![清脂玉米核桃汇的做法 - 清脂玉米核桃汇怎么做]( "清脂玉米核桃汇的做法 - 清脂玉米核桃汇怎么做")
- 食材明细主料玉米（200g）青瓜（50g）核桃仁（50g）辅料盐（适量）水淀粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清脂玉米核桃汇的做法步骤1、准备好材料2、核桃仁烤香脆待用3、锅里放入适量油,烧热后放入玉米粒，加入1勺请水，翻炒片刻4、加入青瓜，炒至断生5、加入盐和蚝油6、淋入1小...
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![小玉米核桃花生红薯粥的做法 - 小玉米核桃花生红薯粥怎么做]( "小玉米核桃花生红薯粥的做法 - 小玉米核桃花生红薯粥怎么做")
- “各种营养粥是人们的最爱，简单易学。”食材明细主料红玉米渣（200g）花生（两把）核桃仁（一把）红薯（一个）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小玉米核桃花生红薯粥的做法步骤1、花生和核桃泡水2小时。2、红薯切块备用。3、红玉米渣放入电饭煲煮大概5分钟。4、把红薯放入锅内...
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![核桃青豆玉米的做法 - 核桃青豆玉米怎么做]( "核桃青豆玉米的做法 - 核桃青豆玉米怎么做")
- “今天无意中看到了朋友送的新鲜核桃仁了，想搭配青豆和玉米一起炒。大家都知道，核桃仁外形类似人脑部形状，常吃它能补充大脑的营养，健脑益智；而它堪称抗氧化之王，同时还有美容、消炎杀菌、保护心脏、防止白发、防治神经衰弱等功效。烤过的核桃仁粒，搭配玉米和青豆一起炒，没想到给...
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![玉米鸡蛋汇的做法 - 玉米鸡蛋汇怎么做]( "玉米鸡蛋汇的做法 - 玉米鸡蛋汇怎么做")
- “香辣口的哦！”食材明细主料玉米（一个）小红椒（两个）辅料鸡蛋（两个）青尖椒（一个）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米鸡蛋汇的做法步骤1、准备好图片上的食材，玉米是我提前剥好的。建议亲们选择这种长长的青椒哦！会比那种圆的青椒辣一些，炒出来口感好，更接近川菜口味哦！2、鸡蛋搅拌均...
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![核桃酥的做法 核桃酥（玉米油版） 核桃酥怎么做]( "核桃酥的做法 核桃酥（玉米油版） 核桃酥怎么做")
- “这是一款非常简单的饼干，食材很常见，而且老人小孩都喜欢吃”食材明细主料中筋面粉（168g）玉米淀粉（42g）玉米油（110g）蛋液（一个）小苏打（2g）泡打粉（3g）盐（1g）白糖（80g）辅料蛋液（适量）黑芝麻（适量）核桃碎（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）核桃酥的做法步骤1、盆里放入玉米油，白糖，蛋液，可以把...
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![玉米油版核桃酥的做法 核桃酥（玉米油版） 玉米油版核桃酥怎么做]( "玉米油版核桃酥的做法 核桃酥（玉米油版） 玉米油版核桃酥怎么做")
- “一般核桃酥用猪油来制作，口感会非常香酥，但有些小伙伴是不吃猪油的，所以这款用玉米油制作的核桃酥一定是首选，吃得到的核桃果仁，口感酥脆，里面的核桃仁还可按喜好换成花生仁或其他果仁。”食材明细主料玉米油（100g）糖粉（60g）盐（2g）鸡蛋（1个）低筋面粉（200g）玉米淀粉（30g）小苏打粉（1g（可不加））...
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![玉米面核桃饼的做法 - 玉米面核桃饼怎么做]( "玉米面核桃饼的做法 - 玉米面核桃饼怎么做")
- ““玉米面核桃饼”是粗粮细作的一款茶点，虽然冠名玉米面，但一定要和面粉搭配，因为玉米面不易成型。至于形状完全可以按照自己喜欢的去做，圆的、方的都可以。”食材明细主料玉米面（100克）面粉（100克）核桃仁（适量）辅料玉米油（80克）白糖（40克）泡打粉（3克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）...
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![黑米核桃的做法 - 黑米核桃怎么做]( "黑米核桃的做法 - 黑米核桃怎么做")
- 食材明细主料黑米（半杯）小米（半杯）核桃（6枚）辅料红糖（适量）枸杞（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米核桃的做法步骤1、准备好的食材。2、洗干净放到豆浆机里，加1000L水3、按米糊键。4、加入红糖和枸杞，这样一碗营养的粥就做好了。...
