![雪蛤鲜奶炖蛋的做法 养颜雪蛤鲜奶炖蛋 雪蛤鲜奶炖蛋怎么做]( "雪蛤鲜奶炖蛋的做法 养颜雪蛤鲜奶炖蛋 雪蛤鲜奶炖蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（160克）包装鲜奶（300克）雪蛤（适量）辅料糖（80克）姜汁（一汤匙）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪蛤鲜奶炖蛋的做法步骤1、先将材计算好。2、将鲜奶蒸热加入糖搅拌待凉，鸡蛋打匀，加入花奶和姜汁一起拌匀，加入奶水过滤。3、倒入杯里。4、用保鲜膜包好，放入蒸笼内，隔水猛火...
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![金瓜炖雪蛤的做法 - 金瓜炖雪蛤怎么做]( "金瓜炖雪蛤的做法 - 金瓜炖雪蛤怎么做")
- 食材明细主料雪蛤（适量）南瓜（1个）清水（适量）冰糖（3汤匙）辅料枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）金瓜炖雪蛤的做法步骤1、雪蛤，洗净浸泡。2、泡好的雪蛤。3、摘去筋膜。4、冲洗一下。5、南瓜洗净。6、切开。7、拿下盖子。8、去瓤。9、捞出雪蛤。10、放南瓜盅里。11、加水。1...
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![木瓜炖雪蛤的做法 - 木瓜炖雪蛤怎么做]( "木瓜炖雪蛤的做法 - 木瓜炖雪蛤怎么做")
- “这个季节，广西的红心木瓜口感特别好。软糯香甜汁水足，喜欢木瓜的我肯定是不会错过的！女人对自己好些，尤其是上了40的女人，可以一周喝一次木瓜炖雪蛤哦，补充些雌激素。木瓜炖银耳，炖桃胶，有助于滋阴、润肺、养颜，所有年龄都合适！木瓜富含维C和木瓜蛋白酶，有助于滋润美白肌肤，尽快排...
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![鲜奶炖蛋的做法 【鲜奶炖蛋】 鲜奶炖蛋怎么做]( "鲜奶炖蛋的做法 【鲜奶炖蛋】 鲜奶炖蛋怎么做")
- 食材明细主料鲜牛奶（250ml）鸡蛋（2个）辅料白糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜奶炖蛋的做法步骤1、1、将牛奶、白糖一起放入锅里，用慢火把糖充分溶解后即离火，冷却备用2、2、把鸡蛋去壳后，用筷滚打或用器皿迅速搅拌成蛋浆，加入已冷却的糖水，再行拌匀，使蛋浆与糖水充分混合。...
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![奶油富士炖雪蛤的做法 - 奶油富士炖雪蛤怎么做]( "奶油富士炖雪蛤的做法 - 奶油富士炖雪蛤怎么做")
- 食材明细主料奶油富士（一个）雪蛤（2个）纯净水（些许）辅料果干（小许）调料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）奶油富士炖雪蛤的做法步骤1、苹果洗净。2、去皮。3、切片。4、摆在碗底。5、泡好的雪蛤。6、去筋膜放苹果碗里，放纯净水。7、放果干和冰糖。8、再放苹果片。9、放煮锅...
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![鲜奶雪耳炖木瓜的做法 - 鲜奶雪耳炖木瓜怎么做]( "鲜奶雪耳炖木瓜的做法 - 鲜奶雪耳炖木瓜怎么做")
- “秋冬干燥，水分较少，特别容易唇干口渴，皮肤干燥，这个时候，适时的汤水是非常重要的，正所谓秋季养生嘛，这个牛奶雪耳炖木瓜，滋润、养颜，甜入心经，甜心能安神，提高睡眠质量，亦可润燥去火。”食材明细主料木瓜（三个）鲜奶（一盒）雪耳（半朵）辅料冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度...
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![秋梨炖雪蛤的做法 - 秋梨炖雪蛤怎么做]( "秋梨炖雪蛤的做法 - 秋梨炖雪蛤怎么做")
- “特别适合体虚咳嗽之人。如果，作为平日营养品，适合女生哦。”食材明细主料雪蛤（适量）黄金梨（1个）冰糖（20克）辅料枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）秋梨炖雪蛤的做法步骤1、雪蛤，浸泡，泡发。2、黄金梨。3、泡发好的雪蛤，如同棉花，去筋膜，加清水，加冰糖，秋梨洗净切片，枸杞洗净放进...
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![冰糖雪梨炖雪蛤的做法 - 冰糖雪梨炖雪蛤怎么做]( "冰糖雪梨炖雪蛤的做法 - 冰糖雪梨炖雪蛤怎么做")
- “秋季干燥，炖碗雪蛤滋润一下哦”食材明细主料雪梨（一个）雪蛤（适量）辅料冰糖（适量）枸杞子（少许）调料纯净水（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冰糖雪梨炖雪蛤的做法步骤1、泡好的雪蛤挑去筋膜。2、雪梨削皮改刀切小块。3、将食材放入炖盅里加适量的纯净水。4、放入黄冰糖，炖一小...
