![鲍鱼陈皮肽米煲仔饭的做法 开心果姐姐鲍鱼陈皮肽米煲仔饭 鲍鱼陈皮肽米煲仔饭怎么做]( "鲍鱼陈皮肽米煲仔饭的做法 开心果姐姐鲍鱼陈皮肽米煲仔饭 鲍鱼陈皮肽米煲仔饭怎么做")
- “陈皮用于胸腹胀满等症，橘皮，辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，所以既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素，又能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压...
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![开心果姐姐鱼生的做法 - 开心果姐姐鱼生怎么做]( "开心果姐姐鱼生的做法 - 开心果姐姐鱼生怎么做")
- “鱼生，又叫生鱼片，选优质的鱼切片，蘸食酱料，味道鲜美。起源于中国的生鱼片，在日本得到发扬，在选料，加工等各方面极具考究，因为没有传统的炒，炸，烹饪等因素，营养不流失，很有营养价值，但是生鱼片要经过很好的卫生处理，因此推荐海鱼来做原材料。”食材明细主料新鲜海鱼（500克）芥末（适量）辅料...
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![自制咸鱼肽米煲仔饭如何做好吃又美味]( "自制咸鱼肽米煲仔饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟煲仔饭一直是人们的喜爱，特别是小孩子，面对煲仔饭小孩子挑食的毛病不见了，咸鱼肽米煲仔饭是用大米，咸鱼，油再加入少量的姜丝制作而成的，因为姜丝可以姜咸鱼的腥味去除，同时使大米更加劲道，经过蒸，咸鱼的香味浸入大...
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![XO酱鲍鱼煲仔饭的做法 - XO酱鲍鱼煲仔饭怎么做]( "XO酱鲍鱼煲仔饭的做法 - XO酱鲍鱼煲仔饭怎么做")
- “第一次用鲍鱼来做煲仔饭，调配烧制出来的味道还真不错。我做的是两人份的。”食材明细主料泰国香米（适量）鲍鱼（适量）西兰花（适量）青瓜（煮汤用）（适量）鲍鱼壳（煮汤用）（适量）猪骨（煮汤用）（适量）辅料芹菜（适量）玉米（适量）配料XO酱（适量）鲍汁（适量）蠔油（适量）味精（适量）酱香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）高级（难度）XO酱...
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![无水烤红薯的做法 开心果姐姐无水烤红薯 无水烤红薯怎么做]( "无水烤红薯的做法 开心果姐姐无水烤红薯 无水烤红薯怎么做")
- “烤红薯，大家都喜欢吃，开心果姐姐告诉你一个简单的方法”食材明细主料红薯（3个）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无水烤红薯的做法步骤1、红薯洗干净，放到锅里试一下大小是否合适2、用锡箔纸包好，像照片的样子放好3、盖上锅盖，半个小时后，闻到红薯的香味就关火4、焖上五分钟，打...
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![健康的肽米煲仔饭如何做好吃又美味]( "健康的肽米煲仔饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟肽米煲仔饭是一道制作比较容易，且健康的一道菜，可以说是米饭。这道菜利用几种草药与肽米一起烹制，少脂少油，且肽米口感口味都极好，适合血压血糖偏高的人食用，有控制血压血糖的功效。对于忌口的人来说，这道肽米煲...
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![鲍鱼猪肉肽米煲仔饭的做法 开心果姐姐肽食疗法经典菜式黑金鲍鱼土猪肉肽米煲仔饭 鲍鱼猪肉肽米煲仔饭怎么做]( "鲍鱼猪肉肽米煲仔饭的做法 开心果姐姐肽食疗法经典菜式黑金鲍鱼土猪肉肽米煲仔饭 鲍鱼猪肉肽米煲仔饭怎么做")
- “黑金鲍的稚嫩细腻配上纯种土猪排骨的浓郁肉香，集山海之精气于一锅，低温烹饪出一道美味的鲍鱼排骨煲仔饭，如此高大尚健康营养吃法，开心果姐姐肽食疗法经典菜式。”食材明细主料鲍鱼（1个）土猪排骨（200克）辅料肽米（200克）水（200克）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼猪肉肽米煲仔饭...
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![米小姐肉蟹煲加盟流程]( "米小姐肉蟹煲加盟流程")
- 随着我国餐饮行业的不断发展，市面上的餐饮种类越来越多，餐饮品牌也越来越多，其中米小姐肉蟹煲就是一个新兴的餐饮品牌。虽说成立时间不长，但是米小姐肉蟹煲发展至今已经在市面上有较大的知名度和较好的口碑了，成立至今也已经在市面上开设了多家分店。下面，小编将为大家分析米小...
