![淡贝丸莴笋蛋花汤的做法 - 淡贝丸莴笋蛋花汤怎么做]( "淡贝丸莴笋蛋花汤的做法 - 淡贝丸莴笋蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料淡贝丸（2个）鸡蛋（1只）莴笋（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）淡贝丸莴笋蛋花汤的做法步骤1、食材：淡贝丸。2、鸡蛋、莴笋（已去皮）。3、将鸡蛋打散。4、将淡贝丸拆开包装，取出两个放在案板上。5、切成片。6、将莴笋用清水淋一下，放在案板上切成片...
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![莴笋炒鱼丸的做法 - 莴笋炒鱼丸怎么做]( "莴笋炒鱼丸的做法 - 莴笋炒鱼丸怎么做")
- 食材明细主料莴笋（1根）鱼丸（适量）姜片（适量）辅料黑胡椒粉（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒鱼丸的做法步骤1、莴笋去皮洗净，切滚刀块（忘记拍了），鱼丸适量准备好。炒锅倒油，温油放入姜片煸出香味。2、倒入莴笋翻炒，炒至莴笋稍微变软。3、加入适量的和胡椒粉，翻...
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![清淡蛋花汤的做法 - 清淡蛋花汤怎么做]( "清淡蛋花汤的做法 - 清淡蛋花汤怎么做")
- “尤其是冬季，中午饭配碗蛋汤，舒服得很。”食材明细主料鸡蛋（1人1个）辅料鸡蛋（1人1个）黄瓜（随意）香菜（随意）香油（数滴）鸡精（随意）盐（随意）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡蛋花汤的做法步骤1、鸡蛋。这个是家养的鸡下的蛋，绝对无药无饲料的鸡，但是是圈养。她的蛋并不像菜场所谓的那样...
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![淡贝丸炒鸡蛋的做法 - 淡贝丸炒鸡蛋怎么做]( "淡贝丸炒鸡蛋的做法 - 淡贝丸炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料淡贝丸（半包）鸡蛋（2只）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）淡贝丸炒鸡蛋的做法步骤1、食材：淡贝丸。2、鸡蛋、香葱。3、将鸡蛋打入碗里加点料酒。4、打成蛋液，待用。5、将淡贝丸拆开包装取出一半，放在案板上切片，待用。6、烧锅倒油...
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![韭菜炒淡贝丸的做法 - 韭菜炒淡贝丸怎么做]( "韭菜炒淡贝丸的做法 - 韭菜炒淡贝丸怎么做")
- 食材明细主料淡贝丸（90克）韭菜（90克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒淡贝丸的做法步骤1、食材：淡贝丸、韭菜（已清洗切段）2、将淡贝丸放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的淡贝丸翻炒一下。4、接着，加适量的清水。5、翻炒翻炒至软。6、然后，合入韭...
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![莴笋扇贝丁的做法 - 莴笋扇贝丁怎么做]( "莴笋扇贝丁的做法 - 莴笋扇贝丁怎么做")
- “莴笋，百搭的菜，可拌、炒、溜、煮、烧，不同的做法，不同的滋味。莴笋和扇贝丁的搭配，是我第一次运用。扇贝丁做成麻辣口味的，也是我第一次尝试。这样的混搭出来的效果，居然非常的妙，麻辣鲜嫩，味道很足，很下饭。吃惯了清淡口海鲜的同学，不妨也自己在家炮制这样一道菜，你一定会有意外惊...
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![虾仁莴笋的做法 【平淡的幸福】虾仁莴笋 虾仁莴笋怎么做]( "虾仁莴笋的做法 【平淡的幸福】虾仁莴笋 虾仁莴笋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（适量）虾仁（适量）辅料油（适量）蒜末（适量）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁莴笋的做法步骤1、莴笋去皮洗净后切片。虾仁洗净后用盐腌制一会儿。2、锅里放少许油，放入蒜末炒香。3、放入虾仁炒变色。4、放入莴笋片翻炒。5、放一点盐翻炒，最后...
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![青菜淡贝丸煮粉丝 的做法 - 青菜淡贝丸煮粉丝 怎么做]( "青菜淡贝丸煮粉丝 的做法 - 青菜淡贝丸煮粉丝 怎么做")
- “【青菜淡贝丸煮粉丝】简单的家常菜，味道不错。再吃的时候还可以加点辣椒酱哦。。。”食材明细主料青菜（160克）粉丝（50克）淡贝丸（125克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜淡贝丸煮粉丝的做法步骤1、食材：青菜（已洗净）、粉丝、淡贝丸2、将已洗净的青菜放在案...
