![大米山药米浆的做法 - 大米山药米浆怎么做]( "大米山药米浆的做法 - 大米山药米浆怎么做")
- “简单快捷的方便米糊，一个预约按键30分，早上起来就可以喝到热乎乎的米糊，是上班族最佳早餐首选。”食材明细主料山药（一大块）大米（一杯）辅料冰糖（5颗）水（适量）甜味（口味）半小时（耗时）普通（难度）大米山药米浆的做法步骤1、山药去皮。2、切小块。3、一量杯大米。4、所以食材清洗干净倒入破...
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![山药红枣大米粥的做法 - 山药红枣大米粥怎么做]( "山药红枣大米粥的做法 - 山药红枣大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）辅料山药（适量）红枣（适量）玫瑰花（5朵）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红枣大米粥的做法步骤1、山药一根切斜段。2、红枣适量。3、大米适量，洗过备用。4、山药红枣大米放入锅中。5、功能粥，按煮饭键开始。6、煮饭结束。7、盛碗。玫瑰花点缀。8、成品。...
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![枸杞山药米浆的做法 - 枸杞山药米浆怎么做]( "枸杞山药米浆的做法 - 枸杞山药米浆怎么做")
- “光滑细腻，香甜。营养丰富😋”食材明细主料枸杞（适量）山药（2小段）辅料大米（2把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞山药米浆的做法步骤1、山药两段。枸杞一袋。2、山药切小段。3、枸杞洗一下备用。4、大米2把。5、所有食材放入破壁机内，加入几块冰糖。6、加至水位1200。选...
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![小米山药养胃豆浆的做法 - 小米山药养胃豆浆怎么做]( "小米山药养胃豆浆的做法 - 小米山药养胃豆浆怎么做")
- “小米、山药、薏米都是比较养胃的食品，平常都是搭配一起熬个粥，这次得了九阳Q1破壁豆浆机，把它们打成豆浆饮用也是很不错的选择！”食材明细主料黄豆（半杯）小米（1/4杯）薏米（1/4杯）山药（50克）辅料清水（1200毫升）糖（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米山药养胃豆浆的做法步骤1、...
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![山药花生黑芝麻米浆的做法 - 山药花生黑芝麻米浆怎么做]( "山药花生黑芝麻米浆的做法 - 山药花生黑芝麻米浆怎么做")
- “香甜，光滑细腻，营养丰富，配上包子或者油条，寒冷早晨暖心早餐😋”食材明细主料山药（一小段）花生（1把）黑芝麻（2把）大米（2把）辅料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药花生黑芝麻米浆的做法步骤1、山药去皮切小段。2、花生一把。3、黑芝麻2把。4、大米2把。5、所有食材放破...
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![紫米山药黑豆浆的做法 #团圆饭#紫米山药黑豆浆 紫米山药黑豆浆怎么做]( "紫米山药黑豆浆的做法 #团圆饭#紫米山药黑豆浆 紫米山药黑豆浆怎么做")
- “光滑细腻，甜香适口。”食材明细主料紫米（一把）山药（100g）黑豆（2把）辅料大米（一把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫米山药黑豆浆的做法步骤1、黑豆2把。2、紫米一把。3、大米一把。4、山药100g。5、所有食材洗净，放破壁机内，一块冰糖。6、1000毫升清水，选择豆浆，按启动...
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![大米红枣山药糊的做法 - 大米红枣山药糊怎么做]( "大米红枣山药糊的做法 - 大米红枣山药糊怎么做")
- 食材明细主料大米（一量杯）红枣（四颗）山药（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大米红枣山药糊的做法步骤1、大米一量杯洗净2、红枣洗净去核掰成小块3、山药洗净4、放入豆浆机内5、山药切成小块放入豆浆机内6、放入清水至上水位线，启动养生糊键，自动工作十几分钟...
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![糯米山药豆浆的做法 - 糯米山药豆浆怎么做]( "糯米山药豆浆的做法 - 糯米山药豆浆怎么做")
- “这款豆浆对脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻有一定的缓解作用。”食材明细主料黄豆（40克）山药（40克）糯米（20克）辅料清水（800毫升）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯米山药豆浆的做法步骤1、准备食材2、黄豆、糯米洗净，山药去皮切丁3、把食材放入破壁机4、加清水5、开启豆浆键，程序...