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![鸡腿菇汇玉米的做法 - 鸡腿菇汇玉米怎么做]( "鸡腿菇汇玉米的做法 - 鸡腿菇汇玉米怎么做")
- 食材明细主料西红柿（1个）鸡腿菇（1个）玉米（1个）辅料糖（1勺）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡腿菇汇玉米的做法步骤1、鸡腿菇也叫杏鲍菇、切片后锅里油加盐煎熟，2、把玉米抠下来粒，把西红柿剁碎3、锅到油，油热后把玉米粒和西红柿沫一起炒，感觉它们融于一起后就加一点点白糖，很...
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![玉米核桃蒸糕如何做好吃又美味]( "玉米核桃蒸糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料玉米面粉：75普通面粉：155细砂糖：40干酵母：3无铝泡打粉：5奶粉：10玉米油：10水：240红枣：6-8颗葡萄干：50熟核桃仁：50辅料具体步骤1.红枣和葡萄干温水浸泡1小时，红枣洗净后去核切块备用，葡萄干冲洗干净吸干表面水分；2.玉米面...
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![核桃降血脂吗]( "核桃降血脂吗")
- 核桃降血脂吗！核桃营养价值是很高的，它也富含人体所需的不饱和脂肪酸。预防高血压，冠心病，提高免疫力，抗动脉硬化等等。核桃也是其中之一能降血脂的。当然啦，肯定还有其它能降血脂的，小编认为吃核桃营养价值高，从经济角度考虑，你们可以适当的选择鸡蛋等等的食物。一、核桃降血脂吗...
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![核桃玉米汁的做法 - 核桃玉米汁怎么做]( "核桃玉米汁的做法 - 核桃玉米汁怎么做")
- 食材明细主料甜玉米（适量）核桃（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）核桃玉米汁的做法步骤1、甜玉米剥粒，核桃清洗。2、全部食材放入破壁机中，加适量水启动玉米汁程序。3、早餐时分：核桃玉米汁+白煮蛋+南瓜馒头+红枣。...
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![胡萝卜玉米核桃露的做法 - 胡萝卜玉米核桃露怎么做]( "胡萝卜玉米核桃露的做法 - 胡萝卜玉米核桃露怎么做")
- “核桃营养丰富,是世界“四大”干果之一，祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。美味的核桃，喜欢用来磨豆浆，放在果蔬汁里也不错哦。胡萝卜和玉米都含有丰富的维生素，和膳食纤维，常食可护肤美容哈。食材：胡萝卜120克、玉米仁150克、核桃适量、水适...
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![核桃汁的做法 夏日清凉辅食——核桃汁 核桃汁怎么做]( "核桃汁的做法 夏日清凉辅食——核桃汁 核桃汁怎么做")
- 食材明细主料核桃（三个）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃汁的做法步骤1、取三个新鲜的核桃，夹掉外层硬皮，还要撕掉里面淡黄色的果皮，以便去掉核桃的苦涩味。2、把果仁放入打汁的杯中，加入适量开水，使用欧贝尔料理棒单棒反复打成汁。3、反复打一两分钟核桃汁就出来了，浓浓...
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![核桃南瓜玉米汁的做法 - 核桃南瓜玉米汁怎么做]( "核桃南瓜玉米汁的做法 - 核桃南瓜玉米汁怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）核桃（适量）甜玉米（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）核桃南瓜玉米汁的做法步骤1、核桃清洗，南瓜去皮切小块，甜玉米粒剥出。2、全部食材放到破壁机中，加水启动玉米汁程序。3、程序结束，香甜玉米汁喝起。...
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![核桃玉米面发糕的做法 - 核桃玉米面发糕怎么做]( "核桃玉米面发糕的做法 - 核桃玉米面发糕怎么做")
- “吃核桃有八大好处，1、补大脑2、助美颜3、抗衰老4、益心脏5、防便秘6、镇咳喘7、治失眠8、治关节炎。看来吃核桃还真是益处多，并且核桃可以搭配任何食物做成美食，搭配玉米面做成发糕也是一道上选的主食。健康美食，吃它不用担心长胖哦。”食材明细主料玉米面（120克）核桃仁（50克）...