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![肽米饭的做法 开心果姐姐肽米饭 肽米饭怎么做]( "肽米饭的做法 开心果姐姐肽米饭 肽米饭怎么做")
- “开心果姐姐肽米饭，是为了家庭人员健康营养吸收而开发设计的一份大米饭。希望通过新材料加入饭菜的做饭方法，让人们更好的维护自己的身体，从而让我们过上一种更健康的生活方式，让家里的人更健康。”食材明细主料五常大米（300克）土锅（一个）辅料小麦低聚肽粉（18克）其他（口味）煲（工艺）十...
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![咸鱼肽米煲仔饭的做法 - 咸鱼肽米煲仔饭怎么做]( "咸鱼肽米煲仔饭的做法 - 咸鱼肽米煲仔饭怎么做")
- “开心果姐姐开胃咸鱼肽米煲仔饭，新鲜野生海鱼稍加腌制，咸鱼的鲜肽米的香在土锅里低温交融，色香味俱全，女孩子会情有独钟，也是小朋友的最爱，吃鱼更聪明”食材明细主料大米（150克）海陵岛咸鱼（200克/两只）辅料肽粉（60克）姜丝（30克）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸鱼肽米煲仔饭的做法...
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![粤姐开饭加盟流程]( "粤姐开饭加盟流程")
- 粤姐开饭是东莞正宗的粤菜餐厅，在当地非常出名，其以独特的经营方式，轻松的就餐氛围深得人们喜爱，顺利从众多餐饮品牌中脱颖而出，现已在全国各地开设多家直营连锁店。那么粤姐开饭加盟流程是什么？我们一起看看吧。粤姐开饭加盟流程1.前期咨询与考察加盟者可以在网上查找品牌详情...
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![养生肽米煲仔饭如何做好吃又美味]( "养生肽米煲仔饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟养生肽米煲仔饭是一道美味可口的养生大餐，是中老年人们的福音，在传统煲仔饭中加入山楂等中药材有利于肠胃蠕动消化吸收，而且美味打破传统意义上的煲仔饭，有了创新与提升，给人们以不一样的味觉体验，让你吃一次就...
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![马蹄牛肉肽米煲仔饭的做法 开心果姐姐马蹄牛肉肽米煲仔饭 马蹄牛肉肽米煲仔饭怎么做]( "马蹄牛肉肽米煲仔饭的做法 开心果姐姐马蹄牛肉肽米煲仔饭 马蹄牛肉肽米煲仔饭怎么做")
- “开心果姐姐这道马蹄牛肉肽米煲仔饭完全是以家人健康营养为目的而设计的一道家常饭菜，牛肉具有补脾胃，益气盘，强筋骨功效，马蹄含有丰富营养比如粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物等等。肽粉是中国食品发酵工业研究院和广东中食营科合作研发的低聚...
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![美味的咸鱼肽米煲仔饭如何做好吃又美味]( "美味的咸鱼肽米煲仔饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟咸鱼肽米煲仔饭是大家都喜欢的一菜。大家都知道这道菜的知名度很高，但是虽然是一道经典菜,没想到做法很简单，小朋友最喜欢吃的菜就是这道了吧，妈妈们都学起来吧，把健康营养的美食记下来做给自己的宝宝吃放心...
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![鲍鱼煲仔饭的做法 - 鲍鱼煲仔饭怎么做]( "鲍鱼煲仔饭的做法 - 鲍鱼煲仔饭怎么做")
- “喜欢煲仔饭，饭菜一锅出，省时省力，好吃有营养。第一次用电饭锅做煲仔饭，利用家中现有的食材，小鲍鱼，不知道是否好吃，没敢多放。按照自己的想法制作一款煲仔饭，味道真不错，小小感悟，生活就像调味品，调的越精细，味道越鲜美！”食材明细主料大米（300g）鲍鱼（2只）辅料油（适量）盐（适量）胡萝卜（半个）红...
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![生煎土猪肉的做法 开心果姐姐玉米肽粉生煎土猪肉 生煎土猪肉怎么做]( "生煎土猪肉的做法 开心果姐姐玉米肽粉生煎土猪肉 生煎土猪肉怎么做")
- “港式腐乳，俗称东方奶酪，农家黄豆制作拒绝转基因，配以玉米肽粉生煎土猪肉，土锅低温烹饪，香滑易吸收，营养好味道”食材明细主料土猪肉（600克）低聚肽粉（20克）油（适量）辅料豆腐乳（60克）食盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）生煎土猪肉的做法步骤1、选用新鲜的猪里脊肉，切成...
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![陈皮蒸鲍鱼的做法 - 陈皮蒸鲍鱼怎么做]( "陈皮蒸鲍鱼的做法 - 陈皮蒸鲍鱼怎么做")
- 食材明细主料鲍鱼（适量）陈皮（适量）辅料葱花（适量）生粉（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）陈皮蒸鲍鱼的做法步骤1、鲍鱼洗净切花刀。2、陈皮切条放在面上，大火蒸6分钟。3、浸陈皮的水取适量。4、放入适量生抽盐和湿淀粉勾芡后撒入葱花。5、洒上鲍鱼。6、搞...