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![银耳炖雪蛤的做法 - 银耳炖雪蛤怎么做]( "银耳炖雪蛤的做法 - 银耳炖雪蛤怎么做")
- “好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··”食材明细主料银耳（2朵）雪蛤（5克）红枣（4颗）百合（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳炖雪蛤的做法步骤1、发好银耳和雪蛤以及红枣2、先将银耳入砂锅·炖至汁粘稠·红枣剪丝3、再放雪蛤炖约1小时··忘拍图了·加了...
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![苹果炖雪蛤的做法 - 苹果炖雪蛤怎么做]( "苹果炖雪蛤的做法 - 苹果炖雪蛤怎么做")
- “不赘述雪蛤的功效了。隔水炖的，给我自己当零食吃。”食材明细主料雪蛤（3个）苹果（1个）辅料纯净水（适量）调料冰糖（适量）大枣（几个）酸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）苹果炖雪蛤的做法步骤1、取雪蛤。2、洗净浸泡。3、泡好的雪蛤去筋膜。4、苹果洗净。5、去皮。6、切块。7、苹果放碗...
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![桃胶雪燕炖雪蛤的做法 - 桃胶雪燕炖雪蛤怎么做]( "桃胶雪燕炖雪蛤的做法 - 桃胶雪燕炖雪蛤怎么做")
- “桃胶、雪燕都是不错的天然滋补品，富含多种植物蛋白营养，配合特级雪蛤一起炖煮，，具有补水保湿、减脂润肠、缓解疲劳、增强免疫力等功效。这道菜品口感软糯，风味独特，乃女性滋补养颜必备菜谱。”食材明细主料特级雪蛤油（2g）雪燕（3g）枸杞（10g）辅料桃胶（10g）冰糖（10g）食用玫瑰花瓣（若干）甜味（...
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![牛奶雪蛤膏的做法 【牛奶雪蛤膏】 牛奶雪蛤膏怎么做]( "牛奶雪蛤膏的做法 【牛奶雪蛤膏】 牛奶雪蛤膏怎么做")
- “雪蛤油有这么功效，我也是刚刚查到的。和大家分享一下吧。•强身健体•雪蛤油补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃，用于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止、痨嗽咳血等症。•护肤美肤•蛙油具有抗衰驻颜的神奇功效。对人体增高、降血脂、稳血压、抗感冒、嫩肌肤...
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![木瓜炖雪蛤的做法 天真食坊－滋补 - 木瓜炖雪蛤 木瓜炖雪蛤怎么做]( "木瓜炖雪蛤的做法 天真食坊－滋补 - 木瓜炖雪蛤 木瓜炖雪蛤怎么做")
- “天真今天给大家带来的是一道润物比较适合女性在选购雪蛤方面有不了解可以询问我”食材明细主料雪蛤（适量）木瓜（1个）辅料牛奶（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜炖雪蛤的做法步骤1、取出雪蛤，放碗里，碗里加上水100ml~200ml，放上水泡8~10小时（雪蛤可以涨很大所以...
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![枸杞炖雪蛤的做法 - 枸杞炖雪蛤怎么做]( "枸杞炖雪蛤的做法 - 枸杞炖雪蛤怎么做")
- 食材明细主料雪蛤（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞炖雪蛤的做法步骤1、雪蛤泡发洗净，去筋膜2、多晶冰糖微波炉转20秒，取出掰成小块3、添加水，冰糖，洗净的枸杞4、盖上盖子，上蒸锅，大火烧开锅，改中火30分钟即可。小窍门通常，木瓜搭配雪蛤更...
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![木瓜牛奶炖雪蛤的做法 - 木瓜牛奶炖雪蛤怎么做]( "木瓜牛奶炖雪蛤的做法 - 木瓜牛奶炖雪蛤怎么做")
- “让菜鸟级的人也能做出上上等的养颜圣品~”食材明细主料木瓜（一个）雪蛤（5g）辅料牛奶（少量）冰糖（20g）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜牛奶炖雪蛤的做法步骤1、原料2、这是我在网上买的，还不错3、取5g雪蛤，放入清水中泡18小时4、期间换水两次，浸泡18小时之后，雪蛤变得又大又白，泡...
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![雪梨枸杞炖雪蛤的做法 - 雪梨枸杞炖雪蛤怎么做]( "雪梨枸杞炖雪蛤的做法 - 雪梨枸杞炖雪蛤怎么做")
- “雪蛤是去年去东北旅游时买回来的，给爸爸做了几次雪梨炖雪蛤后就遗忘了。这两天感冒咳嗽的人特别多与人闲聊的时候才想起这些雪蛤，拿出来看看还没变质要拿紧时间吃完。雪蛤的功效与作用是补肾益精、养阴润肺，雪蛤的有治身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足的作用。...
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![牛奶木瓜炖雪蛤的做法 - 牛奶木瓜炖雪蛤怎么做]( "牛奶木瓜炖雪蛤的做法 - 牛奶木瓜炖雪蛤怎么做")
- “雪蛤的营养与女人美容养颜功效毋庸置疑啦。”食材明细主料雪蛤（1.5-2g）木瓜（半个）牛奶（半盒）辅料红枣（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛奶木瓜炖雪蛤的做法步骤1、取一块雪蛤（蛤蟆油）用热水泡发12小时以上，中途换一次水，泡发24小时泡发的会更大。2、将泡发好的雪蛤...