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![莴笋鱼圆汤的做法 莴笋鱼园汤 莴笋鱼圆汤怎么做]( "莴笋鱼圆汤的做法 莴笋鱼园汤 莴笋鱼圆汤怎么做")
- 食材明细主料莴笋（200克）鱼园（100克）辅料青豆（100克）配料盐（5克）鸡精（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋鱼圆汤的做法步骤1、青豆淡盐水中煮熟2、莴笋切丝3、锅中油热后炒莴笋丝，放水煮开后下鱼园4、鱼园漂浮时放煮熟的青豆，放鸡精，出锅...
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![榛仁扇贝炒莴笋的做法 - 榛仁扇贝炒莴笋怎么做]( "榛仁扇贝炒莴笋的做法 - 榛仁扇贝炒莴笋怎么做")
- “昨天买了根莴笋，笋叶做腊肠菜饭，还剩下莴笋，家中还有坚果榛子，去超市买了扇贝，准备做榛仁扇贝炒莴笋。”食材明细主料榛仁（100克）扇贝（50克）莴笋（200克）辅料鸡蛋清（一个）配料盐（3克）料酒（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榛仁扇贝炒莴笋的做法步骤1、莴笋洗净，扇贝洗净，榛...
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![莴笋叶蛋花汤的做法 - 莴笋叶蛋花汤怎么做]( "莴笋叶蛋花汤的做法 - 莴笋叶蛋花汤怎么做")
- “周末，重庆阴雨连绵。终于，冬天的脚步近了。半山上的灯火星星点点，在朦胧的雾霭中若隐若现。我在这个没有暖气的南方城市，感受着空气中的丝丝寒意。还会忽然想起《幽灵公主》中的主题曲。本周一直想发布美食菜谱和日志，但总是拍好照片，却懒得动笔。并不难复杂的家常菜。终于，还...
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![淡贝丸炒芹菜的做法 - 淡贝丸炒芹菜怎么做]( "淡贝丸炒芹菜的做法 - 淡贝丸炒芹菜怎么做")
- 食材明细主料芹菜（250克）淡贝丸（4个）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）淡贝丸炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜2、淡贝丸3、将淡贝丸放在案板上切片，待用。4、将芹菜去根洗净捞出。5、放在案板上切开。6、烧锅倒油烧热，下入芹菜和淡贝丸翻炒翻炒至芹菜断生。7、...
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![香椿贝尖拌莴笋的做法 - 香椿贝尖拌莴笋怎么做]( "香椿贝尖拌莴笋的做法 - 香椿贝尖拌莴笋怎么做")
- “春天不吃上口儿香椿，一年都别扭有木有。除了那些传统吃法，本厨首创了这款别具风味的早餐凉拌菜。”食材明细主料香椿（适量）贝尖（适量）莴笋（半根）辅料盐（适量）白醋（适量）糖（适量）白胡椒粉（适量）橄榄油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香椿贝尖拌莴笋的做法步骤1、莴笋切小片。2、用...
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![淡贝丸青菜炒饭的做法 - 淡贝丸青菜炒饭怎么做]( "淡贝丸青菜炒饭的做法 - 淡贝丸青菜炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩饭（1碗）青菜（2棵）淡贝丸（2个）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）淡贝丸青菜炒饭的做法步骤1、食材：剩饭2、青菜3、淡贝丸4、取出两个淡贝丸放在案板上。5、切成片，待用。6、将青菜洗净捞出。7、放在案板上切碎。8、烧锅倒油烧热，下入青菜和淡贝丸...
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![莴笋煎蛋汤的做法 - 莴笋煎蛋汤怎么做]( "莴笋煎蛋汤的做法 - 莴笋煎蛋汤怎么做")
- “蛋汤是百姓餐桌上最常见的一道家常菜，做法方便快捷，主要原料有鸡蛋以及各种时令蔬菜，具有健胃消食，清热解毒，凉血平肝的营养效用，因做法简单而被广大百姓喜爱。”食材明细主料莴笋（200克）辅料鸡蛋（2个）调料盐（3克）鸡精（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋煎蛋汤的做法步骤1、...
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![莴笋花的做法 - 莴笋花怎么做]( "莴笋花的做法 - 莴笋花怎么做")
- “有点春天的赶脚吗？哈哈哈~~这时节不是大棚里的莴笋多起来了，特别爱吃这菜，凉拌、热炒、煮肉怎么吃都好吃切的时候稍稍花了点心思，切了小小的花形，漂亮吧。。。还有哦，这葱、自家阳台出产哦”食材明细主料莴笋（3根）辅料香葱（适量）油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴...
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![淡菜拌莴笋的做法 - 淡菜拌莴笋怎么做]( "淡菜拌莴笋的做法 - 淡菜拌莴笋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（1根）淡菜（360克）调料盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）淡菜拌莴笋的做法步骤1、食材：莴笋（已去皮清洗）、淡菜（已洗净焯熟）。2、将已焯熟的淡菜剥壳取肉。3、将莴笋放在案板上切成滚刀块。4、放入大碗里。5、然后，合入淡菜肉，加适量的盐。6...