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![土猪肥肠煲的做法 开心果姐姐土猪肥肠煲 土猪肥肠煲怎么做]( "土猪肥肠煲的做法 开心果姐姐土猪肥肠煲 土猪肥肠煲怎么做")
- “肥肠好，肥肠香，滑嫩油脆，Q弹无比，爱荤人士的首选。”食材明细主料猪大肠（1500克）香菇（100克）酱油（适量）辅料葱（150克）油（适量）料酒（适量）姜（150克）蒜（150克）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土猪肥肠煲的做法步骤1、准备好所要的额食材，爱吃荤菜的你，这些应该都是您最熟悉的经典搭配。2、猪...
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![素食者煲仔饭的做法 开心果姐姐素食者煲仔饭 素食者煲仔饭怎么做]( "素食者煲仔饭的做法 开心果姐姐素食者煲仔饭 素食者煲仔饭怎么做")
- “有机茶籽油，健康吃竹盐，好油好盐加肽米，好东西要分享，天下素食一家人。开心果姐姐油盐肽米煲仔饭为喜欢素食者贡献福利，素食者的营养饭。”食材明细主料大米（适量）肽粉（适量）辅料竹盐（适量）油（适量）原味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素食者煲仔饭的做法步骤1、所有素材大合影2、开心...
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![鲍鱼仔排骨煲仔饭的做法 - 鲍鱼仔排骨煲仔饭怎么做]( "鲍鱼仔排骨煲仔饭的做法 - 鲍鱼仔排骨煲仔饭怎么做")
- 食材明细主料鲍鱼仔（适量）排骨（适量）辅料香菇（适量）豌豆片（适量）青豆（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）配料酱油（适量）耗油（适量）盐（适量）色拉油（适量）老姜（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲍鱼仔排骨煲仔饭的做法步骤1、鲍鱼仔洗净，切花刀，用豪油、老姜码味。2、排骨洗净，砍块，用豪油、老姜码味。...
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![小麦胚芽煲仔饭的做法 开心果姐姐小麦胚芽煲仔饭 小麦胚芽煲仔饭怎么做]( "小麦胚芽煲仔饭的做法 开心果姐姐小麦胚芽煲仔饭 小麦胚芽煲仔饭怎么做")
- “小麦胚芽红薯煲仔饭，100小时恒温发制胚芽，精选一点红番薯切块，低温加热土锅八分钟，麦香薯味俱佳，来自营养专家的低聚肽食疗方法，素食者的最爱，开心果姐姐肽食营养美食系列主推菜谱”食材明细主料小麦胚芽（100克）红薯（150克）辅料大米（150克）甜味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小麦胚芽...
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![椰汁香芋虫草花煲的做法 开心果姐姐椰汁香芋虫草花煲 椰汁香芋虫草花煲怎么做]( "椰汁香芋虫草花煲的做法 开心果姐姐椰汁香芋虫草花煲 椰汁香芋虫草花煲怎么做")
- “开心果姐姐椰汁香芋虫草花煲，香芋糯滑，滚油先放，椰汁留香，汤靓乳白，虫草花香孕育其中，补气养血，素食之友，椰汁香芋虫草花煲，为健康添动力”食材明细主料香芋（200克）椰汁（200克）大蒜（适量）辅料虫草花（50克）食盐（适量）花生油（适量）咸甜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椰汁香芋虫草花煲的做法步骤...
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![美味咸鱼肽米煲仔饭如何做好吃又美味]( "美味咸鱼肽米煲仔饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟今天我们做的这道菜叫做咸鱼肽米煲仔饭。这道菜在用料上我们非常考究，米选择的死泰国香米，只有用料的上乘才能做出美味可口的饭。除了米之外我们还需要钛粉和海陵岛咸鱼，经过充分的爆汁最后做出了美味的煲仔...
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![自制肽米煲仔饭如何做好吃又美味]( "自制肽米煲仔饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟肽米煲仔饭不仅含有很高的营养价值，并且制作过程并不复杂，按照下面的步骤做即可，这道菜做好之后不仅可以当作夜宵，亦可以用来下午茶，极具吸引力的味道加上简易的制作，让这道菜成为你家中必不可少的一道美味佳肴...
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![咸鸡煲仔饭的做法 开心果姐姐咸鸡煲仔饭 咸鸡煲仔饭怎么做]( "咸鸡煲仔饭的做法 开心果姐姐咸鸡煲仔饭 咸鸡煲仔饭怎么做")
- “开心果姐姐强力推荐，全部健康绿色食材，加上开心果姐姐独创的低温烹饪技术，做出此道土锅咸鸡煲仔饭”，咸鸡煲仔饭，八人份量，调制中火，从点火到熄火只需十分钟，余热再焖烧十分钟开盖，省时快捷营养好。”食材明细主料土鸡（200g）饮用水（150g）辅料大米（150g）酱油（5g）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时...
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