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![紫薯山药大米粥的做法 - 紫薯山药大米粥怎么做]( "紫薯山药大米粥的做法 - 紫薯山药大米粥怎么做")
- “特别适合这个季节的暖粥，喝粥养胃尤其是加了山药紫薯的甜粥口感更甘甜”食材明细主料紫薯（适量）山药（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯山药大米粥的做法步骤1、紫薯切块2、山药切小块3、锅中适量清水加入所有食材4、大米前天晚上泡好5、开锅之...
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![山药核桃紫米黑豆浆的做法 - 山药核桃紫米黑豆浆怎么做]( "山药核桃紫米黑豆浆的做法 - 山药核桃紫米黑豆浆怎么做")
- “打了几次才完成这个菜谱，第一次不准备发，一喝太香了，就打了第二次，第二次忘拍一两个过程图，就打了第三次😅孩子爸爸也喝上瘾了😂明天还让打。好吧，明天继续😍😋”食材明细主料山药（50g）核桃（一把）紫米（一把）黑豆（一把）辅料大米（一把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药核桃紫米黑...
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![桂花山药大米豆浆的做法 - 桂花山药大米豆浆怎么做]( "桂花山药大米豆浆的做法 - 桂花山药大米豆浆怎么做")
- “光滑细腻，浓郁的桂花香味儿，香甜好喝。”食材明细主料黄豆（一把）大米（半把）山药（一根）辅料干桂花（适量）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂花山药大米豆浆的做法步骤1、干桂花一勺。2、倒入开水，浸泡几分钟。3、山药去皮切小块。4、大米洗一下。5、黄豆一把，淘洗干净。6...
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![豆浆山药双米粥的做法 - 豆浆山药双米粥怎么做]( "豆浆山药双米粥的做法 - 豆浆山药双米粥怎么做")
- 食材明细主料黄豆（半杯）糯米（100g）高粱米（50g）去皮山药（190g）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆浆山药双米粥的做法步骤1、黄豆洗净，提前浸泡2、浸泡好的黄豆放入豆浆机，加入适量清水3、选择湿豆功能，打成豆浆4、糯米洗净5、高粱米洗净6、将两种米浸泡一个小时7、山药去皮...
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![山药圆肉大米粥的做法 - 山药圆肉大米粥怎么做]( "山药圆肉大米粥的做法 - 山药圆肉大米粥怎么做")
- “山药养胃，桂圆补血养气，一碗养生粥😊”食材明细主料大米（3小把）山药（一段）桂圆肉（适量）辅料枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药圆肉大米粥的做法步骤1、枸杞适量。2、桂圆肉适量。3、大米3小把。4、山药切段。5、砂锅里适量水烧开。6、中小火大米放入煮二十分钟。7...
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![哈蜜瓜山药米浆的做法 - 哈蜜瓜山药米浆怎么做]( "哈蜜瓜山药米浆的做法 - 哈蜜瓜山药米浆怎么做")
- “哈蜜瓜的甜香味儿很浓郁，光滑细腻，很好喝哦😋”食材明细主料哈蜜瓜（适量）山药（适量）辅料大米（2把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）哈蜜瓜山药米浆的做法步骤1、哈蜜瓜适量。2、去皮切小块。3、山药去皮切小块。4、香米2把。5、所有食材放破壁机内，几块冰糖。6、加清...
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![炖猪蹄山药做法步骤]( "炖猪蹄山药做法步骤")
- 山药和猪蹄都是我们日常生活中比较常见的两种食材，营养价值都是非常高的，他们分别做菜肴都深受人们的喜爱，猪蹄又是一种胶原蛋白丰富，而且含有维生素和矿物质，猪蹄还乐意帮助人们睡眠，下面就是小编为大家介绍的猪蹄炖山药的做法，快一起看下去吧。一、炖猪蹄山药做法步骤1.猪蹄剁...
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![藜麦山药大米粥的做法 - 藜麦山药大米粥怎么做]( "藜麦山药大米粥的做法 - 藜麦山药大米粥怎么做")
- 食材明细主料三色藜麦（三分之一杯）大米（三分之二杯）辅料麻山药（1段）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）藜麦山药大米粥的做法步骤1、藜麦提前用水泡2小时，再淘洗3到4遍。2、山药去皮切块放锅里先煮开。3、再放入大米改中小火煮10分钟。4、放入藜麦继续煮30分钟。5、煮的过程中用...
