![黄瓜炒蚕豆的做法 简单的食材、不简单的美味——黄瓜炒蚕豆 黄瓜炒蚕豆怎么做]( "黄瓜炒蚕豆的做法 简单的食材、不简单的美味——黄瓜炒蚕豆 黄瓜炒蚕豆怎么做")
- “这道菜缘于老妈的一次创新，谁知道这两种食材味道竟出奇的搭。蚕豆软糯，汤汁醇厚，黄瓜吸足了汤汁，非常下饭的一道菜。”食材明细主料黄瓜（2根）蚕豆（适量）辅料姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒蚕豆的做法步骤1、蚕豆从冰箱取出解冻2、黄瓜刨去黄瓜刺3、将黄瓜...
- 4719
![韭菜炒蚕豆的做法 立夏美食【韭菜炒蚕豆】 韭菜炒蚕豆怎么做]( "韭菜炒蚕豆的做法 立夏美食【韭菜炒蚕豆】 韭菜炒蚕豆怎么做")
- “最近家里的餐桌上都是它的影子。特别特别爱它的翠绿，用它来点缀餐桌，心情都会变的豁然开朗。而它的营养更是棒棒的。据说蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。每天做一点给长身体的孩子们吃，没有比它更合...
- 24701
![美味的干炒蚕豆如何做好吃又美味]( "美味的干炒蚕豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟干炒蚕豆其实是一道非常普通的菜式，但是我的丈夫非常喜欢吃，所以我也很喜欢做给他吃的，今天呢，我们就来学习一下这道菜吧，大家一起学习，这样才好哦，哈哈哈哈，好东西当然不要自己留着而已啦，快来学习吧，一起来更精彩...
- 4091
![美味的青蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "美味的青蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟青蚕豆炒鸡蛋美味又可口，青蚕豆香糯，一般我们简单的吃法是把老蚕豆在水中煮5分钟，加上盐巴就可以食用，这样原汁原味的吃法加上了鸡蛋后得到了创新的吃法，加上鸡蛋后味道更加的丰富，鸡蛋含有丰富的蛋白质，给人体...
- 14264
![青椒炒豆腐干简单的食材，简单的做法，不一样的美味图解]( "青椒炒豆腐干简单的食材，简单的做法，不一样的美味图解")
- 简单的食材，简单的做法，不一样的美味。青椒与胡萝卜的维生素含量都很高，味道清脆爽口。这是一道我小时候，妈妈经常做给我吃的菜，每次吃到这个青椒炒豆干，就好像回到小时候一样，豆腐干可以多炒一下，炒出那种焦香的味道。主料豆腐干：300克青椒：一个胡萝卜：半个辅料大蒜：三瓣生抽：半勺白...
- 5818
![美味的红肠炒蚕豆瓣如何做好吃又美味]( "美味的红肠炒蚕豆瓣如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟红肠炒蚕豆瓣这是一道非常美味的家常菜，做法特别的简单，这两样菜品的搭配也是非常的有营养的，非常的特别的，蚕豆吃起来的味道非常的清香，红肠吃起来的味道，也是非常香甜的，这两样菜的结合，碰撞出了不一样的火花，非...
- 5963
![美味的辣炒蚕豆如何做好吃又美味]( "美味的辣炒蚕豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟辣炒蚕豆是一道比较出名的家常菜，他的做法是非常的简单的时差也是特别的简单，但是味道却是不一不简单的，因为它的味道特别的清香，我感觉有一种天然的，味道，有一种健康的味道，而且它有丰富的蛋白质，能够为了你的身...
- 23702
![美味的蚕豆炒韭菜如何做好吃又美味]( "美味的蚕豆炒韭菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟吃这道蚕豆炒韭菜的时候我是很喜欢的，每次都会让我迟钝几秒，等我反应过来后，第一时间我的反应都会是我还要吃一点，我家的人也都经常在吃这道菜的时候都是塞满了一嘴的菜，你跟他说话呀，都没人回你一声儿的，不过看...
- 14155
![不错的美食腊肠蚕豆如何做好吃又美味]( "不错的美食腊肠蚕豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟腊肠蚕豆是蚕豆和腊肠做成的一款美食，非常好吃，腊肠是一款四川的特色美食，蚕豆是营养比较丰富，但是腊肠不适合多吃，因为含有的盐分比较多，这款美食是口感不错但是对身体不适很好的美食，蚕豆是可以多吃的，所以这款...
