常见的食用蛋品，蛋壳比较薄，可食部的比例比鸡蛋要大一些，含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B族、铁、磷、钙、硒等营养物质，每百克可食部含蛋白质13克、脂肪11克。鹌鹑蛋中的氨基酸种类齐全，含量丰富，含有多种的磷脂，营养价值非...
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![凤爪鹌鹑蛋的做法 - 凤爪鹌鹑蛋怎么做]( "凤爪鹌鹑蛋的做法 - 凤爪鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（200克）凤爪（175克）辅料姜片（适量）桂皮（适量）大料（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）白糖（1勺半）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凤爪鹌鹑蛋的做法步骤1、材料：鹌鹑蛋（已煮熟）、凤爪（已洗净）、姜片、桂皮、大料2、将已煮熟的鹌鹑蛋剥壳，待用。3、将已洗净的凤爪...
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![红烧肉圆鹌鹑蛋的做法 - 红烧肉圆鹌鹑蛋怎么做]( "红烧肉圆鹌鹑蛋的做法 - 红烧肉圆鹌鹑蛋怎么做")
- “一道非常营养美味的菜肴，肉的鲜美搭配鹌鹑蛋独特的风味，好吃超赞的味道！”食材明细主料肉馅（适量）鹌鹑蛋（适量）水淀粉（适量）辅料油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）十三香（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧肉圆鹌鹑蛋的做法步骤1、调肉馅。适量肉馅放入碗中，先放...
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![红烧肉鹌鹑蛋的做法 “下酒菜”红烧肉鹌鹑蛋 红烧肉鹌鹑蛋怎么做]( "红烧肉鹌鹑蛋的做法 “下酒菜”红烧肉鹌鹑蛋 红烧肉鹌鹑蛋怎么做")
- “红烧肉是一道著名的大众菜肴，属于热菜。其以五花肉为制作主料，最好选用肥瘦相间的三层肉（五花肉）来做，做出来的肉肥瘦相间，香甜松软，入口即化。具有一定的营养价值。”食材明细主料五花肉（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）八角（一个）香叶（一个）冰糖（适量）料酒（适量）盐（适量）咸香（口味...
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![家常卤鹌鹑蛋的做法 - 家常卤鹌鹑蛋怎么做]( "家常卤鹌鹑蛋的做法 - 家常卤鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（500克）辅料老抽（三茶匙）生抽（三茶匙）花椒（适量）八角（适量）辣椒（适量）盐（一茶匙）咸鲜（口味）卤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家常卤鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋冷水下锅煮开煮八分钟2、煮好的鹌鹑蛋用饭铲轻轻敲碎外壳3、加入末过鹌鹑蛋的清水，加入老抽，生抽，花椒，八角，盐，少许鸡粉4...
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![黑木耳鹌鹑蛋凤爪 的做法 - 黑木耳鹌鹑蛋凤爪 怎么做]( "黑木耳鹌鹑蛋凤爪 的做法 - 黑木耳鹌鹑蛋凤爪 怎么做")
- “鹌鹑蛋凤爪这道菜是我在电视剧《老九门》看来的，自己改了一下，加入一些黑木耳就成了【黑木耳鹌鹑蛋凤爪】简单、营养、好味道。。。”食材明细主料凤爪（240克）鹌鹑蛋（160克）黑木耳（5克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑...
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![蛋饺肉圆鹌鹑蛋烧青菜的做法 - 蛋饺肉圆鹌鹑蛋烧青菜怎么做]( "蛋饺肉圆鹌鹑蛋烧青菜的做法 - 蛋饺肉圆鹌鹑蛋烧青菜怎么做")
- 食材明细主料蛋饺（适量）肉圆（适量）鹌鹑蛋（适量）青菜（适量）辅料老抽（适量）生抽（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蛋饺肉圆鹌鹑蛋烧青菜的做法步骤1、青菜洗净切段。2、蛋饺。3、肉圆、鹌鹑蛋煎好。4、锅中放入适量油烧热后放入青菜煸炒。5、放入肉圆、鹌鹑蛋。6、放...
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![黄花菜鹌鹑蛋烧鸡爪的做法 - 黄花菜鹌鹑蛋烧鸡爪怎么做]( "黄花菜鹌鹑蛋烧鸡爪的做法 - 黄花菜鹌鹑蛋烧鸡爪怎么做")
- 食材明细主料鸡爪（230克）鹌鹑蛋（130克（已剥壳））黄花菜（30克）调料料酒（适量）酱油（适量）零卡糖（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黄花菜鹌鹑蛋烧鸡爪的做法步骤1、食材：鸡爪（已清洗焯水）、已剥壳的鹌鹑蛋、黄花菜（已提前泡发清洗）。2、将鸡爪放在案板上剁开。3、起锅倒油烧热，下入...
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美味库
