![小米萝卜粥的做法 【小米萝卜粥】初夏没食欲就熬点粥吧 小米萝卜粥怎么做]( "小米萝卜粥的做法 【小米萝卜粥】初夏没食欲就熬点粥吧 小米萝卜粥怎么做")
- “小米具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。而胡萝卜具有降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。”食材明细主料小米（50g）...
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![初夏的菜香味道 - 煎茭瓜饼如何做好吃又美味]( "初夏的菜香味道 - 煎茭瓜饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茭瓜（西葫芦）：一个辅料胡萝卜：一个鸡蛋：二枚面粉：100具体步骤1.主料：茭瓜（西葫芦）一个副料：胡萝卜一个、鸡蛋二枚、面粉100克调料：盐、五香粉、2.茭瓜洗净，用擦丝器将茭瓜擦丝；3.胡萝卜擦丝；4.打入鸡蛋；5.加适量的盐6...
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![葱油蚕豆 的做法 初夏必吃的葱油蚕豆 葱油蚕豆 怎么做]( "葱油蚕豆 的做法 初夏必吃的葱油蚕豆 葱油蚕豆 怎么做")
- “夏初，嫩蚕豆一定要吃，以前没有搬家的时候，菜市场里很容易就能买到，搬进市区反而难觅踪影，心里还真是痒痒啊。嫩蚕豆，顾名思义就是还没有长老的蚕豆，从蚕豆秧苗上摘下来，剥出嫩籽，直接下锅焖炒，蚕豆独有的清香味道和软糯的口感真的太馋人了。还是老妈最懂我的心，在小菜园里种了一些...
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![抹茶树莓挞的做法 春末初夏的色彩味道——抹茶树莓挞 抹茶树莓挞怎么做]( "抹茶树莓挞的做法 春末初夏的色彩味道——抹茶树莓挞 抹茶树莓挞怎么做")
- 食材明细挞皮低粉（150克）无盐黄油（20克）糖粉（10克）盐（1.5克）蛋黄（1个）水（1汤匙）抹茶蛋奶冻蛋黄（2个）细砂糖（50克）玉米淀粉（14克）抹茶粉（5克）食盐（1克）全脂牛奶（250克）香草精（3滴）装饰树莓（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）抹茶树莓挞的做法步骤1、糖粉与面粉过筛与软化黄油混合。2、加盐后用...
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![自制初夏冰滋味如何做好吃又美味]( "自制初夏冰滋味如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛奶：200ml辅料鲜奶油：200ml芒果：1个玉米淀粉：1勺砂糖：40蛋黄：2个具体步骤1.将蛋黄和砂糖混合。2.用打蛋器打至发白。3.加入牛奶。4.加入淀粉，搅拌均匀！5.用中火煮至浓稠，大约3~4分钟就OK了。6.完成。7.将鲜奶油打...
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![草莓沙冰的做法 草莓沙冰大概是初夏最美好的食物吧 草莓沙冰怎么做]( "草莓沙冰的做法 草莓沙冰大概是初夏最美好的食物吧 草莓沙冰怎么做")
- “临近五月，眼看着就要进入夏天，新鲜草莓的味道还有所留恋。想象假期的下午，有阳光的窗边，窗外树枝摇曳，仿佛已经闻到剩下的气息，听见知了有规律的叫声。穿着超级舒服可爱的棉质家居服，冰凉的刚好的草莓沙冰，入口即化，刺激着味蕾。这时候的夏天还很温柔。”食材明细主料草莓（200g）牛...
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![美味的初夏清肠减脂粥如何做好吃又美味]( "美味的初夏清肠减脂粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟初夏清肠减脂粥作为一道粥食，主要用料为红米、无花果干、蜜枣等多种食材，营养丰富，味道鲜美。特别是红米等种的加入，在加上蜜枣等辅料的存在，高温之下文火慢炖，是多种食材彼此融化，彼此感染，使得这道美食，清香四溢...
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![冬瓜球瑶柱汤的做法 初夏---------可心的冬瓜球瑶柱汤 冬瓜球瑶柱汤怎么做]( "冬瓜球瑶柱汤的做法 初夏---------可心的冬瓜球瑶柱汤 冬瓜球瑶柱汤怎么做")
- “说它可心实不为过，因为太爱它了，清甜不油腻还可利水消痰、除烦止渴、养血、补肾呢。冬瓜价廉物美，瑶柱就有些小贵，两者结合很是完美。冬天喝可暧心暧胃，夏天喝去热消暑。”食材明细主料冬瓜（适量）瑶柱（适量）辅料姜（适量）葱花（适量）配料鸡精（适量）盐（适量）橄榄油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟...