- 10763
![美味的蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "美味的蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蚕豆米：238土鸡蛋：2只106克青椒：1只68克辅料稻米油、盐：适量具体步骤1.备料。2.蚕豆米洗净，鸡蛋打入碗中搅成蛋液，青椒切小片。3.蚕豆米倒入锅中开火干煸，随着豆米的水分渐尽、颜色变深，火候要逐渐变小直至关...
- 6819
![美味的蚕豆炒香菇如何做好吃又美味]( "美味的蚕豆炒香菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蚕豆炒香菇是一道常见的家常菜，它主要有蚕豆和香菇为主食制作而成。蚕豆含有大量的矿物质和植物蛋白，能够满足学生、白领日常学习生活的身体需要，香菇含有大量的微量元素能够给蚕豆加味道，形成色香味俱全的菜...
- 23178
![美味蟹黄蚕豆如何做好吃又美味]( "美味蟹黄蚕豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蟹黄蚕豆是现在非常常见的小零食了。不管是外出旅游还是在家坐着看电视。美味蟹黄蚕豆都是必不可少的。但是商场买的蟹黄蚕豆总是为了口感加入了过量的添加剂是非常不健康的哟。所以今天要给大家推荐的就...
- 11998
![杂炒蒜香虾皮蚕豆黄瓜如何做好吃又美味]( "杂炒蒜香虾皮蚕豆黄瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料大蒜头：适量虾皮：适量黄瓜：适量蚕豆仁：适量辅料自制花生芝麻辣油：适量醋：适量芝麻油：适量盐：适量白芝麻(可放可不放)：适量具体步骤1.蒜瓣去皮切小粒2.黄瓜稍微去点皮切小粒3.清水中放点盐、油，焯熟蚕豆仁4.蚕豆捞出...
- 14331
![美味的黄瓜炒土豆如何做好吃又美味]( "美味的黄瓜炒土豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的黄瓜炒土豆是由土豆和黄瓜搭配一起放入锅中炒制而成的一道美味，制作出来后营养也很丰富特别是蛋白质含量很高的，吃起来更是鲜美可口，制作这道美味时候加入一点线辣椒，这样做出来可使得味道麻辣爽口，吃起...
- 8224
![黄豆芽怎么吃最简单的食材 - 也可以做出美味]( "黄豆芽怎么吃最简单的食材 - 也可以做出美味")
- 黄豆芽这个菜很常见也很便宜，如果你兴致好，自己也可以在阳台上种点黄豆芽，不仅可以做观赏性绿植，还能在不知道吃什么菜的时候应应急，简直是两全其美的事情。而且黄豆芽还可以和其他的荤菜配在一起吃，黄豆芽怎么吃，火锅或者是香锅，都少不了它。黄豆芽怎么吃1.清炒黄豆芽这是最容易...
- 16875
![蚕豆瓣炒鸡蛋的做法 简单快捷又美味的～蚕豆瓣炒鸡蛋 蚕豆瓣炒鸡蛋怎么做]( "蚕豆瓣炒鸡蛋的做法 简单快捷又美味的～蚕豆瓣炒鸡蛋 蚕豆瓣炒鸡蛋怎么做")
- “向往的生活第五季开播了，这道菜在黄磊的香葱炒鸡蛋中添加一物，让这道菜更加增添田园的色彩，鸡蛋滑嫩，鲜香味美。”食材明细主料蚕豆（600g）鸡蛋（3个）辅料香葱（3棵）小米椒去籽（1个）调料植物油（20ml）淀粉（2g）盐（适量）鸡精（1克）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚕豆瓣炒鸡蛋的做法步骤1、准备...
- 18848
![美味的葱油炒蚕豆如何做好吃又美味]( "美味的葱油炒蚕豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天我早早起床去菜市场，竟然很幸运的遇到了比较新鲜的蚕豆，我立马屁颠屁颠的跑去买了一些回家，打算今晚做一道葱油炒蚕豆。感觉好久没吃了，想到今晚下班就能做葱油炒蚕豆，我不免舔了舔嘴巴，把多余的唾液收回来...
