![红薯面包的做法 27的烘焙日记——红薯面包 红薯面包怎么做]( "红薯面包的做法 27的烘焙日记——红薯面包 红薯面包怎么做")
- “红薯的季节到啦~加上27刚刚才买了一个新的面包机~趁火打铁~今天就做了这个红薯面包~~”食材明细主料高筋面粉（150g）辅料纯牛奶（120ml）红薯泥（100g）配料黄油（20g）盐（1/4小勺）细砂糖（10g）发酵粉（5g）鸡蛋（1个）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红薯面包的做法步骤1、将鸡蛋、牛奶放入面包...
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![红薯杂粮米糊的做法 - 红薯杂粮米糊怎么做]( "红薯杂粮米糊的做法 - 红薯杂粮米糊怎么做")
- “这是一款粗粮细作的健康营养米糊。现在正是红薯大量上市的时候，红薯含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。所以冬季可经常吃些红薯，预防心脑血管疾病。这款米糊加入了麦仁，糙米和玉米...
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![玉米汁的做法 粗粮早餐－－鲜榨玉米汁&红薯刀切 玉米汁怎么做]( "玉米汁的做法 粗粮早餐－－鲜榨玉米汁&红薯刀切 玉米汁怎么做")
- “早上吃厌了牛奶豆浆的时候不妨榨一杯玉米汁，甜甜香香的玉米汁一定能唤醒你一天的食欲，再加上自己做的金灿灿的红薯刀切，没加色素的哦，健康的一天就从早餐开始了。”食材明细主料玉米（适量）辅料牛奶（适量）冰糖（适量）红薯（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）奶粉（适量）干酵母（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小...
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![红薯藤炒牛肉的做法 - 红薯藤炒牛肉怎么做]( "红薯藤炒牛肉的做法 - 红薯藤炒牛肉怎么做")
- “这道菜是老公的创意，我查找了一下相关资料，这两者搭配能增强机体抗病能力。红薯藤是蔬菜皇后,含有非常丰富的维生素,是营养价值很高的蔬菜,经常食用能增强人体的免疫能力。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，中医认为，牛肉有补中益气...
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![红薯水果派的做法 简易版红薯水果派 红薯水果派怎么做]( "红薯水果派的做法 简易版红薯水果派 红薯水果派怎么做")
- 食材明细主料普通面粉（适量）辅料草莓（适量）蓝莓（适量）奇异果（适量）哈密瓜（适量）香蕉（适量）配料白糖（适量）蜂蜜（适量）食用油（适量）果味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯水果派的做法步骤1、准备一小碗面粉。2、将三勺食用油放下去和面粉混合。3、将蛋挞模具用食用油扫里面，这样方便烤好的...
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![酸菜豆泡红薯粉的做法 - 酸菜豆泡红薯粉怎么做]( "酸菜豆泡红薯粉的做法 - 酸菜豆泡红薯粉怎么做")
- “酸鲜好滋味，就是停不了口！”食材明细主料酸菜（一小颗）豆泡（3,5个）红薯粉条（一小把）辅料盐（适量）高汤（适量）胡椒粉（适量）酸咸（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜豆泡红薯粉的做法步骤1、酸菜切成末，豆泡对半切开。红薯粉条用开水泡15分钟。2、炒锅内放油，下入酸菜炒香。3、加入高汤煮开。...
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![炸红薯丝的做法 - 炸红薯丝怎么做]( "炸红薯丝的做法 - 炸红薯丝怎么做")
- 食材明细主料红薯（适量）辅料植物油（适量）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炸红薯丝的做法步骤1、红薯一个，。2、去皮切丝。3、油烧热放进红薯丝油炸。4、翻匀。5、炸香脆。6、沥油。7、炸好的红薯丝好香脆的，香香的脆脆的，好吃。...
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![红薯蒸排骨的做法 - 红薯蒸排骨怎么做]( "红薯蒸排骨的做法 - 红薯蒸排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（2条）红薯（1个）辅料姜（适量）蒜（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）生粉（适量）白糖（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）未知（难度）红薯蒸排骨的做法步骤1、准备所有辅料2、将调料与排骨拌匀腌制，红薯切条备用用用。去皮3、将薯条平铺碟内4、再将排骨依次铺在薯条面上5、起...
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![红薯炖牛腩的做法 冬季养生菜：红薯炖牛腩 红薯炖牛腩怎么做]( "红薯炖牛腩的做法 冬季养生菜：红薯炖牛腩 红薯炖牛腩怎么做")
- “红薯是冬季养生佳品，红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红...