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![山药大枣小米粥的做法 - 山药大枣小米粥怎么做]( "山药大枣小米粥的做法 - 山药大枣小米粥怎么做")
- “山药小米粥可以起到很好的补肾作用，还能稳定情绪。对脑血管疾病有很好的辅助治疗的作用。可以起到调节肠胃消化不良的作用。能调理肺气，协助治疗咳嗽。山药小米粥中含有丰富的营养物质、微量元素、非常多的膳食纤维以及胡萝卜素，可以补充身体所需的营养成分。所以平时可以...
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![花生山药小米浆的做法 - 花生山药小米浆怎么做]( "花生山药小米浆的做法 - 花生山药小米浆怎么做")
- “入口光滑细腻，香甜好喝😋”食材明细主料花生（2把）山药（适量）小米（2把）辅料水（1200ml）冰糖（5粒）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生山药小米浆的做法步骤1、油果花生2把。2、山药去皮洗净切小段。3、小米2把。4、冰糖5粒。5、所有食材放破壁机里。（小米和花生洗过）6、清水1200mI...
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![南瓜山药米浆的做法 - 南瓜山药米浆怎么做]( "南瓜山药米浆的做法 - 南瓜山药米浆怎么做")
- “快手米浆，甜甜的很好喝早餐不错的选择。”食材明细主料南瓜（适量）山药（适量）辅料水（适量）冰糖（6颗）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）南瓜山药米浆的做法步骤1、山药南瓜去皮2、切小块3、所有食材放在破壁机里加入冰糖4、启动米浆功能30分5、好喝的米浆打好了6、甜甜的非常好喝7、成品...
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![大米山药粥的做法 - 大米山药粥怎么做]( "大米山药粥的做法 - 大米山药粥怎么做")
- “很好喝的一款粥，早餐不错的选择”食材明细主料大米（适量）山药（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）大米山药粥的做法步骤1、山药去皮洗净2、切成小块3、锅中清水加大米先煮，煮到7分熟时加山药4、抱歉有热气所以图片拍的有点模糊，锅中粘稠时粥就好了我是煮了40...
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![紫山药大米粥的做法 - 紫山药大米粥怎么做]( "紫山药大米粥的做法 - 紫山药大米粥怎么做")
- “第一次去老公老家福建，对那边的饮食实在不习惯，饭菜都不合胃口，无奈老公说家里有地瓜山药给你蒸着吃行不？我一听连忙点头，等到蒸熟吃的时后就看到几块和普通红薯不一样的，切面看着像山药的组织，但是又不是我们通常见的那种细长的山药，这种是很大块的，我就问这是啥？他们当地把这白...
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![玉米山药浆的做法 - 玉米山药浆怎么做]( "玉米山药浆的做法 - 玉米山药浆怎么做")
- “和酒店一样好喝的玉米汁，香甜顺滑。”食材明细主料玉米粒（1小碗）铁棍山药（1根）黄豆（1.5把）辅料清水（适量）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）玉米山药浆的做法步骤1、黄豆1.5把，清水浸泡1小时。1根铁棍山药去皮切小段。玉米粒备好。2、把所有材料放到破壁机中，加清水至1000亳升处，用五谷浆...
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![桂花山药大米粥的做法 - 桂花山药大米粥怎么做]( "桂花山药大米粥的做法 - 桂花山药大米粥怎么做")
- 食材明细主料麻山药（1段）辅料大米（1杯）调料糖桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）桂花山药大米粥的做法步骤1、麻山药去皮切块。2、先把山药放锅里大火煮开。3、放入大米煮开后改中小火继续煮30分钟左右即可。4、出锅时放糖桂花调味，成品图。...
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![山药大米粥的做法 - 山药大米粥怎么做]( "山药大米粥的做法 - 山药大米粥怎么做")
- “一款非常适合秋冬季节食用的温胃养胃保健粥。（百度）山药：⒈预防心血管疾病。能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有降血压、安稳心神的功效，很适合在冬季吃。⒉健脾益胃、助消化。⒊益肺止咳。冬季干燥，寒冷，对肺部和喉咙的伤害比较大，山药可益肺气，养肺阴，治疗肺虚、痰嗽...
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![山药小米豆浆的做法 - 山药小米豆浆怎么做]( "山药小米豆浆的做法 - 山药小米豆浆怎么做")
- 食材明细主料小米（适量）山药（适量）辅料冰糖（适量）调料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药小米豆浆的做法步骤1、山药去皮浸泡在清水中。2、小米用清水淘洗干净。3、破壁机杯中放入小米。4、放入山药块。5、加入10000毫升的清水6、启动五谷浆至程序结束。7、喝前可...
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