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![核桃板栗玉米汁的做法 - 核桃板栗玉米汁怎么做]( "核桃板栗玉米汁的做法 - 核桃板栗玉米汁怎么做")
- 食材明细主料甜玉米（适量）板栗（适量）核桃（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）核桃板栗玉米汁的做法步骤1、甜玉米粒、板栗、核桃清洗干净。2、全部食材放入破壁机中，加适量水启动玉米汁程序。3、营养香甜玉米汁喝起。...
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![椰蓉核桃玉米马芬的做法 - 椰蓉核桃玉米马芬怎么做]( "椰蓉核桃玉米马芬的做法 - 椰蓉核桃玉米马芬怎么做")
- 食材明细主料玉米面（100g）面粉（30g）辅料香蕉（1个）核桃（30g）酸奶（1袋）糖（30g）油（20ml）泡打粉（1g）椰蓉（50g）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椰蓉核桃玉米马芬的做法步骤1、所以材料混合2、倒入磨具3、190度25分钟...
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![核桃松子玉米的做法 - 核桃松子玉米怎么做]( "核桃松子玉米的做法 - 核桃松子玉米怎么做")
- “松子的营养价值非常高，有很好的软化血管的作用。而且松子中的磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品。玉米在所有主食中，营养价值和保健作用是最高的。有开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老增强记忆力等功能。每到玉米上市的时候，我都会每天啃...
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![玉米降血脂]( "玉米降血脂")
- 随着生活水平的提高，现在有许多人的血脂较高，那么什么食物能降血脂呢，具小编所知，玉米降血脂的效果最为好了。玉米作为粗粮，已经融入到上下五千年的中国了，但是许多人对于玉米的具体作用还是不太了解，我将为大家介绍。一、玉米降血脂玉米含有丰富的降血脂的元素，比如钙、镁、硒等...
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![红薯核桃玉米粥的做法 - 红薯核桃玉米粥怎么做]( "红薯核桃玉米粥的做法 - 红薯核桃玉米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（100克）辅料红薯（1个）核桃仁（8个）玉米粒（一小把）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯核桃玉米粥的做法步骤1、准备好大米，红薯、玉米粒、核桃仁2、红薯切块后与其他食材一起入锅，加入适量水。按“煮粥”键。3、出锅。4、搭配一片豆腐干和两个大枣。...
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![核桃米糊的做法 - 核桃米糊怎么做]( "核桃米糊的做法 - 核桃米糊怎么做")
- “营养丰富的核桃米糊，可以做为早餐饮品不错的选择”食材明细主料大米（50克）辅料黄豆（少许）红枣（5个）核桃仁（少许）苹果（半个）冰糖（少许）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）核桃米糊的做法步骤1、把50克大米，10克核桃仁，一小把黄豆，苹果切成小块，红枣,冰糖少许一起放入豆浆机，加入纯净水到...
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![核桃玉米排骨汤的做法 - 核桃玉米排骨汤怎么做]( "核桃玉米排骨汤的做法 - 核桃玉米排骨汤怎么做")
- “进入九月，秋意渐凉，夏秋交替阶段除了午后的秋老虎比较厉害以外，早晚的温差还是非常明显的。早晚出门必须得加一件长袖开衫，晚上睡觉空调基本上是用不上了。遇上下雨天，夜里还会觉得夏凉被有点薄呢。早晚凉中午热，天气也是忽冷忽热，感觉每天都在增减衣物。天气也比较干燥，适宜多...
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![清脂猕猴桃梨汁的做法 - 清脂猕猴桃梨汁怎么做]( "清脂猕猴桃梨汁的做法 - 清脂猕猴桃梨汁怎么做")
- “爱喝酸酸清香的猕猴桃,但有时太酸了,就改用打汁的方法,加蜂蜜和梨,发现口感好多了,喜欢的朋友也可以试一下”食材明细主料猕猴桃（2个）梨（1个）辅料蜂蜜（适量）水（适量）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清脂猕猴桃梨汁的做法步骤1、梨洗净切块，猕猴桃切成两半，用勺子挖出。2、将切...
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![玉米汇的做法 - 玉米汇怎么做]( "玉米汇的做法 - 玉米汇怎么做")
- “生活中很多人喜欢吃煮玉米，然而煮玉米的水却被扔掉。其实，玉米除了我们经常食用的部分，玉米的须、梗甚至煮玉米的水，都有一定食疗价值。煮玉米的水有什么作用呢？玉米水是好饮料。煮玉米的水不仅有玉米的香味，也有很好的利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效，而夏季正是泌尿系...
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