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![炸红薯哈密瓜汤圆的做法 蒸（炸）红薯哈密瓜汤圆 炸红薯哈密瓜汤圆怎么做]( "炸红薯哈密瓜汤圆的做法 蒸（炸）红薯哈密瓜汤圆 炸红薯哈密瓜汤圆怎么做")
- “家里的红薯都放到发芽了该怎么办呢？做汤圆吧”食材明细主料红薯（适量）辅料砂糖（适量）油（适量）配料糯米粉（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸红薯哈密瓜汤圆的做法步骤1、红薯切开蒸熟2、取适当糯米粉3、哈密瓜切开糯米粉加水揉成面团4、取少许糯米团揉开5、包入少许哈密...
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![干煸红薯的做法 干煸红薯--红薯变身磨牙小零食 干煸红薯怎么做]( "干煸红薯的做法 干煸红薯--红薯变身磨牙小零食 干煸红薯怎么做")
- “红薯又名地瓜，甘薯，番薯等，皮色发白或发红，肉大多为黄白色，也有红色。除供食用外，还可用于制糖和酿酒、制酒精。红薯中含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。习惯了红薯的常规...
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![红薯青菜煎饼的做法 一举两得，酥脆红薯青菜煎饼和素食饺子 红薯青菜煎饼怎么做]( "红薯青菜煎饼的做法 一举两得，酥脆红薯青菜煎饼和素食饺子 红薯青菜煎饼怎么做")
- “其实我是个比较懒的人，我做的吃的都是属于比较简单易掌握的食物。所以姐妹们按我的方法做一定能做出期望的美味食品。最近是红薯成熟的旺季哦，在菜场买了几个，红薯也可以做成煎饼的。”食材明细主料红薯（100克）面粉（200克）辅料青菜叶（10克）生黑芝麻（适量）花生油（适量）配料盐（适量）糖（适...
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![蛋香咸肉烤红薯的做法 【红薯也可以华丽丽的活着】蛋香咸肉烤红薯 蛋香咸肉烤红薯怎么做]( "蛋香咸肉烤红薯的做法 【红薯也可以华丽丽的活着】蛋香咸肉烤红薯 蛋香咸肉烤红薯怎么做")
- “今天，我遇到了她。她那双小手好像具有魔力一般。她害怕我孤独，所以她找了肉丝和鸡蛋陪我一起登场。让我更有信心的站在大家面前展现自己。简单的平民食材，在家就能随手拿到的食材，没有特别花费的华丽和尊贵。我们在微波炉里转了好几个圈，【叮】的一声，我和鸡蛋，以及肉丝手牵手...
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![香脆红薯片的做法 - 香脆红薯片怎么做]( "香脆红薯片的做法 - 香脆红薯片怎么做")
- 食材明细主料红薯（适量）辅料植物油（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香脆红薯片的做法步骤1、红薯二个，。2、去皮切片。3、干锅里倒进植物油烧至八成热下入红薯片。4、中火油炸。5、炸香脆即可。6、沥油。...
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![南瓜糯米糍的做法 当南瓜遇上红薯-----南瓜糯米糍 南瓜糯米糍怎么做]( "南瓜糯米糍的做法 当南瓜遇上红薯-----南瓜糯米糍 南瓜糯米糍怎么做")
- “我本身是个很懒的人却对着美食有着偏执的热爱并也自封“吃货”一枚出门旅行攻略首要也就是当地的小吃最大理想也就是尝遍各地美食对于做菜本身并无强烈的热爱或不爱在外生活，照顾好自己最重要的而且看着食材在自己手中变成美味的菜肴也是一种幸福要是能得到大家都认同更...
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![花生红薯小丸子的做法 不用烤箱做的甜点—花生红豆红薯小丸子 花生红薯小丸子怎么做]( "花生红薯小丸子的做法 不用烤箱做的甜点—花生红豆红薯小丸子 花生红薯小丸子怎么做")
- “这款甜品做法简单并且味道香甜吃了会使你更容易睡着觉”食材明细主料红薯（一个）姜（一个）红枣（8个）糯米粉（50g）辅料花生米（适量）红豆（适量）配料红糖（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生红薯小丸子的做法步骤1、地瓜姜汤的做法。2、地瓜洗净切块，老姜切厚片备用。3、锅...
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![粉蒸红薯的做法 - 粉蒸红薯怎么做]( "粉蒸红薯的做法 - 粉蒸红薯怎么做")
- “粉蒸红薯--粉蒸肉、粉蒸排骨都好吃，今天用粉蒸的办法做了粉蒸红薯，口感香甜，软糯非常好吃。红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人长寿，少生疾病。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。其味甘，性平。归脾、肾经。能补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。”食材明细主料...