- 24457
![肉炒黄瓜干的做法 简单食材，快捷小炒——肉炒黄瓜干 肉炒黄瓜干怎么做]( "肉炒黄瓜干的做法 简单食材，快捷小炒——肉炒黄瓜干 肉炒黄瓜干怎么做")
- “黄瓜清脆爽口，作为小炒其独特的清香被人们所喜爱。去年夏秋之际，老家的旱黄瓜很甜水分很足也很清香。所以就把一些黄瓜切片晒成的黄瓜干，做菜也很好吃，除了清香之外又多了分嚼劲。呵呵，慢慢跟婆婆学也开始喜欢晒干菜了。小白菜、豆角、豇豆、野菜。。。。。。等今年夏秋的时...
- 30017
![美味的黄瓜炒毛豆如何做好吃又美味]( "美味的黄瓜炒毛豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的黄瓜炒毛豆，主要是由黄瓜与毛豆搭配各种食材经过制作而成。选用新鲜的黄瓜，其具有清香混杂着毛豆特有先鲜香，特别清爽鲜美。其做法简单，而且营养丰富，口感鲜美爽口，令人回味无穷，口齿留香。也可以根据自己...
- 11879
![炒蚕豆的做法 简单美味--炒蚕豆 炒蚕豆怎么做]( "炒蚕豆的做法 简单美味--炒蚕豆 炒蚕豆怎么做")
- 食材明细主料蚕豆（500g）辅料蚝油（适量）蒜（适量）酱油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒蚕豆的做法步骤1、蚕豆洗净。2、锅里放油，下蒜爆香。3、下蚕豆炒几下。4、放入适量的盐炒均。5、放入酱油。6、放入蚝油炒几下。7、最后放入适量的水煮熟即可。...
- 1968
![美味的雪菜炒蚕豆如何做好吃又美味]( "美味的雪菜炒蚕豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料雪菜：50蚕豆：300辅料盐：适量油：适量白糖：适量具体步骤1.新鲜的蚕豆清洗干净2.油锅加热倒入蚕豆3.加适量盐4.加适量白糖5.加入雪菜6.翻炒7.加适量水8.烧二三分钟9.出锅装盘烹饪技巧蚕豆性滞，不可生吃，不可多...
- 23731
![美味的香肠蚕豆炒饭如何做好吃又美味]( "美味的香肠蚕豆炒饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香肠蚕豆炒饭是一个老少皆宜的一道饭，当你一天很劳累的时候，不想做大鱼大肉什么的，但又很饿，不妨做一道香肠蚕豆炒饭为自己饱腹，很多人肯定会做，但要做的好吃很难，香肠的肉香，油的感觉和蚕豆清新的感觉结合在一起...
- 12333
![土豆泥的做法 简单的食材，不简单的口味——土豆泥 土豆泥怎么做]( "土豆泥的做法 简单的食材，不简单的口味——土豆泥 土豆泥怎么做")
- “土豆泥，小孩的所爱，以前去肯德基总喜欢点土豆泥，现在想吃，点到擒来。”食材明细主料土豆（1个）牛奶（10ml）辅料西兰花（2朵）调料味达美臻品蚝油（1勺）六月鲜轻盐原汁酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆泥的做法步骤1、食材虽简单，但美味极了。2、土豆泥切片入锅蒸8分钟...
- 13777
![美味的蚕豆米炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "美味的蚕豆米炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个蚕豆：200辅料油：适量盐：适量鸡精：适量料酒：适量具体步骤1.准备好蚕豆和鸡蛋。2.蚕豆洗净，去掉豆荚和豆皮，成蚕豆米。3.鸡蛋放在碗中加入料酒打散。4.锅中注入油烧热，倒入蛋液。用筷子搅拌均匀至蛋液凝...
- 19083
![蚕豆蘑菇炒培根的做法 蚕豆季不可错过的美味之蚕豆蘑菇炒培根 蚕豆蘑菇炒培根怎么做]( "蚕豆蘑菇炒培根的做法 蚕豆季不可错过的美味之蚕豆蘑菇炒培根 蚕豆蘑菇炒培根怎么做")
- “又是一年蚕豆季，软软糯糯的蚕豆好美味，搭配蘑菇，营养满满的，颜色也很漂亮哦，红的，白的，绿的。。。。”食材明细主料蚕豆瓣（300克）蘑菇（300克）培根（2片）辅料盐（2小勺）生抽（1大勺）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚕豆蘑菇炒培根的做法步骤1、培根切丁备用2、蘑菇切丁洗净备用3、...
- 2648
美味库