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![扇贝肉炒莴笋的做法 - 扇贝肉炒莴笋怎么做]( "扇贝肉炒莴笋的做法 - 扇贝肉炒莴笋怎么做")
- 食材明细主料扇贝肉（适量）莴笋（适量）辅料红椒（适量）葱花（适量）蒜蓉（适量）原味（口味）未知（难度）扇贝肉炒莴笋的做法步骤1、扇贝肉洗净，莴笋刷丝2、放入姜蒜，爆香扇贝肉3、加入红椒莴笋4、最后撒葱花5、完成6、拿来拌粉丝拌面也不错哦...
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![蘑菇片莴笋蛋汤的做法 - 蘑菇片莴笋蛋汤怎么做]( "蘑菇片莴笋蛋汤的做法 - 蘑菇片莴笋蛋汤怎么做")
- “莴笋具有开通疏利、消积下气，利尿通乳，强壮机体、防癌抗癌，宽肠通便的作用.蘑菇味甘、性凉，归胃、大肠经；有益神开胃，化痰理气，补脾益气之功效；主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。”食材明细主料莴笋（250克）蘑菇（100克）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）油（适量）葱（适量）清淡...
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![莴笋干贝贡丸汤的做法 - 莴笋干贝贡丸汤怎么做]( "莴笋干贝贡丸汤的做法 - 莴笋干贝贡丸汤怎么做")
- “冬天寒冷，都说宁可一日食无肉，不可一餐饭无汤，来一碗暖心汤水，喝得舒服和自在。分享一道快手汤，只需十几分钟的时间就能在家享受美味香浓的好汤。莴笋干贝丸子汤。这道汤我选用干贝，莴笋和贡丸一起炖煮而成。我家儿子喜欢吃Q弹的丸子，所以我只能选择贡丸，也可以换着其它的丸子，...
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![莴笋叶鸡蛋汤的做法 - 莴笋叶鸡蛋汤怎么做]( "莴笋叶鸡蛋汤的做法 - 莴笋叶鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料莴笋叶（适量）鸡蛋（1只）辅料生抽（1匙）醋（1匙）水淀粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋叶鸡蛋汤的做法步骤1、春季的莴笋叶子挺嫩。2、莴笋叶洗干净。3、切碎。4、鸡蛋打碗里搅散。淀粉加水调成水淀粉。5、锅里水烧开后放入水淀粉煮开。6、放入生抽，...
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![莴笋叶煮鱼丸的做法 - 莴笋叶煮鱼丸怎么做]( "莴笋叶煮鱼丸的做法 - 莴笋叶煮鱼丸怎么做")
- 食材明细主料鱼丸（350克）莴笋叶（200克）辅料盐（适量）油（适量）味精（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋叶煮鱼丸的做法步骤1、备莴笋叶，鱼丸2、莴笋叶切段3、先炒莴笋4、炒匀5、放清水烧开6、放进鱼丸，这是刚蒸好的鱼丸7、放盐8、撒上味精9、出锅...
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![黑木耳莴笋蛋花汤的做法 - 黑木耳莴笋蛋花汤怎么做]( "黑木耳莴笋蛋花汤的做法 - 黑木耳莴笋蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（适量）鸡蛋（1只）莴笋（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑木耳莴笋蛋花汤的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发清洗）2、鸡蛋、莴笋（已去皮）3、将鸡蛋打成蛋液，待用。4、将莴笋清洗一下，放在案板上切成片。5、坐锅，倒入清水，下入黑木耳和切好的莴笋...
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![贡丸炒莴笋的做法 - 贡丸炒莴笋怎么做]( "贡丸炒莴笋的做法 - 贡丸炒莴笋怎么做")
- 食材明细主料贡丸（110克）莴笋（300克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）贡丸炒莴笋的做法步骤1、食材：贡丸、莴笋（已去皮清洗切块）2、将贡丸拆开包装，放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的莴笋和贡丸翻炒一下。4、接着，加适量的清水。5、翻炒翻炒至熟。6、...
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![鱼丸炒莴笋的做法 - 鱼丸炒莴笋怎么做]( "鱼丸炒莴笋的做法 - 鱼丸炒莴笋怎么做")
- 食材明细主料鱼丸（适量）莴笋（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼丸炒莴笋的做法步骤1、备鱼丸片和莴笋片。2、热锅热油下入莴笋片加盐炒匀。3、将莴笋炒至八成熟时倒进鱼丸片炒匀。4、淋上生抽炒入味。5、出锅前放进葱白和味精即可。6...
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