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![红薯汤粉丝瓜煲的做法 - 红薯汤粉丝瓜煲怎么做]( "红薯汤粉丝瓜煲的做法 - 红薯汤粉丝瓜煲怎么做")
- “这道菜肴虽然叫做“丝瓜煲”，因为操作简单，所以厨具没有选用砂锅煲制。由于烹制得法，仍是不错的一道佳肴。”食材明细主料丝瓜（适量）辅料红薯汤粉（适量）油（适量）配料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯汤粉丝瓜煲的做法步骤1、主辅料：丝瓜、红薯汤粉。2...
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![爆炒红薯藤的做法 - 爆炒红薯藤怎么做]( "爆炒红薯藤的做法 - 爆炒红薯藤怎么做")
- 食材明细主料红薯藤（1斤）辅料盐（适量）油（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒红薯藤的做法步骤1、红薯藤去除老茎和老叶，留尖较嫩部分。2、将嫩尖洗干净。3、姜、蒜、花椒、干辣椒洗净切片放小碗备用。4、锅中放油烧热。5、放入小...
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![花样红薯的做法 - 花样红薯怎么做]( "花样红薯的做法 - 花样红薯怎么做")
- “红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效；”食材明细主料红薯（300克）辅料蓝莓酱（少量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花样红薯的做法步骤1、洗净的红薯上锅蒸30分钟，2、取出自然放凉，剥掉外皮，放入保鲜袋压成泥备用，3、用菱形工具将红薯泥压成型，摆盘，4、蓝莓酱加温水稀释，淋上即...
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![红薯玉米泥的做法 - 红薯玉米泥怎么做]( "红薯玉米泥的做法 - 红薯玉米泥怎么做")
- 食材明细主料鲜玉米（1穗）红薯（1个）辅料牛奶（适量）炼乳（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯玉米泥的做法步骤1、将鲜玉米去皮洗净后剥成粒。2、把玉米粒倒入锅中，再倒入清水，大火煮开后，撇掉浮沫，改成中小火煮10分钟左右。3、红薯洗净去皮，切成片，放进蒸锅，水开后蒸10-12分钟。4...
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![红薯裹汤圆的做法 - 红薯裹汤圆怎么做]( "红薯裹汤圆的做法 - 红薯裹汤圆怎么做")
- “单位过元宵节发的一箱汤圆总也消灭不完，煮着吃，太甜腻了，突发奇想，给它包上一层黄金外衣，同样的软糯，增香增色，最主要的是，它能消减汤圆那种甜腻的感觉。”食材明细主料红薯（适量）汤圆（适量）辅料糯米粉（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯裹汤圆的做法步骤1、熟地瓜剥去外皮...
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![红薯刺猬包的做法 冬天用面包机做—红薯刺猬包 红薯刺猬包怎么做]( "红薯刺猬包的做法 冬天用面包机做—红薯刺猬包 红薯刺猬包怎么做")
- “我用面包机做过好多次馒头，说是刺猬包，其实里面没放东西，我有时候会放火腿肠包在里面。我和女儿一起做的刺猬，她做过很多次，很娴熟了。我有时候告诉她，可以用橡皮泥做刺猬，但是，橡皮泥可不能吃哦。”食材明细主料普通面粉（400克）去皮熟红薯（100克）辅料酵母（4克）温水（130克）配料白砂糖（40...
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![红薯豆沙糯米球的做法 - 红薯豆沙糯米球怎么做]( "红薯豆沙糯米球的做法 - 红薯豆沙糯米球怎么做")
- “年前，公婆回老家，回来时，老家人给了一大袋自己种的红薯，结果，那段时间，家里餐桌上天天都有煮熟的红薯。一开始，我、老公和女儿还图新鲜吃些，可到后来，只有公婆老两口还吃的当津津有味，其它人是一点也碰它了。那天，女儿说，想吃我做的紫薯饼了，于是，赶紧上街买紫薯去，结果，奇了怪了，转了附...
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![红薯萨其玛的做法 烤箱版~红薯萨其玛 红薯萨其玛怎么做]( "红薯萨其玛的做法 烤箱版~红薯萨其玛 红薯萨其玛怎么做")
- “酥香绵软的萨其玛，金黄诱人~~~真正低油低糖的健康美食哦。”食材明细主料普通面粉（270克）红薯泥（260克）鸡蛋（1个）泡打粉（4克）葵花籽油（50克）清水（少许）辅料白糖（80克）麦芽糖（70克）清水（100克）配料熟白芝麻（少许）蔓越蔓果干（少许）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯萨其玛的做法步骤1、准...
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