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![可口初夏冰滋味如何做好吃又美味]( "可口初夏冰滋味如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将蛋黄和砂糖混合。2.用打蛋器打至发白。3.加入牛奶。4.加入淀粉，搅拌均匀！5.用中火煮至浓稠，大约3~4分钟就OK了。6.完成。7.将鲜奶油打至5~6分发！8.将刚才做的东西与1混合。9.加入芒果丁和芒...
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![初夏野餐的做法 初夏*野餐 初夏野餐怎么做]( "初夏野餐的做法 初夏*野餐 初夏野餐怎么做")
- “微热的阳光，徐徐清风，正适合户外活动，带上美味的便当，尽情的享受自然的味道。”食材明细主料鸡胸肉（适量）腊肉（适量）鸡爪（适量）辅料葱（适量）辣椒（适量）黑胡椒（适量）水果青瓜（适量）苹果（适量）蕃石榴（适量）橙子（适量）火腿（适量）金枪鱼罐头（适量）馒头（适量）油条（适量）粗面条（适量）西红柿（适量）鸡蛋（适量）苦菊（适量...
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![初夏最美味的野菜 - 凉拌马齿菜如何做好吃又美味]( "初夏最美味的野菜 - 凉拌马齿菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜马齿菜：500辅料大蒜：适量白糖：适量盐：少许白芝麻：适量红辣椒油：适量香油：少许生抽：适量具体步骤1.锅里加入适量水烧开，加入1点盐，放入洗净的马齿菜汆烫1-2分钟。2.将干辣椒洗净沥干水分用油炸一下备用。3.大蒜...
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![薄荷鸡丝的做法 初夏里的清凉-----薄荷鸡丝 薄荷鸡丝怎么做]( "薄荷鸡丝的做法 初夏里的清凉-----薄荷鸡丝 薄荷鸡丝怎么做")
- “为了拍出美美的照片，经常需要用薄荷叶来做点缀，于是小熊就种了薄荷，一种就种了好几盆，现在都在茁壮成长中，我们有时会用薄荷叶来泡水喝，清清凉凉的，感觉很好。下个月初就要立夏了，用薄荷来做一道菜，会不会感觉有清凉的味道呢，而且比较特别，今天用薄荷来做了一道以前没有吃过的菜菜...
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![水果盘的做法 初夏水果盘 水果盘怎么做]( "水果盘的做法 初夏水果盘 水果盘怎么做")
- 食材明细主料菠萝（适量）草莓（适量）枇杷（适量）辅料蜂蜜（适量）果味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果盘的做法步骤1、看看原料吧2、枇杷洗净去皮，切成块。3、菠萝洗净切成块。4、在草莓中放入一些面粉清洗，面粉的吸附作用可以洗去草莓上的污物。5、反复清洗草莓，洗净后再去除叶柄，然后...
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![立夏茶叶蛋的做法 【初夏绚烂】立夏茶叶蛋 立夏茶叶蛋怎么做]( "立夏茶叶蛋的做法 【初夏绚烂】立夏茶叶蛋 立夏茶叶蛋怎么做")
- “尽管茶叶蛋可以出现在任何一个季节，但咸甜适中，香气馥郁，色佳味醇的茶叶蛋依然成为了立夏的标配。飘溢着茶叶和各种香料混合味道的立夏……茶叶蛋也要绚烂绽放。”食材明细主料鸡蛋（适量）辅料桂皮（适量）八角（适量）草果（适量）丁香（适量）香叶（适量）花椒（适量）茶叶（适量）调料盐（适量）生抽（适量）老...
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![对于初夏养生 - 你了解多少]( "对于初夏养生 - 你了解多少")
- 初夏到来，这时的气温是不断上升的，这是人体就容易产生各种身体问题，特别需要我们小心去养生才行。在初夏养生存在不少禁忌做法，如果在初夏盲目养生，那么反而对健康没有好处。下面有一些我对大家夏季养生的建议，希望可以帮助到大家。对于初夏养生，你了解多少?1、吃：清而不淡，少喝冷...
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![初夏宵夜烤生蚝的做法 - 初夏宵夜烤生蚝怎么做]( "初夏宵夜烤生蚝的做法 - 初夏宵夜烤生蚝怎么做")
- “生蚝你爱吃吗？生蚝肉质软嫩，富含有丰富的蛋白质和人体必须的8种氨基酸。新鲜的生蚝生吃最美，蚝肉饱满爽脆，完全不会腥气，只有大海的气息。不过我家一般都喜欢烤着吃，生吃毕竟有点怕怕的。初夏的夜晚，配上啤酒，和老公来个不醉不睡吧。😘”食材明细主料生蚝（12个）辅料葱（1颗）蒜（3颗）小...
