![瘦肉丝绿豆芽炒年糕的做法 - 瘦肉丝绿豆芽炒年糕怎么做]( "瘦肉丝绿豆芽炒年糕的做法 - 瘦肉丝绿豆芽炒年糕怎么做")
- 食材明细主料年糕片（175克）绿豆芽（150克）瘦肉丝（60克）辅料干淀粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉丝绿豆芽炒年糕的做法步骤1、食材：年糕片2、绿豆芽（已去根清洗）3、瘦肉丝4、在瘦肉丝加适量的料酒、生抽、玉米油、干淀粉拌匀。5、烧锅...
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![瘦肉丝芹炒叶炒年糕的做法 - 瘦肉丝芹炒叶炒年糕怎么做]( "瘦肉丝芹炒叶炒年糕的做法 - 瘦肉丝芹炒叶炒年糕怎么做")
- 食材明细主料年糕（1根）瘦肉丝（适量）芹菜叶（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）适量（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉丝芹炒叶炒年糕的做法步骤1、食材：年糕2、瘦肉丝3、芹菜叶（已清洗）4、将年糕放在案板上切成片。5、随后，将切好的年糕下入沸水中焯一下，捞出。6、烧锅倒油烧热，下入瘦...
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![粉丝炒绿豆芽的做法 - 粉丝炒绿豆芽怎么做]( "粉丝炒绿豆芽的做法 - 粉丝炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）粉丝（适量）五花肉（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）调料料酒（适量）牛肉粉（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝炒绿豆芽的做法步骤1、所需食材:绿豆芽、粉丝、胡萝卜、五花肉。绿豆芽去根清洗干净，控干水分。2、粉丝开水泡五分钟。3、五花肉切片。...
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![榨菜丝瘦肉炒绿豆芽的做法 - 榨菜丝瘦肉炒绿豆芽怎么做]( "榨菜丝瘦肉炒绿豆芽的做法 - 榨菜丝瘦肉炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（360克）瘦肉（120克）榨菜丝（80克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）榨菜丝瘦肉炒绿豆芽的做法步骤1、食材：绿豆芽（已清洗）、瘦肉（已清洗切成丝）、榨菜丝。2、起锅倒入油烧热，下入瘦肉翻炒翻炒至变色。3、接着。加适量的料酒。4、加适量的...
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![绿豆芽炒饼丝的做法 - 绿豆芽炒饼丝怎么做]( "绿豆芽炒饼丝的做法 - 绿豆芽炒饼丝怎么做")
- “简单省事，几分钟搞定，再来个汤，很好的一人餐。”食材明细主料饼丝（250g）绿豆芽（250克）辅料葱（适量）生抽（2勺）盐（适量）植物油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒饼丝的做法步骤1、买的现成的饼丝适量。2、绿豆芽洗净。3、葱切片。4、锅烧热，放入适量植物油，（多放点油，以免放入...
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![肉丝炒绿豆芽的做法 - 肉丝炒绿豆芽怎么做]( "肉丝炒绿豆芽的做法 - 肉丝炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料精肉（80g）绿豆芽（200g）辅料食用油（半匙）调料葱（小许）食盐（1g）陈醋（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净。2、切段。3、切精肉丝。4、切葱丝。5、热锅冷油，油热放食盐。6、放肉丝。7、把肉丝炒熟。8、放绿豆芽翻炒。9、炒至豆芽断生。...
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![绿豆芽炒猪肉丝的做法 - 绿豆芽炒猪肉丝怎么做]( "绿豆芽炒猪肉丝的做法 - 绿豆芽炒猪肉丝怎么做")
- “清爽的绿豆芽，嫩嫩的猪肉丝搭配在一起炒制，非常美味的一道健康菜。”食材明细主料豆芽菜（350g）猪肉（200g）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）葱姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）绿豆芽炒猪肉丝的做法步骤1、豆芽菜去掉根部洗干净。2、猪肉洗干净切成丝，加盐、胡椒粉...
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![青菜绿豆芽年糕汤的做法 - 青菜绿豆芽年糕汤怎么做]( "青菜绿豆芽年糕汤的做法 - 青菜绿豆芽年糕汤怎么做")
- “我的早餐，我作主~~~~~~青菜绿豆芽年糕汤”食材明细主料年糕片（170克）绿豆芽（75克）青菜（65克）辅料牛肉酱（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜绿豆芽年糕汤的做法步骤1、食材：年糕片、绿豆芽（已清洗）、青菜（已洗净）、牛肉酱2、将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。3、烧锅...
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![瘦肉丝炒黄豆芽的做法 - 瘦肉丝炒黄豆芽怎么做]( "瘦肉丝炒黄豆芽的做法 - 瘦肉丝炒黄豆芽怎么做")
- “黄豆芽营养丰富，适合炒的时间稍长一些，适合和肉一起吃。黄豆芽的蛋白质利用率较黄豆要提高10%左右。另外，黄豆中含有的不能被人体吸收，又易引起腹胀的棉子糖等物质，在发芽过程中急剧下降乃至全部消失，这就避免了吃黄豆后腹胀现象的发生。黄豆在发芽过程中，由于酶的作用，更多的...