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![木瓜炖雪蛤的做法 木瓜炖雪蛤---女性美容首选 木瓜炖雪蛤怎么做]( "木瓜炖雪蛤的做法 木瓜炖雪蛤---女性美容首选 木瓜炖雪蛤怎么做")
- “木瓜炖雪蛤是不少女性首选美容养颜佳品，它清香甜润，有舒筋、润肺的功效。如果另外若再加两三颗红枣，还有补血作用，既美味又养颜，喜欢漂亮的美女不妨试试。雪蛤，又名林蛙。是生长于中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种，由于其冬天在雪地下冬眠100多天，故称“雪蛤”。我们平时食用...
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![雪梨炖雪蛤的做法 - 雪梨炖雪蛤怎么做]( "雪梨炖雪蛤的做法 - 雪梨炖雪蛤怎么做")
- 食材明细主料雪梨（一个）雪蛤（5克）枸杞（5克）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪梨炖雪蛤的做法步骤1、雪蛤用水浸泡10小时左右。2、雪梨去皮切成小块。3、把雪蛤、雪梨、枸杞、冰糖一起放入炖盅中4、加入适量水，以浸没食物略多一点较合适。5、把雪梨雪蛤盅放入小熊电炖...
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![鲜橙炖雪蛤的做法 - 鲜橙炖雪蛤怎么做]( "鲜橙炖雪蛤的做法 - 鲜橙炖雪蛤怎么做")
- “老公最近熬夜多，老爸有点咳嗽，晚上吃的烤鱼口味有点重，弄个甜品清清口”食材明细主料干雪蛤（2克）鲜橙（3个）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜橙炖雪蛤的做法步骤1、干雪蛤加姜，纯净水泡发2、中途大概五小时左右换水一次，保留姜，去掉筋皮后继续泡发3、泡好的雪蛤冲水去杂质4、冷...
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![燕窝炖雪蛤的做法 - 燕窝炖雪蛤怎么做]( "燕窝炖雪蛤的做法 - 燕窝炖雪蛤怎么做")
- 食材明细主料燕窝（4克）雪蛤（4克）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕窝炖雪蛤的做法步骤1、燕窝.雪蛤各洗净放入白色碗里浸泡一天。2、燕窝泡10分钟左右变软，撕成细条，会看到有细小的杂毛用镊子挑出后洗净，用清水浸泡。3、雪蛤泡开一半后也同样挑出黑丝，清洗...
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![佛桃炖雪蛤的做法 - 佛桃炖雪蛤怎么做]( "佛桃炖雪蛤的做法 - 佛桃炖雪蛤怎么做")
- “明儿不是中元节么。冰柜里拿海鲜啥的回老家，这次翻到底了，又翻出来雪蛤了。还有北极虾，阿根廷红虾，章鱼，鲜贝，还有几斤羊排。除了雪蛤，都带回去。^_^我的宝藏这回翻完了。不过回老家东西不够多，又去买了两箱活海鲜，一箱糕点，一箱水果，也就齐活了。”食材明细主料雪蛤（10克）佛桃（1个）辅...
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![雪蛤炖木瓜的做法 - 雪蛤炖木瓜怎么做]( "雪蛤炖木瓜的做法 - 雪蛤炖木瓜怎么做")
- “秋冬季节，天气干燥，来一份雪蛤炖木瓜吧，滋润滋润。”食材明细主料木瓜（半个）雪蛤（少许）辅料冰糖（适量）杞子（少许）甜香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雪蛤炖木瓜的做法步骤1、准备好食材：如图，雪蛤需提前泡发。2、木瓜挖去籽，稍微挖去一点肉，这样便于放入雪蛤。3、将雪蛤，冰糖放入木瓜中...
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![牛奶冰糖炖雪蛤的做法 - 牛奶冰糖炖雪蛤怎么做]( "牛奶冰糖炖雪蛤的做法 - 牛奶冰糖炖雪蛤怎么做")
- 食材明细主料雪蛤（适量）牛奶（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛奶冰糖炖雪蛤的做法步骤1、泡好的雪蛤挑去筋膜。2、纯牛奶。3、将雪蛤，冰糖放入碗面隔水蒸二十分钟。4、这是蒸了二十分钟的样子。5、加入适量的牛奶继续蒸十分钟。6、时间到，稍微放凉即可品尝...
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![雪蛤奶牛炖木瓜的做法 - 雪蛤奶牛炖木瓜怎么做]( "雪蛤奶牛炖木瓜的做法 - 雪蛤奶牛炖木瓜怎么做")
- 食材明细主料纯牛奶（一盒）红枣（两个）姜（两片）木瓜（适量）雪蛤干（一个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪蛤奶牛炖木瓜的做法步骤1、木瓜一个去皮…2、去籽切小块，红枣两个对半切开…3、雪蛤（两人份量）加姜片两片（去腥）浸泡10小时以上…4、发大后捞起备用…5、纯牛奶一盒6、...
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