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![小豌豆炒肉丁的做法 初夏的清新滋味，小豌豆炒肉丁 小豌豆炒肉丁怎么做]( "小豌豆炒肉丁的做法 初夏的清新滋味，小豌豆炒肉丁 小豌豆炒肉丁怎么做")
- “【菇の美食】菇是一个零食控，是一个肉食控，爱吃薯片之类的零食，更爱吃菜……菇喜欢把菜当零食吃，啥时候吃完饭有些剩菜，没关系，别急着倒掉，别急着收进冰箱，等下等菇看电视的时候，会解决掉的。春末夏初的时候，菇最喜欢做的事，就是捧着一碗小豌豆炒肉丁，拿着一支牙签，一口一颗小豌豆，美...
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![腊汁苋菜馍的做法 初夏的味道--腊汁苋菜馍 腊汁苋菜馍怎么做]( "腊汁苋菜馍的做法 初夏的味道--腊汁苋菜馍 腊汁苋菜馍怎么做")
- “记得小时候，每到5月份天气微微有些热时，妈妈就会买来一把嫩绿嫩绿的苋菜，再配上冬天吃剩的肥腊肉，做上一餐香气撩人的苋菜馍。那晚对于我们孩子们来说，似乎像过年，个个放开肚皮直吃得坐不下去。昨天又是一年立夏时，现在的我们及孩子在物质极大丰富的社会中，早已找不到当年我们...
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![初夏快手凉爽菜 - 麻酱棒棒鸡丝如何做好吃又美味]( "初夏快手凉爽菜 - 麻酱棒棒鸡丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料鸡胸肉：一块黄瓜丝：适量麻酱：30辅料姜片：2片蒜瓣：3-4瓣葱段：2段白胡椒粉：3料酒：15ml淀粉：15米醋：30ml生抽：15ml具体步骤1.鸡胸肉在背部划几刀，以便入味，用淀粉、料酒、白胡椒粉腌五分钟2.把葱、姜、蒜铺在鸡胸表面，放...
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![初夏开胃菜&绿豆南瓜粥 - （搭配）如何做好吃又美味]( "初夏开胃菜&绿豆南瓜粥 - （搭配）如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料南瓜：2人量金针菇：一小扎青菜：1颗鸡蛋：1个萝卜：半个绿豆：1碗辅料辣椒面：1勺榨菜沫：一小碟辣椒酱《喜辣》：2勺具体步骤1.绿豆用水泡2至3个小时处于水分饱和状态颗粒饱满，在炖煮1至2小时放切好丁的南瓜/煮到水份...
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![四月香港酒店美食 - 提前感受初夏浪漫气息]( "四月香港酒店美食 - 提前感受初夏浪漫气息")
- bnt新闻讯夜里清冷的风仿佛在嫉妒着已经来临的暖春，四月清明小长假就很想出去兜兜风，感受一下久违的春暖花开。然后载着清风去旅行，感受多姿多彩的世界。香港应该算是旅游的天堂了，也是最适合四月旅行的地方。如果你只想找个地方休息，吃吃美食吹吹风一定就不要错过香港，下面来...
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![茭白炒毛豆籽的做法 初夏时令家常菜—茭白炒毛豆籽 茭白炒毛豆籽怎么做]( "茭白炒毛豆籽的做法 初夏时令家常菜—茭白炒毛豆籽 茭白炒毛豆籽怎么做")
- “茭白，为我国水生蔬菜。古与莼菜、鲈鱼并称为“江南三珍”。主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、草酸、烟酸、维生素C等。有解热毒、除烦渴之功效。毛豆又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。因茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，...
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![初夏里的时令开胃菜 - 健康双茄如何做好吃又美味]( "初夏里的时令开胃菜 - 健康双茄如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料长条茄子：适量西红柿：适量辅料食用油：适量料酒：适量盐：少许白糖：适量具体步骤1.准备好新鲜茄子和西红柿2.西红柿洗净，顶端划十字刀3.用开水冲泡过西红柿高度的2/34.用手轻轻剥开西红柿皮5.茄子洗净，摘去头尾6.用...
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![美味好吃的初夏清肠减脂粥如何做好吃又美味]( "美味好吃的初夏清肠减脂粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟初夏清肠减脂粥是一道能够简单制作的营养美味的小食。夏季运动少胃口差，还不如来一碗香润的养生粥，这道粥食材搭配合理，且配料中的红米，无花果干等都富含人体所需的营养物质，且热量不高，适合减脂的人士使用，色香...
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![初夏养生 - 离不开这些解暑的蔬菜]( "初夏养生 - 离不开这些解暑的蔬菜")
- 时间过得真快呀，一转眼夏天即将来临。每年夏天，家里的小朋友都会因为暑热而食欲不振，身体也一天天消瘦下来，相信很多宝妈宝爸都有这种烦恼吧。而且夏天天气炎热脂类肉类太过肥腻不好入口，反而是一些爽口解暑的蔬菜更能深入人心。夏天必吃十大解暑的蔬菜1、豌豆立夏这天，要吃豌...
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