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![绿豆芽炒鸡丝的做法 - 绿豆芽炒鸡丝怎么做]( "绿豆芽炒鸡丝的做法 - 绿豆芽炒鸡丝怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（一块）绿豆芽（一包）辅料料酒（适量）白酒（少许）胡椒粉（适量）盐（少许）酱油（少许）鲜香菇（少许）胡萝卜（少许）葱段（少许）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒鸡丝的做法步骤1、鸡胸肉洗净切丝，放入碗中，加入料酒，白酒，盐，胡椒粉和水淀粉抓匀，腌制10分钟。2、绿豆芽洗净...
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![绿豆芽炒肉片的做法 绿豆芽炒肉片（丝） 绿豆芽炒肉片怎么做]( "绿豆芽炒肉片的做法 绿豆芽炒肉片（丝） 绿豆芽炒肉片怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（250克）猪肉（100克）尖椒（1根）辅料白米醋（适量）食盐（少许）鸡精（少许）葱（适量）蒜（3颗）食用油（2勺）十三香（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒肉片的做法步骤1、清水洗净绿豆芽，猪肉洗净切片（丝），葱切葱花，蒜切片待用。2、炒锅内加适量清水，大火烧开，将绿豆芽倒入，焯好后...
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![肉丝蒿菜炒绿豆芽 的做法 - 肉丝蒿菜炒绿豆芽 怎么做]( "肉丝蒿菜炒绿豆芽 的做法 - 肉丝蒿菜炒绿豆芽 怎么做")
- “肉丝蒿菜炒绿豆芽，简单美味的家常菜，绿豆芽清爽解腻排毒，蒿菜和肉丝的加入令整道菜肴的色彩和味道更加丰富，有兴趣的朋友试试看。。。”食材明细主料肉丝（55克）绿豆芽（165克）蒿菜（165克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝蒿菜炒绿豆芽的做法步骤1...
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![瘦肉丝扁豆炒年糕的做法 - 瘦肉丝扁豆炒年糕怎么做]( "瘦肉丝扁豆炒年糕的做法 - 瘦肉丝扁豆炒年糕怎么做")
- 食材明细主料扁豆（135克）年糕片（175克）瘦肉丝（60克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉丝扁豆炒年糕的做法步骤1、食材：扁豆2、年糕片3、瘦肉丝4、将扁豆摘洗干净。5、放在案板上切成粗一点的丝，待用。6、烧锅倒油烧热，下入瘦肉丝，加适量的料酒翻炒翻...
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![丝瓜炒绿豆芽的做法 - 丝瓜炒绿豆芽怎么做]( "丝瓜炒绿豆芽的做法 - 丝瓜炒绿豆芽怎么做")
- “清淡饮食，快手菜。”食材明细主料丝瓜（一根）绿豆芽（一把）辅料蒜（少许）红辣椒（一个）调料花生油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒绿豆芽的做法步骤1、丝瓜洗净削皮，斜切片，备用。2、自制绿豆芽，纯天然无添加无公害，淘洗干净，控水，放入盘中，备用。3、红辣椒切段，蒜切片，备...
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![青菜瘦肉丝炒年糕的做法 - 青菜瘦肉丝炒年糕怎么做]( "青菜瘦肉丝炒年糕的做法 - 青菜瘦肉丝炒年糕怎么做")
- 食材明细主料青菜（110克）年糕片（200克）瘦肉丝（95克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜瘦肉丝炒年糕的做法步骤1、食材：青菜（已洗净切开）、年糕片、瘦肉丝2、在瘦肉丝中加适量的料酒拌匀。3、取平底锅置火上倒油烧热，下入拌好的瘦肉丝翻炒翻炒，盛出。4...
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![青菜绿豆芽炒年糕的做法 - 青菜绿豆芽炒年糕怎么做]( "青菜绿豆芽炒年糕的做法 - 青菜绿豆芽炒年糕怎么做")
- “我的简单午餐。。。”食材明细主料青菜（130克）绿豆芽（100克）年糕片（150克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜绿豆芽炒年糕的做法步骤1、食材：青菜（已清洗切碎）、绿豆芽（已清洗）、年糕片2、取平底锅置火上倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻炒。3、接着，合入已清洗...
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![绿豆芽炒干丝的做法 - 绿豆芽炒干丝怎么做]( "绿豆芽炒干丝的做法 - 绿豆芽炒干丝怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（300克）干豆腐（100克）辅料色拉油（25克）精盐（2克）酱油（3克）米醋（5克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒干丝的做法步骤1、将绿豆芽摘去根和叶，清洗干净，装入碗中待用。2、将干豆腐清洗干净，装入盘中待用。3、将绿豆芽在滚水中焯一下。4、捞出，...
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![肉丝炒年糕的做法 白菜（黄芽菜）肉丝炒年糕 肉丝炒年糕怎么做]( "肉丝炒年糕的做法 白菜（黄芽菜）肉丝炒年糕 肉丝炒年糕怎么做")
- “年糕通常在春节期间吃，喻意年年高升。平时也可以吃，以求达到一直高升。哈哈~这道白菜肉丝炒年糕是我家里经常做的一道家常食物，软糯的年糕配上煮得烂烂的黄芽菜（大白菜）和香香的肉丝，再佐以少量的胡椒糊吊鲜。味道一级棒！”食材明细主料年糕（适量）猪肉丝（适量）黄芽菜（适量）辅料盐（适...
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![瘦肉香葱绿豆芽炒竹升面的做法 - 瘦肉香葱绿豆芽炒竹升面怎么做]( "瘦肉香葱绿豆芽炒竹升面的做法 - 瘦肉香葱绿豆芽炒竹升面怎么做")
- 食材明细主料竹升面（一个）瘦肉（适量）辅料香葱（适量）绿豆芽（适量）调料油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉香葱绿豆芽炒竹升面的做法步骤1、准备:竹升面。2、香葱，绿豆芽。3、熟的瘦肉，胡萝卜(本来要用来炒青瓜的)。4、香葱改刀切成段。5、电煮锅里水烧开放了竹升面煮熟约4...
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![黄芽菜肉丝炒年糕的做法 - 黄芽菜肉丝炒年糕怎么做]( "黄芽菜肉丝炒年糕的做法 - 黄芽菜肉丝炒年糕怎么做")
- “今天继续吃年糕，黄芽菜肉丝年糕是我们这过年必备菜之一～味道鲜美，还有非常好的营养价值呐！”食材明细主料水磨年糕（500g）黄芽菜（700g）肉丝（75g）辅料生抽（半勺）油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄芽菜肉丝炒年糕的做法步骤1、准备好食材，黄芽菜切条，肉块切丝，年糕浸10-15...
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![绿豆芽炒肉丝的做法 - 绿豆芽炒肉丝怎么做]( "绿豆芽炒肉丝的做法 - 绿豆芽炒肉丝怎么做")
- “肉丝嫩滑，豆芽清爽的快手小炒。”食材明细主料通脊肉（200g）辅料绿豆芽（200g）青椒（1个）调料盐（适量）老抽（少许）生粉（适量）熟油（少许）味精（少许）葱花（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）绿豆芽炒肉丝的做法步骤1、将肉切成均匀的细丝，青椒、葱花改刀备用。2、绿豆芽用淡盐水浸...
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![绿豆芽炒粉丝的做法 - 绿豆芽炒粉丝怎么做]( "绿豆芽炒粉丝的做法 - 绿豆芽炒粉丝怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）粉丝（1把）葱（适量）郫县豆瓣酱（半勺）姜（适量）蒜（适量）辅料菜籽油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）老抽（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒粉丝的做法步骤1、粉丝提前用凉水泡软，绿豆芽洗干净，葱姜蒜切好2、锅里放油，加入葱姜蒜炒出香...
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![瘦肉丝绿豆芽炒夜开花的做法 - 瘦肉丝绿豆芽炒夜开花怎么做]( "瘦肉丝绿豆芽炒夜开花的做法 - 瘦肉丝绿豆芽炒夜开花怎么做")
- “夜开花就是瓠子适宜各种类型的水肿，诸如心脏性水肿，肾炎水肿，肝硬化腹水等食用。。。”食材明细主料夜开花（310克）瘦肉丝（85克）绿豆芽（200克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉丝绿豆芽炒夜开花的做法步骤1、食材：夜开花、瘦肉丝、绿豆芽（已清洗）2、...
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![炒年糕的做法 瘦肉丝笋尖炒年糕 炒年糕怎么做]( "炒年糕的做法 瘦肉丝笋尖炒年糕 炒年糕怎么做")
- 食材明细主料年糕（一根）笋尖（两根）辅料葱段（适量）配料料酒（少许）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒年糕的做法步骤1、材料：年糕、笋尖2、瘦肉丝3、配料：葱段4、将笋尖放在案板上切开，待用。5、将年糕放在案板上切成片。6、随后，将切好的年糕下入沸水中焯一下...
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![瘦肉丝炒黑豆芽的做法 - 瘦肉丝炒黑豆芽怎么做]( "瘦肉丝炒黑豆芽的做法 - 瘦肉丝炒黑豆芽怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）大蒜（几片）黑豆芽（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉丝炒黑豆芽的做法步骤1、准备黑豆芽洗干净沥干水分备用，大蒜，瘦肉。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油。炒大蒜和瘦肉出香味。3、倒入黑豆芽一起大火快速翻炒。4、添加少许...
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